ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ/Меню на день/Обед и Ужин

  Рет қаралды 14,164

Костя и Ира

Костя и Ира

Күн бұрын

Пікірлер: 263
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Спасибо Всем за лайки и комментарии Наш канал - Костя и Ира kzbin.info/door/YyBb1jthvvz-F8bbrIWE2g?view_as=subscriber Instagram - социальная сеть instagram.com/Kostya_Ira/👍
@ДенисВласов-д5у
@ДенисВласов-д5у 2 жыл бұрын
👋👋👋👋👍🤗
@ОленаЛевкович-ь4р
@ОленаЛевкович-ь4р 2 жыл бұрын
Ирина и Костя приветик. Вы очень прекрасная семья. Будьте счастливы и веселые.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Олена 🤗 спасибо за добрые слова 🥰😘
@ОленаЛевкович-ь4р
@ОленаЛевкович-ь4р 2 жыл бұрын
@@Kostya-i-Ira навзаем
@ЕленаГолубкова-ы1ъ
@ЕленаГолубкова-ы1ъ 2 жыл бұрын
Ирина,Костя какие же вы прикольные,насмеялась с вами ,вы прекрасные.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Елена 🤗 спасибо 🥰😘
@СветланаАртеменко-с1х
@СветланаАртеменко-с1х 2 жыл бұрын
Правильно Костя. В холодильнике всегда должен лежать сервелат😉🤗👍
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Светлана 🤗 но лучше в нарезке)👍
@МарияШнайдер-э1щ
@МарияШнайдер-э1щ 2 жыл бұрын
Привет Ирина и Костя!!! Какие вы молодцы!!! Успехов вам в правильном питании. Смех помогает вам в приёме вкусняшек. Здоровья вам.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Мария 🤗 спасибо большое 🥰😘
@ИринаТрифонова-б1ь
@ИринаТрифонова-б1ь 2 жыл бұрын
Да морковка со сметаной тоже вкусно получится, добавьте немного чеснока
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Ирина🤗👍
@РаисаДворник-г8ы
@РаисаДворник-г8ы 2 жыл бұрын
Правильно, Ира, лук надо добавлять в кипящую воду, тогда он будет приятно пахнуть. А когда в холодную, он пахнет неприятно. Молодцы!🥰😉😍
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Раиса🤗 👍
@user-lk3mo8
@user-lk3mo8 2 жыл бұрын
Какие же вы милашки ,а сколько позитива ,супер семья! 💞💞💞💞💞💞 А как всё вкусно...прекрасная подача ,приятного аппетита ,мои хорошие ! 🤲💯👍👌💪
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Гуля 🤗 спасибо за добрые слова🥰 😘
@ИринаКуцарова-ы9б
@ИринаКуцарова-ы9б 2 жыл бұрын
Костя, припряч кусочек сала в морозилку, мой муж очень любит такой перекус, кусочек сала с черным хлебушком.👌
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Ирина 🤗 правда, нужно хоть сало купить 👍👍👍
@ЛюдмилаВалялова
@ЛюдмилаВалялова 2 жыл бұрын
Костик и Иришка,приветик!!!Да,Костик,я согласна,вечером хочется что то перекусить,например бутербродик,можно с сыром,или колбаской.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Людмила 🤗 особенно колбасы хочется 👍
@linazinoveva3647
@linazinoveva3647 2 жыл бұрын
Ирина и Костя, большой Вам привет😊😊😊🤗🤗🤗
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Лина, добрый вечер.
@ДачнаяжизньвПодмосковье
@ДачнаяжизньвПодмосковье 2 жыл бұрын
Молодцы! Весёлые ребята, смотреть вас приятно, интересно, полезно!
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
🤗 спасибо 👍
@ТамараЛузан
@ТамараЛузан 2 жыл бұрын
Костя и Ира,здравствуйте.Все так аппетитно,что я захотела рыбного супа. Спасибо за рецепт.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Тамара🤗 👍
@РаисаСтупина-э3д
@РаисаСтупина-э3д 2 жыл бұрын
Ну и какие же вы прекрасные. Всё с улыбкой, с юмором а главное с пониманием друг к другу. Счастья вам и крепкого здоровья 💐💐💐
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Раиса 🤗 спасибо большое 🥰😘
@ЛюдмилаВалялова
@ЛюдмилаВалялова 2 жыл бұрын
Ириша,ты так подаешь,лучше чем в ресторане!!!
