こうすべき強度近視ならやっておくべき生活、やってはいけない生活

[@鹿ヨブ]

強度近視（-15)、緑内障、網膜剥離のなりかけ、で眼科を掛け持ちしていますが、それでも毎日心配が絶えず鬱気味です。「眼科で検診していれば失明の心配は少ない」という言葉に救われます。いつもありがとうございます。

[@tunamayo_maguro]

私は近視の学生です。 心配性で、メディアで近視は失明を招くと聞いてからずっと不安でした。 このチャンネルは初見ですが、失明する可能性は低いと知り本当に安心しました。 ですが、油断はいけませんのでこれからも目は大切に過ごそうと思います。

[@arina2254]

今日の動画もとても参考になりました！ 私は小さい頃から目が悪く、それからずっと目が悪いことが悩みです。今までに強度近視＝失明のような情報に何度も絶望し、将来を悲観して悲しくなる日々もありました。でも、最近は平松先生の動画を知り、拝見する中で、不安が少しずつ改善されているように思います。これからも正しい知識を身に付けながら不必要に心配するのはやめて、目を大切にする生活習慣を心がけていきたいです！

[@Kiiroihana-e5s]

昔は「テレビを見る時は3m離れて」と言われましたが、スマホ時代になってから全く聞かなくなりましたね😅 20、30年前に比べてとんでもない程、目に負担かけてるよなーと思いながら今日もスマホでKZbinを見る私。。

[@erikasono565]

飛蚊症の件。 私は幼少時に目の手術を受けた関係で、年１回、国立小児病院、のちに手術を受けた東大病院で定期検診を受けています。 直射日光が当たる屋外などで、視界に透明なごみのようなものが浮いてみえて、それが視線を移すとふわふわと動くという症状を訴えたら、角膜や眼底などの検査の結果、それは網膜剥離の兆候ではなく、角膜に細かな傷がついているのだろう、とのことでした。 それでも、メガネの度数マイナス１２、視力は０．０１という強度近視なので、定期的に眼底検査は受けた方がよいとのこと。 - ただこの飛蚊症などは、検査を受けて何ともないのであれば、気にし過ぎない方がよいのではないかと私は思っています。

[@ヒロ-w5e]

いつも貴重な情報を分かりやすく説明頂きありがとうございます。 将来を不安視するばかりではなく、近くのものを見過ぎない、30cmははなして見る、1時間に1回は遠くを見る等、普段の生活で習慣になる様、気をつけていきたいと思います。

[@奥山友子]

いつもありがとうございます。本当にいろいろな角度から視点を変えて説明くださり感謝と同時に先生は日々の業務も大変なのに凄いなと思います。

[@たた-c9z4v]

1:35度数6以上は強度近視。コンタクト、メガネでも 4:43近視は大人になっても進む。３０センチは離して本を読む。一時間に一回は遠くを見たり、目をつぶる。あと、血糖値を上げない。 7:30紫外線カットにする。だてメガネでもいい 8:15 目をかかない 8:35症状があったらすぐに眼科　何かが飛んでいるとか 9:05失目はそこまではない。メディアは失目とかいうが。もちろんリスクはあるがそこまで確率はない。強度近視なら1％も失目しない

[@さゆりん-m5u]

いつもありがとうございます。 近視、緑内障の初期、白内障もあります。近視もいまだに進行しているので、近視と緑内障と両方の心配があります 心配しすぎず、でも眼を大切にしながら生活していこうと思います。近視は様々な眼の病気になるリスクは高いんですね 自分の時代は無理でも、いつか近視が治療によって根本的に治るような時が来ればいいなぁなんて思います。

[@ななまなあなやま]

ほんとに失明するかと思っていつも怯えて思い悩んでいたけどこの動画みて少し安心しました。 ありがとうございました！

[@GyRtSzVuIpKkOneeyedjust]

