これであなたもマエケン体操マスター！！

今日も動画を見てくれてありがとうございました。
今回はマエケン体操の正しいやり方について話しました！
野球や他のスポーツをしてる人たちもぜひウォーミングアップに取り入れてみて下さい。
スポーツをしていない方
肩こりがひどい方もやると和らぐと思うのでぜひ試してみて下さい。
今日もありがとうございました！
#マエケン
#体操
#家で一緒にやってみよう

[@riimou6789]

自分が必要だと思ったら周りの目を気にせず続けられるマエケン尊敬するなぁ。結果的にここまで世間に浸透したわけだし

[@user-uq1ik4jw3i]

柔整師です 肩こり、四十肩の患者さんに以前から「マエケン体操」をすすめてきました。 本家マエケン選手の動画アップ！ありがとうございます！

[@tomoyo2678]

周りから笑われても自分が信じたものをやり遂げる 結果を出して認められたら、それを共有する めちゃくちゃカッコいいです

[@user-zz6nt7kx6s]

まさか、マエケンにマエケン体操教えてもらえる日が来るとは

[@user-zr7gq1ry4v]

フレーミング かがくのちからってすげー！！

[@user-up1gs9gd2h]

最初の時からずっと待ってましたー

[@user-bd5yx1bv5f]

このマエケン体操の動画を見て、1週間マエケン体操を続けただけで肩こりが激減しました！！ 今まで何をしても効果がなかったのにすぐ肩こり治ってほんとに助かりました。 ありがとうございます!!

[@mt-qj6fy]

日プ2というオーディション番組で小池俊司くんという子が全力でマエケン体操をしていたので、本家を拝見しに来ました。私も毎日マエケン体操したいと思います♪

[@sa.8lly]

俊司くんこれみて学んだんかな、、、ｗｗｗ 想像したらくそおもろいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[@89muko]

最高です。29歳独身ですが、今日から毎日やってみます！

[@tehxatuy]

本物なのにいいねが2で草

[@naoto4542]

まさかここで向さんを見るとは

[@user-cr4yi6ql5j]

だれやねんこいつ

[@kao_sun]

向さんだ～(笑)

[@Astrawboy_NameAlreadyInUse]

@Riley Rayden 独身んんん??????

[@rocklock63104]

マエケン体操のおかげで、めちゃくちゃ柔らかい肩甲骨を手に入れました👍️ 10年前からモノマネからやりはじめたのですが、身体において大切な動きだと気付きました！ 今じゃみんなに気持ち悪がられるくらいです！ありがとうございます！

[@user-cb3fk9ky5y]

マエケンの真似してマエケン体操をやって、その後のキャッチボールの調子がめちゃめちゃ良くてそれ以降やるようにしていました。 でも周りにマエケンの真似してんじゃん！って思われるのが嫌で倉庫で1人やっていたのは良い思い出です

[@user-hf1hk7dc5b]

ごり。 僕は試合前にチームメイトと監督にやるって言って、いつも試合のマウンドでやってました笑

[@涌E]

fuku K 俺が相手やったら笑うわww

[@user-np5og9wu9h]

ごり。 めっちゃわかる プロの真似してるとか言われるのとかいってからかわれるの嫌だもんね プロの真似して何がいけないのだろうか

[@noya9358]

堂々とやったらええやん。なんなら相手のベンチの前でやったらええやん

[@user-su2fr3ec8k]

no ya 想像したら草

[@sakuyagi8997]

３年前はなぜか三日坊主でやめてしまいました。先ほど高橋宏斗選手との対談（というか質問攻め）動画の中でマエケン体操を見て、もう一度始めることにしました。プロ野球好きの会社員で運動はジム・トレのみですが、肩・首コリから来る頭痛が多いこと、肩甲骨や骨盤周りなど身体全体が硬いのですごく良いように思います。これまでの生活にマエケン体操をプラスしたらちょっぴりダイエットにもつながるかも✨ありがとうございます。　腕の調整中とうかがいましたが、万全な体調でまたビシバシご活躍ください！🎉

[@user-dd4ii3nt4k]

頭痛外来の先生に勧められたのでちょくちょくやってますが本当に頭痛と肩凝りが軽くなります スポーツやってない人にもおすすめです

[@user-eb5ul7ou7v]

大きく円を書くイメージって言ってたけど、ホンマにめっちゃキレイな円で草

[@user-sj8rs9dl1l]

何となくで真似していましたがこれ観てポイント知ったら肩甲骨をさらに動かせるようになりました、動画ありがとうございます！ こういう役に立つ動画や裏側裏話などこれからも色々楽しみにしてます！😄