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Людмила , спасибо 🥰
@ИринаСибирева-о3и
@ИринаСибирева-о3и 2 жыл бұрын
Здравствуйте, Костя и Ира. с мускатным орехов прикольно получилось. Вы такие позитивные. уха выглядит аппетитно-красиво. и рис с креветками-через экран даже чувствуется, что вкусно
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Ирина 🤗 спасибо, мы тоже долго смеялись ☺️🥰
@СветланаМартынова-з9ф
@СветланаМартынова-з9ф 2 жыл бұрын
Ребятка привет! Без улыбки не смотрю! Иришка, молодец, "сьесть друг друга в магазине",смеялась от души!😹
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Светлана 🤗 спасибо 🥰
@ИринаТрифонова-б1ь
@ИринаТрифонова-б1ь 2 жыл бұрын
Добрый вечер Ира и Костя! Я в рыбный суп морковь режу кубиком и добавляю сырое яйцо
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Ирина 🤗👍
@СветаМанукян-л5и
@СветаМанукян-л5и 2 жыл бұрын
Ира и Костя вы молодцы,смотрю с удовольствием все очень нравится!
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Света 🤗 спасибо 😉
@princessanuri2892
@princessanuri2892 2 жыл бұрын
Я тоже сегодня готовила креветки с пастой, на сливках. Мм, вкусно 😋
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Нурия 🤗👍
@СветланаСтрашнова-л2щ
@СветланаСтрашнова-л2щ 2 жыл бұрын
Ира всё правильно говорит 💯 Костя попал в НАДЁЖНЫЕ РУКИ 👍👍👍
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Светлана 🤗 это точно, руки через чур надёжные)))
@ВалераЛавров-н8ж
@ВалераЛавров-н8ж 2 жыл бұрын
Ирочка уха получилась зачётная и я захотела такого супчика сварю обязательно спасибо за рецепт
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
🤗 спасибо ☺️
@ТатьянаКуропаткина-м1з
@ТатьянаКуропаткина-м1з 2 жыл бұрын
Ира и Костя!Добрый вечер.Приятного аппетита вам.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Татьяна 🤗 спасибо 😉
@ЛюдмилаВалялова
@ЛюдмилаВалялова 2 жыл бұрын
Ой молодцы ребятки,и я с вами рассеялась.👍🔥😍
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Людмила 🤗 👍
@ИришкаИринка-ь1ж
@ИришкаИринка-ь1ж 2 жыл бұрын
Должна быть дежурная колбаса😩😩😩😜😜🥱🥱🥱😂😂😂 если есть хочется вечером
@hikolaibolodis8719
@hikolaibolodis8719 10 ай бұрын
Конечно скажет вкусно,этого можно ожидать
@ОльгаЕвсюкова-ж1ж
@ОльгаЕвсюкова-ж1ж 2 жыл бұрын
Молодцы и обед и ужин зачетный вам добра здоровья
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Ольга 🤗 спасибо 🥰
@МунираАстанова-э8д
@МунираАстанова-э8д 2 жыл бұрын
Здравствуйте приятного аппетита, в нас тоже сегодня уха,но только из пеленгаса черноморского, живём в Анапе
@hikolaibolodis8719
@hikolaibolodis8719 10 ай бұрын
Куриный можно и два дня кушать,а рыбный да ,только на один раз
@ДомникаГульпа-е5у
@ДомникаГульпа-е5у 2 жыл бұрын
Костя и Ира я никогда не ела креветки даже не знаю как чистить как их готовить если честно.Посмотрю как вы их сготовите может надумаю да попробую,навеное с пивком будут вкуснее🤣😋
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Домника 🤗 обязательно попробуйте 🍤🔥
@Екатерина-с7н5м
@Екатерина-с7н5м 2 жыл бұрын
,,Русское море,, производство у нас в Ногинске ,Московская обл.Не нравится ихняя продукция ,дорогая и консервантами залита больше чем надо.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Екатерина 🤗 а нам нравится
@РИТАПарамонова-л1и
@РИТАПарамонова-л1и 2 жыл бұрын
ребята все апетитно вы молодцы питаться правильно большой плюс вашему здоровью.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Рита 🤗 👍
@ЛюдмилаВалялова
@ЛюдмилаВалялова 2 жыл бұрын
Да,Ириша ты молодец!!!Стойкая!
