※こんな余裕ないくらい辛いです

[@0n-391]

なんかいい意味でお互いがお互いに絶妙に興味なくてすき

[@まいくわぞーすきー]

9:45 さし｢辛い｣ つぼ｢最高｣ のテンポ良すぎて草

[@やっぱりしょこ姫が好き]

呼吸するように弱音を吐く!指原莉乃!

[@チカラコブ-y2x]

綺麗なお腹 ほんとスタイル抜群やね

[@りは-z2s]

さっしー夏休みに補習に来たギャルみたいで草

[@ああああああ-e9l]

ちょっとはふっくらしてないと赤ちゃん産めないぞっていうコメントを見つけてしまった…キショオジサンすぎてゾッとした… 知らねえよ！！！！！！！！

[@りんご-t2y9t]

そういうおじさん、もはや可哀想だなと思うようになってしまった 思考アップデート出来なくて昭和に取り残されてて惨め

[@ks.531]

勝手に変な妄想してるだけですから気にしない方が良いですよ…笑。そう言う人は笑。

[@パウァ]

そういうのはおじさんぶってる若者に決まってる。そんなおじさん出会い系にしかいない。

[@myadate]

痩せすぎ😰💦ちょっとはふっくら🤰🏻してないと赤ちゃん👶🏻🤱🏻産めないゾー😤‼️✊🏻

[@marupi887]

@@myadate お前か！！！！！！！！！🙃

[@Yunapi39]

さっしーってほんとに努力で体型保ってるんだ…って圧巻されるから私のモチベ！！！ 私より可愛い子が私より努力してるのに私は何してるんだ…？？？？？頑張って痩せて可愛くなります…❤️‍🔥

[@yat7033]

@ももな 学校なんか辞めればいいよ。簡単なことだ。

[@store5006]

寧ろ元から顔がいい人の方が美意識高い人多い気がする。 元がいいのに更に磨きあげる努力を怠らないからめちゃ綺麗。 元から綺麗な人は自然と美容系に興味持ってずーっと美を追い求めていく生き物なんだろうなぁ。 と思っている。

[@miyu2649]

このスタイルの持ち主がこんなに辛い思いをしてトレーニングしてるの、なによりもモチベ上がる…トレーニングのたびに動画あげてほしい😮‍💨💭

[@ゆゆ-j9o5i]

めちゃめちゃ細いりのちゃんがこんなに努力してるのに自分が大したことせずに痩せるわけないなと痛感。しぃちゃんのチャンネル含めてモチベになるありがとうりのちゃん😭

[@saeya1373]

5:47 坪井さんのダイエット女子に送る言葉響く〜

[@ゆとり-x2n]

「辛い」「最高」がなんかすごくよかった。

[@fried-rice-caught-in]

0:18 ※全治３ヶ月の骨折ポール これ好き

[@kurorin0121]

「外腹斜筋がシャキーン」という坪井渾身のダジャレを華麗に受け流す莉乃ちゃんが坪、じゃなくてツボ

[@CSoobin125]

運動する習慣なかったけど、最初のウォーミングアップだけこの莉乃ちゃんの動画回してる間やり続けてたらお腹引き締まってきた🥰 ありがとうね

[@しのぶ-h1i]

坪井さんのキャラに笑ってたけど、他人の為にこんなに熱意持って一生懸命になれる坪井さんってすごい。

[@YouTubeコメント欄委員会委]

8:03さっしー本当にマッチョになってる！😄おへそもキュートで可愛い❤️

[@takasaki_]

ジムって行った事ないからもっとストイックな感じで弱音とか吐かないイメージだったけど体育の授業中の女子みたいで笑った！ そう見せてるだけでめちゃめちゃ頑張ってるのが身体見ればわからからすごいなあ🥲

[@anjuyx]

結局スタイル良いひとって努力してる...尊敬でしかない。。。

[@yat7033]

基本、生まれもったモノだと思うよ。顔は整形があるけど、骨格は整形できないからね。

[@anjuyx]

基本はそうだと思いますが、努力なしでは綺麗な身体にはなりません、、。

[@ぽにょ-b4z]

莉乃ちゃんの無視するとことか黙っちゃうとこ猫みたいでまじかわいい♡

[@woo-rf2dr]

おしりから足のラインが美しすぎる、、、！理想

[@るぽんる]

