【コラボ】サイヤマンさんの上腕二頭筋をボディビル日本6位の嶋田式ガチトレでシバいてみた！！

サイヤマンさんのご自宅のジムにお邪魔して、ボディビル日本6位の嶋田慶太が普段実際に行っている上腕二頭筋のトレーニングメニューでしばいてみました。
筋肉同士のオーバーワークの裏話も盛りだくさんです。
‪@SAIYAMAN-OverWork‬
サイヤマンさんのKZbinチャンネル
/ @saiyaman-overwork
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【嶋田慶太 プロフィール】
・2014福岡県選手権大会男子優勝、福岡県選手権大会ルーキーズ優勝、福岡県クラス別選手権大会70kg超級＆オーバーオール優勝、九州選手権大会優勝
・2015年 西日本選手権大会優勝
・2018年 中央・東アジア選手権75kg級＆オーバーオール優勝
・2019年 ジャパンオープン選手権優勝、日本クラス別選手権75kg級優勝、日本選手権11位
・2021年 日本クラス別75kg級優勝、全日本選手権６位、ゴールドジムJAPANCAP75kg級優勝
#ドロップセット 　#ボディビル 　#オーバーワーク

[@TomokuraHistory]

こういう動画マジで待ってました！！！！！ マッチョたちのトレーニングと間の会話とか全部に需要がある笑

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます💪少しでも参考になれば👌

[@user-fu4pk3pe7z]

正直今までのより、こういうガチのガチトレ動画を待ってました！最高！💪 早く続編観たいです！

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます🙏徐々に増やしていきますね👌

[@user-fu4pk3pe7z]

お返事ありがとうございます！ 動画楽しみにしてます！

[@user-pz2nj7nr8u]

こう言うガチトレを待ってました！ めちゃくちゃ憧れてます！

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます🙏少しでも参考になれば👌

[@emiri8036]

見応えある動画ありがとうございます。筋肉の話は聞いてて楽しいです💪

[@Keita_Shimada]

こちらこそありがとうございます😁少しでも楽しんでもらえたら💪

[@Adam-ti5ch]

ガチトレ動画嬉しすぎる！

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます☺️🌟

[@RK-qn1fb]

有料級動画ありがとうございます🙇‍♂️

[@Keita_Shimada]

少しでも参考になれば嬉しいです☺️

[@faintec1]

お疲れ様です ほんまカッコいい

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😁💪

[@user-hj7yq8ns3m]

腕周りの話聞いた時デカくてもっとあると思ってました！迫力があってすごいです！

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😁💪

[@user-js4bw5kk7c]

嶋田さんずっとニコニコで楽しそう笑

[@Keita_Shimada]

楽しかったです💪ありがとうございます😁

[@asumogepanda7091]

嶋田さん美しすぎる…トレーニング動画ありがとうございます😭

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます💪少しでも参考になれば😊

[@user-kb2ls3wu5c]

来ましたコラボ！まさかここに行くとは思いませんでした。 最高です。 私個人的にはなんとなく、ホワイトハルク下田さんとのコラボもいつか見てみたいです。 これからも勉強させて頂きます。

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます☺️できたら嬉しいですね💪

[@user-yt3db9og3g]

一万人おめでとう御座います

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます🙏🌟

[@user-qw8wh5so4d]

日本選手権上位は全員オーバーワーカー

[@Keita_Shimada]

そうですね🤣

[@PUREPOTATO985]

編集面白い✨

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😁💪

[@user-gq5xl6zy2x]

なんか神話とかに出てきそうな神々しさですね。 筋トレ頑張って嶋田さんみたいになりたいです！

[@Keita_Shimada]

最高の褒め言葉です😁💪

[@atkb5495]

いつも、動画見ています！ この感じのゴリゴリの動画待ってました！！ 今後は、jbbfのトップビルダーともコラボお願いします！！

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます👌コラボできたら嬉しいですね💪

[@user-tu7nj5pj9q]

二人ともかっけぇ…

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😁

[@user-nn6qd8us3w]

二人の会話はおもしろいし、タメになるし、ガチトレでテンション上がるし、あっという間に動画が終わっちゃいました💪 7/3のセミナー参加させていただくので楽しみにしてます！！