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Спасибо 😉
@РаисаДворник-г8ы
@РаисаДворник-г8ы 2 жыл бұрын
Привет , мои хорошие! Рада вас видеть!Костя, как я тебя понимаю, что в 9 вечера жуть как кушать хочется. Мы с мужем на пенсии и ужинаем в 18 .00, а потом только вода или кефир. Ну к этому можно привыкнуть и будет легче.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Раиса🤗 буду привыкать, только не знаю, на долго ли меня хватит)
@ОльгаСапрыкина-з3ж
@ОльгаСапрыкина-з3ж 2 жыл бұрын
Ну и зачем так себя пытать после 18, можно перекусить отварной грудкой с огурчиком свежим или помидоркой.
@ГалинаСемерня-л3я
@ГалинаСемерня-л3я 2 жыл бұрын
Ребята с Вами весело!!! Привет из Иркутской области.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Галина 🤗 спасибо ☺️
@ЕленаОсипишина
@ЕленаОсипишина 2 жыл бұрын
Добрый вечер.Сегодня у Иры рекомендация по правельному питанию молодец.Костя можно вы прогуляетесь по вашему парку.Уж очень хочется посмотреть.Анапа.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Елена 🤗 в других роликах парк есть, посмотрите
@ИришкаИринка-ь1ж
@ИришкаИринка-ь1ж 2 жыл бұрын
Ирочка все правильно.суп на один день..хозяюшка супер
@SergeyTel-Aviv
@SergeyTel-Aviv 2 жыл бұрын
Всё смешно и весело, Костя, а как же, крошево,
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
🤗 а что крошево?
@SergeyTel-Aviv
@SergeyTel-Aviv 2 жыл бұрын
@@Kostya-i-Ira как было в банке крошево, так там и осталось 😂
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
@@SergeyTel-Aviv щи же не каждый день варим. А крошево хранится очень долго)
@ЛЕНАГордей-ш4т
@ЛЕНАГордей-ш4т 2 жыл бұрын
В рыбный суп первыми закладывает овощи, а потом рыбу, рыбу надо варить 5,7 минут
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Лена 🤗 всё нормально
@АленаВолинецкая
@АленаВолинецкая 2 жыл бұрын
Привет ребята, согласно с Ириной на голодный желудок нельзя ходить в магазин , я пробовала сидеть на Пп , но не надолго меня хватило , постоянно чувствовала чувство голода , да и злая ходишь 😂😬😁, сейчас ем все, только не передаю , удачи вам ребята 👍👍👍🤗🤗🤗
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Алена 🤗 спасибо 👍
@ВалентинаМалюкова-е9р
@ВалентинаМалюкова-е9р 2 жыл бұрын
Костя и Ира все так вкусненько наготовили ,желаю приятного аппетита и успехов👍👍👍💯
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Валентина 🤗 спасибо 😉
@ЛидияБойко-х5у
@ЛидияБойко-х5у 2 жыл бұрын
Привет позитивная семейка!Костя вот поэтому в магаз ходить нужно сытым чтоб не покупать все подряд.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Лидия 🤗 это точно )
@НатальяСолнцева-е3щ
@НатальяСолнцева-е3щ 2 жыл бұрын
Костя и Ирина приветик, хорошая вы пара 🍀🥰💖👍
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Наталья🤗 спасибо 🥰😘
@evgeniyaberekova2598
@evgeniyaberekova2598 Жыл бұрын
Привет ребята, молодцы позитивные с вами интересно❤🎉🎉🎉
@ОльгаЛебедева-ю1п
@ОльгаЛебедева-ю1п 2 жыл бұрын
Ира все правильно говоришь👍респект👍
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Ольга 🤗 👍
@ИришкаИринка-ь1ж
@ИришкаИринка-ь1ж 2 жыл бұрын
Молодцы.
@mattangal1611
@mattangal1611 Жыл бұрын
Лук и картошку надо в начале ,морковь долго варится ,а рыба быстро
@laurencekos9898
@laurencekos9898 2 жыл бұрын
Kostia kak mne jalko vas ya bi pochla v restoran. Irina dorogay pravilnoe pitanie eto tolko moda.🥰🥰🥰🥰
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
🤗 всё хорошо👍 мы просто на разгрузке 👍
@ИринаЛобеева-т1б
@ИринаЛобеева-т1б 2 жыл бұрын
👍👍👍
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Ирина 🤗👍
@ТатьянаСамкова-ч5ш
@ТатьянаСамкова-ч5ш 2 жыл бұрын
Добрый вечер Костя и Ира!!! Приятного аппетита вам ребята молодцы!!!!
