Komfort zonası nədir? | Komfort zonasına daxil olmaq, yoxsa oradan çıxmaq? | Münasibət

Bu dəfə ‪@DjTural‬ və ‪@AliKhayyam‬ #Komfortzonası-ndan danışdılar. Komfort zonasına daxil olmaq, yoxsa o zonadan çıxmaqmı lazımdır? Bəlkə komfort zonası yoxdur və pis vərdişlərin zonası var?
💡Bütün bunlar haqqında ətraflı söhbət etdilər. Bəs siz bu haqda nə düşünürsünüz?
☕Kofe tərəfdaşımız: / unitedcoffeebeans
📢Bizə Patreon-dan dəstək olub patronlara özəl buraxılışlar əldə edə bilərsiniz: / sohbetgah
👋Söhbətgaha abunə olun: / @sohbatgah
İstinadlar:
The Comfort Crisis (kitab) - / 55120630
Danger in the Comfort Zone (kitab) - / 292872
Yerkes-Dodson law - en.wikipedia.org/wiki/Yerkes-...
What I Wish I Knew When I Was 20 (kitab) - / what-i-wish-i-knew-whe...
İnsanı yaşadan nədir (kitab) - www.libraff.az/books/adult-fi...
Məlik Dadaşov - az.wikipedia.org/wiki/Məlik_D...
You (serial) - www.netflix.com/az/title/8021...
Westworld (serial) - www.hbo.com/westworld
Euphoria (serial) - www.hbo.com/euphoria
Tehran (serial) - tv.apple.com/us/show/tehran/u...
Triggers (kitab) - / triggers
How To Stop Procrastinating (kitab) - / how-to-stop-procrastin...
Choose the Life You Want (kitab) - / choose-the-life-you-want
Instagram: / sohbatgah
Facebook: / sohbatgah
Podkastı dinləmək üçün:
Spotify: open.spotify.com/show/1eHR7Mb...
Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
Yandex Podcast: music.yandex.ru/album/18071206
Google Podcast: podcasts.google.com/feed/aHR0...
Spreaker: www.spreaker.com/show/sohbatgah
Zaman:
00:00 Intro
00:12 UCB
00:15 Patronlar
00:22 Komfort zona və qorxu
10:55 Pis vərdişlər
13:27 Şəkər və mərhələli dəyişiklik
20:09 Sevgilə yanaşma
22:41 Din komfort zonadır?
26:26 Pis və yaxşı
29:36 Antiqəhrəmanlar
35:07 Xalqların komfort zonaları
40:03 Green Card udanlar
42:54 Ertələmə xəstəliyi
44:07 Faydalı olmaq vs. Məşğul olmaq
46:48 İşdən çıxma qorxusu
58:49 Seçimlər və səhv etmə azadlığı
01:09:52 Yaş məsələsi
01:31:55 Çörək üçün çalışmaq
01:49:30 Outro

[@KenanMemmedov-pb7sx]

Nə yaxşı ki, Azərbaycanda belə faydalı marifləndirici KZbin kanalı var. Çox möhtəşəm siz dostlar belə də davam edin. Uğurlar:)))

[@ismayilismayilov9505]

" Dilləri necə öyrənmək olar " mövzusunda da bir podcast hazırlasaz düşünürəm ki, çox maraqlı və faydalı olar. Uğurlar :)

[@Abu_Azrail666]

Передача «полиглот» 👌🏽

[@s.t.a.r.d.u.s.t.8]

Var amma qonagi hec beyenmedim men, bir cox yanlishlari var idi.

