是「衝突」可怕？還是「投射」把人推遠了？｜【心理敲敲門

[@joyce012345]

我真的超害怕衝突，就是會把自己縮很小那種 可能因為小時候只要有看法不一樣就很容易被羞辱打罵，一直到現在，當衝突發生的瞬間，真的會感覺杏仁核“被劫持”，根本沒辦法思考😫覺得對方馬上就要攻擊我，所以我“必須”安撫對方或逃走(非理性信念出現🤣) 到現在還是不太確定怎麼處理這種 差異 = 有危險 的反應

[@vivianchang8014]

今天真的獲益良多,原來衝突還有這種觀點啊 我自己是非常害怕"衝突"的人 個人覺得一方面是沒有自信 另一方面是成長歷程裡面遇到的大人幾乎都很強勢 都會告訴我說"我說的就是對的,你就照做就是了,你不能跟我不一樣,那樣是不對" 長大之後就開始害怕衝突 然後不知道是不是高敏感體質的關係 每次情緒激動的時候我都會哭 導致到後面根本沒辦法對話 同時我也對情緒跟聲音非常敏感 很多時候都會過度解讀覺得對方在生氣 不知不覺就變成會順從跟安撫對方的類型 只要對方跟自己意見不同就會很不安 今天聽完這些之後 或許以後可以用不同的心境 更冷靜的應對衝突

[@future7608]

我也都是學"一昧"呀🤣，以前我也會想糾正他人，可是現在就覺得不用太執著。因為背後的心態常常會陷入"我是對的""你是錯的"的觀念

[@黃怡琳-u9n]

很有意思的觀點,尊重彼此的差異,如果二個的差異太多太大那就保持距離,如果你硬要把差異變小但也要看二人有沒有共識,如果沒有只是二人的距離愈來愈遠

[@amo8495]

是的 久了 會厭惡，並把另一方設為擺爛區域

[@mumu3806]

不熟的時候我會把自己變小，希望對方有大一點的空間。不是為了討好，而是試探。 相處一陣子如果對方是能溝通的，我就會把自己放大一些。但如果對方是非黑及白的，那一陣子我就會避開那個人🤔

[@yuchuanchen365]

「認不認同」 和 「反不反對」本身沒有直接關係和任何衝突，「我不認同你但我不反對你」代表我接受我們的不同，接受這個差異！而這是成熟大人都該具備的素養！ 而且在這個知識爆棚、科技日新月異的時代裡，追求別人的認同或許已是個浪費生命的行為，因為也許明天的你就會把今天的你推翻了！

[@SaySaySee]

哈~有點不舒服的一集,但學習很多~~ -------------------- 特別喜歡的話 24:20 因為人與人的不同,所以可以打開自己狹愛的世界 重要的觀念.(覺得這觀念很棒) 19:20 不要討論事情,分享自己的想法,然後不要有期待,要別人支持啦...不要有太多的需要. 願意收也很好,堅持也OK. (覺得這態度很好,很健康 重要提醒 20:25 我都跟你說了,為什麼你還堅持.這背後還是有期待(原來如此,感謝點醒 11:40 你把自己弄小,你把別人弄小.不平等,就沒有對話交流的空間. -------------- 4:05 4:10 一樣的刺激,不一樣的反應. #刺激. #反應 #自尊強VS小 #看自己看小VS大 #防衛機制 21:20 怎麼看待差異//面對差異,看到怎麼應對.//面對衝突,怎麼應對.6:50 事情:告之有另一個資訊. 回應1:接受. 回應2:覺得自己才是對的. 8:35 悍衛自己 你把別人弄小 回應3:很快道歉,覺得自己錯了. 7:45 自責.希望自己是完美的.自尊小,別人兇,他會退. 事件:門壞了22:20 回應1:拍謝,把你的門弄壞了.(容易自責的人) 回應2:你的門壞了耶 #思考 從反應裡看到什麼?學到什麼? 1.一樣的事,不一樣的人有不同的反應,所以有時侯,不一定是你做錯了什麼?(所以不用自責. 2.一樣的事,不一樣的人有不同的反應,讓我們看見人的差異性.(看到差異性可以幹嘛呢? 3.一樣的事,不一樣的人會有不同的反應,可能可以歸納出3種類型.把自己看大,看自己看小,很平等. 4.一樣的事,不一樣的人會有不同的反應,可能可以歸納出3種反應.平常心的接受,防衛/合理化自己,拍謝道歉. 5.一樣的事,不一樣的人會有不同的反應,所以我們該怎麼辦呢?先聽對方怎麼說,然後接受這個本來就會有的差異.*有時侯就是這些差異,豐富了我們~ 聽完後呢?沒事的話,就是知道,增進彼此的了解,有時是豐富自己的生活. 那有事呢?沒有共識,要吵架了呢?那是怎樣的差異要吵架呢? QA:我想要親密,對方不想要.那就試著給對方空間(疑?是不是太快滑到正確答案了 11:40 你把自己弄小,你把別人弄小.不平等,就沒有對話交流的空間. 11:50 害怕衝突,會不會陷在情緒裡,導致沒空間去處理差異 16:28 原來你是這樣想,謝謝你讓我理解你這樣想.(謝謝你告訴我,你這樣想. 17:30 我要別人依附著我.我也要依付著別人 17:35 17:40 17:50 給對方空間,對方才有辦法發展自己.表達自己 18:45 可以不反應嗎? 有點不舒服的一集,但還是聽完它了,然後取得一些有用的資訊. 為什麼不舒服呢?聽到什麼覺得不舒服呢? 語氣,覺得好像被批判.覺得好像被當傻子耍.好像被看到不好的一面. 那覺得不舒服,有要處理嗎? 不用吧.得到有用的資訊就好了,不用什麼情緒都處理.

