Кому нельзя стоять на доске Садху. Это важно!

Подробно объясняю кому и почему нельзя стоять на доске Садху. На что обратить внимание в своем состоянии и самочувствии перед практикой гвоздестояния.
При создании этого видео мы хорошенько постарались и мне ценно узнать твою обратную связь по нему.
Переходи по ссылке чтобы получить подарок от школы гвоздестояния "СадхуМастер"
instayogaman.ru/podarok%20You...
Не забудь подписаться на канал, а также заходи в гости в Инстаграмм / instayogaman
Узнать о всех "подводных камнях" гвоздестояния и научиться открыть для себя все возможности практики гвоздестояния можно на моем курсе "Встану сам 2.0" по ссылке встатьнагвозди.рф/?...
В программу курса входит набор практик для самостоятельной проработки наиболее важных запросов на гвоздях.
Два раза в месяц по субботам я провожу безоплатные практики на гвоздях онлайн. Расписание и ссылка в моем телеграмм канале t.me/sadhumaster

[@instayogaman]

🎁Подробнее о том, как работают гвозди и какие твои проблемы они могут решить, узнай на ближайшем живом мастер-классе. Регистрация по ссылке - sadhumaster.online/webinar?

[@danaermakova4475]

Не стоит стоять на гвоздях 1. При плохом самочувствии 2. Сердечная недостаточность 3. Эпилепсия и псих заболевания 4. После употребления алко и нарко веществ 5. Сахарный диабет 6. Беременность и лактация 7. Острый болевой синдром 8. Раны и повреждения стоп

[@instayogaman]

Дана, благодарю за заметку ;)

[@annakolganova8750]

Была операция на глаза два месяца назад, можно вставать на гвозди?

[@Svoiposvoiski]

Вес 126кг можно вставать ?

[@user-ke7ls8vo5t]

​@@Svoiposvoiskiпри любом весе

[@siab477]

Вы шикарно обьясняете!!! Доступно и понятно!! Благодарю 🙏

[@instayogaman]

Благодарю!

[@olgakhavanskaya8660]

Понятно и доступно! Спасибо, что делитесь информацией и никакой воды 🙌🏻

[@instayogaman]

Благодарю за комментарий!

[@alexandr999gorbachev]

Спасибо Вам,добрый человек! В данный момент стою на доске и слушаю Вас!🙏

[@instayogaman]

Во благо)

[@y.103]

Было очень полезно! Благодарю 💛

[@Denchouz]

Благодарю за видео!

[@Sunidhialradha]

Благодарю! Очень интересно и полезно!💜💎🙏🏽

[@instayogaman]

Во благо! ❤️ Подписывайтесь на канал моей школы в телеграме - там еще больше пользы про гвозди и психосоматику) t.me/sadhumaster

[@svetlaamir]

Как мило и душевно Вы говорите о 6 пункте, очень впечатлило✨

[@instayogaman]

благодарю

[@user-sq2ju2lb8h]

благодарю за информации. очень полезно для принятия решения стоять или не стоять.

[@instayogaman]

Благодарю! Да, практика гвоздестояния - мощная практика, поэтому есть противопоказания и каждый должен о них знать. Еще больше пользы про гвозди в нашем тг канале - подписывайтесь t.me/sadhumaster :)

[@user-pf2rm3pc6f]

Хорошее видео ,спасибо !🙂 Пару дней уже ищу любую информацию и присматриваю доску в интернет -магазинах ,ваша информация очень ценна ,потому как все видео сводятся к тому ,что это супер и никаких моментов вот таких не озвучивается ..Последний пункт о голеностопе меня напряг ,потому как доску я хочу приобрести ,чтобы избавится от начинающейся невромы Мортона..Все просто -это когда поперечное плоскостопие -в норме при ходьбе стопа опирается на 1 и 5 сустав ,а у меня получается провисание и идет нагрузка на 2,3,4 и между 3 и 4 пальцем начинает зажиматься нервный корешок ..Я медик и моя работа связана с тем ,что я все время на ногах и плюс еще я очень люблю пешие прогулки ,хотя бы км 3-4 в день ,и ,конечно,вот эта проблема мне вобще не нужна !!Скажите пожалуйста ,при плоскостопии полезно будет практика стояния на доске Садху???С точки зрения логики -да ,потому как происходит и массаж и акупунктурное воздействие на стопу и через нее на весь организм ,но так как я никогда не практиковала это ,то возможно я не знаю всех нюансов и в моей ситуации это нежелательно?

[@instayogaman]

Здравствуйте! Да, при плоскостопии гвоздестояние очень показано. Практикуйте на здоровье!

