你夠優秀才會被愛？破解「生存焦慮」1關鍵｜【心理敲敲門

[@Jo52701]

感覺是要把焦點，從由外向內看的「害怕自己沒有達到某一個標準」 轉向由內而外的「滿意自己是有在前進的狀態」 更通透的覺察自己和外在的關係

[@jasonlee8849]

又到了年底打考績的季節。公司需要一個標準工具衡量每個人的績效，KPI或OKR本來就是把人當工具來做評判，公司開門就是要賺錢，能幫忙賺錢變現的人就是好員工，指標數字不好的人，輕則警告反省檢討，重則開除回家吃自己。公司透過這些指標，每週、每月、每季不斷提醒我們就是工具，能從中幡然醒悟的人應該少之又少。

[@水晶-o1t]

報仇工具

[@good5209]

12:09 這次特別有感的點 我也常常會焦慮必須一直有產出，才不會被淘汰 聽到這裡才發現，其實就算是老闆也會有類似的焦慮，以前都沒想過的視角

[@柯懿珊-j3o]

當不用功能化的眼光看自己，才不會用功能話的眼光看別人，才有對人生中的安全感

[@c.l.c.2024]

投胎投對才會被真愛，投胎沒投對就會為“符合養育你的人所定義的優秀”成為在圈圈籠裡奔跑的倉鼠，為資本家訓練韭菜 超前部署 就算你投胎有投對，在資本主義社會中你依然得夠優秀才會被愛（就像每一個頻道，如果不用心跟持續有一些資本做產出，它還真的會越來越不被愛，不可否認這個現實），但至少你想到”對的家人“給你的感覺 可以平衡掉一些這些毒素

[@mia.enfp9494]

老师好，我有个恰恰相反的情况，这大概就是所谓的阴阳和平衡的人生哲学吧。其实我一直是个过程导向和看到自己成长的人，但是周围的人都不这么看。所以我的内心以前一直也比较矛盾，因为我觉得自己一方面挺有价值的，另一方面觉得自己也没什么可以衡量的结果😂。然后最近一两年开始会做计划，学着衡量结果和目标，发现心里就会踏实很多。也许天平两端的人都是向中间走才是成长吧。❤❤❤

[@xinyue0318]

這集感覺是很多人聽了就會很安慰的主題，但我聽完有一種空空的感覺。是能理解不把自己當做工具來衡量，但“先知道自己有價值”這個概念到底是立基於什麼上面？我完全想像不出來，真的很希望有人幫我轉譯一下

[@BossKittyMa]

你已經很棒了

[@BossKittyMa]

You are enough

[@Ann-bk5dc]

懂你說的，匱乏的自己 怎麼才能相信自己是好的有價值的。 本來就不相信，所以怎麼才能？對吧。 做點什麼？或其實不用做什麼，我也迷惘 佛說業力遮障😂..

[@juntam3213]

嘉玲老师…这里就有个自由的大陆灵魂长期盘踞在你们的视频😊

[@zach3646]

好可愛haha

[@dontl5181]

謝謝老師 受教了

[@よる-v8i]

畫了一副畫放在社交媒體 好不容易得到別人的評論 假設有100個人的意見，就順從100個人的建議 那真的很像工具人 還是繼續努力畫100幅畫，在100幅畫裡面，哪怕98幅畫負評，2幅畫得到好評，發現自己有進步空間 在每一畫都找到自己的價值

[@liygrande1867]

这集是最能改变东亚年轻人价值观的一集。

[@tzuyolin]

請問「自己是有價值的」的「價值」是對什麼而言？是周圍還是自己？

[@have_a_nice_day906]

我認為「價值」很大部分是由周圍旁人評價的，如果持續覺得自己很有價值，卻在放入公司體制/市場後乏人問津，那這樣還算是有價值嗎?

[@蕭宏哲-j7n]

我是這麼認為的，多數的職位都並不是你能決定的，不過能夠將那個位置的事處理好，就足夠了，凡事豈能盡如人意，但求無愧於心吧！

[@爾克極簡生活]

在現實，確實不夠優秀是不被任何人愛的！

[@hhh22Ww]

優秀才被愛，那根本地獄，也是NPD人格的核心之一。深怕一旦不符合外界和道德標準就會被拋棄，因此只能不斷調整「假我」去適應，儘管過程會傷害他人也在所不惜，變成沒有自我和靈魂的惡魔。充其量是缺乏原初生命對自己無條件的愛的那份勇氣。

[@have_a_nice_day906]

想請問老師~，我認為「價值」很大部分是由周圍旁人評價的，如果持續覺得自己很有價值，卻在放入公司體制/市場後乏人問津，那這樣還算是有價值嗎? 常碰到喜歡的人沒有喜歡自己，也要安慰自己是很有價值的嗎，這個拿捏很不好掌握

[@Ying_An]

價值是你自己給你自己的評價 你會認為價值是透過他人評價是因為那是你自己選擇的方式 也就是說你自己選擇透過別人的眼光來評價自己 在職場也是如此，假如你選擇透過它人評價自己，那你就會因為老闆沒有提拔你而難過 要是你選擇由自己評價自我，你會因為自己的努力感到榮耀，即便沒人看到你的辛苦 也就是說，你應該先滿足自我的心靈，而非滿足他人的期待 別人喜歡你與否也是同理，有些人喜歡吃香菜，有些人不喜歡吃香菜，但是喜歡與否都不能直接和香菜好壞畫上等號 所以最重要的事情是你必需要喜歡你自己。 另外為何多數人會感覺自己沒價值？ 因為他們總是拿其他人和自己比較，哪個誰誰比我有錢，誰誰誰生活比我好。 尤其現今社群媒體發達，更加深人與人之間的高低比較心態 所以關上你的社群軟體，安靜的聆聽自我。思考自己要的是什麼，訂定目標往目標前進，每天檢視自我，透過每天的超越自我和不斷完成目標來獲得滿足感進而提升自己對自己的評價

[@have_a_nice_day906]

@ 謝謝您非常詳細的回覆，我會試著找到目標努力！

[@Ken-S]

分享另一個角度這位學員可能需要找一個賢者，這個問題會寫C C# C++ pascal 等語言的人很輕鬆就可以解答這個問題

[@pika1111]

問題是你要看行業，像我們寫 Compiler這個層次，用c++就已經足夠了。但很多的網頁或者是工廠端的快速迭代新的東西無法避免。哪一個服務商提供什麼新的服務，你就被迫要跟著學。

[@Jo52701]

一進來就被戳中，我真的沒有去點那些標題很明顯在談職場的，想想好像是我下意識認為那樣的主題被「限縮」在職場裡，但這樣的命題我點進來了，因為感覺是回到人本身的主題，沒有特別意識到是 aim for 職場的內容

[@s.a3527]

想听你们好好说说再见爱人4

[@yow3316]

你们好棒，谢谢你们o(≧v≦)o

[@東城菌]

工具太便宜了，壞了就換新的

[@kasaivisual4997]

被華毒影響太深的人會有的思考邏輯