Konditionstræning til dig med et godt funktionsniveau

I denne video får du inspiration til konditionstræning med fokus på løb, trappetræning med tabata og cykling. Find den konditionstræning, der motiverer dig.
Videoen er til for dig med et godt funktionsniveau.
Under optagelse af træningsvideoer har de medvirkende fulgt de retningslinjer, Sundhedsstyrelsen har lavet til fysioterapeuter vedrørende coronaepidemi.
Videoer er støttet af Novo Nordisk Fonden.