[@eldanizrustam]

Bu kanalla tanış olana qədər heç vaxt söhbətgah sözünü eşitməmişdim.Turalı "Avto stop"dan, Əli Xəyyamı Okaberin track-lərində eşitmişdim.Onlara görə zatən bu münasibətlərə baxmağa dəyərdi ancaq kanalın adının da böyük rolu oldu.O sonundakı"gah" sözü var haa,nə sehr varsa ba ordadır. Necə ki"Kür qırağının əcəb seyranGAHı var"eləcə də "Söhbətgah"ın bizə verdiyi mənəvi qida var. Sizi dinləyə-dinləyə fonda aşağıda keçən kitabları yükləmək, ələlxüsus sizi kofe kofe içə içə dinləmək,tövsiyə etdiyiniz kanalları araşdırmaq və s. bunlar hamısı bu mənəvi həzzin içinə daxildir.Bu arada studiya yenilənib, köhnəyə gözümüz öyrəşmişdi ancaq buna da öyrəşərik. Uğurlar sizə, ümid edirəm hələ toxunulacaq çox mövzular var💙💚

[@samilsaatov2531]

İlk başlarda o qədərdə cəlb edici gəlmədi amma indi bütün gun oturub bu 2 səsə qulaq asa bilərəm.

[@ruslanhaczad5498]

Gecə 2-də bundan gözəl bir layihəyə qulaq asmaq, tapmaq müşküldür. Davamlı olsun.

[@ArzuShirin]

Bir neçə vaxtdır hiss edirəm ki, komfort zonasına öyrəşirəm, tənbəlləşməyin sanki yolunu axtarıram. Amma sevinirəm ki, həm də bunun fərqindəyəm😁düzəldəcəm bunu. Bu çıxış mənə faydalı olacaq, əminəm🥰 Təşəkkür edirəm..

[@rafiqaliyev9983]

@@Sohbatgah Salamlar herkese Tural Tehran seriyali Yunanistanda cekilir

[@user-le8sl9nq3j]

​@@Sohbatgahsize bir mesele yazsam isiqlandira bilersiz

[@pepelatzpilot8783]

Tural bəyin sözü, İosif Brodskinin insan haqqında dediklərini xatırlatdı. "İnsan özünü heç bir din, milliyət və .s çərçivələrə ayırmamalıdır. İnsan öz əməllərinin bir növ cəmidir".Həqiqətəndə insan öz yaxşı və pis əməlləri ilə tanınar.

[@andreibrahimsoy4346]

Möhtəşəmsiniz. Həmişə var olun. Sizlərə çox böyük hörmətimiz və sevgimiz var. Sizlər bizim millətin ayılmasında və maariflənməsində böyük xidmət göstərirsiniz. Mən İsraildə dəfələrlə olmuşam hətta Tel Aviv Univerində oxumuşam və bunu yazmaqda məqsədim mən də çox istəyirəm Təbriz, Şiraz və Ərdəbildə olum. Maraqlıdır ki, pasportu dəyişərsənsə və ad dəyişməklə İrana getmək mümkün deyilmi? Mən İsraildə adam görmüşəm ki, İranda olub amma İsrailə gəlib. Sadəcə sorğu sualda bildirib ki, yəni viza alarkən bildirib ki, sadəcə müalicə üçün gedib İrana. Tural bəy çox xahiş edirəm bu məsələylə bağlı hər hansısa bir mümkün məlumat əldə etsəniz və bölüşsəniz minnətdar olaram. Sizi Monqolustandan izləyirik və burdakı qədim Oğuz türklərinin və Monqolustan qazaxlarının salamlar var.

[@sefegkerimov4337]

Tural bəy:Coğrafiyanı oxuyub nə olacaqsan? Əli bəy:Qitə 💚💙Uğurlar.

[@purehaggard]

Qərbdə də arada fasilə verilir. 1 saat istirahət vaxtı, nahar vaxtı da iş saatı sayılır və pulu ödənilir iş saatı kimi.