[@我愛貓]

能夠尊重他人及自己的想法，這是我為人處事的準則。很開心有人跟我有一樣的想法😁我媽是標準的所有人想法都應該跟她一模一樣，我從小就會面臨一個困難，我尊重我媽是這種人格，但她不能尊重我的想法😅導致她那邊引起的衝突不斷，而我知道跟她理論是沒有用的，嘗試過太多次到頭來都是白費力氣的溝通，現在我以工作之名直接逃得遠遠的。 分享給大家，當太過於固執己見，只會把所有人推得遠遠的。

[@sylviehuang]

以前也很喜歡當糾察隊，只有我的想法才是對的，大家必須照我的想法走；但現在長大了（感謝啟點），只要意思能夠傳達得到對方的心裡，那麼，注意力就放在那就好了💕

[@amyhsiung8826]

這集聽一聽讓我想起之前的集數有說到，大部分現代人都很寂寞，我們渴望有一個毫無條件的陪伴者，給我們全心全意的愛，是不是因為我們太渴望無條件的陪伴者，所以當我們發現身邊的人與自己的想法有差異時，會用盡全力去改變對方或者改變自己，好讓這個陪伴者不會消失。好像最後又回歸到我們該如何跟自己相處，才能畫好的界線

[@MrL1024]

我就是那種很害怕對方完全不反應的人 所以就會釋放很多 更激烈的情緒 導致衝突更惡化 聽完這集真的更受益良多

[@無糖綠-n5f]

真的是關係裡沒有必要爭對錯 贏了得到了什麼 輸了又會怎麼樣

[@qingywei]

謝謝兩位老師，每一次都覺得可以重新釐清很多內心的不平衡 18:26 的部分真的是我內心最想詢問的問題，理論很多我都知道了，可是發生衝突的時候，內心很氣像火在燒，解釋之後自己內心還是有很多期待，但知道成熟的大人需要『壓下表面的情緒』，看起來自己很平靜，但心裡卻不舒服。 希望未來自己可以真的做到『尊重他人』，接受他人的觀點，同時內心是舒服的，真的好難，不知道這條路要練習多久

[@kellyhuang654]

今天這集主題是我很深層的恐懼, 尤其發生於对方在我沒預期的情況下展現出大聲或指責, 我可能在潛意識中的視為被攻擊,人會僵住無法做任何反擊或進一步溝通, 而許多人際友誼也因此中斷了,謝謝本集節目的提醒 另外,聽到主持人開場的語調好有自信, 跟前天我聽#136 集改變好多, 看見妳的不同也是我學習成長的動力~

[@cuei_hua]

