Уверенность в себе / Медитация

Мощнейшая медитация, которая помогает развить в себе уверенность через рефлексию и работу с внутренней энергетикой человека. Выполняй ежедневно в течении 40 дней, для достижения максимального эффекта.
------------------------------------------------------------
⭐️ Месяц осознанности (мой главный курс)
mycalm.space/a...
------------------------------------------------------------
⭐️ Закрытый клуб (секретные медитации)
boosty.to/kova... - для РФ
/ kovalchuk - для других стран
------------------------------------------------------------
⭐️ Телеграм канал (пишу каждый день тут)
t.me/dimayogaspb
------------------------------------------------------------
⭐️ Инстаграм (отвечаю каждому)
/ kovaldn

[@SwiftKey-c7e]

Люди, которые выполняют эту практику, вы такие прекрасные, что работаете над собой! Слышала такую фразу" твоя травма не твоя вина, но тебе придётся нести ответственность за её исцеление"

[@AnaAna1111]

🤗

[@viktorroz7783]

Спасибо! Вселенная непременно отблагодарит тебя за всех нас! То что ты делаешь, не просто освобождает и делает лёгким, это лечит самую суть тебя самого. Убирает всю ту шелуху, которая пришла к нам с обществом, средой вокруг и забила наши каналы и чувства для выхода. Дима, спасибо, не останавливайся!

[@rrrrrogalik]

Уверенность всегда была моей больной темой. Во время практики слёзы пошли сами собой, а потом неожиданно стало легче и тревога ушла... Спасибо Вам, Дмитрий, Вы - волшебник, непременно буду переслушивать🙏

[@daryavitalskaya521]

Была одна ситуация, где из-за неуверенности я упустила одну прекрасную возможность. Вспоминать это было ужасно больно, особенно детали, но после того, как представила, что всё могло быть по другому на лице появилась улыбка от счастья, что я могу быть собой и это прекрасно❤ Огромное спасибо за медитацию😌🙏

[@maloj7776]

Привет я Анонимный Наркоман. Ищу друзей. На сегодня у меня пошёл второй год чистоты

[@ЛюдиназІмям]

@@maloj7776 Ви крутий!

[@LidiaGrün]

Благодарю Дмитрий за потрясающую медитацию! Благодарю, очень помогла мне вспомнить одну ситуацию, где я чувствовала дикую неуверенность. Благодарю за помощь ,за точно я смогла прожить её по новому. Благодарю Высшие силы, Творца за помощь и поддержку! 🙏 ❤

[@justhavingfun3988]

Благодарю вас за эту практику!Я чувствую прилив уверенности.Я всегда боялась длинных медитаций, но оказалось 20 минут проходит как 5.Очень понравилось 💗💗

[@maloj7776]

Привет

[@curlchu3282]

замечаю результаты выполнения практики. сегодня я так нравлюсь себе. меня мало волновало мнение окружающих. осмелилась подойти и сделать комплимент незнакомой девушке.

[@sicksadhumanity4707]

это как раз та тема, что очень меня волнует! спасибо огромное за новые впечатления♥︎

[@kovaldn]

Благодарю за отзыв. Буду счастлив, если поделитесь практикой в инстаграм и отметите меня @kovaldn

[@maloj7776]

Я даю быть своим чувствам. Хочеться смеяться смеюсь хочется злиться злюсь хочеться любить люблю

[@ВалентинаДеде]

@@kovaldn Благодарю. У меня все беды от неуверенности в себе. По жизни такая. Очень жаль, что во времена моей трудовой деятельности, сейчас я на пенсии, не видела этих практик на уверенность в себе.Возможео карьера и жизнь пошла бы другим руслом. Сейчас хочу наверстать упущенное, чтобы достойно встретить и провести старость. Не ходить и не ныть всем , что у меня все не так.

