コスパ最強の二大トレーニング
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Күн бұрын
@sessya_chopiro 10 ай бұрын
今回も有意義な情報ありがとうございます！ コスパのよいトレーニングの紹介はよく見かけますので、反対に、コスパの悪いトレーニングの紹介もまたどこかで動画にしていただけると幸いです。 知らずに実践してしまっているかもしれませんので、ご検討よろしくお願いします！
@koms8750 10 ай бұрын
いつも素晴らしい内容いつもありがとうございます！ インターバル5〜10本や35k走ですと体調によってはこなせない場合があり、失敗するとネガティブな感情が生まれます。そして行う前は何か憂鬱な気分になってしまう自分がいます。 ですがこの内容でしたら仰る通り、普段から組み込みやすいメニューなので早速取り入れて行きます👍 ありがとうございました🙏 池上さんのトークは聞きやすく、理解しやすい内容なのでとても勉強になります！また宜しくお願い致します。
@いたちのさいごべえ 10 ай бұрын
ショートインターバル5本とT-Mペースで30-40分走とな。練習への組み込み方考えよう。
@yn2268 10 ай бұрын
走り方がめちゃくちゃ綺麗ですね。参考になります。
@かみのけn2 10 ай бұрын
池上さんが履いているシューズはなんなのですか？
@ウェルビーイング池上 10 ай бұрын
ソーティマジックRP6ですよ
@大空太郎-e1b 10 ай бұрын
映像のスピードはキロ何分ペースですか❓
UtaRun SUI
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