🔥КОРИН ЁГИ ЭРИТИШ🔥СУВ БИЛАН ТЕЗ ОСОН ОЗИШ КАК ПОХУДЕТЬ ASMR Challenge AbsWorkout hızlı zayıflama

#тезозиш #гузалликсирлари #похудения #какпохудеть #zayıflama #zayıflamak #kolayegzersizler#yağyakmak #irodalife #absworkout #challenge #exercises #похудение #иродалайф

[@irodalife]

АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ 🙋‍♀️❤️👇👉ОЗИШ УЧУН ЯНГИ ВИДЕО БОСИНГ ЧИКАДИ kzbin.info/www/bejne/nHa8iWWVgKiEb9U

[@ДилоромМардонова-ц1х]

Иродахон синглим корним юуда хам каттаеиб кетдиии ердам беринг.

[@НигораТажихонова]

Ассалому алайкум опа 👍👍👍👍сиз у н опажон мен хам озмокчиман мен бундан 5 ой олдин 63 кг эдим хозир 80 кг бордим тез чиройлик тарим текизи озмокчиман нима килай

[@maqsudaxaydarova1958]

АСАЛОМУ АЛАЙКУ

[@maqsudaxaydarova1958]

Мен хам озишни истайман лекин овкат йимаса булмасканку мен кунига икки ярим летир сув ичаман ликин овкат хам йийман умуман озганимни сезмайман куни бн ишдаман ишлагандан кигин овкат йимаса булмайдику

[@maqsudaxaydarova1958]

Хозирги вахта 80 кгман нима кишим кирак маслахат биринг илтимос хозир оздрадиган таблиткалар чикан дийди ушандан йисам кандай булади

[@СамСунг-р7ь]

Мен 15та одамга таркатдим ва лайк босдим

[@Ассаломуалаку]

Жавоб учун рахмат сизга

[@mihayixonabduqodirova3840]

Raxmat Iroda opa sizni diniy birodarim bolganingiz uchun foydali maslahatlar berayotganingiz uchun katta raxmat

[@User-xc7rs7il]

Асаломалекун опачон тулук чавоб ёзиг газли Су одамни семиртирадими,мени вазним 79кг кунига Кача Су ичай олдиндан рахмат сог саломат булиг🌹🌹🌹😘😘😘

[@manzuratursinova5394]

Sizi maslahatlariz zoʻr Olloh rozi boʻsin

[@gulnozaisaqova6580]

Assalomu alaykum, Irodaxon ozish marafoniga qo'shilmoqch edim. Chiqargan vidyeolaringiz menga juda yoqadi

[@obidova91]

Assalomalekum Irodapa raxmat ajoyib vudeolar uchun

[@irodalife]

Рахмат 🌷

[@doolotbekabdykadyrov]

Иродохон, сув оннига кук чой коп коп ичса боладими, ёки фахат сув ичиладими?

[@АзизаЗакирова-ц7ю]

Бизаям озиш марафонизга канакилиб кушиламиз Ирода опа

[@МуяссарАртыкбаева-р5й]

Ассалому алейкум опажоним омонмисиз Илохим хар доим юзингиздан кулгу аримасин🤲🤲🤲🤲

[@shoiraxonabdurazoqova]

Ассалому алайкум саволим куйдагича, Кайнаган сув ичиладими йоки,совук сув ичиш керакми анигини айтворинг,олдиндан катта Рахмат.

[@ufcufc6792]

Иродахон хар кандай гап сузларга эьтибор берманг хафа булманг оллохга шукур сог саломат сиз шунинг УЗИ катта бахт хамиша, сог саломат шундай гузал булиб юринг

[@shoirasapaewa6351]

Рахмат 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

[@shohrux2020]

Salom juda ham chiroyli video boʻlga sizga savolim suvni qaynatib ichish kerakmi maslahatiz uchun rahmat

[@doniyorerkinov8708]

Qanday suv silvermi yoki uyda suvni tozalab ichsa xam foyda beradimi

[@muhabbathongafforova6501]

Salom yaxshimisiz sizi kuzatib boraman Men tuqanimdan kegin qonim osilib qolgan qanday yoqotsam boladi odiy suv ichsam yoqolmadi

[@nazirabaijanova727]