飛蚊症が出たら眼に穴が空いてる可能性が高いと仰いましたが、私は、近所の眼科に飛蚊症が出てる、角膜内皮細胞を調べて欲しいと言っても、眼底検査して欲しいと言っても「全く大丈夫、なんで角膜内皮細胞を調べたいの？」「なんで眼底検査したいの？」と言われました。前の眼科は眼底検査して、視神経に異常があるから定期的に視野検査してました。そして、角膜内皮細胞の検査を希望したら、その眼科には機械がないから大学病院に紹介状を書いてくれました。

[@ミック-t6h]

私も目にはいろいろ問題を抱えており興味深く拝見しました。 ・近くを見過ぎない ・紫外線を防ぐ ・砂糖や白い炭水化物を控える ・目を擦らない といったところですね。 小さい時から「目は大事にしなさい」と言われておりましたがゲーム、映画、PC、スマホなどが好きすぎて目を酷使してきました(^^;) もともと強度近視をはじめ複数の症状＋最近ドライアイが加わり、夏はマシだった目のゴロゴロ感がまた気になる季節になりました。 前回の検診で目の状態をほめられてから目薬や眼鏡をほとんど使わなくなってしまっていたので、あらためて目を労わることと、定期検診にちゃんと行こうと思い直しました。 同じように悩まれている方がたくさんいらっしゃることに驚いたとともに、各々がこのような情報を通じてより豊かに過ごしていけると良いですね😌

[@lions4661]

知りたかった情報なのでとてもありがたかったです。 定期的に診察してもらうこと、適度に目を休めることが大切なんですね。

[@sakoba42]

いつも 心強い動画ありがとうございます。 片目が2重に見えだしたので眼科受診した所、近視の進行（−11.0D、矯正視力は1.0、乱視は−0.5）、ごく初期の白内障と言われています（緑内障や黄斑等は今の所問題ないそうです）。 遠近両用、中近両用を作成中（それぞれ別の眼鏡屋）ですが、乱視度数が−1.0と−2.5と異なります（SSS認定眼鏡士）。 ２本とも１度レンズ交換をする等、苦慮しています。 これ以上の調整は無理かなと感じているのですが、仮に乱視度数が合わない眼鏡をかける事で、近視や乱視が進行したり、眼病リスクが高まる可能性はあるのでしょうか。

[@ナイアガラのぼる]

いつも本当に平松先生には感謝しています。本当にありがとうございます。

[@hiramatsurui]

ありがとうございます

[@久美-k7g]

貴重な話をありがとうございます😊 視力0.5と0.8近視、乱視もあります。幼稚園から中学生までは視力が悪くならないように、矯正の為に親がメガネをかけさせてくれました。ありがたい事です🍀 車の運転時だけに、メガネをかけていましたが、最近メガネをかけている時間が少し多くなりました。 そして飛蚊症になりました。これからは眼科にも一年に一回は検診に行こうと思います。 スマホを見る時に、30センチは離したり途中で遠くを見る様に心がけようと思います。

[@kanabun0718]

強度近視です。いつか失明するのでは?と漠然とした不安があります😢 大変参考になります。 病的かどうか気になるので今度眼底検査するときに聞いてみたいと思います。 いままでは「特に異常ないです」だけだったので。

[@OooOnt2]

目が悪過ぎて怖くてネットなどで調べても強度近視→網膜剥離になりやすい！というような感じに取り上げられている事が多く、自分はいつか目が見えなくなるんだと毎日のように怯えていたので、リスクはあるものの確率が高いわけではないという言葉ですごく安心しました。とはいえ小さくても異常があれば積極的に検査に行くことを心がけて教えられた通りなるべく気をつけたいと思います。感謝感激です！

[@まりこ-l1h]

いつも良いお話ありがとうございます。私は、視力が右が0.04左が0.2と左右差が激しく、眼鏡も限界があるようでとても疲れます。諦めてはいましたが、良い対策はあるのでしょうか？

[@やられ役モブおじさん]

いつも素敵な動画ありがとうございます！ 僕も近視が強いのと、メンタルが弱いのためすぐ色々なことが心配になってしまうので、平松先生にはいつも励まされております！ それにしても、大人になっても近視が進行する場合があるの不思議ですね。僕も成人してから30半ばの今まで緩やかに進行しております（これ以上悪くならないと良いな……） いつか近視進行の詳しいメカニズムの解明や、病気の予防法や治療法がさらに進んで行けばよいですね。