大學這兩年多遇上了很多不一樣的人，確實是讓我清楚地感覺到人與人的差異有多大 在意識到以後我極力想透過溝通的方式去弭補、去協調我們的相處方式，卻沒有想到對方並沒有認為我是想溝通的或是對方並沒有覺得我使用了好的溝通方式 對方聽不進去我有聽不進對方的核心內容，加上後續很多的事件發生讓我覺得完全沒有受到尊重，致使我們的關係越來越惡劣 其實對方跟我溝通不到，有很大的部分也是我覺得對方一職迴避正面溝通跟衝突 我曾經透過他們對其他事情發生，問及她們為何不直面溝通，他們曾經回答：直接溝通很尷尬。我大為不理解甚至當他們迴避後引起我的憤怒，後來我也發現了任何我認為是迴避的姿態都會引起我的憤怒。

[@afangfang9148]

冲突，差异，反应 冲突其实是为拉一方靠近自己，双方平衡，需要尊重和空间。紧密的节奏不友善 亲密关系之间是没有差异的。 分享我的想法，无需过度期待，就不会有情绪。

[@b1w-s3t]

太巧了！！剛好最近人際關係上不停跟人起衝突（喂） 正精神衰弱看到這個～ 我不害怕衝突，相反地對方都比我怕⋯我就是起衝突的那個人😂（欸 非常認同：起衝突只是想更靠近。 我突然覺得我以前給我身邊的人太多空間了⋯ 有些人並不是有聲的「衝突」 是像影片提到「不回應」，對方也就默默把我踢出群組了～ 只是剛好都在今年最近⋯ 只是覺得給他們空間他們都當隨便⋯我有點累了⋯ 我知道要包容差異 但我今年不知道怎麼了，完全沒辦法了⋯ 為什麼心胸越來越狹窄了呢？😂 朋友們，不是我不想要你們了，只是我今年真的不太快樂，暫時沒辦法再陪大家玩耍⋯ 嘉玲老師說的：「分享後放下期待」 我還是要再多練練，但朋友已經跑光光了🥲

[@497731117]

17:47 哈哈 額頭對著額頭 太近了啦😆

[@afangfang9148]

我很害怕冲突，所以我不喜欢教导别人，或指出不适合或错误的事情。 我觉得没有什么对和错，只有适不适合。 同时指出错误点时，弄不好就把关系弄僵叻……很困难 我常常很感谢指出我错误的人。他们很有勇气和善心，告述我，在我的认知里，常常指出别人的错误和行为是非常容易招惹麻烦。这是有风险的行为。所以我会很珍惜这样的朋友。 我很怕麻烦，不干架就不干架，真要吵也会努力。

[@Thinkforaminute-d2p]

超喜欢你们，感谢啊🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

[@anitachang9174]

以前學的時候是一昧耶，後來好像是很多人積非成是，才變成昧/味通用

[@謝汶諱]

第一次聽。。听完后覺。。。“語言” 這东西....也太有趣了....但，也太可怕了 :))) 謝謝🙃

[@han7151]

我也很怕衝突，我怕的是講不春車又硬要強辯，我只想解決問題，就會變成各說各話，太讓我覺得的疲倦

[@yulinhsu]

很喜歡這集

[@wenwen815]

学到了❤！谢谢

[@意想不到-e2o]

7:00 12:48 13:10 14:24 >> 15:53 16:44 > 17:29

[@SHMPFiona1224]

一直都有在準備要買好好在一起，但月底這幾天太忙了，突然人不舒服，醒來就11/1了，想哭。。。 覺得這集劇作家(怕名字給妳打錯字)比較有跳出來當主角跟楊老師平衡著聊天，很棒唷！喜歡妳這集聽起來有精神多了！

[@yuyuanlim6926]

感覺怡璇想問的那個“不做反應”，是指逃避面對（？）

[@hibailive]

有時候不作為也是一種作為

[@Ann-gw8cn]

不反應不行啦！因為事情還是要一同進行下去，怎可不回應，那接下來的事情是各做自己的嗎？

[@s0972821]

我以前國中的國文老師也教「一味」

[@rubychen3460]

Xd這是不是版本或年紀差距啊 因為國小國中字音字形確實「一昧」是錯字，而且是重點考題，所以直覺反應就真的是錯字，不過在生活上發現長輩好像會用一昧，之前就一直覺得為什麼這麼簡單的字音字形還會用錯，照這樣聽起來是不是某年有改過用法，像有些讀音跟筆劃也是教育部一直在修正，小時候學到的東西感覺是在建構對這個世界的認知，好像就會覺得怎麼這樣的基本常識都不懂。至於對跟錯的認知，我們在學習上它就是“錯”字，如果這樣說好像滑坡理論下什麼字、文法或標點等，甚至1+1=2感覺是大眾認知的正確答案，都可以被認為是錯的。感覺一分為二的對錯認知跟這件事好像不太相同，但有點難講它差別在哪…

