これがなくなったら困る!!お気に入りのボディケアや日用品アイテム全紹介!!

プロモーション：オルビス
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■オルビスユー ドットシリーズ
・オルビスユー ドット フォーミングウォッシュ　（税込2,310円）
・オルビスユー ドット エッセンスローション　（税込3,630円）
・オルビスユー ドット クリームモイスチャライザー　（税込3,960円）
全品医薬部外品
肌荒れを防ぐ（ウォッシュ）
メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ（ローション/モイスチャライザー）
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🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！
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📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げました！
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∟「宅トレを習慣にしたいけれど、なかなか続かない」「宅トレを始めたいけど何から始めたらいいのか分からない」という方のために、目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています😀
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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟ • 【地獄の３分】ノリノリな音楽にのせて腹筋を鍛...
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟ • 【地獄の3分】超特急で二の腕を細くするための...
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟ • 【初めての瞑想】毎日１０分間で自己肯定感と集...
中・上級者向けトレーニング
∟ • 【地獄の6分】飛ばない立たないHIITで超特...
初心者向けトレーニング
∟ • 【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪...
15分以上のトレーニング
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5〜15分トレーニング
∟ • 【地獄の11分】ほっそり二の腕と腹筋を鍛える...
5分以下のトレーニング
∟ • 【二の腕痩せ】ロックな邦楽で二の腕と腹筋を引...
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∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！
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