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Du willst Kombucha fermenitieren? In dem heutigen Video zeige ich dir, wie du mithilfe deines eigens fermentierten Kombuchas, deine Darmflora stärken kannst und wie einfach du das ganze Zuhause nachmachen kannst. Kombucha ist ein fermentiertes Erfrischungsgetränk, dessen Herstellung durch einen Teepilz erfolgt. Im Wesentlichen besteht der Kombucha aus Tee, Zucker und Mikroorganismen. Genauer gesagt aus Bakterien- und Hefekulturen. Die gesunden Inhaltsstoffe und Mikroorganismen von Kombucha können beim Regulieren Deines Blutzuckerspiegels helfen und wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Sie haben vor allem auch eine probiotische Wirkung, die die Darmflora positiv beeinflusst.
Viel Spaß bei dem Video ;)
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