[@nihadr06]

Əla mövzudur 👌 Bu barədə sizin də fikirlərinizi öyrənmək əladır. Şəxsi inkişafın ən vacib məqamlarından biridir komfort zonası. Təşəkkürlər Söhbətgah 💚💙

[@wazza9770]

Çayımızı qoyduğ qabağımıza və dinləyirik səbrlə 💙💚

[@samadmehriban]

Əlinin haqqında danışdığı və Barış Özcanın səsləndirdiyi alqoritmlərlə bağlı sənədli filmin linkini altda tapmadım, mümkünsə onu da əlavə edin. Yorulmayasız.

[@tekkin1715]

Yeni məkan,yeni münasibət,yeni şərh pəhhhh🤙💚💙

[@fuad094]

Yenilikler xeyirli olsun)Yeni məkan, mikrafonların yeni stoykası…pəncərinidə açıq qoymusuz şəhərin səsi gəlir))Mikrofana rəngli xalqa niyə taxmadız?😁 Alyaska dediz “в диких условиях “ filmi yadıma düşdü))

[@sgrbunyatzad9202]

Salam Tural və Əli bəy.İnsanin təsir altında olması təsir altına düşmemek üçün ne etmelidir ? bu mövzuda podkast gəlsin.

[@kzlelma1148]

1. Türklük/irqçilik/millətçilik/və bunların radikal forması 2. Cansızdan canlıya keçid podcast 3. Efe Aydal ilə din mövzusu 4. İlber ortaylı ilə tarix/ həyatı 5.Astronomiya elmləri 6.evrim ağacı insanları ilə söhbət Ağlıma gələn maraqlı insan və maraqlı fikirlər barədə podcast olsa əla olar❤️🙂hamınızı sevirəm ümidedirem daha gözəl yerlərə gələrsiniz.

[@lord-df8um]

diamond tema dinləyin

[@ayselismayilova7532]

Supersiniz.hemisheki kimi.🥰sadece podcastin ashagisinda sohbet esnasinda meslehet olunan kitablarin adlari qeyd olunsa chox xosh olardi 🙏umid edirem yeniyetmeler de size chox qulaq asir ve dinledikce dushune bilirler.geleceye umid bexsh edirsiniz 👍

[@joanmadu5907]

Teşekkürler👏👏👏

[@azadasheykhova9675]

Cox saq olun bu movzu ucun ve her movzuyla baqli dini meselelere toxunmaqiniz ozu de maariflendirici olanda sanki ureyimden bir tikan cixir ,umumiyyetle bir verlis Din Haqqinda olarsa cox minnetdar olaram ,cunki insanlarin maariflendirici sohbetlere cox ehtiyaci var ,cehaletin qenislenmesi meni cox rahatsiz edir, Size minnetdaram !

[@sabinaabdullayeva4838]

"Səhər qalxıb əlinizdə bir sehrli çubuq olsaydı, hər şeyiniz, yaxşı imkanınız varsa, nə edərdiz?" sualına cavabım ölkələri səyahət edərdim, rəsm tabloları çəkməklə məşğul olardım, maraqlı kitablar oxuyardım. Son ikisini indi də edə bilirəm, amma istədiyim kimi səyahət etməyi həyata keçirmək isə çətin məsələdir, təəssüf ki. Heyif ki, o sehrli çubuq yalnız nağıllarda olur))

[@nargizshikhaliyeva2142]

Mövzu seçimləriniz və faydalı söhbətlərinizə görə təşəkkürlər.

[@zauribrahimov8422]

7 ildi komfort zonada idim(ish yeri). Yeni ishe kechib, yeni yuk altina girmek. Bu tam ferqli riskdi, bu olkede nadir halda insanlar konfirt zonani terk ede bilir. Amiller choxdu, siyasi ,iqsisadi durum.

[@ilqarismayilzade9864]

Çoox sağolun 😍❤️👍👍

[@kianschool-59-QQ-703]

Yeni məkannız xeyirli olsun,Çox gözəl alınıb təşəkkürlər

[@humbetalizade]

Çox gözəl buraxılış oldu. Qışqıran və əlaqəsiz motivasiya videolarındandısa, həqiqəti açıq-aydın qarşımıza qoyan belə buraxılışlar çox olsun. Təşəkkür edirəm hər birinizə.