すっごい忙しいだろうに体型維持してるのほんとすごい！疲れて帰って食べて寝ての生活してる自分に喝入れたい🥲

[@しつかり]

@ももな 人に頼るな。自力で解決しろ。

[@ch-cf8bs]

5:44 坪井さんのお話めちゃ響きました！ありがとうございます！！！主観と客観！

[@じーこ-n2i]

昔と比べて垢抜けて、努力を怠らないところも本当に憧れの存在🥰

[@ぽんくん]

才能に甘えないでちゃんと努力してるのさすが！

[@もも-c4g4l]

ウエスト細すぎて思わず自分のお腹引っ込めました… 莉乃ちゃんのスタイルの良さは努力の賜物なのですね（当たり前だけど） KZbin始めなかったら見られなかったところだと思うので、チャンネル開設に改めて感謝です🙏

[@さるさる-v3y]

やっぱ綺麗な人は努力してるんだなぁー くびれ凄い😍

[@ふーたろー-f1y]

莉乃ちゃんのKZbin観てて思うのは影の努力がすごいんだなってこと

[@tsuchan283]

坪井さんの逆光の時にコメントみてしまったから笑ったw

[@iyamigo]

努力って本人の頑張りが1番やけど この坪井（さん）の人柄もさっしーがトレーニング続けられてる理由の1つやと思う。 それでもあれだけ忙しいのにトレーニングもしっかりやって見られる仕事ととはいえ尊敬します🥰

[@masashi0089]

11:45　さっしーの腹筋がGOODですね。 おへそがきれいに見えるのが何よりも証拠。

[@yxxxxx__x]

9:45 指「つらい」 坪「最高」鬼コーチすぎ～

[@まつり-u6v]

10:12 11:35 もうこの音がすごいもんすごいよ、

[@金子トム]

きついトレーニング中にも拘らず動画を意識しておもろい会話やキャッチ―な言葉がでてくるのが凄い！ やっぱあの神スタイルを保つにはこんな努力があるんよね。

[@H.A-b8m]

❤

[@ぷりん-s3n]

スタイルいい子はみんな何かしらブーブー文句垂れながらもちゃんとやってんだよね。 さっしーみたいに😁

[@ヤノテル]

わーーーーー‼️ ほそっ😍素敵😍ほそっ😍 神回です😭 泣きそうです😭😭😭

[@asayotakahashi1218]

坪井さんのありがたい講座を聞かせてもらってる気持ちになった。主観的と客観的か🤔 そして莉乃ちゃん頑張っててえらいなー。 キレイなお腹見せてくれてありがとう💛

[@coconyan__mama3453]

👀 2回目見たら、坪井さんがなんて言ってるか聞き取れる様になった…🦻👏 嬉しい💛

[@dai0523able]

莉乃ちゃんの目がどんどん死んでくのに、坪井さんのテンション上がっててウケる🤣

[@あきんどZ]

さしこちゃん　スタイルよか〜ね　惚れてしまうやろ〜💖

[@ふゆ-l1d]

ポールダンスからの出禁のくだりすき😂 地味につらいトレーニングを頑張ってるさしこちゃんすごい。

[@止まない雨は無い]

努力は必ず報われる。秋元さんは自分が努力してると思ってないのがさっしーの才能って言ってたなあ。

[@めり-e7z]

きっと努力も仕事も楽しんでるしきっと好きなんだろうなって伝わってきますね🥰

[@しか-p5c]

努力すごい👏✨それを無料で見せてくれてありがとう🙇‍♂️💗

[@りさ-n4c]

もともとさっしー好きやけど、KZbinを見初めて好きが何百倍も増した！ 同じ動画を何往復もしてます😹😹 可愛くてスタイル良くておもしろくてほんまに憧れるし、これからも素敵な動画楽しみにしてます！！💃🏻❤️❤️

[@PlanningSection7]

この努力が実を結び体型維持に繋がる　さっしーってやっぱり凄いわ

[@あやすけちゃん]

努力の塊で泣いた つらさ伝わってるよおおおおおお

[@user-l5w7e]

顔も可愛いけど体の維持をする所本当に尊敬します

[@tomo-zi8rc]

サムネ健康的すぎる🌟

[@bibi7132]

お腹のくびれ綺麗…脚ほっそ🦵やっぱり普段から沢山努力してるんですね😭腹筋だけ本当に大嫌いだからさっしーが頑張ってるの見ながらやってみようと思います✊

[@あみ-e5b1y]

タイトルから※で好き いつもめちゃくちゃスタイル良いなーって思ってたけど努力の賜物なんだなあ…本当に尊敬 ポールダンスのくだり面白かった🤣

[@吉ま-n9g]

坪井トレーナー 教えんの上手いと思う。莉乃ちゃんに無理せずトレーニングさせてるから

[@hokkuuunlovuuu]

さっしーの努力がほんとにすごい！ 坪井との会話がとっても面白い😂

[@やっぱりしょこ姫が好き]

呼び捨てかーい!

