KONDIGÉP KISOKOS 🤓 | Hogy használd a gépeket? 1. Rész

A mai videóm tele lesz hasznos tippekkel kezdőknek, hogy hogyan kezdj el edzeni a konditermi gépeken! 🏋🏼‍♀️
Mindezt szemléltetem a 4% Fitness gépein, hogy az ijesztőnek és bonyolultnak tűnő szerkezeteken kiigazodjatok! 💪🏼
Ezt 1. Részként jelöltem ki, mert még számos gép van, amik ismeretlenek lehetnek: ÍRJÁTOK MEG KOMMENTBEN, HA SZERETNÉTEK FOLYTATÁST! 🤩
👉🏼 DISCLAIMER: Szakmai képesítésem nincs erre, csupán saját tapasztalatból beszélek, és azok alapján, amiket nekem személy szerint tanítottak! ☺️ Nyugodtan kérdőjelezzetek meg, ha valamit máshogy tudtok, hallotok!
👉🏼 Edzős szett: SBRINA
sbrina.hu/
🥰 Ha tetszett a videó, lájkold, kommentelj, oszd meg + IRATKOZZ FEL 🥰
Instagram: @csodalampas
...
Facebook: Jázmin Strenner
Intro: Bokor Péter ➡️ @red_baron_photography
Edzős playlistem: open.spotify.c...

[@barbarabakonyi2213]

Életmentő a videód! 😍Hónapok óta újra és újra feladom az edzést, mert nem tudom használni a gépeket, tök bénának éreztem magam, de most már bátran megyek majd le a terembe. És közben nézem majd a videód! 😁

[@csodalampas9069]

Ennek nagyon örülök, folytasd így tovább, hajrá!! 😁💪🏼

[@user-ee1ww4gx7j]

OK. Viva Europa: Magyarorszag: Budapest: Edzotermi Sport, Fitness, Cardio, GYM Budapesti Bemutato Vidék Kisfilm Budapest 2024.!!!!!!!!!!!!!!..............❤❤😮😮😊😊

[@user-ee1ww4gx7j]

​@@csodalampas9069 OK. Viva Europa: Magyarorszag: Budapest: Edzotermi Sport, Fitness, Cardio, GYM Budapesti Bemutato Video Kisfilm Budapest 2024.!!!!!!!!!!!!!!.............❤❤😮😮😊😊

[@esztikiss]

Szuper videô ötlet, engem nagyon frusztràlt az elejèn, hogy fèltem a gèpektől. Ez nagy segîtsèg a kezdőknek! 🤗

[@csodalampas9069]

Köszönöm, már többen kérték, hogy legyen ilyen! 😁 remélem, minél több emberhez eljut és tudok vele segíteni 🥰

[@user-ee1ww4gx7j]

OK. Viva Europa: Magyarorszag: Budapest: Edzotermi Sport, Fitness, Cardio, GYM Budapesti Bemutato Video Kisfilm Budapest 2024.!!!!!!!!!!!!!!.............❤❤😮😮😊😊

[@norbertaigner6491]

Tragedia, mindegyik gyakorlat instrukciojaban tobb alapveto hiba van. Aranyos, de kicsit tanulhatna mielott a szemelyiedzo szakmat erodalja.

[@csodalampas9069]

Akkor kedves Norbert, írd le kérlek a hibáimat, én is hadd tanuljak 🙂

[@kevinkoroknay9243]

Használ hat. Lyuk a gépeket egy. Üt?

[@zoltanserfozo7454]

a baratnodnek van instaja?

[@PatrikSolyom-hu9fn]

A barátnőd miért nem vesz fel egy pólót?Miért kell ennyire kirívóan öltözni?

[@alexandraberta4102]

😅😅Nem tetszik csukd be a szemed