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます🙏是非お会いしましょう💪

[@user-hs7lr7pq7w]

嶋田さんかっこよすぎる。

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます🙏

[@user-pn8zl7bq9z]

ほんとにカッコいい。嶋田さんとジムで普通に出会いたい人生だった。

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😁💪

[@user-lh7bo4gy3y]

かっこいー

[@user-ks8em7kn3j]

こういう動画もっと出していただきたいです！！

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます🙏来月も撮影してきます💪🫡

[@R.Yoshimura]

14:38 ~の有益な情報ありがとうございます🙇‍♂️ 今年マッスルゲート東北でボディビルデビューして来年以降JBBFを盛り上げられるようジュニアから出るので参考になります🙇‍♂️

[@Keita_Shimada]

そうなんですね😳応援しています💪

[@R.Yoshimura]

@@Keita_Shimada ありがとうございます！ いつか嶋田さんとステージで並べるように頑張ります💪🏽

[@user-bc9py6zg7w]

2人ともイケメンだし筋肉もかっこいいし最高。嶋田さんパーマですごくセクシーです。

[@Keita_Shimada]

嬉しいです😳🌟

[@user-bc3rv4tz4d]

嶋田さんカッコよすぎます！ 銀座東京のGGでパーソナルお願いしようかいつも悩んでいます……

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😊💪是非🌟

[@user-ph2qb4fb2l]

憧れるなぁ

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます☺️

[@yoheimurakami4602]

ガチトレ動画を観てすごい興奮しました！

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます☺️

[@ktk6797]

KZbin界で長年築き上げてきたトレーニングの文化を新規参入のファイナリスト達がぶっ壊していくの好き

[@Keita_Shimada]

少しでも楽しんでもらえたら🤣🌟

[@user-jj2qz3lc8j]

嶋田かこええ

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます☺️

[@user-im1hp5pn4l]

サイヤさんもフツーにイケメンだと思うので、超イケメンゴリラとイケメンゴリラのガチトレ動画とは豪華ですね（褒め言葉）

[@Keita_Shimada]

最高こ褒め言葉ありがとうございます☺️🌟

[@user-ys3rq6xb3e]

一番かっこいい

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます☺️

[@user-rh5ft2sc7i]

サイヤさんも嶋田さんもイケメンでデカすぎるw

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます☺️

[@sugisugi291]

1種目から濃い〜！ 自分も1種目はEZバーでカールやってます！ 40kgですが…😅

[@Keita_Shimada]

良いですね💪頑張りましょう👌

[@user-oc5ct1cq4n]

凄く丁寧にやられてると思いますが一人でトレーニングする時は限界からチーティング使って追い込む感じですか？

[@Keita_Shimada]

追い込む際はチーティング使って行います。

[@great_saiyaman318]

すごい血管です！ またコラボ見たいです

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます☺️脚トレ4時間でサイヤマンさんをシゴきます🙏

[@user-rd6oz3qd3x]

サイヤマンもなかなか腕ヤバくなってるよ

[@Keita_Shimada]

やばいですよねー☺️

[@user-wr4ps5oe2y]

爽やかイケメンゴリマッチョ

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます💪

[@user-dy1zf1hh1b]

ほんま嶋田さんカッコいいな😃 関係ないけど自身ブランドの新作出んかな😳

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます☺️

[@user-qy2bj5tq7z]

がちかっけえ

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます☺️

[@user-td4tm9xi3b]

嶋田さんカーフヤバすぎ笑

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😊

[@umi5917]

どっちかっていうとクラシックフィジークみたいな骨格してるからアーノルドとかオリバみたいな美しさを感じるんだよな嶋田さん

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます🙏最高の褒め言葉です☺️

[@user-ig3vy9dz8t]

サイヤさんもあと嶋田さんみたいに肩が丸く発達してきたらサイヤさんもさらにやばい筋肉なりますよね！

[@Keita_Shimada]

やばくなりそうですね☺️

[@user-ig8in5mu3x]

嶋田さんオフも脂肪全然乗ってないけどダーティバルクとリーンバルクについてどう思うか気になる

[@Keita_Shimada]

栄養は必要な時に必要なものを入れてあげれば良いと考えてるので、ダーティバルクは必要ないです。

[@user-lp9nk3cx2h]