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Татьяна 🤗 спасибо
@натаьяплахина
@натаьяплахина 2 жыл бұрын
Костя и Ира здравствуйте! Скажите а те щипцы на кухне черные они у вас из Икеи? Если да то скажите ими удобно пользоваться? Вы молодцы все у вас здорово и аппетитно!
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Наталья 🤗 да, брали в ИКЕА👍 нам очень нравятся😉
@натаьяплахина
@натаьяплахина 2 жыл бұрын
@@Kostya-i-Ira Спасибочки! Беру!!!
@ЛилияКужакова
@ЛилияКужакова 2 жыл бұрын
Надо по утрам на голодный желудок пить тёплую воду! Холодная не рекомендуется!
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Лилия 🤗 вода комнатной температуры
@ЧалаТетяна
@ЧалаТетяна 2 жыл бұрын
Какие ви молодци с вами так весело Костя купил хорошие продукти
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
🤗 спасибо 👍
@ИришкаИринка-ь1ж
@ИришкаИринка-ь1ж 2 жыл бұрын
Ира хохотушка.вы молодцы!!
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Спасибо
@НатальяХарламова-в6ч
@НатальяХарламова-в6ч 2 жыл бұрын
Привет , друзья ! Правда , в магазин ходить лучше сытым , тогда и ничего не хочется , как только голодный - это всё: это хочу и это хочу и вот это надо , готов всё скупить ! А пережарку я тоже давно не делаю отдельно , если надо то сразу в кастрюле пассирую и лук с морковью , потом доливаю кипяток и закладываю всё остальное , для меня это удобнее и быстрее, всё по минимуму … конечно всегда для мужа есть колбаска в холодильнике , бывает тоже есть вечером хочет , что делать с ними , это ж наши мальчики , голодными спать не могут …
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Наталья 👍 вот и я Ире говорю, что колбаса всегда должна быть в холодильнике 👍 Золотой Вы человек!
@НатальяХарламова-в6ч
@НатальяХарламова-в6ч 2 жыл бұрын
@@Kostya-i-Ira Это правда , она всегда выручает …
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
@@НатальяХарламова-в6ч верю 👍
@Katerina-Katya
@Katerina-Katya 2 жыл бұрын
Привет Костя и Ира,а вечером нельзя,водички попил и лег спать,я тоже ем в 6 вечера ,а к 9,30 ,мужу говарю есть хочу,он или поешь,нет пью воду и все,а от задаток я давно отказалось,я была 86 кг,завтракаю утром,и до 6 ч вечером не передаю ни когда ,сейчас 71 ,уже год ,мне так легко.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Екатерина 🤗 Вы молодец 👍 у Вас большая сила воли👍👍👍
@ГАЛИНКАиКУЗЬМИЧ
@ГАЛИНКАиКУЗЬМИЧ 2 жыл бұрын
Ребятаааа нефига у вас куски!!! Я смея лась до упада
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Галина 🤗👍
@НатальяЗагребина-й2ь
@НатальяЗагребина-й2ь 2 жыл бұрын
Супер правда иришка и вкусно и красиво делает
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Наталья 🤗спасибо 👍
@тимошашабунин-п4й
@тимошашабунин-п4й 2 жыл бұрын
Елена, Челябинск.Ребята привет.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Тимошка, добрый вечер.
