【この教えには気をつけろ1】人それぞれの骨格に合う方法にこだわると、結局レベルも下がるし人間関係すら悪くなるのでやめとけ

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[@da-yamapjmtp]

口割りが口らへんまで下がりきらず、鼻のあたりで固まってしまうのですが、具体的な改善策があれば教えてほしいです。

[@ロビンZ]

同じ悩みで良く分かります。 解決方法は、少し強い弓を引く事で解決するのでしょう。 鎖骨が上がり、怒り肩ではありませか？ 胸を割り肩を後ろにすると脇に隙間が出来る。 気分は、威張り過ぎて不自然。この様な気分になるのでした。 周囲の理不尽から身を守る習慣から生じる姿勢の問題だと 気づいた時、脇が締まる様になりました。 最初は、脇を締める事を意識してましたが、肩が弛緩しません。 日常を捨て身の姿勢にして肩が緊張している自覚があってから肩が少し下がり、自由な気分を味わえる様になりました。 基本は大の字に伸びる。 この時、口割りの位置で大の字に伸びる練習、訓練だと思います。 制限された社会で伸び伸び生きるこの様に考える様になって来ました。 最近、目が笑っている表情になって来ました。 ^ - ^。 立禅の射のおかげですね。

[@da-yamapjmtp]

@@ロビンZ 当てはまってました。 大の字になる練習を意識しながら練習したいと思います。ありがとうございます！

[@da-yamapjmtp]

@@ロビンZ 腕はたたむ感じで下ろしてきますか？

[@ロビンZ]

@@da-yamapjmtp さま 僕は、ゴム弓で弓を担(かつ)ぐ感じで練習してます。 胸が薄く膻中を押さえると痛みがありましたが、胸が割れると、押さえても痛みがなくなって、むず痒い感じが出たのを覚えてます。 小指から人差し指指までを肩甲骨と尺骨。 親指を鎖骨と橈骨が、一体と思って肘から先は、脱力を心がけてます。 肘から先は、力を入れてませんので結果的に折りたたみ、開く感じですね。 営業の仕事で接客してました。 目が笑ってないので、顔が強張っていたのを覚えてます。 家族仕事関係も、変わりますよね。 高橋大智先生のおかげですよね。 いつも感謝しております。 ^ - ^V。