[@user-li4qo5ns7r]

@@instayogaman Скажите пожалуйста, какая доска лучше, с более острыми гвоздями или отшлифованными⁉️

[@717Fang]

@@user-li4qo5ns7r они , все острые, шлифованные гвозди имеют только боковые края отшлифованы.

[@serbur9102]

Благодарю!

[@instayogaman]

Во благо

[@user-eq3wj3bi6p]

Пожалуйста больше видео. Больше мотивации. (Пытаюсь стоять на гвоздях , машинально первое слово напечатала «боль»)

[@instayogaman]

Окей)) сделаем еще!

[@shaman-music2014]

Благодарю! Вчера заказал доску, в выходные начинаю!!!

[@instayogaman]

Супер, подписывайтесь на мой тг-канал, там еще больше полезного про гвозди t.me/sadhumaster

[@aleksandrfrolov7071]

Спасибо

[@wine_it_now]

Вчера впервые делала практику. На 6 минуте стала отключаться голова, невыносимая легкость и и головокружение начиная с затылка... вторая попытка оказалась вообще невозможной! Казалось, что энергия блокируется в теле.. очень рада, что сегодня подписалась на ваш канал, это очень своевременно и мегаинформативно для меня сейчас!🙏

[@instayogaman]

Благодарю вас! по ссылке ниже также есть мой Инстаграмм и безопасный курс по гвоздестоянию

[@user-qi8et2fq1c]

Вам удалось простояиь более 6 мин??? У меня не больше нескольких секунд)))

[@wine_it_now]

@@user-qi8et2fq1c да, в течение года я трижды вставала на доску и в третий раз, это была группа, я простояла 40 минут, неожиданно для себя

[@user-ss2dv5ve8r]

Прослушала во всем согласна, а вот насчёт головной боли, я вот могу сказать насчёт себя, мне становится наооброт лечге на гвоздях, головные боли уходят сразу же, таблетки уже не помогают. Но это все так индивидуально. Мне как я чувствую , что голова не моя болит , от кого то цепляю энергию

[@instayogaman]

Я рад, что практика помогает вам избавиться от головных болей. Энергию нельзя забрать, она просто восполняется, как кислород в ваших легких. Вы ведь не цепляете чей-то кислород?)

[@user-lo7gp3yn9t]

Здравствуйте! Спустя 7 недель после родов (КС) встала на гвозди в группе, простояла 30 минут. Сразу предупредили, что придёт молоко. Молоко действительно пришло ☺️ Купила себе гвозди для домашней практики и наткнулась на ваш канал и теперь я в замешательстве, продолжать ли практиковать дома по-немного или нет… дома получилось простоять 5 минут с опорой 🙈

[@instayogaman]

Да, гвоздестояние может увеличить лактацию, но так же приводит к её остановке, изменению вкуса молока за счёт колебаний гармонов.

[@user-zm8ji4mu1u]

У меня действительно пропало молоко на пару дней, спасибо за информацию.

[@instayogaman]

Во благо

[@user-hd9zi1nx7l]

Добрый вечер, подскажите пожалуйста можно ли пробовать с блокадой Лёвой ножки Гисса, а также перенесённой операции по удалению МОС после перелома лодыжки? (Перелом лодыжки со смещением,осколочный перелом пятки,разрыв связок-сшивали),на сегодняшний день 1 год 7 месяцев после перелома и первой операции (установка МОС), 6 месяцев после операции удаления МОС, и установлен артроз сустава

[@instayogaman]

согласуйте со своим врачом, пожалуйста

[@Alina_EM]

Владимир, подскажите, можно ли стоять на гвоздях при поперечном плоскостопии стопы? Начала стоять где-то неделю назад, пока не более 30 сек. Все в порядке, но последние два дня чувствую дискомфорт при ходьбе в плюснефаланговых суставах. Следует ли сделать перерыв или это нормально и можно продолжать? Благодарю вас за ответ! Очень нравятся ваши видео, стильно и содержательно, а вы очень киногеничны! :)

[@instayogaman]

Приветствую! Плоскостопие - не противопоказание. Самое главное - обязательно делать разминку стопы, проминать мышцы стопы.

[@Alina_EM]

@@instayogaman Благодарю вас, Владимир! 🙏🏻 😃

[@717Fang]

при плоскостопии стоять я думаю менее болезненно так как опора в 2 раза выше.

[@annazinch4066]

Благодарствую за научение. Вопрос такой: плоскостопие не яаляется ли противопоказанием. Площадь воздействия увеличивается, другие точки попадают?