[@Ya_nissa]

Я ощутила внутренную энергию и стержень. Благодарю! Во время медитации были мурашки и приятное ощущение в животе

[@maylinaww4531]

данная медитация действительно очень помогает,ощутила прилив сил и желание жить и дарить любовь и нести свет в этот мир

[@saukaterin6573]

Данная медитация заставила меня плакать и ощутить счастье, что я могу быть собой и могу наслаждаться от самого себя ❤️

[@rusmishka]

Вы - находка. Я нашел то что моё!!! Именно ваш голос резонирует со мной полностью, чего не было с другими авторами. Вторая практика, и опять у меня текут слезы. Выходит все отрицательное. Я ощущаю легкость , осознанность. Я почувствовал себя ЖИВЫМ. СПАСИБО!!!!!

[@БездельничаюиДеградирую]

Завтра мне предстоит пережить важный день, не могу справиться с тревожностью перед сном, а тут как раз новый ролик с медитацией. Спасибо большое! Как нельзя кстати!

[@maloj7776]

Привет. Я Анонимный Наркоман. Ищу друзей

[@ХазриАлиева]

Вот было сложно поначалу, уже 20 дней слушала медитацию и было ощущение, что «головой» все воспринимаю и слушаю, но не чувствую и не проживаю. Сейчас стало легче, получается проживать и идти за голосом, а не просто слушать и тащить себя. Благодарю особенно за инструкцию сколько делать практику и в целом за формат, голос. Все чудесно и гармонично, благодарю от души за этот труд

[@КтояАянамиРэйДазайКинни]

У вас лучшие медитации, благодарю!

[@Danil-je1st]

Хорошая медитация)) дала понять, как я буду выглядеть со стороны, если буду уверен в себе, и в связи с этим, появились силы и вдохновение 🙏🏻 Спасибо, Дмитрий!

[@ka-ep4pj]

благодарю за эту медитацию. во время неё, я действительно почувствовала себя уверенне, поняла, что достойна всех благ жизни. ощутила Энергию Жизни, прилив сил и уверенности. Спасибо !☺️

[@senpaitimeforyou]

Единственная медитация, который я дослушаю до конца, а в остальных я всегда просыпаюсь утром. Спасибо вам 💚

[@povelitsnakate4606]

Плакала половины практики. Сейчас я чувствую себя супер опустошённой, ваша практика дала мне много инсайтов, что я делаю не так, что моя энергия выпускается без ее пополнения. После практики из меня как будто вылили всё ненужное и влили обратно именно то что необходимо для полноценного понимания ценности себя.

[@levvvizr5940]

Большое спасибо! В почти конце я аж слезу впустила. Думаю, я нашла то что мне нужно сейчас!)

[@ЭлинаРизаева-м5р]

Было весьма необычно. С начала музыка пробуждала какие-то странные мысли , визуализировались некие монсты. Потом стало спокойнее и я расслабилась настолько , что испугалась после паузы , когда Вы что-то стали говорить) в целом я рада , я наконец-то расслабилась. Благодарю ❤

[@olgaemeralds]

На моменте "весь мир наполнен возможностями и безграничным потенциалом", визуализировалась фигура, что-то типа бесконечной толстой спирали исходящей из меня и захватывающей весь мир, и 100% ощущение веры в это убеждение, но потом это испарилось, но думаю, главное, что я уловила это. Маленький шаг - тоже шаг. Благодарю! 💚💚💚

[@pre-natalyoganm1959]

Спасибо за медитацию. Вспоминая себя неуверенной, почувствовала, как слезы сами наворачиваются. Но зато потом, когда нужно было смотреть на себя с позиции уверенности, улыбка счастья сама растягивалась на лице. Очень сильные ощущения, спасибо ❤

[@АлександрАверин-е7п]

Спасибо! Хорошая практика, добавляет сил. Из новых для слов (понятий) - наполненность. Неплохой, интересный концепт, надо его осмыслить.