[@サツキカオ]

自分が強度近視ということすら気づいていませんでした😨コンタクト度数-7.0です 甘い物と紫外線気をつけます…

[@りり-w6w9x]

今日の動画、参考になりました！ 強度近視で将来失明してしまうのではないかと心配していたんですがこの動画を見て安心しました😀受験勉強頑張れそうです笑 ありがとうございました！

[@eri-gg1ds]

いつもありがとうございます。昔から強度近視で不安なことが多かったですが、日々できることをして前向きにいこうと思えます。ありがとうございます。

[@coop8185]

近視だけど全然病院行ってないし、砂糖たくさん食べてたし、スマホとかで近くを見ることばかりしてました!気をつけます!!（泣）

[@鈴木ニーサン]

強度近視についての動画ありがとうございます。 調べると怖いことばかり書いてあるので「心配しすぎないで」という言葉に少し安心しました。 今後は動画内でおっしゃられていた事を心掛け、眼科にも早めにかかりたいと思います。

[@tanokonoko9906]

BGMが素敵です！！近視。40代。網膜裂孔多発でレーザーしました。今後が不安で仕方ないです。近視外来があるのを知りませんでした！これ以上視力も悪くしないよう、30センチ離すようにします！

[@レインボーY-c7z]

ありがとうございます。強度近視です。最近飛蚊症が酷くなってきたので検査に行きます😅💦

[@片岡直美-x9p]

最強度近視（−10）です。御茶ノ水の某大学病院にて白内障の眼内レンズ・手術を受け、−3.5の中程度の近視。矯正視力1.5となりました。 眼鏡の紫外線カット・緑黄色野菜を意識的にとる。病院指定の定期検査。良好。 今の所、こんなかんじで…。 ドクター・スタッフにかんしゃです。

[@ks-el8cr]

こういう動画は大変ありがたい。

[@kerobi2001]

ためになる動画をありがとうございます。早速、先生の著書「眼科医だけが 知っている 一生視力を 失わない 50の習慣」とガボールアイの１冊目を注文させていただきました。 自分はメガネが無いと生活できないくらい近視が強いので(ここ数年で急激に悪くなりました)、メガネをかけたままでないと外を見てもほぼ見えません。 メガネをかけたまま遠くを見る場合でも効果はありますか？ ３種類の度数のメガネを持っているのですが、メガネをかけて遠くを見る場合、度数が低いのと高いのとではどちらを使った方がいいですか？

[@壽莉海]

両眼 -10D以上ですね。眼鏡の場合ですが。検査だと -20D以上になりますね。3ヵ月に1回通院して検査してますよ。いろいろ経験してます。失明は、その時はその時くらいにしか思ってませんね。それより、今を楽しむ事を優先してますね。（笑）

[@本郷武志-w1j]

先生！いつもためになる動画ありがとうございます🙏知っているのと、知らないのでは後々目のダメージの出方が違うと思うんですよ！先生のお話はいつも勉強になります。🤩

[@わわ-r5m]

平松先生こんにちは、いつも為になるお話、ありがとうございます。 私は強度近視で、右目の右下に黒のモヤモヤが見えるので、眼科にかかり、眼底検査をしてもらったのですが、 よくわからない黒いモヤモヤがあるけど、網膜裂孔などはないので大丈夫です。何か異変があれば来てください。とのことでした。 何か他の病気などあるのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

[@ももちゃん-n6m]

はじめまして、強度近視です。−6.5 こちらのチャンネルに出会えて、良かったです。先生のお話を聞いて、眼科へ久しぶりに行こうと思いました。時々、pcやTVを見過ぎると、目の奥の方が痛かったりします。眼科へ行くきっかけを作っていただきありがとうございます。

[@satoo1213]