[@user-sq13bk888]

Приобрела доску..месяц назад. Пишу,как человек,ухаживающий за мамой( инв 1гр. Деменция) В употреблении доски( в день 3р) заметно ощутила на себе нормализацию своего эмоционального фона. Взяла доску для начинающих,заказала 8мм,иду вперед)))) Мне она (доска)в кайф🙃😁

[@valerirosca2819]

Добрый вечер можно ли пратико вать при панических атаках и тахикардии также на фоне панических атак спасибо

[@instayogaman]

Здравствуйте! В этих случаях практиковать можно, но не самостоятельно, а с квалифицированным мастером-проводником. У меня на сайте есть список выпускников, которые могут это делать. sadhumaster.ru/masters

[@ElenaChuprakova-cc2ti]

❤❤❤

[@TanyLeto]

Здравствуйте. При тревожных расстройствах я как поняла не стоит практиковать? Хотя как раз проработка всех первопричин и может ведь помочь как раз при этом заболевании.

[@instayogaman]

Практиковать можно. Желательно с профессиональным проводником

[@user-do4kh5qh3i]

Добрый вечер!Увидел на одном you tube канале ролик про гвоздестояние. Там среди противопоказаний онкология. В данный момент испытываю большое желание встать на гвозди и доску уже заказал.Год назад мне делали операцию по удалению опухоли, все прошло благополучно, три месяца назад проходил ПЭТ КТ результаты хорошие. Можно ли при таких условиях стоять на гвоздях?

[@instayogaman]

Если стоять правильно - по моей методике, через расслабление, то - можно.

[@user-MariaMarri]

Здравствуйте, Владимир! Спасибо за полезную и актуальную информацию! Подскажите, пожалуйста, если до беременности практиковала гвоздестояние, то можно продолжать? Или пауза на беременность и кормление?

[@instayogaman]

Если вы практиковали до беременности и состояние в беременность стабильное, то можно продолжить практику, но внимательно к своему состоянию

[@_teslyar_sadhu]

Якісні доски на тесляр ком юа

[@traparbiter7064]

Здравствуйте, можно ли стоять на гвоздях, при заболеваниях спины ( искривление ) читал что на спину большая нагрузка

[@instayogaman]

если кратко, то - можно. не стоит просто стоять слишком долго. 20-40 минут достаточно для глубокой практики. главное понимать что делать

[@natusyacherry1020]

Благодарю за видео! Правда я увидела его уже после того, как купила доску и два раза постояла на ней 😆 Подскажите, пожалуйста, а зрение -7 является противопоказанием? В одной статье прочитала об этом, но пояснений не было и больше нигде не встречала такую информацию.

[@instayogaman]

Нет, не является противопоказанием

[@natusyacherry1020]

@@instayogaman благодарю 🙏🙏🙏💓

[@user-oj1ve5xf3o]

Подскажите пожалуйста. В момент практики доходит до того что я договариваюсь с болью, она отступает и начинается головокружение, слабость и закладывает уши и это состояние становится сильнее и сильнее в плоть до того что я чувствую что скоро в обморок упаду и включается паника, кожа начинает зелено-бледнеть. В чем дело? Мне нельзя стоять?

[@instayogaman]

скорее всего вы перенапрягаетесь, вместо того, чтобы идти в практику через расслабление. Посмотрите мое видео про технику вставания - там подробно рассказываю

[@user-fx3ic1gk7g]

Здравствуйте! Остеохондроз шейный и поясничный. Бывают головокружения и рвота. В спортзале увидела такую штуку, встала легко стояла. Долго стоять не стала, чтобы не навредить по незнанию. Можно ли продолжать если мне не плохо от этого? И сколько минут надо стоять и как часто? Можно ли подкладывать доску под поясницу и шею и ложится на нее? Будет ли польза при зажимах мышц?

[@instayogaman]

Добрейшего дня! Остеохондроз не является противопоказанием, а время практики зависит от вас, когда почувствуете, что пора сходить с доски, тогда и нужно заканчивать практику. Лежать и сидеть на гвоздях так же очень полезно для прилива крови к нужным местам и расслаблению мышц в выбранной зоне. Подписывайтесь на наш телеграм канал и группу ВК, где еще больше полезной информации: t.me/sadhumaster vk.com/shkolagvozdestoyaniya

[@user-fx3ic1gk7g]

@@instayogaman Спасибо!