[@ks.531]

さっしーがおもろい笑まず！

[@kabulele441]

ファンのためにこんな姿まで見せてくれる姿勢が素敵です！

[@oka294]

坪井さんの肘が綺麗すぎてずっとみてられる

[@たり-j6u]

坪井さん思ってた以上の筋肉バカで面白い人ですね👏👏👏

[@やっぱりしょこ姫が好き]

アイドルバカと筋肉バカ!このペアしか勝てん!

[@youchida3195]

がんばってえらいな。美は金じゃ手に入らんもんな

[@みほ-e9p6v]

体型を維持されていて素敵です✴️ キツいはずなのに諦めずにやって尊敬します！！最近体型維持が出来なくて辞めたくなったのですが、この動画を見てやる気がでました😆ありがとうございます

[@helmuthmoltke2813]

2:54　坪井の「お察しします」に思わず笑った

[@綾小路清麻呂]

古畑でした

[@alichen1111]

「誰だってこのままでいられるならこのままで居たいよ！！」に爆笑したｗ トレーニング中にボヤくとか斬新かよｗ

[@ユースケ-u9j]

ちゃんと自分磨きしてる女性は素敵です😌✨

[@nori431106]

坪井トレーナー凄い上手い 筋トレだけじゃなくて あらゆるスポーツの基礎教えてくれてる！ 莉乃ちゃんが、動かす筋肉と姿勢意識したらもっと凄くなる！

[@user-xh6ig8oh2i]

坪井の靴下可愛くて惚れちゃった、、、❣️

[@woo-rf2dr]

途中のやつマジでキツそうりのちゃん😭😭😭😭😭😭がんばって😭😭😭😭

[@momoko-n9e]

さっしーはこんなにがんばってるのにわたしはこれで良いのかと勝手に追い詰められる動画だな…(でも見る)(何なら何回も見る)

[@やっぱりしょこ姫が好き]

何なら夢でも見る!

[@nekkocchyaaaaaaaan222]

細いのには努力があるんだなぁ

[@ささは-d8m]

谷間丸見えのキャミにショートパンツじゃないところが好き

[@yuzu-x8b]

ライブでは水着で歌ってたけどね。まだ若かったからできたことなんかなぁ。まあ今も若いんだけど。

[@sbbjj]

@@yuzu-x8b それはパフォーマンスであって、これはトレーニング動画ですから

[@エース-p2s]

さっしーKZbin更新ありがとう！！ 私も毎日筋トレしてるので、特に良い企画でした🥰 「辛い」「最高」のテンポは最高でした🤣 それにしてもさっしーのお腹きれいですね✨

[@riri_daily_]

莉乃ちゃんのスタイルほんっとに理想なんだけど、改めてこうやってみるとモチベになる🤦🏻‍♀️

[@せきねまさゆき]

いつも可愛くいてくれてありがとうございます🎵

[@k21313]

莉乃ちゃんと坪井さんのやり取りが本当て見てて楽しい😊 「そりゃあさぁこのままでいられるならこのままでいいよ」って莉乃ちゃんが言ってるの聞いてて「ほんとそれ！」って思わず言っちゃいましたが（笑） …莉乃ちゃんの自分に対して常にストイックなところ尊敬です💓

[@松沼春和]

さっしーは自分プロデュース自分磨きのとてもうまい人ですからやはりすごいなぁってこの動画を見て思った。ストイックさがないと芸能界生きていけないですもんね。

[@y_ay3810]

キレイな人にはキレイな理由がちゃんとある😆　自分で時間を作って、自分の努力で手に入れるものの価値はスゴイ✨ キレイな、腹筋〜🥰　カッコイイ😆

[@森林-h8p]

くびれ綺麗！！！！

[@koko.r4953]

坪井とさっしー話のテンポいい

[@やっぱりしょこ姫が好き]

まさに、アップテンポ！

[@ホーキー-b4h]

サムネで見せてる腹筋が美しい！ 努力してる莉乃ちゃんは カッコいいです🙆

[@やっぱりしょこ姫が好き]

自分を甘やかさない!でも、労るって難しいですね!