[@rubychen3460]

這跟有一陣子網路上一直在傳“在”跟“再”被做成迷因，感覺有點像

[@user-wz7uo6dn1g]

好後悔沒有早點認識這個頻道(´-`) 我就是那個遇到了衝突會把自己縮很小很小的人 導致別人有不小心的失誤 我都不會即時點出來 最誇張的就是 店員算錯了錢 我明明當下就在心理算過了(簡單加法) 但一方面又完全不相信自己 覺得對方是對的 白白被多收錢😂 還有之前駕訓班遇到一個超爆兇的教練 只要一兇我就會嚇到愣住 明明上了一個禮拜就覺得不適合我 卻一直覺得是我抗壓性不夠 換教練但同個地點會很尷尬阿…等 一堆害怕後續衝突的想法導致我只好硬著頭皮努力 那一個月真的每天都超低落((好險最後有考過不然我會瘋掉 希望想通了這些事情我可以更學會處理衝突～

[@OneOne.]

不是現在，才是太晚😇 恭喜～我們一起趕上了，一起聆聽吧❤

[@kaaa641]

現在懂得反擊了！

[@cacl26h2o6]

那些會堅持反映錯字的人，會不會是因為在放鬆聽頻道的狀況下突然遇到違和感，進而產生不悅所以行動呢( ；´Д｀)

[@amo8495]

衝突之間 要伴隨一〉信用、消化、腦袋理解 如果都沒有 並不會拉進親近二字 而是推開這二字

[@霖-o1i]

在職場上面對主管用權威壓迫，表示他是對的時候，且已有前例(前輩嘗試溝通後被搞離職)，所以我都是使用沉默或找更高主管投訴。那我在跟主管關係裡我的心理狀態分析大概是怎樣。想了解不同想法謝謝

[@Jillophielia]

我覺得～面對那位主管的時候沈默可能是因為當下不想跟對方起衝突？ 而再找更高主管投訴的話，因為不清楚你投訴的內容跟目的，所以不太好理解你的心理。 假設如果是為了「說服」主管，而越級透過更高主管「投訴」來達到你的目地，感覺你內心有可能還是堅持自己是對的。 如果只是想讓那位主管聽聽你的想法，或許可以換個方式跟那位主管溝通看看，讓他覺得你是在幫這個團隊，而想法沒有對錯。（至於要如何溝通，就看對方的性格而調整了） 但我覺得你可以越級跟再上面的主管溝通的話，不如將目的換成爭取機會表現，或許對升遷更有幫助。

[@zzkingkkkk]

在職場上與人相處並不是很單純的朋友對朋友的關係 朋友跟朋友走再一起，只要不會影響到你自己跟對方或身邊的人，那接受他這種方式也不會怎麼樣 但在職場上，並不是只有人跟人之間的關係，作業安全、器械使用壽命、等等的問題 然而如果你那位主管有解釋為什麼這麼做的話，那其實那位主管是可以溝通的，因為每個人所學以及看過的東西都是不一樣的。 例如你的前輩或你，有更好的做法，那你要做的應該是去把為什麼這個做的好處以及壞處分析給你主管聽，而當你連解釋以及討論都不做時，那只代表你戴上了有色眼鏡去看你主管，你已對他有成見。 舉個我的例子給你聽 我下面有位員工，一直都想把工作快速完成，而他卻忽略我上面所說的，作業安全 而他跟我的討論過程是這樣的 他:我這樣做會比較快，我不想拖時間 我:這樣做會有危險(後面我解釋給她聽為什麼危險，太長就略過) 他:不會啦!以前都是這樣做，不會有問題 我:那萬一發生問題呢? 他:發生問題那也是公司要去處理的 我:..... 後續略 上面的例子，他也是在跟我溝通，但這溝通是否有效呢?