[@leylaal-audi5020]

А если вздуваются сильно вены и синеют ноги очень? Хотя больно почти не было и я очень кайфанула от практики.Теперь страшно это делать,до этого такого не было….☹️Подскажите пожалуйста. Понятно,что лучше сходить к врачу) Но как практика влияет на состояние вен?🤔

[@mick9802]

А как же излишний вес? Килограмм 120+ на 45 размере обуви?

[@NK-fo3bo]

Спасибо Вам большое! Сегодня первый раз встала - 10 мин в носках. Пульс участился до 93 и не спадал долго. Боль в груди и вялость. У меня ВСД и нейроциркулярная энцефалопатия. С ними можно? Голова действительно сильнее кружилась? Может быть это пройдёт со временем? Не хочется отказываться от приятной практики

[@instayogaman]

В вашем случае рекомендую посоветоваться с лечащим врачом и соблюдать аккуратность в отношении своего самочувствия. Не превозмогать себя, бережно практиковать. И постепенно негативные ощущения будут уходить, организм окрепнет.

[@Adolf226]

Только что подписался на ваш канал, скажите пожалуйста а как часто можно вставать на доску?

[@instayogaman]

если не надолго, то хоть каждый день. Если от 30-40 минут и с глубокими погружениями, то 1-2 раза в неделю

[@annanorman9565]

Добрый день! Я правильно поняла, с нестабильностью в шеи нельзя, или можно попробовать? И при ВСД?

[@instayogaman]

можно попробовать аккуратно

[@user-cz6zb4cu3l]

А можно женскому полу во время особенных дней? 🙏

[@MaralAkhmetova]

как лучше какое время суток стоят на гвоздях?

[@Lee_Yar]

Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста, может ли быть аллергия на металл или масло возможное опрысканное на гвозди? Я недавно начала стоять на гвоздях и после того, как встаю начинается зуд, чесаться ноги, но только на время того, пока не пропадет отпесаток на гвоздях. Это нормально само по себе или...?

[@instayogaman]

Здравствуйте! Может быть и аллергия. А возможно таким образом срабатывает психосоматика и вы что-то не принимаете в своей жизни.

[@user-lf9no5gf7c]

Добрый вечер✨ подскажите, пожалуйста, а с диагнозом подагра (заболевание суставов) можно стоять на гвоздях?🙈

[@instayogaman]

рискованно. Только по разрешению лечащего врача

[@loxness1114]

Сначала к шаманам сходите, они подскажут

[@irynadiachenko7805]

А могли эти симптомы появиться после практики? Я была вроде здорова, не жаловалась. Спорт регулярно. Неделю назад 3 дня подряд стояла на гвоздях. Последний раз закружилась голова, затошнило на 20й минуте. И вот уже неделю у меня часто головокружения, колет в ладонях, иногда лицо, бросает в холодный пот. Это связанно? Потому что думала о покупке доски.. но засомневалась И на 2 день неделю назад после гвоздестояния была жуткая мигрень.

[@instayogaman]

Добрый день! Головная боль - это блоки проявляются. Скорее всего - психосоматика. Вы стояли с проводником? Проработали психосоматику на практике? Если без психосоматики - то гвозди усиливают текущие воспаления в организме. Поэтому так важно убедиться, что нет противопоказаний / хронических заболеваний.

[@vitaliysavin7039]

Добрый день, скажите пожалуйста, гвозди должны быть статичными или подвижными? В интернете много вариантов с подвижными гвоздями, это нормально?)

[@instayogaman]

Гвозди лучше выбирать по ощущениям, на динамических вход в практику мягче, задействуется больше площадь стопы.

[@viktoriapogremikina6435]

Как много оказывается противопоказаний

[@user-jr3hl6mo3l]

Владимир здравствуйте!А при немного повышенном давлении можно стоять?

[@instayogaman]

При немного повышенном - с осторожностью. Обратить внимание, всегда ли давление выше нормы или только сейчас. Если всегда - можно стоять, если повысилось сейчас - внимательно отслеживать состояние на гвоздях

[@user-qj4nb4dn7n]

Добрый! Скажите при варикозе, ишемическая болезнь сердца можно???

[@instayogaman]

Здравствуйте! Нет

[@user-wg7fy1li6b]

Скажите, а если хрон. мигрени. То вставать лучше, когда хорошее самочувствие?

[@instayogaman]

Да, в период острой боли не стоит вставать

[@user-dk6bv7ud1r]

А можно подробнее объяснить пользу садху с точки зрения аскезы? Насколько полезна эта практика в духовном плане?