@МгерСаруханян-н7ц
@МгерСаруханян-н7ц 2 жыл бұрын
Всем привет ребята красавчики и принцессы джан всем приятного аппетита ребята 🧸🧸🧸💪💪💪❤️❤️❤️👍👍👍🍫🍫🍫🍰🍰🍰☕️☕️☕️
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
🤗 спасибо 👍
@МгерСаруханян-н7ц
@МгерСаруханян-н7ц 2 жыл бұрын
@@Kostya-i-Ira не за что 🙂 красавчик ✊🏻✊🏻✊🏻👍👍👍🤝🤝🤝
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
@@МгерСаруханян-н7ц 👍
@МгерСаруханян-н7ц
@МгерСаруханян-н7ц 2 жыл бұрын
@@Kostya-i-Ira ✊🏻✊🏻✊🏻
@ЛарисаНестерова-б5й
@ЛарисаНестерова-б5й 2 жыл бұрын
Здравствуйте, молодые! А где Ваш Борщик?....😉😀 У Вас много есть : Крошево имеется, пельмени замороженные в морозилке, рыбка 🐟 красная в морозилке( она быстро готовится, или на Пару, или на гриле поджарить)!!!! И тому подобное! Вообщем, Константин- юморист ещё Тот!😉😇🌞
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Лариса 🤗
@ОляН-х2ш
@ОляН-х2ш 2 жыл бұрын
Вместо муки добавить натёртый на мелкой тёрке твёрдый или полутвёрдый сыр.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Оля🤗 👍
@АннаДмитриевка-г8ц
@АннаДмитриевка-г8ц 2 жыл бұрын
Привет,ребята,а я голод не могу выдержать.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Анна 🤗 иногда нужна разгрузка организму
@ИришкаИринка-ь1ж
@ИришкаИринка-ь1ж 2 жыл бұрын
Какие вы веселые
@ИраХалютина
@ИраХалютина 2 жыл бұрын
😀😀😀😀😀😀😀
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Ира 🤗
@ТатьянаТатьяна-ф9д
@ТатьянаТатьяна-ф9д 2 жыл бұрын
Можно съесть нейтральные продукты: яйцо, тунец в собственном соку 60 грамм, А вот картошка - бомба, замените ее перловкой.
@ОльгаСапрыкина-з3ж
@ОльгаСапрыкина-з3ж 2 жыл бұрын
Картошка бомба когда она жареная,а в отварной ничего бомбического нет.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Татьяна 🤗👍
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Ольга 🤗 когда есть хочется, всё 💣
@ТатьянаТатьяна-ф9д
@ТатьянаТатьяна-ф9д 2 жыл бұрын
@@ОльгаСапрыкина-з3ж приятного аппетита. В любой крахмал.
@ОльгаСапрыкина-з3ж
@ОльгаСапрыкина-з3ж 2 жыл бұрын
@@ТатьянаТатьяна-ф9д за какой продукт не возьмись, везде найдется бомба.
@АллаНеткачева-м3ъ
@АллаНеткачева-м3ъ 2 жыл бұрын
Ребята приветик,как всегда ,весело и вкусненько.....😍👍👍👍👍Иришка умничка....🤗
@НатальяЗагребина-й2ь
@НатальяЗагребина-й2ь 2 жыл бұрын
Иришка вроде правильно говорит а смешно первую неделю есть будешь хотеть вторую а на третью забудешь что такое еда😁
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Наталья, это точно)))
@Елена-б3ф8ъ
@Елена-б3ф8ъ 2 жыл бұрын
Костя , ну как это ничего нет ? Не поверю ! А зачем вечером кушать , да ещё перед сном ! Ира разбаловала тебя , всегда свежая еда , всегда всё вкусное ! Молодец !
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Елена 🤗 вечером иногда есть хочется)
@Елена-б3ф8ъ
@Елена-б3ф8ъ 2 жыл бұрын
Ну конечно , ты модой парень, энергии много , я согласна, что тебе кушать хочется ! Нужно что-то лёгкое на перекус , что ты любишь ,творожок , йогурт , в этом духе ! Приятного аппетита ! Вас очень приятно смотреть! Так держать !
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
@@Елена-б3ф8ъ спасибо 👍
@ОльгаСапрыкина-з3ж
@ОльгаСапрыкина-з3ж 2 жыл бұрын
@@Елена-б3ф8ъ вообще творог рекомендуют есть до обеда,а на ночь он совершенно не нужен.легко и просто отварное мясо.
@НатальяЗагребина-й2ь
@НатальяЗагребина-й2ь 2 жыл бұрын
Костик ты как в юмористической программе степаненко говорила селедку по акции купила так всю неделю ели ее даже торт из селедки сделали😄
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Наталья 🤗)))👍
@ЛюдмилаБацкалович
@ЛюдмилаБацкалович 2 жыл бұрын
👍👍👍🥰
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Людмила 🤗🥰
@БрезинаОльга
@БрезинаОльга 2 жыл бұрын
Ребята🌹🌹🌹 здравствуйте Костя забегай вечерком сало калбаса 2 сортов рулет с маком пирожки с картошкой вечерком поеш 😴 спать будешь крепко вы молодцы😘💕😘💕😘💕 супер семья обожаю Вас
@ЛюдмилаВалялова
@ЛюдмилаВалялова 2 жыл бұрын
Приятного вам аппетита!!!