[@gapponge1602]

肩凝りに効くと思います これ毎日やってなくなりました 仕事の合間にやるとめちゃめちゃ気持ち良いです

[@user-vg3gq9wr9u]

野球やったことないですけど毎日やってました。 おかげでボーリングの球速が10キロ上がりました！ ありがとうございます！！

[@tetsuyatakenaka9736]

股関節の柔軟運動も教えてください

[@user-xg6sz5dd2j]

美容師していて肩甲骨がはっなりしてつかれるので ずっと気になっていて 自流でやってましたが 今日勉強できたので、 しつかり継続は力なりで やっていきます 笑顔の多いマエケンさん 怪我からの復帰は大変かと思いますが、陰ながら応援しています🎉 ありがとうございました

[@user-kc3bh2bw4g]

難聴なので字幕助かります！

[@user-cb4tz6gm2l]

スポーツ以外に、楽器弾く時も役立ちます。

[@yokokintv5386]

今から22年前。 自分が中学の野球部のとき、当時の顧問の先生から教えてもらったのがマエケンさんも実践しているサークルスクラッチでした！ 自分は、 前屈み⇨両腕だらーん⇨両手に持った体温計を手首、腕、肩甲骨を使って細かく振るイメージ みたいなやつも教わりました！

[@gado623]

私は仕事柄、肩を使う事が多いので毎日、マエケン体操やってますが効果絶大ですね。肩甲骨周りが軽くなるというか肩こりも皆無ですし。

[@kazuyawho7766]

肩がすごく楽になりますね✨それに合わせてリズムとって膝も使って😊 けん玉の要領でさくさくやってみたらスッキリしました‼️ちょっとの全身運動が部屋の中でもできて嬉しかったです。 ありがとうございました

[@user-zc4po6bl9f]

色んな人のマエケン体操見たけどやっぱ本人が1番カッコイイです！

[@user-cg1nq7rc6k]

この動画を見ても９割以上の方は止めてしまう。 しかし、この体操の効果は凄まじい。 肩甲骨付近、肩関節、肘関節、胸鎖関節、胸椎、肋骨、手首など上半身の基幹部位は全てゆるませられる。 四十肩、五十肩の人がやると、最初は関節がゴリゴリ鳴るかもしれない。 しかし、柔らかく、解きほぐすように、無理の無い範囲で毎日行うと、徐々に身体の内側の少ない力で動かせるようになる。 段々と気持ちよくなり、ピッチングどころかタイピング、書道、料理、裁縫などのあらゆる動作の質が向上することに気付く。 活性化された上半身は認知機能に多大なる好影響を及ぼし、人格も良き方に変わる。 マエケン氏がにこやかで柔らかいのは、「性格」という漠然とした概念だけでなく、その柔らかさを支える身体そのものがゆるんでいるからだ。 マエケン体操は全ての人に是非取り組んでいただきたい。

[@user-tt6ou9ys6g]

仕事で肩を使う事があって、痛みが取れなくて困っていました。 今回レクチャーされたマエケン体操をやってみたら、痛みが和らいできました 朝と昼の始業前にルーティンで実施してます。

[@mina6865]

実際にやってみたら、肩甲骨周りがかなりほぐれました！素晴らしいです👏🏻

[@user-fr5eq5rt5u]

Tシャツ欲しすぎる ちょうどさっきまでアメトークに出てるの みてたけどマエケン画伯の歴代Tシャツ商品化して欲しいなって思う

[@user-go8br7xy9v]

ありがとうございます！麻雀でテンパイしたらやってみようと思います！

[@yamapi0527]

メジャーリーガーに教えてもらう、なんて贅沢なのですか。 私、相当なオヤジで、前はバリバリの肩こりでしたけど、息子に教えてもらったマエケン体操を朝のラジオ体操プラスして最近少し楽になってます。今回細かい動きもよくわかりました。引き続き頑張ります。どうかマエケン様もコロナに気を付けてください。

[@thunderbolt-74]

そのマエケン体操Tシャツが欲しいです😆

[@user-lq3oc9zb1z]

マエケン先生、腕の動きが美し過ぎる。 左右対称で身体のバランスがいいの伝わります。

[@user-or2rw7vn2n]

小池俊司くんがマエケン体操をよくやっているので見にきました！！本家さすがすぎです！！

[@user-dh5wp6rk5m]

マエケン体操五年くらいずっとやってましたが、少し違いました💦 明日からは、バッチリだ👍

[@miu4490]

マエケン体操まってました😂😂 またインスタライブやってほしいです！！

[@user-bp3rf6rd5r]

