KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
記録が伸びない原因は足首?スプリンター手に入れたい強力な足のバネとは【陸上・短距離】
16:26
【陸上・短距離走】スタートのよくある課題を解決特集!加速が上手くなる練習15選
32:43
SHAPALAQ / 8 серия / 4 часть #aminkavitaminka #aminokka #расулшоу #аминкавитаминка
01:01
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
01:00
Sigma baby, you've conquered soap! 😲😮💨 LeoNata family #shorts
00:37
Ouch.. 🤕⚽️
00:25
コレじゃ速くなれない...スタート&中間疾走で修正したい動き6選【陸上・短距離】
Рет қаралды 6,464
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 22 М.
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Күн бұрын
Пікірлер: 8
@Rikujousuki23357
Жыл бұрын
分かりやすくてとても助かります ありがとうございます!
@12秒台を目指す中学生
Жыл бұрын
質問です。練習後のケアってどんなことしていますか?どんなことをすればいいのですか?
@sprintacademyshizuoka
Жыл бұрын
マッサージガンを使ったセルフケア・入浴はゆっくりと・入浴後のストレッチなどです。
@章坂本-o3d
Жыл бұрын
今回の動画とは関係ないですが、食事について教えて欲しいです。 試合前は炭水化物を抜いて、前日と当日は炭水化物を摂る。 という人もいますが、実際はどのようなものが効果的でしょうか?
@sprintacademyshizuoka
Жыл бұрын
栄養士ではないので詳しくは分かりません。 ただ、バランス良く摂取すれば問題ないです。マラソン選手ではないと思うので、ローディングは必要ないと思います。
@ほっし-o7o
Жыл бұрын
腕振りは前と後ろどちらに振るのを意識してますか?
@sprintacademyshizuoka
Жыл бұрын
僕は前ですが、これは選手個々でやりやすい方があると思います。
@ほっし-o7o
Жыл бұрын
@@sprintacademyshizuoka なるほどですね!ありがとうございます🙇♀️
16:26
記録が伸びない原因は足首?スプリンター手に入れたい強力な足のバネとは【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 4,5 М.
32:43
【陸上・短距離走】スタートのよくある課題を解決特集!加速が上手くなる練習15選
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 11 М.
01:01
SHAPALAQ / 8 серия / 4 часть #aminkavitaminka #aminokka #расулшоу #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 4,3 МЛН
01:00
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
HOOOTDOGS
Рет қаралды 2,9 МЛН
00:37
Sigma baby, you've conquered soap! 😲😮💨 LeoNata family #shorts
LeoNata Family
Рет қаралды 34 МЛН
00:25
Ouch.. 🤕⚽️
Celine Dept
Рет қаралды 27 МЛН
27:37
祝!登録者2万人!トップスピードを上げる仕組み&練習方法大全【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 6 М.
10:58
【陸上短距離】すり足スタートの真実。理解を深め更にスキル向上させるための練習方法とは
【陸上】A-1クラブ〜福井から世界へ〜
Рет қаралды 10 М.
11:05
【驚異的】1500m3分50秒を持つ新メンバーのスピード練習に密着してみた
ありむーのトラックランナーチャンネル
Рет қаралды 1,7 М.
19:15
スタートと中間疾走とでの地面を『押す』感覚の違い&練習方法【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 20 М.
12:04
【日本代表Pick Up Training】坂井隆一郎の高速ピッチを生み出すスプリント補強ドリル
月陸ちゃんねる
Рет қаралды 80 М.
15:27
加速のコツは○○!スタートの“巧”に学ぶ、門外不出のSD攻略法!【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 13 М.
6:54
二次加速でピッチを上げる方法。1週間でタイムを上げたフォーム改善はコレです【陸上】
ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
Рет қаралды 33 М.
6:42
パフォーマンスを向上するための科学的なウォームアップ
陸上ナビ
Рет қаралды 23 М.
15:29
スタート、前傾姿勢の習得方法!加速が上手くできない理由を徹底解剖【陸上競技・短距離走】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 16 М.
12:01
トップスピードをUP!二次加速のマーカーを使ったスキルアップ方法【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 6 М.
01:01
SHAPALAQ / 8 серия / 4 часть #aminkavitaminka #aminokka #расулшоу #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 4,3 МЛН