КОНТАКТНАЯ ТРЕНИРОВКА: Базовые упражнения для захвата и рака | RUgby. Русское регби

Подпишись на Instagram проекта
@rugby_russian
#регби #русскоерегби #тренировка

[@user-fg8gd4hh5d]

Никогда не понимал, зачем регбисту возиться на коленях. Упал на колени - падай на землю для рака, с тобой возиться так никто не будет, отберут мяч, и подведешь всю команду. Для регби важно понимание базовых борцовских приемов, чтобы молниеносно вывести игрока из игры или из рака, а эта возня только мешает. Взрывную силу ног надо тренить и базу делать. Это не вольная борьба, это игровой вид спорта.

[@user-nd7vz8tu6y]

Тренеру на 3й секунде тяжело дышать.. Пепец!!

[@user-pu9eb1os7p]

Тренеру дышать не надо, дышать должны игроки команды основа , а тренер может сидеть на скамье пить пиво , он же за них бегать на поле не будет