[@instayogaman]

Здравствуйте! Объяснить можно, но что потом делать с этими "объяснениями"?) Я предлагаю не теоретизировать, а сразу проверить в деле. Приходите на марафон Стальная аскеза и сможете все не только узнать, но и прочувствовать. Начало строго 4.07 в канале школы Садхумастер t.me/sadhumaster

[@user-zv5ge8bi4g]

Добрый день. Подскажите пожалуйста по поводу варикоза. В интернете информация расходится. В одних источниках это полное противопоказание. В других наоборот, что гвозди помогают при варикозе.

[@instayogaman]

Любое хроническое заболевание - строго по рекомендациям лечащего врача! Гвозди могут спровоцировать и усилить воспаление в организме.

[@user-zv5ge8bi4g]

@@instayogamanспасибо!

[@instayogaman]

всегда пожалуйста! Рад помочь. Пишите, если будут вопросы

[@avrora2079]

Спасибо за разъяснения, жаль что мне не льзя а так хотела попробовать.

[@instayogaman]

Если у вас по состоянию здоровья, то обсудите с лечащим врачом)

[@elmos7258]

Спасибо огромное. 💜 Вопрос: есть ли противопоказания для людей с большим весом? 🙏🏻

[@instayogaman]

Сам по себе вес (лишний) не является противопоказанием. Осложнения, например болезни сердца, уже могут являться.

[@VladimirTolochko-ei4sp]

День добрый. Где приобрести с шагом 10 мм?

[@instayogaman]

У нас на сайте можете приобрести sadhumaster.ru/store

[@love4life4love]

Здравствуйте! Можно ли практиковать гвоздестояние людям с излишним весом? Заранее благодарю за ответ🙏

[@instayogaman]

да, можно. Вместе с весом увеличивается и площадь стопы, поэтому все ок.

[@love4life4love]

@@instayogaman благодарю 🙏

[@zhuldyzmakhanova752]

Добрый день! Подскажите пожалуйста, можно встать на гвозди при ремиссии онкологии . Ремиссия 3 года уже.

[@instayogaman]

В данном случае необходима консультация с врачем. И входить в практику очень осторожно.

[@user-hh8qt3pm4z]

Скажите если у меня боль в пояснице можно сказать постоянно все время ноет бывает подклинит что еле ходиш. Как быть?

[@instayogaman]

Советую обратиться к врачу согласовать с ним возможность практики. Так как невозможно по описанию определить, что именно у вас со спиной🙏🏼 С заботой о теле😇

[@user-xf5hy2br1y]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли практиковаться при хронической ишемии мозга? Нарушение мозгового кровообращения при физических нагрузках.

[@instayogaman]

Здравствуйте! Лучше не стоит

[@instayogaman]

Здравствуйте! Лучше не стоит

[@user-zn8qh8ev5m]

🌕🙏🌕

[@user-el8or2it8g]

пол года назад перенесла сложный перелом голеностопа. Можно всё равно провести практику гвоздестояния?

[@instayogaman]

Спустя полгода после перелома, если все срослось и нет осложнений - можно

[@user-cp2zs2nq8y]

Здравствуйте. Была операция на сердце в 2007г, протезирование клапана. Живу обычной жизнью за исключением сильных физических нагрузок. Купила доску, а сейчас попалось ваше видео. Скажите пожалуйста, можно - ли практиковать? Уже пробовала стоять, но максимум 1 минута. Посмотрев другие ваши видео ролики поняла, что не правильно делала.

[@instayogaman]

если после операции вас ничего не беспокоит, то не вижу причин не практиковать. Просто делайте аккуратно и с заботой о себе

[@user-cp2zs2nq8y]

@@instayogaman спасибо большое. Ваши видео ролики очень полезны

[@instayogaman]

@@user-cp2zs2nq8y Благодарю 🙏 Приходите практиковать вместе на открытых безоплатных практиках. Расписание и другие активность в канале t.me/sadhumaster

[@user-yc4hw4mj3s]

Здравствуйте, можно ли стоять на гвоздях при онкологии ,Начальная стадия?

[@instayogaman]

Здравствуйте! Сильно зависит от многих факторов. Если вы самостоятельно и без опыта гвоздестояния, то лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

[@user-cw2wy5mu2t]

А если у меня искривление сустава на стопе в горизонтальной плоскости,сложно стоять правой ногой на полу босиком?можно мне стоять на доске?

[@instayogaman]

С искривление можно стоять с опорой или сидя на стуле надавливать стопами на доски

[@user-hu9yf9xm5j]

А при хронических заболеваниях, например при гайморите, можно?

[@instayogaman]

При гайморите можно, но не в период обострения. При обострении хронических заболеваний лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

[@Alena-zw1jb]

Спасибо за информацию! 😊 Подскажите а во время критических дней можно стоять на доске ?