整体を学んでいますが、マエケン体操が凄いと思っています。 ピッチャーの方には凄そうですね。 信じるに値する情報ですね。 笑われても継続して乗り越えた事が1番凄い事で世界に通用する内容ですね。

[@mmmm-xh2fw]

プデュから来ました

[@user-sq3dk9lg9n]

アメトークのマエケンさん、めっちゃおもしろい🤣

[@ririseike4936]

ヒカルくんから来ました。思ったより気さくな方で会話も楽しく拝見しました。肩が張るので、体操これから頑張ってやりますね。登録もさせていただきました。また来ます

[@kamui607]

マエケン体操が肩こりに効きそうだと思っていたので、動画を探したところこちらにたどり着きました。 早速実践してみます。

[@noya9358]

うわー、ずっと探してたから助かるー！ 俺のマエケン体操は少し足を広げすぎてたな

[@shigekihirata4973]

ヒクソングレイシーも浜辺でその運動やってる動画見たことあります。 何か肩まわりの関節や筋肉を柔らかくほぐすのに有効なんでしょうね

[@sky0408fm]

広告も入れずに教えてくれるマエケン... ありがとうございます！

[@user-pf8dj8ex7h]

カープの時見てそれから今もずっとします❕😄

[@user-mf2mo9zh9p]

昔からマエケン体操を根気強くやってきたことも成功の秘訣ですね！

[@user-bo5oz9zj3c]

しゃべり方が親しみやすく、聞きやすくて最高です 説明もテロップ入ってて分かりやすい 最初に「何のためにマエケン体操をやるのか？」という説明があれば完璧でした 肩甲骨を動かして稼動域を広げるのに効果的って事でしょうか？

[@hkzK_tnkJ]

たまに噛んじゃうマエケンさんが可愛い笑 肩こりが酷いので毎日やってみます！☺☺

[@aerozamuraikazu]

野球見ないのでマエケンさんのことをこの動画で初めて知りました！すみません💦 自分で実践してみて凄く効果ありました、 自分のレッスンでも取り入れて生徒さんに伝授したいと思います。 マエケン体操マスターになれるかしら～🎵 ありがとうございます！

[@user-ex1xt8pi5j]

アメトーーク！見ながら見てます！小学校のとき休み時間のドッジボールでマエケン体操してからやったら当てまくった思い出があります笑アップに取り入れてるチームも多いですよ

[@tsusho8727]

これずっと待ってた！！

[@eisakuenglish-japanese9408]

スローモーションにして気付きましたが、左肘は鼻付近をまばらに通るのに対して、右肘はほぼ必ず鼻先を通るように動くんですね。 コントロールの良さや、高いパフォーマンス維持はこういうところからきてるのかなと思いました。

[@user-ok5dh4eq5k]

肩こり良くなりそう ありがとうマエケン

[@matsu2007]

マエケン体操レクチャーありがとうございます！アメトーーーク見ながらマエケン体操してます！

[@sma-mekoto3695]

ヒカルさんのチャンネルから来ました。 肩凝りに悩んでいます。 この動画を参考に今日からマエケン体操始めます。

[@user-md1hw9vh3f]

肩甲骨ストレッチ色々あるけど、これが一番すぐ覚えられてスッキリします！！

[@user-lq5yu7ml6n]

プロアマの規定が厳しい中で ダルビッシュさんと同様❗️ プロの技術やルーティン、野球に対する姿勢を発信するのは素晴らしいと思います！ KZbinという発信自由なコンテンツで今後も色々と動画を更新してください！

[@user-ui5il4xz5o]

マエケン体操教えてくださってありがとうございます。 よくわかりましたありがとうございました。

[@RUTSFN]

待ってました！必ず教えてくれると期待しておりました！

[@user-nd8ye9wq9i]

アメトーーク!見てますよ、画伯！

[@youtuber7052]

理美容師なんですが、 楽になりました！ 本当にありがとうございます✨😊

[@user-do3iy1sf1g]

今日、整体行ったらコレ勧められたので観に来ました。 10回+5回でいいなんて、続けられそうです。

[@momojirouk8967]

肩こりに良さそうと思ってたので やり方をアップしていただき ありがとうございます

[@user-rp3wm8ir5d]

マエケン体操最高です マエケンさんがこの動画を出してくれてやり方が分かったので毎日マエケン体操をしたいとおもいます。

[@msy9970]

マエケンさんのおかげで恥ずかしがらず真似する人いるからプロって凄い

[@F_A_M.like_na]

今年もアメトーーーク楽しめました！ ありがとうございました！ 来年も宜しく頼みます笑

[@user-tr5zl2ls6i]