サイズよりも美しさだよねサイズって結局2メートルオーバーのボブサップに勝てないようにその人にはその人の美しさがある。嶋田さんの密度感が美しい。

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😊

[@user-pd5zj9zp5g]

介護の仕事していて 若い時から水泳してたけど コロナで行けなくなって 自宅トレはじめて、あと2か月で50歳 ほんと重量増えなくて 情けなくなったけど ベンチの目標100まであと少し デッドも１５０まで来たんで もう維持ぐらいでいいかなと、たまに思うときがあるんだけど ほんと仕事でへとへと　泣 夜勤もあって分割もうまく回らないし 夜勤明けにデッドきたら・・泣くよ　 でも、この動画見て また、やる気出てきた ちょっと前に見た動画で「追い込んだらあかん」「ワンセットでええんやで」系に はまってしまって停滞してしまって　泣 オーバーワーク株式会社　入社しよっと 嶋田さん かっこええわ❤

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます🙏 オーバーワーク株式会社へようこそ😁💪💪

[@ringoyuri9387]

すごw

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😁💪

[@たんたか-o5l]

5:22〜 男前すぎてびびったw

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😁🌟

[@liquid0415]

BGMがのどか過ぎて☺️

[@Keita_Shimada]

カッコいい方が良いですかね😳

[@user-ef7hz6nb5l]

まさかのリバレインだったんですね😳

[@Keita_Shimada]

そうでした😁

[@10AIR7]

お二方の年齢同じ位ですよね ダンディなイケおじと若々しいイケおじで凄く良いと思います

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます💪💪💪🥸

[@user-cg1nq7rc6k]

嶋田さんみたいなイケメンがボディビル普及すれば、ますますボディビル 人気高まりそう

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます🙏少しでも人気高まったら嬉しいですね🌟

[@TV-sv7mk]

腕伸ばし切らなくても成長しますか？

[@sks1529]

やっぱナチュラル最高！

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます👌

[@akromawrath7353]

Sugoi 👍💪

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます☺️

[@gorifitness6389]

筋トレやっぱりめちゃめちゃ上手いな

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます💪

[@ofna9658]

パーマのせいだとは思うんだけど、この動画の嶋田さん　れてんくんLV１００って感じがする 笑

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます🤣

[@jgdwu]

編集さん！ 恐らく冒頭のベストはベスボ(ベストボディジャパン)かと思われます！

[@Keita_Shimada]

そうですね😅ありがとうございます🙏

[@user-mf8xy6zb8v]

ボディービルって巻き肩とか猫背は治した方がいいんですか？また実際、巻き肩の選手っていらっしゃいますか？

[@Keita_Shimada]

動画にしますね😁🌟

[@user-mf8xy6zb8v]

@@Keita_Shimada お返事ありがとうございます。 動画楽しみに待ってます♪

[@TomokuraHistory]

嶋田さんの前腕めちゃ好きなんだけどなにか特別にやってる事あるのでしょうか？

[@Keita_Shimada]

腕トレの詳細も近日動画で公開予定です🫡

[@kdekta6620]

減量生活かわからない状態ってオフがオフじゃないって事ですね。さすが先生！←脳筋

[@Keita_Shimada]

最高の褒め言葉です☺️🌟

[@user-kx4wj1bt5z]

3:37 コールドで43。凄い

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😊

[@user-xs2mn1hi1f]

結構大事なことなんだけど、腕周り何cmとかよりも、「デカい！」って思わせた方が勝ち

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます🙏

[@user-fy5js8qf7d]

嶋田さんが使ってるベルトはウエサカのベルトでしょうか？わかる方お願いいたします。今ちょうどベルトいいの探してまして、

[@Keita_Shimada]

ウエサカのベルトです😊

[@pekepeke3150]

一年の体重の増減がめちゃ少ない、、、これが全日本2位の男のストイックさ🫢ごくり...