[@instayogaman]

Противопоказанием не является. Просто смотрите по своему самочувствию.

[@Alena-zw1jb]

@@instayogaman благодарю за ответ 😌

[@svzyk123]

Является противопоказанием. Почему точно не скажу. Догадываюсь из-за порога боли. Я мастер красоты, во время критических дней даже химия или татуаж не так берётся как нужно. Гармоны одним словом. В инете написано, что явл противопоказанием.

[@wow__olga9662]

А при начальной степени варикоза, когда есть венозные сеточки?

[@1908Landau]

Здравствуйте. Нашли ответ на вопрос? Тоже это интересно

[@user-lb7nq7nf5p]

Здравствуйте, а если есть бородавки с натопташами, можно встать на гвозди? Уже лет 5 не могу от них избавиться, они как старые мозоли(

[@instayogaman]

лучше согласовать с врачом, чтобы не навредить

[@user-ot3wo5gv2q]

Можно ли вставать, если есть дисфункция коры надпочечников, а то читала что гвозди влияют на нвдпочечники

[@instayogaman]

Согласование с врачом, гвозди влияют на гормональные железы.

[@user-zy6ge9fk9c]

При эпилептическом синдроме, если приступов не было уже 3 года, нельзя? Всего было 4 приступа, два в 2016 И два в 2019. Так хочется попробовать

[@instayogaman]

Лучше проконсультироваться с врачом, но лучше не стоит, потому что практика вызывает сильный стресс у организма и то, что ушло может вновь подняться. Если очень хочется можно посидеть и подавить ногами на рабочую поверхность доски

[@andreiclark3737]

Не подскажете, практиковать начали?

[@user-br1rj3bh5e]

Здравствуйте!Первая степень варикоза.... геморрой появившийся 10 лет назад при родах могут ли стать противопоказаниями?

[@instayogaman]

Здравствуйте, по поводу любых заболеваний рекомендую, в первую очередь, консультацию врача! Но, гвоздестояние позитивно влияет на кровообращение и, как следствие, приводит вены в тонус. Как физическая активность)

[@twitchfamily4306]

добрый день, подскажите пожалуйста после пересадки почки можно стоять?

[@instayogaman]

Спустя 6 месяцев после операции, при условии стабильного состояния, можно

[@twitchfamily4306]

@@instayogaman благодарю за ответ)

[@user-ku8yw4jo2l]

Добрый день! Можно ли стоять с нарушением ритма?

[@instayogaman]

Если вы начинающий практик, то обязательно в сопровождении мастера и лучше уточнить у леи врача - иногда можно, иногда нет.

[@user-gt7lq9dq3n]

Здравствуйте. Во время менструации рекомендуете стоять или же не желательно?

[@instayogaman]

наоборот, с помощью правильной практики можно снять болевой симптом, вызванный спазмом. Стоять через "нехочу" и "наставление" - не рекомендуется никогда)

[@Mirnui57]

Спасибо за информацию, но вот смотреть не очень удобно оператор с камерой ходит, поставьте её на штатив, так будет лучше смотреть и воспринимать информацию

[@instayogaman]

Благодарю за обратную связь. Хотели сделать ролик динамичнее и красивее, старались. На будущее - учтем 🙏

[@Mirnui57]

@@instayogaman да я так и понял, что хотели свои уроки давать в более живом формате. Тогда можно как вариант делать меньше движений камерой, но не убирать их полностью)

[@rodionnizhegorodov2928]

А мне эта фишка понравилась. Так что вопрос спорный)

[@Flamingorozoviy]

@@instayogaman мне тоже наоборот понравилось))

[@mity_jotun]

Отец хочет попробовать, ему 83 года, Ишемическая болезнь сердца; Мерцательная аритмия. Можно ли? Или строго нельзя?

[@instayogaman]

Привествую! Болезни сердца являются строгими противопоказаниями. Если есть сильное намерение, то можно посидеть ногами на досочку подавить, но не более.

[@mity_jotun]

Благодарю!

[@alantadores]

Скажите, а если на ногах засохшие мазоли, но полностью пока не заросли, можно вставать на гвозди?

[@instayogaman]

Если на стопах есть раны, то лучше не стоит пратиковать и дождаться, когда они затянутся. Так же можно аккуратно поставить стопу так, чтобы гвозди не задевали рану)

[@ursus_silver]

Спасибо 🙏 можно ли стоять на доске каждый день, если есть такое желание и потребность?

[@instayogaman]

если желание истинное, то конечно можно!