[@Peter-ts6pt]

這集感覺會冒犯到一票人xd

[@Inyourface666]

10:54 不是也在用對跟錯在評論他人的想法嗎 他人看法跟您不同 就需要被馴化嗎？

[@artjio]

影片內提到的是可能而不是必須，對跟錯本來每個人都有自己想法，影片內也是他們的角度或想法，你可以參考，不一定要照做或是界定想法絕對是對還是錯，畢竟他們也只是提供意見，應該是不太需要上升到想法不同就需要被馴化，這是我的想法

[@piccatcoo]

也許是因為，節目中談論的是用「自己認定的對錯」去規範「他人的想法」，而節目也只是給出了一個可以選擇的方向，要不要照做完全是依循自身的意志 對話中提到了這樣的行為可能造成的影響，且主要是就親密關係而言。若不想承擔影響（如損害關係）的人們便可能接受節目中的建議 所以「要被訓練」是針對想要改變的人說的，聽眾當然可以不接受這項建議，就像主持人也沒有因為被糾正就改變原本的認知

[@ritahsu6713]

這段話是希望表達，有對錯的時候會有不平等產生，因而就沒有對話的交流空間。 你可以想想為什麼你自身對「馴化」這個用字反應這麼大，而不是跟他們爭論這個「你們說沒有對錯、啊你們現在的行為不也是在分對錯嗎」這種沒有答案、而其實對你將重心拉回身上沒有什麼幫助的問題

[@MissTaiping]

其实对心理师家门上的弹簧坏了就会在那里纠结是否要告知对方。告知了好像自己多管闲事，不告知却心里不舒服。而且就算告知了下次去的时候看到心理师还没修好的话心里就会不舒服，感觉心理师没把我的话听进去，会有愤怒受伤的感觉浮现。

[@cindygao1388]

谢谢你这个留言，让我了解了不一样的内心声音，对我非常有启发。

[@crassorz]

看完我也在想這件事 我應該還是會去說那個門壞了 如果下次去修好了那很好 但不要去預期對方會去修 只是每次去都是壞掉不方便的情況下讓故意去無視它不作為 是不是又變成另一種隱藏自己的需求只為了跟心理師保持互動的隱忍不溝通呢

[@DoctorVigor]

🤔

[@katiekatie6764]

我水瓶活在自己的世界😂我說完自己才是對的想法後我不管你聽不聽 我就飄走不理 要蠢你家的事那種🤣

[@Ann-gw8cn]

很糟糕耶，你怎麼知道自己的想法有沒有漏洞？

[@Ann-gw8cn]

蠢的也有可能是你呀！你講完要聽聽別人，聽完後可以把對方蠢的論點講出來，要是對方對蠢無法解釋或解釋不通，再認為對方是蠢也不遲

[@Jennifer-cm1eu]

查網路辭典，一昧的解釋是一直、一味。所以一昧 = 一味。

[@jkr8429]

將心比心，他們會說「一味」就是因為跟妳一樣來自於受過的教育。沒有必要兩個主持人用輕浮的態度蔑視聽眾，這已跟品德有關，已不是聽眾不喜歡可選擇不要聽的轉台層面。妳真的是專業人士嗎？ 你們的杏仁核運作若也正常，為何會嗆那些對你們提出建議的聽眾？依你們的說法，你們把其他受歡迎的up主看很小！ 你們確定說你們一直在笑或聊天聊太多的觀眾是認為要用嚴肅的態度教授知識嗎？他們是那樣表達的，還是你們相信了自己的臆想並且沒有求證？若文法文字或有標準的事，是會有對錯無誤，而不是任何人都可以選擇相信或不相信你說的，跟「看法」可以放在同等位置類比？若不在乎「對錯」，而非「差異」，那就沒資格用聽眾「不應該/應該」。妳也在期待對方願意改變，那妳謝謝。你不是說不要期待嗎？ 大家反應不一樣，就是每個人都不一樣，何必說其實人很簡單？ 聽過很多集後，個人感覺聽眾給你們的建議意思像是~內容可取，可惜過程一直拉老鼠屎，但你們選擇保持輕蔑的態度。笑或開玩笑，與不在乎節目呈現品質或浪費太多時間是兩回事。輕鬆跟隨便完全兩回事。 以我對你們在別集抱怨或解釋的理解，沒有觀眾要你別說英文，很有可能是因英文有輔助理解的功能，也可以自行再google，跟台語完全不一樣意義，不然你們要不要試試講客語粵語原住民語會不會有人希望聽國語？以上是個人從旁觀者聽到好幾次一樣的解釋或抱怨後，儘可能避開你們多處盲點後客觀的分析判斷。

[@happywater1012]

聲音太低, 講得也不清…