Ассаломалейкум рахмат сизга коттакон жониз сог бусин умриз узог бусин жуда фойдали маслахатлар берасиз

[@bahodirxalturayev6861]

Иродахон омонмисиз зилзила сизларга зарар етказмадими илтимос видео чикаринг кутамиз

[@ЗамираАрибжанова]

Ассалому алейкум озиш учун канака килиб марафонга кушилса булади

[@ozodadosmatova3244]

Assalomu alaykum yangi video chiqarishdan charchamang men 19 kishiga yubordim

[@ХусниддинХудайбердийв]

Ассаломалекум яхшимисиз мен суни 2летра ичяпман лекин хожатка коп боряпман зийони йогми

[@Maloxatxon-sh5cg]

Iroda opa men xam jonattim 15kishiga endi marafonizga qoshildimmi

[@dilrabokamolova5260]

Хозир Макка жухори сезони уни оздиради деб эшитгандим озиш вактида мумкинми жавоб учун олдиндан Рахмат 😄🥰

[@АзизаЗакирова-ц7ю]

Ассалому алайкум манам одам кушдим видеоларизи кузатиб бораман иншооллох озишга харакат кивоман

[@shahnozaorziyeva5648]

Сог булинг доимо

[@ИсломТемиров-ъ8б]

Ассаламу алейкум Ирода опа Аллохим умризи узок килсин, Роббим хамиша хаммамизни хар кадамимизда оз панохида асрасин 🤲🤲🤲🧕🧕

[@irodalife]

Ваалейкум салом рахмат Иншоллох 🙏❤️🌷

[@ХЬа]

Маша оллох

[@qorasuvtelusta4611]

Асолому адайкум иродахон мен 15 кишига жонаттм мен 53 ешдаиан 90 кг Ман давлениям озмоз котарилади почкам хам огриб туради корнимга озмоз ег йгилди шунга кандай тафсия берасиз

[@maftunamamira5953]

Assalomu alaykum Iroda opa sizni koʻrib turganimizdan xursandmiz. Sizni sogʻindik. Tez tez video joylab turing 🤗🤗

[@irodalife]

Салом хоп иншоллох рахмат сог булинг хамиша янги видео жунаттим босинг чикади 🙏👇🌷kzbin.info/www/bejne/sHrIl519e89qqtE

[@qodirqultorayev4050]

ассалому алекум дог сув ичиш керакми ёки хом сув ичиш керакми

[@aliyovashaxlo1920]

Опажон мен сизнинг ашаддий мухлисизман ким нима деса десин оллох олдига юзиз йориг булса булди аваламбор оллох кейин сиз сабабли мен соглом озиб юрибман доимо оилайиз бохтига сог буб юринг

[@qudratturayev7589]

Oldindan raxmat

[@abdulboriytolanboyev2682]

качон катнашаман марафунга иродахон 15 та одомга жунатим видеойизи

[@zulfiyabonuyusubjonova6576]

Assalomu alaykum yaxwimisz hom suv semirtiradimi qaynatilgan yoki minirellangan suv ichish kkmi

[@nodirakarimova9138]

Салом Иродахон яхшимисиз кайнаган сувми или совук сувми

[@gulsarakurbanova11]

Ассалому алайкум Иродахон. Сизни маслаҳатларизни кузатиб бораман. Жудаям фойдали, рахмат. Ман ушбу сув билан озиш видеойизни Тўғри овқатланиш группасига ташладим.

[@holidabaxtiyarva2098]

Ollohim sizni panohida asrasin

[@ДилнозаАлешерева]

Assalomu alaykum xayrli kun. Man 74 klaman

[@nodirashamsieva2843]

Аллох асрасин сизни. Тану жониз сог бусин Иродахон

[@holidabaxtiyarva2098]

Sizni sogindik doyimo dog boling

[@umidayaminova7498]

Салом. Иродахон.ман 50ешман 85 кгман. 30 одамга жунатдим

[@melekkabilova7968]

Ijodizga omad

[@irodalife]

Рахмат 🌷

[@KodirovShukhratber]

Ассалому алейкум Ирода хон ёшим 45 буйим 165 клоим 92 озиши м керак нима маслахат берасиз

[@gulshanoysharafutdinova4024]