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Людмила 🤗 спасибо 😉
@ЛюдмилаВалялова
@ЛюдмилаВалялова 2 жыл бұрын
Потому что Костик хочет кушать!!!
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
👍
@ЛидияБойко-х5у
@ЛидияБойко-х5у 2 жыл бұрын
А майонез колорийный его нужно изключать если вы на пп,или делайте сами на молоке вютюб есть как готовить майонез на молоке без яиц очень векусный я делала.а еще хорошо варить суп из кальмаров с грибами вкусно овощи кидаю не жареными и варить нужно кальмары30_40 минут чтобы были мягкими
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Лидия 🤗👍
@ОльгаПальцева-р9ж
@ОльгаПальцева-р9ж 2 жыл бұрын
Кто же варит 40мин кальмары, они будут резиновые,все море продукты варят щадяще,закипели 3 мин - готово,креветки тоже долго нетушат.Живем у моря на Сахалине,едим часто...
@ЕкатеринаМерковская-у3ш
@ЕкатеринаМерковская-у3ш 2 жыл бұрын
🥰👍👍👍👍
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Екатерина 🤗👍
@ЩекинаМаргарита
@ЩекинаМаргарита 2 жыл бұрын
🤗, Что за дела, почему холодильник пуст Ирина🤷? Костя ну ты рассмешил ,что не мог баночку сметанки с хлебушком навернуть ,не всё так плохо ,держысь ✊.Ох уж эти девчонки со своими диетами.🤗
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Маргарита 🤗 пока держусь ) организм требует мяса или колбасы
@НатальяНебасова-ы3в
@НатальяНебасова-ы3в 2 жыл бұрын
Рыба варится 7 минут, пока сварятся овощи, рыба переварится сильно
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Наталья 🤗 у Иры всё под контролем )
@НатальяНебасова-ы3в
@НатальяНебасова-ы3в 2 жыл бұрын
@@Kostya-i-Ira Я в этом ничуть не сомневаюсь, молодцы, с удовольствием Вас смотрю
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
@@НатальяНебасова-ы3в 👍
@НатальяЗагребина-й2ь
@НатальяЗагребина-й2ь 2 жыл бұрын
😁
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
😉
@АйзаДалаева-ы3и
@АйзаДалаева-ы3и 2 жыл бұрын
Мои самые любимые дорогие мои Костя и Ира я вас обеих настолько полюбила жду как своих детей вам от меня 10000000000000000000000000000000000000000000000000 лайков
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Айза 🤗 спасибо большое 🥰😘
@srg7437
@srg7437 2 жыл бұрын
Доброго вам вечера ребята!
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Раиса 🤗
@ОльгаБерезина-ь7ж
@ОльгаБерезина-ь7ж 2 жыл бұрын
Чтоб не хотелось все сьесть и сразу побольше в рацион добавляйте белка
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Ольга 🤗 белка и так хватает 👍
@Ludmila_Nikolaevna547
@Ludmila_Nikolaevna547 2 жыл бұрын
Ира и Костя привет! Вы так и не написали насчёт чоко пая есть ли там пальмовое масло а сейчас смотрю вы милку купили, я тоже детям на новый год купила милку большие шоколадины видели наверное их по акции продавали по 199руб а потом почитала а там тоже пальмовое масло. Поэтому милку больше не покупаю и вам не советую
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Ульяна🤗 посмотрели, тоже есть
@ОленаЛевкович-ь4р
@ОленаЛевкович-ь4р 2 жыл бұрын
Костя не пугай Ирину, что в холодильнике ничего нет. Иди в магазин и купи на месяц еду.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Олена 🤗 )
@ЕвгенийНагорнов-ц1л
@ЕвгенийНагорнов-ц1л 2 жыл бұрын
Как у Вас вкусно ребята,ммм, 👍👍👍 раз дразнили креветками,обязательно приготовлю по Ирининому рецепту.Спасибо за позитивное видео,рассмешили орехом😂😂👍👍👍🤗
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
🤗 спасибо)👍
@НаташаР-г4з
@НаташаР-г4з 2 жыл бұрын
Ирина отличная, чистоплотная хозяюшка! Креветочки идеально почистила. Посмотрела недавно Уралочку, так она вместе с хвостами сготовила, конечно, неприятное зрелище...
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Наташа🤗 спасибо 🥰
@СветланаМазеина-ш5о
@СветланаМазеина-ш5о 2 жыл бұрын
Специально пересмотрела Олин канал, рыба -окунь был нормально очищен без хвостов, ай , ай дама не хорошо врать. На них и так на летают кому не лень. Не нравится не смотрите, но без перехода на личности.