Kしゅなさんの症状と同じ感じで白内障手術をして、平松先生がおっしゃってた『後発白内障』も発症して治療して2年。 快適に見えております。 ありがたやありがたや。

[@mandorla1701]

私は−6.5の近視と初期の 緑内障ですね。 妊娠出産でさらに視力低下 するリスクがあるから 今世は子ナシが良いな。

[@ashithinking6429]

砂糖や精製された炭水化物も目に良くないのですね。 私はダイエット目的でそれらをやめましたが、目にも良いことだったとは！

[@もも姉-b1k]

先生、本日もありがとうございます。 仕事のストレスで先程甘いものをドカ食いしたばかりなので、強度近視の私は本当に気をつけなければ・・・と反省いたしました(>_

[@6haru22]

白砂糖が良くないといtうのはマクロビとか美容ではよく聞くし「ふーん」と思っていたけど目にも良くないと聞くと一気に切迫感が生じる

[@田中良子-v1b]

わかりやすく説明して 頂きありがとうございます🙇‍♀️

[@つぶあん-t6o]

強度近視ですがたくさんの不安がありつつどうすれば良いかは分からない人生でした！これからもよろしくお願いします。

[@remicho_0403]

いつも拝見させていたたいております。 私は両眼ぶどう膜炎と緑内障があります。 先日、一日中ベッドで横になり朝から晩まで鳴いていた翌日、起きたら目が霞んでとても見づらくなっていました。 一日中横になって泣いていたことと関係あるのでしょうか？また、見え方は元に戻るのでしょうか？ お答えいただけると幸いです。

[@miya9242]

初見ですが、私は強度近視－１５度で黄斑変性で４０代後半から💉受けたり、その後白内障の手術で眼内レンズを視力矯正出来るとの事でコンタクトレンズ辞めてメガネがレンズかなり薄くなるからと五年間ズルズル決心つかずパニック障害あるので💉眼球に何回かされた時死ぬ程の恐怖と闘って来てますが仕事も毎日は出れなくても接客業で頑張ってますが、、中々上司に理解されず五年間のピリオドを決心しました😢 次の新しい仕事場も誘われてますが、先生〰️手術は受けた方が良いですか？ 今一番不便な事は冬が一番辛い⛄️が降ると滑る足元が見えずらくヒヤヒヤして帰る夜道です😰 長く為りスミマセン🙇 チャンネル登録しましたので、どうか宜しくお願い致します➰🙇

[@hiramatsurui]

ありがとうございます

[@surisuneko3331]

眼科の診察時には聞けない様な(時間もないですし)大変貴重な情報をいつも有難うございます。網脈絡膜萎縮と緑内障、OCT画像について教えていただければ幸いです。私は強度の近視で屈折値-8Dと-5.5dで網脈絡膜萎縮を指摘され視野検査を予定しています。OCTの円の画像が真っ赤っかで(右目)左目は緑一色でした。これは神経が薄くなりすぎた為の異常値なのでしょうか？目が伸びて神経に負荷をかけていて神経が痛み易いのなら眼圧を下げる点眼薬でその圧を下げると言う治療になっていくにでしょうか？視野検査次第かと思いますが

[@tou2506]

7年間、飛蚊症や光視症などで通っていた眼科に、ずっと「疲れ目」と言われていたのですが、 見えにくいという症状が今年になってから出てきて、検査したら中期緑内障でした。正常眼圧です。 もっと早く視野検査をしていれば…と悔やみますが、他に眼科がなく、その眼科で緑内障用目薬をもらっています。 眼科医が私のカルテを見て、あせっているのが伝わってきました。この眼科で大丈夫なのか不安ですが （今まで半年に一度通っていました） こういう眼科は多いのでしょうか。近視乱視老眼もひどく、強度近視にあたると思います。 今は月イチで通っています。視野検査は来年2月ということです。

[@arare2689]

こんばんは。いつもためになる話ありがとうございます。私も弱視に近い近視で乱視もとても強かったです。白内障のレンズで良くなっていたのですが、階段から転落して右目が乱視にもどりました。自分で眼球さわるとゆがんでいるように思います。小学2年の時から乱視でした。それが原因かわかりませんが車駐車する時にまっすぐと言うのが感覚的にわかりません。駐車は苦手です