今日整骨院で｢マエケン体操」をやったら‼️と教えて貰いました。継続は力なり。頑張ってみます✌️

[@mt-qj6fy]

マエケン体操を毎日していた小池俊司くんですが、オーディション番組でダンス総合１位になりました。本当に可動域が凄いです。マエケン体操効果ありです。(^^)

[@keipoke6175]

現役メジャーリーガーの動画がKZbinで見れるなんて凄い時代だよな～

[@user-xe4uz4rm9p]

公式マエケン体操。 こんなの待ってました。

[@Inaka_no_tami]

アメトーク見ながら、こっちも見てます

[@MiraiJikanImage]

テレワークに必須の体操ですね。 やってみます。 15年以上、首と肩がガッチガチですので...

[@user-mo5xi6xb1z]

チャンネル登録者数３万人突破おめでとうございます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　室内で完結するのでこの時期にピッタリですね！

[@user-pf8dj8ex7h]

教えてくれてありがとうございます✨！！

[@user-oh6eu3rk8f]

アメトークもこっちもどっちも見てますよ！ スマホもテレビもマエケンさん見れて嬉しいです！

[@18mk6]

かっこよすぎます😭💕💕💕💕

[@nondakure_n9]

マエケン体操、またズムスタで見たいですよ❗

[@user-lm3ci6ys1q]

マエケンさん…ありがとうございます😊今後の活躍期待しております！

[@user-vp4tu9fl3j]

もしかしたら今一番野球のためになる動画を出してるんじゃないかこのチャンネル

[@user-yx4om8eu7h]

岸和田出身の後輩でマエケンさんと一緒に野球やってた子がマエケンさんがプロ野球選手になった時感動して朝礼で発表してた🤣

[@color63ch]

このTシャツ欲しい♪

[@kebekk]

小学校のときソフトボールしてて、何かの大会の開会式の時に達川さんが来てからいきなりマエケン体操教えてもらってから、チームで取り入れてました

[@tvtaon7553]

これ結構知りたかったです！ありがとうございます！！ そして意外と難しい・・・

[@yutoarisaka4617]

やってみたら肩が柔らかい感じがしました。暫く頑張って取り入れていきます。

[@YUJIuw1]

マエケン体操オフィシャルがあるなんて！笑

[@vaundy_Nisemono_official]

何これって笑ってるから、ここまで差がつくんだよなwww おれも気をつけよw

[@user-yw1dn2ny2r]

マエケンさん、ずっとずっとプレゼント🎁待ってます！ 広島カープ時代から、大好きです！僕は小学生で野球をしています！ マエケンさんの道具を使えたら、めっちゃうれしいです

[@user-qn4gi8iw1z]

マエケン体操キレイにしてる人見たことない なかなか上手く出来なかったからこの動画嬉しいわー

[@user-nb5et3um8p]

やり投げをやっている者ですが、参考にさせて頂きます！

[@user-zr7bc2iu8y]

初めてコメントさせて頂きます。 正しいマエケン体操のやり方を教えて頂き感謝です！ 以前から気になっていてKZbinで観たのですがあまり分からなかったので… 肩こりが酷いので早速やってみます(^_^) それと今日のアメトーーク拝見しましたよ！ 笑いすぎて疲れましたwww

[@miki_74]

ずっと気になってたので有難いです♪

[@user-vs7es3xn4v]

体重移動の時に左足がくの字になる動きの利点を教えていただけませんか？

[@user-qf4fq6px6s]

日本の象徴 踏み込みが強くなる

[@session8475]

これは素晴らしい。

[@p.n.6507]

母校の野球部もみんなでマエケン体操していてシュールだった記憶😂 今日のアメトーークめちゃくちゃ笑いました🎨！

[@user-js3ln1zi7w]

頭痛しなくなった！ ありがとうございます🙇

[@user-cr3tk6ll8r]

肩こりが酷いのでマエケン体操やってみます！

[@ahodesuyan]

上達屋の元生徒です、手塚さんにこのストレッチ生でまなびました❗️

[@user-xv1tp6cc9p]

マエケン体操のやり方覚えようっと‥と思って検索したら、まさかのご本人から伝授でびびった

[@user-ez6sp7ze2u]

これを待っていた。 マスターします。

[@ak-cb7cq]

凄い！！めっちゃ気持ちいい

[@kk-tq6bq]

カープの選手とテレビ電話企画待ってます！

[@user-us3fi5ox3d]

これはまじでしてほしい

[@shinyojurin]

大瀬良選手と電話しましたね！