[@fidelcastro875]

Здравия. Можно ли с тромбофлебитом верхней конечности заниматься с досками? Врачи врядли что-то скажут, они не поймут отчем речь)

[@instayogaman]

Не советую

[@instayogaman]

Не советую

[@maklaken]

Какой перерыв необходимо сделать между подходами? Первый раз выстоял минуту. Хочу ещё.

[@instayogaman]

Ровно такой, как вы почувствуете, что стопы пришли в спокойное состояние

[@maklaken]

@@instayogaman Благодарю. В этот день так и не смог встать на гвоздики. На следующий день 1-50. А на следующий 26 минут. Во прогресс )

[@mraxam7786]

​@@maklakenя сегодня в первые встала на гвозди, минуту смогла простоять, но эффект удивил, понравилось) буду продолжать дальше

[@user-jh8fp3ij2z]

На весь период лактации распространяются эти советы?

[@instayogaman]

во время лактации не рекомендуется. Исключение - если вы заходите на доску легко.

[@Hanna-Beata]

Подскажите, это правда, что от стояния на досках Садху увеличивается стопа на 2 размера? Услышала у какого-то блогера, теперь боюсь вообще на них становиться.

[@instayogaman]

Это очень забавно, можно ссылку на "Блогера"?)) Если б это было так, то мои стопы уже были бы как лыжи 😂

[@user-qz3vz2is5h]

Подскажите пожалуйста. У меня диабет 2_го типа, поставили диагноз диабетический полиневропатия. Очень сильно у меня горят нижнии конечности ног. Можно ли мне встать на доску Сатху?

[@instayogaman]

Добрый день, диабет является противопоказанием для доски. Я рекомендую консультироваться с врачом.

[@margopomaximum]

Здравствуйте ,а если шпоры беспокоят очень сильно Ходить больно,можно ли встать на доску?

[@instayogaman]

добрейшего дня! можно, но аккуратно не задевая шпоры гвоздями. Правильней всего обратиться к специалисту, чтобы удалить их

[@VladimirTumakov777]

Здравствуйте, скажите спазм сосудов мозга и нарушение кровоотока мозга, можно вставать?

[@instayogaman]

Здравствуйте! Лучше согласуйте с вашим лечащим врачом

[@user-hh8qt3pm4z]

Скажите а если я курю? И вес у меня на 20кг больше чем было раньше?

[@instayogaman]

Вес не влияет на практику. Как раз гвоздестояние помогает освободиться от разного рода зависимостей и похудеть при избыточном весе)

[@user-kd8rp6jd9w]

При варикозном расширении можно стоять на гвоздях?

[@instayogaman]

На начальной стадии можно и даже нужно, а вот при сильном поражении вен и множестве узлов - опасно, кровь активно бегает, нагрузка на систему растёт и может тромб оторваться. Согласуйте в любом случае со своим врачом)

[@SvetlanaZabolotnaya]

Есть противопоказания во время критических дней?

[@instayogaman]

Критические дни не являются прямым противопоказанием, но я бы рекомендовал воздержаться и действовать, исходя из самочувствия доверителя. Все же гвозди ускоряют процессы внутри организма, если хочется комфортно пройти практику, несколько дней можно подождать.

[@user-ws3el5lo7c]

Можно ли мне вставать на доски, если я вешу 120кг? И как часто можно практиковать стояние?

[@instayogaman]

Стоять на доске Садху можно в любом весе. Практиковать можете хоть каждый день.

[@user-mv3ft9od4x]

Здравствуйте, у меня диабет уже 7 лет, не тяжелый, можно ли вставать на доску?

[@instayogaman]

Здравствуйте) По согласованию с вашим лечащим врачом)

[@rudiz001]

Лишний вес 30-40 кг является ли противопоказанием?

[@instayogaman]

Здравствуйте! Лишний вес не является противопоказанием, если нет сопутствующих заболеваний)

[@user-ff5tj6ye7k]

Если была травма коленной (перелом) чашки? Можно ли?

[@instayogaman]

Важен срок давности, полностью ли зажило или идёт ещё процесс восстановления. Если все зажило, то смело можете практиковать.

[@fackeday7973]

Здравствуйте,у моей мамы болит спина очень много лет,никаких травм нету и не было с позвоночником, Мама 74года рождения,поможет ли ей практика стояния на гвоздях?

[@instayogaman]

Здравствуйте, с вопросом боли в спине? Если да, то рекомендую еще консультацию психосоматолога. А потом гвозди.

[@fackeday7973]

​@@instayogamanспасибо!

[@user-uf2vu6zj6u]

Подскажите, а с температурой можно ?