[@ts7049]

紫外線カットの眼鏡は誰にでも効果があると言ってますね。理論上。最近見た、ニュースでは、男でも日傘をしてもいいのでは？灼熱の暑さの中東などの連中は一体どうしているんでしょうね？と、異常気象下の世界では思いますわな。

[@arare2689]

@@ts7049 本当ですね。紫外線カットの眼鏡の難点は屋内駐車塲に入った時に少し困る時があります。虹彩の失くなった目に気づく人は余りないと言う事です

[@スラィムダンクンねぇ]

緑内障の毛があるので半年に一回眼医者に検診に行く、もう5年め。46歳段々面倒くさく、、他の人は何十年も定期検診に行ってる❓

[@山山-e3y]

分かりやすい説明とても助かります🙇‍♂️

[@Valzesk]

最近思ったのですが、自分の目にしっかり合っていない眼鏡を妥協して使い続け、遠くが良く見えないからとだんだんと遠くを無意識に見なくなっていき近くばかり見るようになって目が悪くなっていく悪循環にハマっていく人がかなり多いのではないかと。 私もつい最近になって視力検査の勝手がわかってきて、ようやくしっかりと自分の眼に合った眼鏡に仕上がったありさまだったので、 これは検査員に頼りきりになっていては一生、本当に自分の眼に合った眼鏡は仕上がらないなと思い知りましたよ。 ましてや初めて眼鏡を作ることになる子供が、視力検査でちゃんと自分に合った眼鏡に仕上がる申告が出来るとは到底思えません。 視力検査のコツをまとめたポスターなんかを眼鏡店に普及させればすごくいいと思うのですが。

[@eri-gg1ds]

ヨガのようなストレッチにはまっていて、結構力んでしまったりうつ伏せになったりするのですが、眼圧のことなど考えると頻度少なくしてみたり工夫した方が良いでしょうか。

[@toshizoo55]

とても勉強になりました。 質問です。アレルギーがあり眼の痒みが強い時があります。点眼薬を毎日使用していますが、どうしても掻きたくなってしまう時があります。このような場合に痒みを抑える方法は何かありますでしょうか？ 教えていただければ幸いです。よろしくお願い致します。

[@コバルトヤドクガエル-f3c]

冷たいタオルで目を冷やしたらいいと思うよ!!

[@yus4091]

いつも参考になってます。今日もありがとうございます。

[@GyRtSzVuIpKkOneeyedjust]

私は強度近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼底検査で視神経に異常があると言われました。飛蚊症等々。近くの眼科はあてになりません。平松先生に診てもらったほうがいいでしょうか？

[@neko.vegetable]

最近、なるべく遠くを見るようにして目を休めています。食生活にも気をつけて行きたいと思います。

[@与那城正行]

ありがとうございます

[@ピッピ-o7d]

私は近視ではありませんが、飛蚊症、光視症があります。最近、老眼も強くなってきて、裸眼だと疲れます。 先生の話通り、目の長さが近視のような状態なんでしょうか？

[@みーちゃんS-d9g]

毎日配信ありがとうございます。 私は視力が右が0.1左が1.5で、乱視もありドライアイです。慣れているので裸眼で不自由していませんが、少しずつ見え方が変わってきています。母は緑内障でしたし、この先の眼の不安があります。何かアドバイスをお願いします。

[@yumi-l6m]

紫外線が目に悪いんですね。サングラスやUVカット眼鏡をしていない場合だと、夜勤で仕事している人の方が目にとっては良いんでしょうか？

[@Coco-xs1mm]

知りたかった情報ありがとうございます😊 一ヶ月前に失明するかもと落ち込みました。今は片目は文字化けするもののかろうじて見えてます。 今のうちに準備したいです。昔のラジオは買いました。入れそうな施設をリストアップ中。点字を勉強してもほぼタッチパネルだし、スマホのTalkbackは返って不便。どんな携帯ならいいのか？液晶操作はエラーが不安。色々教えて貰えるサークルやサポートはあるのか等。 取り越し苦労かもしれませんが、見えなくなった時に何も出来ないことを思い知りました😥