@НаташаР-г4з
@НаташаР-г4з 2 жыл бұрын
@@СветланаМазеина-ш5о дама смотри внимательно,рыба окунь это далеко не КРЕВЕТКИ...
@НаташаР-г4з
@НаташаР-г4з 2 жыл бұрын
@@СветланаМазеина-ш5о я не летаю и не налётаю, а пишу, что видела креветки со сливками в гнездах...😊😊😊
@nataljavasiltseva531
@nataljavasiltseva531 2 жыл бұрын
Когда селёдка в рационе есть, заваривайте мочегонные чай из трав, и проблема решина😁
@livingwell1995
@livingwell1995 2 жыл бұрын
Селедка выложена по периметру красиво, а в центре пустота. Платим за масло, а не за селедку. Обидно.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
🤗 это права, так оно и есть 👍
@elenaalieva301
@elenaalieva301 2 жыл бұрын
Соль это белый яд, но Костя отравился бы парой бутеров с колбасой и баночкой селедочки
@АльбинаЛежава
@АльбинаЛежава 2 жыл бұрын
Привет из Курска!
@ЕленаПутина-ы2р
@ЕленаПутина-ы2р 2 жыл бұрын
Костя,Ирочка!Вы классные!! Душа радуется глядя на вас,дорогие!
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Альбина 🤗 Курск🤝
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Елена 🤗 спасибо большое 🥰😘
@elenazhbanova6036
@elenazhbanova6036 2 жыл бұрын
Если хотите убрать лишний вес , попробуйте Кето, за 12 месяцев минус 25 кг
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Елена🤗 у нас нет лишнего веса, мы просто на разгрузке
@НатальяЗагребина-й2ь
@НатальяЗагребина-й2ь 2 жыл бұрын
А вообще молодцы правильно иришка не поддавайся на провокации
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Наталья 👍
@ЗинаидаГаар
@ЗинаидаГаар 2 жыл бұрын
Ребят вы такие классные
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Зинаида 🤗 спасибо 🥰
@vtbtbhvggefefcefftb354
@vtbtbhvggefefcefftb354 2 жыл бұрын
Какой он подкаблучник он просто уважает и любит свою жену
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
🤗 всё правильно 👍
@НатальяЗагребина-й2ь
@НатальяЗагребина-й2ь 2 жыл бұрын
Иришка покорми костика мужики голодные злые дай ему кусочек селедочки🤣
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Наталья 🤗)))
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
👍
@ЛюбовьКорпачева-л5я
@ЛюбовьКорпачева-л5я 2 жыл бұрын
Когда я сажусь на диету у мужа всегда есть НЗ ,это сало соленое и мне он никогда не говорит ,что есть нечего
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Любовь 🤗 мясо 🥩 требует организм)
@Sneg-grad
@Sneg-grad 2 жыл бұрын
открыл холодильник, там ничего нет😂 надо было бутерброд с творожным сыром и зеленью сделать
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
🤗 мясо или колбаса нужна
@Sneg-grad
@Sneg-grad 2 жыл бұрын
@@Kostya-i-Ira 😃
@ИришкаИринка-ь1ж
@ИришкаИринка-ь1ж 2 жыл бұрын
Я лично голодная нехожу в магазине.а то скупишь пол магазина..
@ОленаЛевкович-ь4р
@ОленаЛевкович-ь4р 2 жыл бұрын
Костя не торопи Ирину. Она сама знает и она хочет чтобы было вкуснее.
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Олена 🤗👍
@ВалентинаСкрыльникова-я8э
@ВалентинаСкрыльникова-я8э 2 жыл бұрын
Костик и Ирина привет👍🌹🌷🌺
@Kostya-i-Ira
@Kostya-i-Ira 2 жыл бұрын
Валентина 🤗
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Паша Осадчий
Рет қаралды 1,8 МЛН
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts
00:35
好人小丑
Рет қаралды 48 МЛН
Wait… Maxim, did you just eat 8 BURGERS?!🍔😳| Free Fire Official
00:13
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 9 МЛН
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
00:23
Паша Осадчий
Рет қаралды 1,3 МЛН
Рыба жареная на тушеном луке/Готовлю обед
19:04
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Паша Осадчий
Рет қаралды 1,8 МЛН