[@instayogaman]

Здравствуйте, нет, не рекомендую! Гвозди ускоряют все процессы в организме, в том числе и пагубные. Лучше полностью выздороветь и потом вставать :)

[@user-ru2cc4on8t]

взял доску не могу встать на нее , так как нестерпимая боль в пятке. посмотрел что значит, это точка яичника. и действительно именно с этим у меня проблемы . Попробывал встать на доску прикрыв пятку носком , смог стоять несколько минут. а когда всей стопой, как будто именно в пятку впивается самый длинный гвоздь в доске. хотя они все одинаковые. крутил доску по разному)

[@instayogaman]

Да, такое бывает. На стопах есть проекции меридианов всех органов. Могу порекомендовать сфокусироваться на этой боли и как бы "пройти внутрь и сквозь нее" во время практики. Таким образом вы сможете сбалансировать меридиан и исцелить орган.

[@youtubeceaer823]

У меня продольное и поперечное плоскостопие. Поможет это исправить?

[@instayogaman]

для плоскостопия лучше упражнения с валиками и палкой. А потом - на гвозди)

[@user-pf2rm3pc6f]

Здравствуйте ,у вас невромы Мортона нет при поперечном плоскостопии ??если да ,то что делаете чтобы стопа не болела во время ходьбы?

[@SpinKnife]

Забыл сказать о людях с неврозами и нервными тиками...они попросту не смогут на них встать,никогда....так как невроз попросту на даёт расслабиться,никогда.

[@instayogaman]

Да, совершенно правильно, невроз - это заболевание нервной системы. Упомянул, что при подобных заболеваниях нельзя вставать на доску.

[@Naemnyj_Tupitsa]

Ну не знаю. Я невротик с проблемами кровоснабжения мозга и стою на досках. Если пересилить себя и хотеть того, что бы стало лучше, становится только лучше. И мигрени меньше мучают, и нервные тики меньше мучают. А если ещё и полежать спиной на досках, вообще сказка, кровушка в мозг поступает в разы лучше. Но я не врач, возможно это индивидуально всё.

[@Kasikandriera_]

Добрый день. Очень полезная информация! Мне как-то говорили, что нельзя стоять на гвоздях если высокий минус или плюс по зрению (у меня -8\-9). Так ли это?

[@instayogaman]

Добрейшего дня! Рад, что информация была полезна вам. Практиковать можно, но я бы обратился к мастеру, который работает с психосоматикой человека, так как большой минус --- это всегда про нежелание видеть что-то в прошлом, настоящем или будущем Еще больше полезной информации в наших сообществах: ВК: vk.com/sadhu_school Telegram: t.me/sadhumasterchat

[@Ambreo]

Добрый день! Подскажите пожалуйста, при повышенной тревожности можно ли стоять на гвоздях?Иногда бываю тревожной, но хотела попробовать стояние на гвоздях

[@user-hm1ej3rc3f]

Да я тоже хотела это испробовать для того чтоб, попробовать избавиться от этих тревожностей страхов и плохого самочуствия, но походу не стоит.

[@instayogaman]

Смотря что вы подразумеваете под повышенной тревожностью. Если есть какой-либо диагноз поставленный, то по согласованию с врачом. Если его нет и просто внутреннее беспокойство часто от стрессов и переутомления, то гвоздим как раз вам помогут расслабиться и отпустить напряжение. Только аккуратно постепенно вставайте

[@user-xf4ne3tf1h]

Здравствуйте, Владимир! У меня тромбофлебит, мне 73 года, можно мне стоять на доске?

[@instayogaman]

Добрый день. При любом хроническом заболевании нужна консультация лечащего врача. Я не знаю вашей истории болезни, текущего самочувствия и состояния - сказать да/нет сложно.

[@user-xt2ci2mq9n]

Здравствуйте,получается что вставать на гвозди может только обсалютно здоровый человек? Но мы все практически какими либо болячки,и хотели бы все поправить своё здоровье.

[@instayogaman]

Елена, здравствуйте! Я понимаю вас. Благодарю за вопрос. Если есть какое-то текущее воспаление - вставать на гвозди нельзя. Они воздействуют на нервные окончания и усиливают воспаление. Если у вас есть хронические заболевания - необходима консультация врача. Мы встаем не во вред себе, а на пользу 🙏

[@alinalapshina3942]

Здравствуйте, можно стоять во время критических дней?

[@instayogaman]

Нет, лучше не надо. Опытные иногда стоят под свою ответственность, если вы где-то услышите об этом. А так лучше не надо, тем более если вы только начинаете практику)