[@revanaliyev1374]

ne vaxt artiq sohbetgahi izleyicili chekeceksiniz?????? hech olmasa Ali Khayyam sheir gecesi elesin, bu qeder elchatmaz olmayin(((((

[@anarorucov9744]

Möhtəşəm mövzudur! Təşəkkürlər

[@narminanasibli698]

Salamlar. Her gun bir neche saat izleyirem, herchend gundelik planda yarim saatla limitlemishem podkast dinlemeyi, amma doymuram sohbetlere 😃 var olun Cenablar!

[@bakibaki5948]

Ne yaxşı ki, bu verilişe rast gəldim. Rəsmən bağımlısı olmuşam. Hərgün ən az 3-4 veriliş izləməsəm olmur. Bəzilərinə təkrar təkrar baxıram. Komfort zonama çevrilib. Düşünürem ki, yaxşı vərdişdir. Çox təşəkkürlər.

[@nihadr06]

Və bir də yeni ofisiniz xeyirli olsun 👏

[@sonasalman3819]

Tural tarixi faktları o qədər gözəl və anlaşılar şəkildə ifadə edirsiniz ki, həqiqətən zövq alıram.

[@realtobe]

Yeni studiyanız xeyirli olsun✌

[@shebnemabbasova5046]

Çox faydalı veriliş oldu mənim üçün.əsasən də keçmişlə barışmaq söhbəti.👍təşəkkür edirəm cani könüldən, gözəl insanlar🌷

[@user-wx1bf7sl8s]

Tural bey neyise teze ewidib teeccub edende mene cox maraqli gelir,adama ele gelir bilmediyi ewitmediyi hecne yoxdu☺️

[@rovsenhuseynov8368]

Həmişəki kimi çox maraqlı və çox öyrədici oldu. Hələ də öz fikrimdə qalıram: dəvət elədiyiniz qonaqlar nə qədər yaxşı olsa da münasibətə hələ ki, çata bilmir.

[@Jasjfj]

Cox sevindirici haldir ki bizde de bele podcastlar movcuddur.

[@aytacfeyzullayeva7769]

Sizin podcastlari izləmək böyük zovq verir. Çox faydalisiz. Ugurlar arzu edirəm və təşəkkür edirəm gozəl məlumatlar üçün.

[@redpill1519]

Möhtəşəm😍

[@fuad094]

Tural Bey artiq Irana getmek olar mence İran gömrükdə əsas Avropadan və Rusiyadan gələn Turistlərə təklif edirlərki…passporta ştamp vurmaya bilərik…kağız viza yaza bilərik.Onda passportda İran möhürü olmur…sonra başqa ölkələrdə problem olmur.İrana gedən Ukraynalı dostlarım bu yeniliki deyib mənə..

[@meherremsuleymanzade]

Salam.Verlişiniz çox xoşdur ve öyredicidir.Mövzulara söz ola bilmez isdeyerdim sizinle bu ortamda olum ve tebatinizda iştirak edim.

[@Aybanizmammadli584]

Möhtəşəm buraxılış idi💙💚

[@servialekberova]

"Burnunun ucunda sevgilisini görmür, keçmişi ilə dalaşır" 💙

[@elnuralxanov8584]

Salam. Mən Söhbətgahda Videoqraf kimi çalışmaq istərdim. Geri dönüş etsəniz şad olaram. Uğur olsun 💙💚

[@rashidismayilzada4224]

Salam SOHBƏTGAH heyətinə. Gözəl mövzularla daima qarşımıza cixirsiz. Bilmek istəyərdim intellektual yarışmalarında baxırsız? Əgər baxirsiz hansilarana daha çox maraq göstərirsiz. Bu haqda podkast eləsəz məmnun olardim

[@sadiqmammadli9191]

Möhteşemsiz👍👍davami gelsa sevinerik.