[@psy.nastazy]

Благодарю! Сегодня утром.. глядя в зеркало, я сказала "я есть, я имею место быть" и вышла такая классная медитация. Делала её на улице, сидя на скамейке.. Завтра тоже сделаю её. 🧡

[@maloj7776]

Привет Настя я Димас

[@МарияОрлова-п7ш]

Дмитрий, благодарю Вас за эту прекрасную практику! После неё на душе ощущается спокойствие и умиротворение, очищение. Благодарю 🙏🏻

[@flytothesky5205]

Спасибо Всевышнему, что послал ваш канал🤲🏻

[@Airin-oe2cu]

Огромное спасибо! Я открываю что-то там внутри себя, о чем я увы и не знала по сей день! Вы просто чудо на этой земли 🙏 я чувствую себя легко и свободно😊

[@marinaabramovich8693]

Дмитрий, благодарю за практику! Она волшебна 🤍🫶🏻🤍

[@Magi-g999]

Думала только я неуверенная в себе .какие мы вседк молодцы ,осознаем что нужно что то лелать , и ведь искали де сногие медитацию от неуверенности ❤

[@dore7310]

Дима, спасибо тебе! С твоими медитациями, я чувствую уверенность в себе, я чувствую, что беру свою жизнь под контроль.

[@oceanblue6890]

Спасибо. .. Иза всяких мыслей в голове мне трудно было уснуть ..после ваших двух медитаций я поспала и меньше начала думать .. Добавьте ещо больше медитаций .. Успехов вам

[@АбановаДиана]

Дима, благодарю благодарю, это то, что мне сейчас необходимо 🤍🤍🙏🏽

[@Ashram_IZ]

Спасибо за практика. Есть доверие к голосу.ю, излечивабтсч внутренние раны. Пожалуй подпишусь

[@danashafrankova447]

Слезы лились градом во время выполнения этой практики. В самое сердце! Дмитрий, благодарю Вас за исцеление!

[@lizzyalliance3046]

большое спасибо за вашу работу, Дмитрий! я уже не плакала, как в медитации на принятие себя, но ощутила прилив уверенности и ликование, я в восторге от результатов!!! искренне желаю всем, кто читает этот комментарий, обрести уверенность в себе, принятие себя и любовь к себе. это прекрасные состояния.

[@Lima08Dc1]

Спасибо большое! Мне реально помогает, буду и дальше практиковать)

[@АленаВолкова-м9ч]

Это невероятно! Пожалуй, ваши медитации одни из тех, которые заставляют действительно наполниться энергией и подумать о жизни как таковой. Не помню когда наткнулась на ваше видео с названием "кто я", но прошло порядком полугода и мне до сих пор откликается каждое слово. Это так здорово! А ещё, если учесть, что всё находится в открытом доступе - это вообще кажется чём-то нереальным. Спасибо за Ваш труд❤

[@Ssssss-ej4sq]

Очень крутая практика, такие слова и так вовремя. Вы мне очень помогли, благодарю ❤️❤️❤️❤️❤️

[@mlmls_6]

Дима, как глубоко! Под конец моё лицо разливалось в улыбке, по щекам текли горячие слезы искренности, а я чувствовала огромную любовь и к себе, и к окружающей меня среде. Спасибо 🙏🤍 Твои медитации превосходны, ждём новые, как всегда🦋

[@divergent512]

Дмитрий, я рад, что нашёл Ваш канал. Благодарю за этот вклад в строительстве лучшего мира!

[@Ichpochmacc]

Обалдеть медитация быстротечна! в потоке прямо теряешь счёт времени! Благодарю вас Дмитрий❤

[@ТатьянаЩекина-ш2щ]

Спасибо вам медитация супер Я слушала один раз всего успокоилась

[@albi_coach]

Слушала медитацию и когда в конце начали говорить «Я есть. Я имею право жить, существовать, творить…» потекли слезы… Интересно почему и о чем это. Внутри почувствовала сперва «НЕ ВЕРЮ! Не верю что можно жить..любить, существовать. Потом будто осознание, Да. Это ж так и есть. Живи! Твори! Скорее всего Слезы радости❤️❤️❤️🙏

[@kovaldn]

Очень искренне. Спасибо 🙏

[@Сашенька-ч3т]

очень крутая медитация, уверена если делать её ежедневно, представляя все ситуации из жизни, когда ты чувствовал неуверенность, то в скором времени эта неуверенность проработается. Вообщем всем советую!!)

