Комбинация по степ-аэробике №1 под музыку и счет. Андрей Лыч

[@katinawinner1356]

Спасибо Андрей, ваши уроки находка для новичков!❤

[@dilyusha9737]

Добрый день, Андрей))) Пожалуйста,напишите основные составляющие "скелета" :3knee up,2V step и ещё какие шаги ,чтобы вписать в схему квадрат 🟦

[@alinatzarfis427]

Получилось!!!!класс. Спасибо. Побольше бы таких лекгих.

[@katinawinner1356]

Классная лёгкая связочка, надо попробовать!!!👍🔥🔥🔥🔥🔥

[@Kari2105]

Умничка 🎉🎉🎉

[@ДинДиныч-н5з]

Сегодня первый день пошла на степ аэробику,не успевала,путалась, надеюсь дальше будет лучше

[@Гипсисвечи]

🔥🔥🔥🔥

[@Лидия-о3р5б]

Можете пожалуйста музыку скинуть?

[@marinaosokina8519]

СвЯзка понятная а девицы что сидят не повторяют? ))

[@ТимТим-й6э]

Не совсем понимаю почему сразу на две ноги комбинация? И каким образом tap up меняет лидирующую ногу?🙃🤪

[@НатальяЛещева-г8ц]

Что бы мышцы на ногах равномерно нагружались) а то будете ходить на разных ногах😂

[@katinawinner1356]

Tap up - билатеральный шаг, он всегда меняет ногу!