[@nazrinmikayilzade2153]

Tural bey siz bir dühasiz.Mawallah🤲

[@tarana_mahmudova]

Təşəkkür edirəm!

[@kananrasulov4969]

Möhtəşəmsiz ! 💛💙

[@book-man7252]

Her sheye gore cox sag olun.ela olar ki gundelik qidaniz haqda sheker evezleyici haqda corek evezleyici haqda etrafli bir post paylashsaniz ela olar hami sizin kimi savadli ola bilmir.paylashsaniz ela olar

[@eljafa8963]

Ürəklərinizə sağlıq!

[@ilhamagabalayev1672]

Deyesen yeni ofisinizi hele temir etdirib qurtarmamisiniz.Ustalardan cox sohbet oldu😊.Sohbetinize doyum olmaz. Ela👍

[@leylaabbasova896]

Hər cümlənizə qatılıram. Təşəkkür edirəm, "podcast"a görə! Münasibətlərinizdə Ramiz Rövşəni, Fəxrəddin Manafovu, Həvva Səfərovanı görmək xoş olardı.

[@yegane90]

Çox maraqlı və keyfiyyətli bir podcast👏sadece bir məsələylə razi deyiləm, komfort zonası mənfi vərdişlər demək deyil təkcə, komfort zonası bir həyat tərzinə alışmaq və ondan əl çəkməmək demekdi,komfort zonası ne üçün deyirik çünki burda artıq inkişaf dayanır, hec bir yenilik, fərqlilik olmur.

[@ulfthaqverdiyev7353]

İş saatım 12 saatdır və 8 saatdan çox işlədiyim vaxtlar olub olurda bəzən. İş çox olub səhər 9-dan başlayıb 19-a kimi dayanmadan işlədiyim vaxtlar olub. Yenədə iş olanda olur işləməyəndə də deyirlər 12 saatlıq iş iş saatın var işləməlisın 300 azni sənə hökümət boş yerə vermirki deyir. Yəni var qardaş belə şeylər. İşə gəlmisın işləməyə sloqanı ilə 😀😀

[@sevincemirova4014]

cox gozel yayin idi tesekkurler. Coach Ilahe Allehverdiyevani qonaq olaraq cagirardiz cox maraqli olardi mence

[@soltanliterlan7446]

Həmişəki kimi möhtəşəm amma sizdən xahiş edirəm o kofe qablarını dolu qoyun ora ) nə vaxt izləyirəm ya boşdur ya da dibində))))

[@KiKi-jl7xj]

Immiqrasiya ile danishmag istesez, men hazir :) 9 il Ingilterede yashayib Azerbaycana qayitmisham. Umid edirem maragli sohbetgah ola bilerem bu movzuda.

[@user-tg2ej4gt3z]

Super👍👍👍

[@SalehSadixov]

yaxwi pis movzusunda nehayet bu fkirde olan wexs qarwima cixdi)

[@ismayilcebiyev8457]

Cox yaxsi vidiyodur,cox beyendim

[@aideehmedova3711]

Murad həmişə belə duşunub və istədiyinə gedir, qazanır Yəni sənəti ilə bağlı 5yaşından baxışı bu idi Sizə isə uğurlar

[@elsntagyev2860]

Turalın növbəti maarifləndirici layihəsi. Bu insan dəryadır.

[@aminhasanli6026]

haraketsizlikten gobek yaptiysan ve kitap almaya paran yoksa bir kitap magazasinda kurye olarak calis, yanlis yarisi kosma

[@Abu_Azrail666]

1:24:25 эти вопросы задаваемые Али очень жизненноважные. В теории зная об этих вещах, очень полезно слушать повторно. Я бы сохранил эти вопросы, как стимул для мотивации.