Ассаламу алайкум Иродахон ман сизи куп видеоларизи курип бораман чиройли маслахатла ун котта рахмат сог булинг🤗

[@irodalife]

Салом рахмат 🌷❤️

[@MVPpCRAZY-i7d]

Салом Иродахон яхшимисиз

[@МохигулЭргашева-ь7в]

Иродахон мен 2 ойидан бери сув ичяпман 2 литр кунига лекин Бир кг хам озмадим. Овкат икки махал ейман сева сева ейман

[@oydinamadrahimova7438]

Iroda opa man 50kiwiga yubordim🥰🥰sizni yaxwi koraman marafonga qowasizmi

[@xolidabohodirova6743]

Ассалом аликум опажон кайнаган сувми йоо булаверадими Хом сув хам

[@temurturayev3344]

Salom Irodaxon.Man 88 kg man. Ut qopimni oldirganman. 20-25 kg ozmoqchiman.Marafonizga maniyam qushing. Junatdim 15 kishiga

[@irodalife]

Салом кушилдиз 🌷кузатиб боринг, сувга лимон кушип бошленг

[@ШахлоХасанбаева-б4к]

Ассаламу Алекум Иродахон Умриз узок булсин рахмат Ишларизга омад

[@irodalife]

Рахмат 🙏❤️🌷

[@ХуршидаТурсунова-ц3й]

@@irodalife ассалому алайкум опа яхшиисиз мен.хам марафонга кошилмоксиман 20 кишмга жонаттим менга жавоп ёзинг илтимос

[@ЗарафшонАхмадхонов]

Ирода яхшимисиз 15кишига жунатдим жуда хам истайман озишни лекин иродам етмаяпти озирмикинман жуда хам ердамиз керак весим 80кг буйим 165

[@ЗарафшонАхмадхонов]

Йошим38 йошда

[@nozimaxoshimova9082]

Ассалому алайкум Иродахон мани буйим 1,622см. Вазним эса 94кг. 4та фарзандим бор айникса 4- фарзандимни котта тукканим учун корним кайтмади охирги хомиладорликда 20кг сэмирдим корин йукотишни усулларини уургатсэз

[@Muhayyo.12]

Ассаламу Алейкум яхшимисиз Асалим сизни куриб турганимдан росса хурсандман 😘😘😘

[@умар-ъ7б]

Асслому алайкум опо мен айол кишиман сизи анчадан бери кузатаман 😙😍😘😘😘🤗

[@shalolaergashova2103]

Salom Iroda opa vedio juda yoqdi marafonga qushasizmi videoni tarqatdim

[@irodalife]

Салом ха кушилдиз бошленг мен сизга жунаткан видеони куринг босинг чикади 👇🌷kzbin.info/www/bejne/sHrIl519e89qqtE

[@qudratturayev7589]

Asalomu alaykum Iroda opa yaxshimisiz charchamasdan yuribsizmi yuz uchun niqoblaringizni kutayamiz quruq va ajinlarga qarshi niqoblaringizni kutayapmiz

[@fazliddintursunov6815]

Assalomu alaykum Iroda opa men suv ichsamam ozmayabman maslahat bering

[@uzb3579]

Ассалому алекум канде кошиламиз марафонга

[@margubakocharova2116]

Ассалому алайкум яхшимисиз ишларизга омад,мени ёшим 44 да,бу́йим 150,весим 62,менда жиравой гепатоз бор,кон босимим тушиб кетяпти кандай маслахат берасиз жавоб учун олдиндан рахмат

[@zulfiyadjarmenova5066]

Ассалому алайкум яхшимисиз Ман 90кила булдим нега семириб кетобман илтимас озишга ярдам килинг кофе бн лимон согини солиб ичдим файдаси йук негадир

[@ЗилолаУралова]

Ассалом алайкум! Опа ким нима деса десин, умуман эьтибор берманг. Сизга яхши кураман доим видëларизни куриб бораман. Умрингиз узок булсин. 🌹🌹🌹🌹🌹

[@ЗилолаУралова]

Опа умуман озолмаябман, озишни жудда хохлайман. Бир хафтача диета киламан, ширинликни курсам еб куябман, нима килай , ëрдам беринг.