[@よしもとまゆゆ]

メガネの度数-9です…未だに少しづつ悪くなってます😭 母も妹も同じくらい悪いので、このくらい気にしてなかったのですが😱まさか強度近視だったとは😥 最近スマホをよく見るので、目が疲れ気味💦 気をつけようと思います。 あと、たまには眼科にも行ってみます。

[@shunichimiyake8766]

眼球の長さの測定は、一般の眼科でもできるのでしょうか？

[@千葉いちご]

私は右側が0.01で左側が0.3なのでテレビを見る場合は最近眼鏡をしないとボヤけて見えないんですよね。また右側が四年前から緑内障持ちです。

[@BLACKSTAR-w6u]

強度近視（0.01）と言われたのですが、眼科の先生に白内障ですねと（年齢は62歳）言われちゃいました。年に一回の検査で良いですよと。焦らなくても行けますよね。

[@よしゆき-y3r]

はじめまして メガネ・コンタクトを－５.25で使っています。 視力は確か0.03辺りだったと思います。先生のおっしゃる、－６には至っていないものの、視力的には０．１を下回っているわけなんですが これは強度にあてはまるんでしょうか？

[@GyRtSzVuIpKkOneeyedjust]

寝るときにうつぶせや横向きになり、眼を枕にあてることは良くないですか？(眼圧を上げますか？)

[@ヒータン-h7n]

平松先生、私は視力0.05位の初老です。身体を動かすのが好きですが、タップダンスは良くないですか？

[@hiramatsurui]

よいですね

[@通晃菅谷]

強度近視で、網膜前膜と診断されました。定期的に検診を受けていれば、それほど心配ないのでしょうか？

[@saju6479]

ありがとうございました。

[@Kyomoikishitemas]

強度近視で、最近飛蚊症を発症して、サードオピニオンまで検査をしたんですが、どこで検査しても異常なしでした。網膜裂孔だったらレーザーしましょうという感じだったんですが、今はレーザーする程異常はないということで、経過観察でした。病的な飛蚊症じゃなかった場合、これは生理的な飛蚊症のくくりなんでしょうか？ 教えていただけると幸いです。

[@hiramatsurui]

みないとわからないですが その可能性は高いですよね

[@りんご-w9v]

ガボールアイ頑張ります！

[@高橋みなこ-p4h]

平松先生いつもありがとうございます😌自分はレーシックしたので長いこと強度近視だったことを忘れてました💧数年前眼科で「眼軸長いですね」と言われ気づきました。レーシックした人は要注意ですね(-_-;)

[@ks-el8cr]

コンタクトで、－7と－8.5が強度近視だということを知ることが出来てなにより。 子供の頃から馴染みが深い、0.01とかいう表示方法だとどのくらいになるんですかね？ わかる方がいれば教えて頂けると幸いです。

[@武士-s3b]

D -4.0らしいですけど、自分で調べられない人なん？

[@unicorn3293]

大変参考になります。 近視が強い人が避けた方が良いことについて、例えばジャンプなどとおっしゃっていましたが、ランニングはどうでしょうか？週に5キロほどキロ7分でゆっくり走っているのですが、先生の動画を見て、ランニングも振動しますし、目に良くないのかなと思ってしまいました。

[@hiramatsurui]

ランニングは問題ないですね

[@unicorn3293]

@@hiramatsurui ありがとうございます。ランニングすると心身の調子が良くなるので続けます。

[@marugototomato]

度数や子供の頃の記憶などから、強度近視の可能性が高く思えます。 ただ、一度目に違和感を覚えた際に、近所の眼科に行ったら、紹介状まで書かれて大きな病院に行ったのですが、 特別な検査もせず、目薬すら処方して貰えなかった経験があり、眼科恐怖症のようになっています。 本日、平松先生の動画で「近視外来」があると知ったので、今度探して行ってみようと思います。 ちなみに、左目が近視・遠視・乱視が入っていて、右が近視です・・・昔は、いい眼科に行くために母と電車で眼科に通っていた記憶がありあす。 ドライアイもあるので、目をこすりがちだったのですが、注意します！勉強になりました。ありがとうございました。