[@lamiyapiriyeva3117]

Sonunda Haluk Tatarın sözü yadıma düşdü: Amma bu kel göbekli adam 1milyon abonesi var. E ama bende 1 ile başladım.Benden bir şey olduysa sizdən mutlaka olur... Çox təşəkkürlər.Mənə artıq doğma qohum kimi gəlirsiz.(Gələcəkdə belə bir playıistinizdə ola bilər məsəlğn izləyicilərinizlə və ya patronlarınızla)💚💙Qəribədi çox qəribədi, yaxınlarınız bəzən yad hiss etdirdiyi bir dünyada hələki.Deməli həqiqətən də düşüncələr insanları birləşdirir. Sadəcə bəzi məsələlər xüsusən gəncləri nümunə göstərdiklərinizdə kaş onlardan biridə ola orda fikir müxtəlifliyi yarana bilər çünki situasiyalar həqiqətən çox müxtəlifdi. Empati qursaq ailə sözündən çıxmamağı bizə öyrədiblər axı. Gənclərimiz arxasını çevirib istek və arzularına gedə bilmir axı. Çünki o azad fikir və özgüvənlədə böyümüyüb burada bəzi detallar var. Gərək ailəfən uzaqlaşa 18dən sonra özü tek problemləri həll etməyi öyrənəki nəyi istədiyini təyin edə bilsin. Bizdə isə ailə dizin dibində saxlayır oğlunu qızınıdaki yeyerlər.Məncə artıq bu mədəniyyət formalaşmalıdı gənclər Bakıda yox digər rayonlarda təhsil almalıdı uzaqlaşmalıdı ailədən ki özünü tapa bilsin. İnanıramki oxuyacaqsız çox uzun olsa da . Yaxşi ki açmısın bu kanalı🤘🏻

[@sakina9517]

Eləmişəm yaxşı eləmişəm😅😅😅

[@nigarmamedova8220]

Cibimdə pesok tapiblar😃😃👍👍👍 hər commentə diqqət göstəricisi kimi cavab yazmağınız gözümdən qaçmadı 😍 təşəkkürlər sizə 🌷

[@Abu_Azrail666]

Наконец-то, наткнулся на выпуск, в котором мне понравилось все. Не помню даже, что мне придало такое удовольствие как от просмотра этого выпуска. Разве что недавний просмотр фильма аватар 2 в кинотеатре. Сравнение может и нелепое, наверное потому что я не «очень» люблю фэнтези. А тут темы жизненные.

[@huseynquliyev4239]

👍

[@samirshirinbeyzade]

Dincəldim,zövq aldım

[@juneydhasanli3097]

Uğurlar!

[@yaqutaliyeva3395]

Bu buraxılışa indi baxıram və Əli bəyin Türkiyədə zəlzələdən danışması, sağlam binalardan danışması. Təsadüfün beləsi

[@govharbabazada]

Gözəl buraxılış idi💚💙

[@nergizalizade]

28:25 ✅ Her zaman bele dusunmusem.

[@vidadividadi2823]

Əli. Məclisə bax ee 👍

[@natavanfeyzullayeva1651]

Enerji ilə bağlı psixoloq Leyla Qasımova ilə sphbətiniz möhtəşəm olar. İnşallah bir gün dəvət edirsiniz

[@nigaraslanova2982]

Sizə və bütün izləyicilərinizə təşəkkür edirəm.sevinirəm ki tək deyiləm.sizlər varsınız.daim var olun.

[@85Yusif]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@Thebestacsesuaries]

Neftdən elə danışdı ki,qardaş bir anlıq xoşbəxt hiss elədim özümü😂

[@teymurmmmdov9580]

👏🏻

[@lallismemories9897]

Her podcastiniz yeni bir pencere achir, heyata fergli terefden baxmagi oyredir. Podcastda toxundugunuz mesgul yoxsa faydali olmaqmi movzusunda cavab ele sizsiniz- Faydali insanlar

[@rafacars]

Bəy Barış Özcan'ın Alqoritmlər barədə səsləndirdiyi documentaryniin linkini paylaşsaydiniz əla olardı. Uğurlar 👍

[@oanurlan]

Podcast axşam çəkilib, çünki girişdə "Axşamınız xeyir dostlar" deyirlər.