[@irodalife]

Салом яхшисимисиз рахмат якорицали сув ичиб юринн иштахани бекитади, кора шиколат енг сувни куп ичинг, савооиз боса яна езинг 🙋‍♀️🌹❤️

[@ЗилолаУралова]

Видëларизни утказмай хаммасини куриб бораман, сизга хурматим баланд, бошкалардан жавоб олиш кийин, яна саволиз булса ëзинг деганизга росса хурсанд булдим. Каттакон рахмат 🌼🌼🌼Кани эди куришишни иложи булганда

[@NozimjonAbdumannopov-y4v]

Мен марафонга кушилганимни билмаяпман илтимос кушиб куйинг опангиз узбекистондан ëшим 49 весим 90кг

[@asadsobirov224]

Asalom alikum nechi kunda natijaga erishasiz

[@ranonurmatova4775]

Иродахон марафонга кушилганими кандай биламан?15 кишига жунатдим

[@МамирМамиров-к7ь]

Ассалому алейкум Иродахон озиш групезга кандай кошилсек болади

[@hilolamuradova3929]

Марафон тугамадими

[@uzbshoxa8663]

Озиш учун неча Кун сув исиш керак

[@ДилоромМардонова-ц1х]

Войй асал синлим бормисизз иллохо соглом булинг.

[@jibekjumanova2179]

Ассалому алекум мен хам кошилмокчиман

[@noilapardayeva9671]

Assalom alekum iroda opa yaxshimisiz meni buyim 170 vaznim 65kg yoshim 25da ideal vaznim nechi bulish kerak belimni ozdirishim kerak nima maslahat berasiz

[@muhabbatrustamova1051]

Faqat qaynatilgan suvmi

[@tursunoyqodirova1966]

Яхшимисиз

[@irodalife]

Салом рахмат сизхам тузигмисиз 🙋‍♀️❤️

[@Ассаломуалаку]

Иродахон яхшимисиз сог саломатмисиз Аллох асрасин Фарзандларизни бахтига бизани бахтимизга сог булинг сизни мухлисизман саволим бориди коринда чизиклар коган юкотса буладими 15 йил муган чизиг тушганига

[@rayyonzikireeva3909]

Assalomu alekum men 15 kishiga jonatdim qande qoshilaman marafonga

[@nuriyajuraeva-os4qo]

Салом сог буленг

[@diloromtojiboeva7251]

Ассалому алейкум Ирода опа озиш учун Канака сув ичиш керак кайнатиб совутиган сувми ёки кайнамаган сувми шуни айтиб юборинг сизга Жуда хурматим баланд жавоб учун рахмат

[@МаксудаЮнусова-п6с]

Ассалому алайкум Иродаопа мени весим 76кг булиб кетибман озиш учун купрог нималар ичишим керак

[@AJOYIBUzAJOYIBUZ-px9qx]

Ассалому алайкум Иродахон худойим узи ассрасин фалокатлардан илохим хамиша сог боулинг мен 37ёшман вазмин 93 буйим 160 озишим керак кайнаган сув совиганни ичиш керакми ёкий одий сувми олдиндан рахмат 😊😊😊

[@БилолдинУмаров2012]

Ассалому алекум яхшимисиз опа мен 33 ешдаман весим 65 буйим 1.50 озишни хохлеман карейский танец живота машкларини Кунда Бир махал бажаряпман 2 кун булди бошлаганимга 1 кг вес ташадим эрталаб кофе лимон килиб ичяпман худо хохласа 50 кг тушаман

[@vaziramirzayeva2210]

Toʻliq yozing iltimos. Kofe limonni qanday ichdiz

[@БилолдинУмаров2012]

@@vaziramirzayeva2210 чой кошикда кофе солиб лимонни катта кошикда солиб кайнаган сув куясиз эрталаб оч коринга ичасиз мен хам 10 кило озишга харакат киляпман

[@dildorazoirova5943]

Vedioni tarqatdim marafonga azo qiling iltimos men xam ozmoqchiman yordam bering ollox rozi bulsin iltimos boshidan boshlashim kerakda

[@xfactorshorts615]

Assalomu aleykum yaxshimsiz va nixoyat chiqdiz zor

[@irodalife]

Салом рахмат сог булинг хамиша янги видео жунаттим рахмат сог булинг хамиша 🙏🌷👇kzbin.info/www/bejne/sHrIl519e89qqtE

[@dildorazoirova5943]

Salom Iroda opa men xam marafonga qatnashmoqchiman men 1987 yil man vaznim xozirda 80 kg ozmoqchiman iltimos maslaxat bering

[@Padari.ytybe.]