[@hiramatsurui]

ありがとうございます

[@GyRtSzVuIpKkOneeyedjust]

眼科に３軒通いましたが、三者三様です。角膜内皮細胞の検査できる病院は大学病院などしかありません。

[@まんまる-o3d]

30代半ばですでに後部硝子体剥離も起きていて視界がゴミだらけの-16.0です。やはりこれから病気になってしまいますか？目のことを考えると明るく生きられません。

[@でぃみママ]

私も現在38歳で同じような状態です。 最近網膜前膜と診断され、失明が怖くて仕方ありませんが、なんとか前向きに考えようと頑張っています。

[@えりむ-x9e]

リクライニングベッドの使用について、教えてください！ かかりつけ（緑内障進行に伴い、3軒目）の医師が教えてくれないことを、いろいろ教えていただき、ありがたいです！ 今の眼科で、横になったら眼圧が上がることは聞いていました。リクライニングベッドで寝るのはどうかと聞いたら、 そこまでしなくて良い、とのことでした。 が、それから一年間以上経ち、 手術してない、ましな方の目の進行が目立っています。 最近は、横向きに、手術した目を下側にして寝るようにしています。 リクライニングベッドも再考しています。 例えば、一晩中わずかに頭を上げて寝るとか、 あるいは最初は平らに寝て、途中目が覚めたときに、いくらか頭をを上げて、朝までそのまま2、3時間寝るとか、どうでしょう？

[@古川隆博-h6c]

少し質問があります。僕は、白内障の前に見方が、0、2しか見えていませんでした。だからその時点で、目が悪くなったのですか？

[@AS-yc9wt]

30センチかぁ…。布団の中でスマホ見るのやめよう…。。

[@レモンスカッシュ-c4d]

目をかかない対処法ってどんなのがありますか？？痒かったらかかないと気が済まないです、、、、。

[@コバルトヤドクガエル-f3c]

濡らしたタオルで目を冷やしたらいいと思うよ!

[@香織-d2i]

いつも拝見しています｡未熟児網膜症による弱視　20代で白内障の手術を両眼してます｡40代を過ぎてるので　定期検診はやはり大事でしょうか？ 1月から視力と視野の改定があったとネットで知りましたが､これは手帳の方もなのでしょうか？

[@まんまる-o3d]

こんにちは。わたしもかなりの未熟児で生まれ-16.0です。−いくつくらいですか？病気が怖く本当に毎日不安になります。

[@香織-d2i]

@@まんまる-o3d 私　いくつか知らないんです。

[@GyRtSzVuIpKkOneeyedjust]

スマホを見るとき、老眼なので、30cm 離すと見れません。遠近両用メガネに変えるべきですか？

[@hiramatsurui]

確認していただいた方が良いかと思います

[@GyRtSzVuIpKkOneeyedjust]

@@hiramatsurui 「確認しておいたほうがよいと思います。」というご返事は平松先生に診てもらったほうがよいということでしょうか？私は、強度近視、乱視、老眼、ドライアイ、視神経の異常、角膜内皮細胞の異常、緑内障の疑い、飛蚊症等々、様々な眼の病気を抱えています。近所の眼科は正直あてになりません。私は、平松先生の動画を拝見し、本を読み、メルマガも購読しています。先生の動画、本、メルマガを参考にしていますが、やはり、平松先生に診てもらったほうがよいでしょうか？

[@yumi-l6m]

4:16 やっぱりこんな医者もいるんですね。だから通いずらんですよね…。

[@ts7049]

なんだかおかしいなと思ったら、先生にメールをうてばよかろう。先生ぐらいで、まともな感じがするんだけどね。医者の世界も屑が多いのかな？

[@sho6204]

一つお伺いしたいことがあります。 強度近視でもオルソケラトロジーという治療は出来ますか？

[@hiramatsurui]