[@Keita_Shimada]

😁💪

[@dayryfreeman]

39歳、運動経験なしのトレ歴一年目です。 嶋田さんのアウトラインめっちゃ憧れます。 その肩の張り出しどうやったらなれるんだろう。。。骨格の問題だとどうしようもないですけど、近づきたい！！ 肩と背中上中心に鍛えたらいいんかなー。。。

[@Keita_Shimada]

動画にしますねー😊ありがとうございます🙏

[@tatamiku1]

仕上がり74kgはバケモンで草

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😊

[@tadanokusoyarou]

筋肉のデカさで緊張するなら横川さんにもっと緊張せぇ！w

[@Keita_Shimada]

そうですよね☺️

[@user-vd7ph8ue2z]

いやサイヤマン嶋田さんと並んでこれはめっちゃでかいよ　笑

[@Keita_Shimada]

でかいですよね😳

[@odyssey8006]

デカいサイズというか脇が大きくあいてるデザインなだけ！ あと筋肉付いたりバルクアップしてすぐピチピチなってくるからあえてワンサイズ大きめ買うのが普通

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😁

[@tagcra9980]

すげぇ、43には見えん。 50近くあると思ってた、、、。

[@Keita_Shimada]

よく言われますがこの前測ったら43でした🤣

[@tagcra9980]

@@Keita_Shimada わざわざお返事ありがとうございます！ すごいです、見た目は数字じゃないんだなと改めて思いました！ KZbinやられる前からインスタで見させてもらってました！応援してます！

[@aqwpd9866]

生物としての格が違う… 重量もテロップで記載して頂けると 嬉しいです🥹

[@Keita_Shimada]

そうでね👌ありがとうございます🙏

[@yuto28347]

この人、博多のゴールドでみたことある笑

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます💪

[@yuki-bi8rk]

血管がやばい…

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます☺️

[@sastwozero]

サイヤマンがベストボディくらいなら、我々はどうなってしまうんだw

[@Keita_Shimada]

サイヤマンさんもすごいですよね🤣🌟

[@user-lw3sc3ys4r]

背も体重ももっと有るように見えます。

[@Keita_Shimada]

ありがとうございます😁💪

[@KK-zf9bp]

ベスト→ベスボですね！

[@Keita_Shimada]

そうでした💦

[@kobayasihideonisei]

167cmで74で体脂肪数%ならかなりでかいですよね

[@Keita_Shimada]

そうですね😁🌟

[@daim8610]

嶋田さんが167cmという事実に驚愕😲プロポーション良いから175くらいと思ってた

[@Keita_Shimada]

😁

[@user-tn9zb4ir1z]

字幕ちょこちょこ間違ってますよw

[@Keita_Shimada]

すみません💦

[@user-ob7sz8nd3f]

サイヤマンがへーっていってるときは理解してないですよ！！

[@Keita_Shimada]

そうなんですね🤣

[@noui_channel]

BGM合ってないかも（）

[@Keita_Shimada]

すみません😅

[@user-wg9or4lj6o]

トップ選手は合トレやるイメージないですね それぞれのトレーニングルーティンがあるから合トレする意味があんまりないんでしょうね

[@Keita_Shimada]

僕はあんまり合トレしませんね😊

[@user-pn8zl7bq9z]

何回見てもサイヤマンが細く見える。

[@Keita_Shimada]

😁

[@tomokomo1529]

BGMがカッコワルイ…。筋トレインフルエンサーは動画が作品のようなカッコよさがあると思います。せっかく嶋田さんのチャンネルなのにもったいないですよ。

[@Keita_Shimada]

すみません💦

[@mfreak1126]

なんでマッチョって明らかにでかいサイズのものを着るの？やっぱり見栄っ張りなの？それとも本当は着たくないけど、筋トレ界の同調圧力に流されてるの？

[@user-kb4uk2ns7h]

見栄っ張りならピチピチ着ないかい？？

[@mfreak1126]

@@user-kb4uk2ns7h 自分の体はもっとでかいと勘違いしてるわけでしょ？見栄っ張りの典型だよ。

[@rbgyw8590]

筋トレ界の同調圧力というか、日本全体で筋トレ関係なくファッションとしてオーバーサイズ流行ってるのが大きいんじゃないですかね。 それにピチピチの服は気持ち悪さが出ますし。特にタンクトップは筋肉の主張が強すぎて見せびらかしたい感が不快に感じます。

[@user-qd2wt6fv1x]

別にそうも限らないしそれはほんと人それぞれですよw 服もでかいと見えるし通気性良いから？w

[@user-jj2qz3lc8j]

自分は体大きく見えるからデカめの服着るの好きやな