[@mammadhuseynliamrax611]

Əli bəy salam , marketinqə başlamaq üçün , nədən başlamaq tövsiyyə edirsiz ? Sırf sizin fikriniz mrqlıdır . Öncədən təşəkkürlər .

[@miramihuseynli4914]

Əla söhbət alınıb. Bir mövzuda sizinlə razılaşmayacam. Dediniz ki, 6 il müalicə işi oxuyub indi evdar qadındır. O xanim evdar qadın da olsa, onun övladlarına verəcəyi tərbiyəsi və öz təhsilini ötürə bilməyi bilavasitə cəmiyyətə faydalı olacaq nəinki təhsilsiz qadının bunu etməyi.

[@miramihuseynli4914]

Düzdü bilmirəm amma mən bunu öz müşahidələrimin əsasında gəldiyim nəticəyə əsasən deyirəm

[@resadasker1261]

👍👍👍👍👍

[@dayanatvali6322]

💚💙

[@OCAQelvin]

1:35:25 səhvlərim yadıma düşdü

[@rahibcfrov7703]

Salam, Tural bəs diyirdin mən stresin nə olduğunu bilmirəm, indi diyirsən strestəydim ona görə şirin rəngli sular icirdim

[@nurateacher5530]

ŞƏKƏRİ ATMAĞIN ƏN RAHAT YOLU HƏFTƏDƏ 1 DƏFƏ QLUKOZA VURUDURUN. BƏDƏN QLUKOZAYA EHTİYAC DUYUR DEYƏ ŞƏKƏRDƏ BAĞLILIQ OLUR. MƏN ŞƏXSƏN BELƏ TƏRGİTDİM . KOFENİ SKUŞONNUYA QATIB PESOK TOKUB İCİRDİM

[@onuryusubov702]

Videoya görə təşəkkürlər. Bir qeyd: Alan Turing intihar edib

[@sahetveliyev4877]

Salam Eli bey ve Tural bey. Cox isterdimki, novbeti qonaqlarinizdan biri Filosof Musfiq Sukurov olsun. Anlama seneti adli kanali var youtubeda.

[@rsadibrahimli7579]

Məncədə əla olar

[@Abu_Azrail666]

37:05 кстати, в качестве гостя можно пригласить Шейх Сархана, если будете говорить на эту тему. Очень грамотный учёный.

[@akbersebirov345]

1:37:27 ))))) meni de gic gulmey tutdu))))

[@bxtiyaralyev9827]

Barış Özcanın səsləndirdiyi youtube haqqında sənədli filmin adı nədir ? Deyə bilərsiz zəhmət olmasa?

[@familajdarovic724]

💙👍💛

[@qabzlarodanis201]

Gülzar Quliyevanı dəvət etsəniz çox şad olardım. Xüsusilə emosional zəka mövzuzunda

[@nigariskandarova7980]

Şəkəri ümumiyyətlə rasiondan çıxartmaq lazım deyil. Çünki onda insan bir müddət sonra sınır (срывается) və daha çox şəkərli qida yeməyə başlayır. Günə 1 fincan kofe 1-2 qaşıq şəkər ilə içmək ilə biz özümüzə bir ziyan vermirik)) Sadəcə ümumiyyətlə daha sağlam qidalanmaq (ideal demirəm), şəkəri, unu minimuma azatlmaq (heç yeməmək demirəm) adekvat olandı. Yemək yemə pozuntusu olan insanlar isə psixoloqa müraciət etməlidi.

[@onuryusubov702]

Barış Özcanın podcastini yerləşdirməmisiniz link olaraq. Tapa bilmədim internetdə. Əgər yerləşdirə bilsəniz sevinərəm