不可能ではないですが完全矯正は難しいかと思われます

[@阿佐ヶ谷兄妹-g6m]

本やスマホを見る時30センチ離したらぼやけて見えません。どうすればよいですか？

[@hiramatsurui]

一応目の度数を確認下されば幸いです

[@司-c5u]

いつもありがとうございます 48歳男性ですが、自分も強度近視(10)で、昨年両目の白内障の手術もしました、その後右目は網膜れっこうとさらに後発白内障にもなりました、かかりつけ医で早目の対応をしてもらいなんとか無事です、今は２ヶ月に一回の通院で、眼底検査もしてもらっています 今日の動画参考になりましたが、何かアドバイスありましたら、よろしくお願い致しますm(_ _)m

[@twoANDsixMEN]

以前、日本の眼科医療は世界的には遅れていると言う本を見ました。 例えば日本では緑内障は治らない病気とされているがアメリカでは手術で治ると書いてありました。 ホントのところはどうなんでしょうかねぇ？

[@hiramatsurui]

アメリカでも治りません

[@国仲研一-v7y]

目をつむるとカエルの卵みたいなのが見えるように感じるのですがこれは危険サインなのでしょうか？

[@55イマゴジラ]

いつも視聴させていただいております。ありがとうございます。

[@atsushi0016]

コンタクトも目をかくと同様の刺激でしょうか？

[@りんご-w9v]

更年期と眼圧関係ありますか

[@MT-ud3br]

強度近視で、緑内障疑いです。おばあさんになったら、見えなくなるんでしょうか。

[@hiramatsurui]

キチンとフォローしていただければと思います

[@ヒデヒデヒデヒデ-n5g]

年取れば強度近視はなくなるのかな

[@アーサーーちゃんねる]

声が落ち着く

[@softboiled6894]

視力回復方法で､動画や本も出ている『眼圧リセット』(目のまわりの骨や筋肉をマッサージするもの)というのがありますが､本当に効果があるのでしょうか？ 眼科医の先生から見て逆にリスクなどあれば教えて頂きたいと思います｡

[@hiramatsurui]

リスクあり動画も出してるので見ていただければと思います

[@taroshino1664]

今回の動画を見て、10年ほど前にコンタクトレンズを作るために眼科に通った時にどこかが薄くなっているので気をつけてと言われたことを思い出しました。 それでその後、飛蚊症のような症状が出たり墨を散らしたようなものが目の中に見えたりすることがあり、眼科に通ったのですが(引っ越したので薄くなってると指摘されたのとは別の眼科です)心配していることについては特に説明はなく、反対の目の緑内障の可能性があるとそこばかりを指摘され、先日眼圧を下げる目薬を出されました。悪い方だけに目薬をさしたいと先生にお伝えすると反対の目もどうせ悪くなると言われました… どうせ悪くなるのだったら、目薬さしても無駄ってことでしょうか… 最近、日に何本か先生の動画を見て、いえ聞いて(目がこれ以上悪くなるといけないので)勉強させていただいております。今後ともよろしくお願いいたします。

[@どんまい-g3e]

先生　いつもありがとうございます😊 今の時期　太陽の光が異常に眩しくて 車の運転がかなり怖い時があります 　私は極度の近視で飛蚊症もたくさん見えます 1年に1回は病院で診てもらいますが　特に酷い状態ではないと 飛蚊症は　私的には酷いです やはり　紫外線には要注意なんですよね？

[@まんまる-o3d]

私もかなりの飛蚊症で-16.0です。おいくつですか？私は３０代半ばなので近医で寿命までもたないと言われ落ち込みます。

[@田中田中-s4v]

ってことは強度近視の人がボクシングとかやるのはめちゃくちゃリスクでかそうですね

[@ts7049]

目に頼りすぎてもあかんが、目が悪いというのは、スポーツの世界では致命的な欠陥ですね。

[@ないろん-e9o]

心のモヤモヤが少し取れたような気がしました。ありがとうございます🙇

[@頑張る-i9y]

絶望しています😢