Konsultacja z trenerem Ryszardem Rećko

[@tommy37581]

Również polecam kursy od tych Panów, dzięki nim rozpoczęła się moja przygoda z siłowną. Rzeczowa i merytoryczna wiedza to to co wyróżnia ich od innych. Mam takie pytanie do autorów kanału, czy moglibyście Panowie wypowiedzieć się na temat choroby a ćwiczeń? Na chwilę obecną wychodzę z grypy i rozpoczynam treningi mimo wciąż trwającego kataru i kaszlu. Ja się na to zaopatrujecie?

[@michatwardy1342]

Witam. Super kanał wiele przydatnych informacji bez ściemy. Dlatego chcialbym zaczerpnac wiedzy i pomocy od Pana. A mianowice mam powazne pytanie. Trenuje od paru ładnych lat przy czym mam wysyniete lewe biodro,prawdopodobnie hiperlordoze do tego odstajace łopatki i okrgale plecy. Chcialbym sie dowiedziec czy te wady mozna zniwelowac jak tak to w jaki spob jakimi cwiczeniami i czy w ogole jest taka mozliwosc,czy moze silownia jeszcze bardziej poglebic problem? Od razu mowie nic mnie nie boli.. Prosze o powazne potraktowanie pytanie i mozliwe odpowiedziec. prosze z gory Pana o pomoc.

[@LeszekKaiser]

Hiper lordoza (nawet zdiagnozowana przez lekarzy) nie stanowi przeszkody do uprawiania sportów siłowych. Problem sprowadza się do tego aby dobrać właściwe ćwiczenia i wykonywać je pod kontrolą doświadczonego trenera (proszę nie mylić z większością "trenerów" personalnych "pracujących" w większości współczesnych siłowni). Pomóc mógłby jeden z naszych trenerów, ale tylko osobiście. Znaczy to nic innego jak przeprowadzenie "wywiadu" polegającego na obejrzeniu Pana sylwetki i ustaleniu zestawu ćwiczeń, a właściwie opracowania planu treningowego i omówieniu zasad dietetycznych. Musi się Pan z tym liczyć, że przy niewłaściwym treningu istnieje poważne niebezpieczeństwo pogłębienia wszelkich dysproporcji i niedyspozycji. Pozdrawiam.

[@michatwardy1342]

Do kogo powinienem sie zglosic? Prosze o pomoc

[@LeszekKaiser]

Napisz na [e-mail]

[@michatwardy1342]

Dziękuję bardzo :)

[@rafalekrys4324]

Prawidłowośc ruchu i czucie mięsniowe podczas wykonywania ćwiczeń to podstawa :).

[@elizabethmaciejewska3980]

Ile kosztuje konsultacja?

[@mjablo]

Nie ma nic złego w chwaleniu! Trzeba uzupełnić wiedzę z zakresu psychologii bo widać, że pozostała jest. Nic tak nie działa na człowieka mobilizująco jak pochwała. Zawsze mnie zdumiewa (np. u mnie w pracy) jak przełożeni boją się chwalić swoich podwładnych właśnie przez takie dziwne przekonania. Jeżeli ktoś ciężko pracuję a nikt go nie chwali (nie docenia jego ciężkie pracy) to nie ma nic bardziej demotywującego.

[@elizabethmaciejewska3980]

Panie Ryszardzie jak sie moge skontaktowac,chcialam zaczac treningi.

[@LeszekKaiser]

Proszę napisać na [e-mail]

[@elizabethmaciejewska3980]

Jestem wdzieczna p.Leszku ,za odpisanie.Czy jest taka opcja rozmowy prywatnej?jestem w ang.chcialam specjalny program dla mnie,lepiej by bylo pormawiac,opowiem dlaczego.

[@myckol57]

Ile kosztują konsultacje i prowadzenie przez Pana Ryszarda?

[@LeszekKaiser]

Skontaktuj się mailowo na [e-mail]

[@jarek1370]

bocian2703 wam wysle plany gdzie nie trzeba robic nog

[@rambusia1]

700 km jechać na konsultacje z trenerem. Przedziwne.

[@SeboxxPL]

Widzisz to się nazywa silna wola i chęć osiągniecia sukcesu mimo przeszkód jakie stawia nam życie.

[@jonarryn5107]

Widac, ze ustawione. Kolega slabo gra i chyba scenariusza zapomnial

[@LeszekKaiser]

Ciekawe czym się kieruje ktoś kto pisze w ten sposób... bezinteresowna zawiść czy potrzeba pisania czegokolwiek? dziwne, ale i smutne.

[@jakvyrust]

"Haters gonna hate"... Czep się tramwaju. Ja też polecam TrenerOK!