[@user-bx8zp7um8z]

1:42 坪井さんのヒザのイントネーションがピザすぎる

[@めろ-s8k]

莉乃ちゃんの綺麗なスタイルは努力の賜物ですね… 頑張ろ…！

[@megc3144]

常にキレ気味のさっしーに笑った。🤣

[@らーめん-t9n]

色んな意味で贅沢な動画だ

[@やましたまがきとマンガ]

きれい綺麗な腹筋やわああ！！努力の証。

[@all_about_shorinofan]

7:46 たぶんKZbinの全動画の中でいちばんピント合ってるひじだと思う

[@過去一理事長]

途中途中のコントが好き過ぎる(笑)

[@PetitPublic]

坪井の「お察しします」で笑ったw 坪井とのやり取りオモローww

[@emisaeki8619]

辛い最高、ポールダンスetcとかテンポ良くて笑う😂

[@ねぎちん-k5e]

可愛い人はやっぱり努力がすごいんだなぁと思いました 私も家で筋トレしているのでこの動画を参考にさっしーみたいになれるように頑張ります！

[@岡本宣子-q1j]

莉乃ちゃんが、どんどんと大人の女性になっていくのが嬉しく思いますよ。

[@ビビルナ]

お疲れ様です😌💓 眠いー サッシー

[@てつや-e1z]

可愛いくて　スタイル良くて 最高です❤️

[@優希-s4y]

坪井との関係性が独特でおもしろいww

[@345ともすん]

1:00 こっち見んな 14:10 安心してください 偶然だろうけど勝手にさしまゆ尊いってなった

[@Kou-iw1qh]

テレビでは見えないところでちゃんと努力してるんだなぁ。かっこいい

[@伊藤祐輔-x7s]

何べんも服捲ってお腹見せてくれてサービス旺盛

[@まほ-x1e]

サイって聞いたらケンタッキー食べたくなる推しメン可愛すぎ🥰

[@enjoyplus8802]

何事も辛くても楽しそうにこなすさっしーさすが❗

[@りっちょん-n6z]

私から見ると十分細くて綺麗な体なのに頑張ってる莉乃ちゃん尊敬だし、最近サボり気味だったからモチベ上がった ありがとう🥺🔥(取り急ぎウォーミングアップ一緒にやってみたら辛すぎたけど頑張る🦵)

[@あすぱら-v2g]

噂の坪井さんが出てきて嬉しい🤣 さっしーの努力ほんとすごいな〜

[@SHOSHO319]

これだけ日本中に知られる人気女性タレントでありながら、ここまでお腹やおへそを出せる人はいなかったと思う…

[@sakim1356]

アブドミナル アンド サイしていこ🏋️‍♀️笑 坪井の膝にピント合いすぎてて笑った笑 努力でスタイル保ってるのほんとすごすぎて大尊敬☺️☺️☺️

[@miumi11]

坪井さんが話し始めたメッセージが、主観と客観の話、構造は同じだけど培ってきたものが違う等、確かにそうなんだけど初耳で草って言いたいけど言えない。 いい話聞けたな。諦めずに頑張る💪🏻

[@riripicoxxx3619]

莉乃ちゃん縦線できてるし腹斜筋もわかるよ！！！ 見た目も綺麗だし、なんか、、努力が、、綺麗、、、美しい、、、

[@kunel_shiori]

さっしーの美ボディーは努力の賜物なんだなと感じました...すごい...

[@luvmusic0426]

やっぱり美体型の人たちはみんな努力してるんだって痛感させられる動画だったけど相変わらずテロップ最高かよ

[@rino_chan_34]

莉乃ちゃんの努力に改めて尊敬だよ😭✨ 坪井さんのふくらはぎにも驚いた。。。

[@ne2066]

こんな健康的で細くて綺麗な人が食事や運動に気を使ってるのに自分何しとんのや....となったのでモチベ下がった時に見に来ます.....

[@nonloso7]

色々テンポ良すぎてなんかめっっちゃ面白かったから是非また観たい……しかもモチベも上がる助かります🙏