Assalomu alaykum Irodaxon charchamang men 19 kiwiga junatdim meni xam quwing

[@bibihonim1791]

Жавоб беринг илтимос мен сув ичсам ишиб кетаман оёкларим жуда ишиб кетади сиёлмайман Нима килишим керак

[@ЗлолаХакимова]

Ассалому алайкум мен 15та одамга юбордим канде килиб марафонга катнаша оламан жб ёзинг илтимос ирода опа

[@AKVAMEN_SIGMA]

Assalomu alaykum yaxshimisz mani opacham 157 kg qanaqa tavsiya berasiz ozolmayapdi

[@nilufarotajanova9830]

assalomu alaykm iridaxon ishlariz yaxshimi sizga omad 15kishiga junatdim neni xam marofonga qushing iltimos🤗🤗

[@irodalife]

Салом хоп куштим иншоллох рахмат 🌷босинг видео👇 келди сизгаkzbin.info/www/bejne/sHrIl519e89qqtE

[@ХоджаеваЛола-д4ж]

Салом ирода опа 🥰🥰🥰🤲🤲🤲🤲🤲

[@imronbekmirzakimov7709]

Нечи кунда канча кг озса болади

[@рукия-г4г]

Iroda opa meni boyim 165 vesim 74dan tushmayapti oddiy suu ichsamam semiryapman qand meyori joyda

[@БахтиЯнгибойев]

Assalomu alaykum yoshim 26 da taxminan 80 kiloman qanday ozsam bo'ladi

[@ufcufc6792]

Ассалому алейкум яхшимисиз Иродахон мен 20 та одамга ва 1та 85 кишилик группага жуннатдим кандай марафонга кушилсам булади

[@pubgprikol8162]

Иродахон яхшмисиз мен 84 весим бор канча килограм узишим керак

[@ТоиржонМамадкулов]

Салом опажон мен душанбедан ман сиз ни кузатаман мени хам марофонга кушинг илтимос

[@sadokatakhmedova1362]

Ассалому алейкум мен хам озишим керак марафонга қандай қўшиламан

[@dilrabokamolova5260]

Ассалому алейкум Ирода опа яхшимисиз, сог булинг чарчамин. Хозир ёз фасли куп сув ичишдан ташкари мевала хам мумкинми? Масалан: тарвуз,шафтоли, узум, олма булар мани энг севимли меваларим.

[@БаходирБаходир-е8к]

Салом опа мнни бойим 168 вазним 62 еди сув ича бошлаганимдан сонг 60 га тушди маслахат учун рахмат мафтуна

[@cvbhjjghhjjj6820]

Асаломалекум опа Аллох шифр берсин согболинг опа мени весим 107 бойим узунрок гавда ката шунга озишим керег корин сон катарог корин жуда осилиб колган маслахат беринг 3 кундан бери нон йемаяпан Энди бошладим 6 дан кегинам окати тохтатим

[@irodalife]

Салом манашу видео ни албата куринг фойдаси куп, харакат хам килип туринг, корица кушинг иштахани бекитиди сувга 🌷

[@sunnatmamaraimov788]

Kornim. Jyda. Kata. Masajdaxam.eykotsa.dyladimi.

[@asyaasya2241]

Ассалому алайкум мен жонатим сиз айткандай мен хозирги кунда 95 Кг Ман 60 кг болсам деп Аллох дан сораяпман

[@dostonelmurodov5215]

Nechi kunda qorini yoʻq qilsa boʻladi

[@БекжанКамалдинов-з7ь]

Саламатсызбы эмизгендерда марафонго катышса болобу?

[@shahinaqurbonova5863]

Ассалом алейкум яхшимисиз мен 74 кг Корин бел ва сон кисмларим семизрома тезро озиш УН нима килай олдиндан рахмат

[@zamirajumanova3027]

Иродахон мен жуда озгинман 53 кг 10 кг га семирмокчиман маслахат беринг