設界限，為何讓你關係「更親密」？｜【心理敲敲門

[@beckypagey7659]

嘉玲老師真的很不容易，不論是常常被黑還是被說強勢，我自己覺得換誰做她的位置都很難兩全，一方面要顧公司一方面又要顧其他合作的夥伴，常常聽到她說心疼其他合作的老師，真心覺得大家可以多多心疼一下辛苦的嘉玲❤可能都被黑怕了好多集都主動提醒說不要黑她，可見大家都留言還是有殺傷力的。

[@1218tin]

免費的課程卻用心製作，真的很感謝啟點帶給大家很多很棒的主題，讓我有機會更了解自己、也給自己的情商訓練有成長方向

[@林芝-e7v]

謝謝怡璇老師的分享，祝福平安健康

[@fish-nv9zn]

把自己工具化這點，有醍醐灌頂的感覺 原來我自己也是這樣 想到自己總是很在意別人總是好像再利用自己， 常常打著求助、幫忙的開頭 把一堆爛事丟給我，有好處不會想到我 出問題就第一時間想到我 因為這樣的心理念頭，讓我看待每個人都有深深的惡意 （可能也是我媽對我的態度，總是關心我的工作 跟她分享工作上的困難時總是恨鐵不成鋼的態度，壓垮駱駝的那根稻草 是疫情大爆發，我人在海外工作想辭職回台時，我媽只關心失業怎麼辦，完全不顧我死活的心寒⋯⋯） 甚至看似關心的背後都只是不希望我拖累他 造成我看待別人的工作規劃，都覺得對方太慢都在拖累我 也不會多幫我想等等，許多讓我痛苦讓我覺得這些事情只能我自己處理 最後導致心理上的抑鬱，然後身體出毛病 我也在前年和今年經歷了兩個手術⋯ 雖然很難馬上改變心態，但在多認識自己的路上 我有感受到自己慢慢覺察到慢慢理解了解 真的都好不容易⋯ 也不知道我有沒有好好打完這文 但就是想打出來😂

[@qwer100235]

怡璇在分享摔車的時候，第一時間沒有把傷勢嚴重程度講出來，嘉玲要怡璇把傷勢講出來，怡璇第一時間反應有點抗拒不想講，後來停一下之後，還是把它講出來。這一段真的是非常令人心疼，這讓我想起我媽1年多前發生車禍，很嚴重，多處破皮而且骨折扭曲，我家人很擔心馬上衝去醫院，唯獨我爸爸要我媽趕快去工作，這一刻我整個看透了很多，傷勢這麼嚴重，為什麼我爸爸還是要我媽工作？爸爸每天一直謾罵，而我媽媽卻因此非常的自責跟罪惡感、愧疚感。我能做的就是一直陪伴媽媽，讓她感受到她在我心中是最重要的，好好養傷，而爸爸這邊，我也只能放下跟接受，一個人活了快70歲，終其一生無法覺察跟看見自己扭曲的心態，他從小到大到底經歷過什麼，導致他對我們全家家暴30多年，至今仍然無法改變。我們只能過好自己的人生，重視自己、愛自己，不活在爸爸的控制跟標準之下，不需要有任何罪惡感，勇敢地活出自己的人生，也接受爸爸就是這樣一個人。

[@mimimimi186]

真的好喜歡這集❤ 覺察跟理解我已經了解也能做的很符合自己所想要的 表達的方面 真的還在學習 希望自己能好好珍視自己 謝謝兩位老師的分享

[@宙-g2m]

五年的心路歷程，好真實， 有識知又有溫度的一集，好感動， 學習彈性好重要，謝謝分享

[@good5209]

願我們每個人都能持續進步一點點 Get well 🙂

[@ftzuoo]

❤ 正好讀第十八章的Closed fist , open palm「I maybe wrong 」， 呼應了心理安全感。 怡璇用經歷春夏秋冬的盤點，詳細的心靈轉折，真的很感謝。 ❤

[@alicehuang1010]

第二人生節目真的很讚👍

[@CarolWeng-p5b]

恭喜五週年，很值得一聽再聽

[@曾美鳳-l6b]

恭喜敲門五周年！❤

[@moriikarashi1509]

老師們要保重身體呀

[@hsinyunbee2924]

心裡彈性 界線 有彈性的界線

[@vanitaparekh860]

那時候想說怡璇休假好久喔 不知道去哪玩 好羨慕😂

[@9764412]

13:08 覺察 理解 調解 表達情緒

[@徐士傑-w5n]

口口聲聲說重視身體健康更優先於員工 但後面在員工明顯不想表達傷勢嚴重程度時 硬是為了要觀眾了解而不顧他人意願說出來 究竟是覺得有人在黑 還是自己行為的矛盾之處毫無覺察呢？ 表面上想讓聽眾知道有多嚴重 但真的是滿足聽眾需要 還是其實是滿足自己需求為優先呢？ 會不會也有一個可能 當身為主管的在無意識之中把這種以聽眾優先而可以不顧當事者述說意願的態度表露出來時 員工無意間接收到並潛移默化以後 才讓自己變成工具化認為面對工作是比自己更重要的呢？

[@Nick-9319]

聽得出嘉玲對一些事情有點怒😂

[@楛櫧]

劃界線難在釐清跟處理情緒

[@ShinShawn1004]

內容是不錯，但能不能請一個人講完故事或完整的一句話再換另一個人發表意見。 聽到一半，另一位主持人一直想插話，想說自己的想法很煩，到底是誰的故事誰要問誰，兩個人都想說自己的想法，搞得好像兩個人在拌嘴。 好險節目沒有沒有很長，不然真的聽到一度很想關掉。