血管ツルツルで目を良くする飲み物とは？

[@hiramatsurui]

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[@4690-j6w]

ちょうど今トマトジュースを飲んでいました😊ちょっと小腹が空いたときなどに飲んだりしていました。量と成分には注意ですね。様々な効果を知ることができてよかったです。

[@シュナのめぐ]

平松先生いつもためになるお話しありがとうございます。トマト🍅ジュースが血管ツルツルに効果ありだとのことで早速飲みました。美味しくて健康にもいいので続けていきたいです。

[@松田純子-q8e]

平松先生お疲れ様です日常お天気が良い時歩くようにしています トマトはサラダなどで食べています トマトジュースも飲むようにすればよいのがわかりました先生わかりやすい説明有難う御座います

[@のん-m6s]

今までずっと、お茶のように追加して飲んでいました。運動や食事についても教えていただき、ありがとうございました。

[@笠井節子]

今日のトマトジュースに対しての話しはとても参考になりました。 血糖値がとても気になるので勉強になりました。これからも色々教えて下さい。

[@KaZu-zs1hl]

おはようござす☺ 思い出しました。 運動の強度？負荷？私が競技スキーしてて、自分で学んだ事は、心拍数を見ながら運動の強度を変えることで目的の体にできると言うものでしたかな？高校卒業してから、大学行って開放感あったんで、長く居たのが、良いのか？悪いのか？

[@Bayboo-qp6gv]

ガリガリ痩せ型体質で末端冷え性、血流が悪いので血管を強くしたいのですが、飲んで余計にBMI値が減るなんてことはありますか？

[@hiramatsurui]

その分他が食べられなくなるなどトータルカロリーとのバランスですよね

[@shoko509]

トマトジュースの新しい研究結果情報、ありがとうございます。新しいメリット成分を知ることが出来てワクワクです。 トマトを摂取する機会を増やすことにします。

[@whitebeastthatlovessniper7821]

内容は根拠が有る情報で具体的なのは良いのですが、結論は最初に出してほしいです。