[@maloj7776]

Привет Сашенька

[@Dariaoss_s]

Спасибо огромное, Дмитрий!

[@iribu_smm]

Благодарю 🙏 Чудесная медитацию, пару раз появились слезы на глазах, все медитации на вашем канале идеальны ☺️

[@Karina_DOULA]

Невероятный ощущения после медитации - благодарю 💛💛💛

[@kseniaToropova405]

Первый раз прохожу такую медитацию. Это просто афигенно, если её и правда делать каждый день, то уверенность будет всегда) Спасибо большое за практику

[@ОльгаПозняк-м4в]

Благодарю вас, Дима, после медитации хочется полежать в тёплой постели вместо того, чтобы в дождь и серость вести дочь в дет.сад. Спокойно так, благодарю вас!

[@Ираххх-х3х]

Я как будто очнулась после страшного сна и поняла на сколько всё хорошо. Чувствую легкость и наполненость, благодарю вас 👏🏻🎉🤗

[@tori9122]

огромное спасибо! Ваши медитации чудесны!! Если можно, сделайте пожалуйста медитацию про самооценку, спасибо большое 💗

[@psy.nastazy]

Самооценка как раз и зависит от уверенности ❤ если так подумать...

[@ЗаринаОлимова-ш8к]

С горла до живота ,такое неприятное ощущение , чувство нервозности ,раздражения появилось во время прослушивания .Наверное я ещё не готова . В любом случае, что то реально происходит ... Спасибо вам автор видео. Позже попробую ещё. .

[@anecka_kotikova]

Замечательная медитация! Чувствую себя воодушевленно! 20 минут пролетели как миг😃

[@vrtrnv7177]

ваши медитации невероятное волшебство! я искренне благодарна за ваши работы, они помогают мне жить

[@arji5173]

очень душевная медитация, спасибо вам❤

[@nastyagolik7755]

Слова в начале ( до медитации) подготавливают к медитации, во время этого хочешь стать таким - уверенным Слушаю второй раз, очень нравится После первого прослушивания в следующий день я стала уверенней, у меня был комплекс во внешности, скрывала его, а тут мне было все равно, чувствовала себя правда уверенно и спокойно! Спасибо

[@julia8ageykina]

Благодарю это очень действенная медитация, почувствала тепло и спокойствие внутри❤❤❤

[@S.P.E_]

Спасибо! Думаю такой формат отлично подходит даже для прослушивания во время прогулки по парку

[@babybooo7927]

плакала во время медитации...очень она меня тронула, спасибо, Дмитрий!

[@ЕлизаветаШкодина-м8ш]

Дмитрий благодарю за медитацию😘

[@dasha.vinogradova]

Восхитительно! Спасибо большое! Последние слова, что теперь я могу идти в отношения как император, очень затронули, спасибо 💗🪄

[@nonameandhuman]

Спасибо вам большое за ваш бесценный труд! Мне помогла эта медитация, я чувствовала себя очень неуверенно, а эта медитация в сочетании с психотерапией- лучшее исцеление неуверенности в себе❤️🥺

[@alyssia4349]

спасибо вам большое за ваши медитации! ещё не все ваши практики попробовала, но ваш голос и ваша подача мне очень подходят 🤍 время проходит быстро, а после практики открываешь глаза и чувство будто мир изменился и я изменилась

[@ДианаАбутьева]

Приятное знакомство!!! Впечатлили ваши медитации!!! Я сегодня на новой благостной волне после Вас!!! Глубокая благодарность вашему Свету🙏🙏🙏

[@kovaldn]

🙏

[@ArturNonenmacher]

Спасибо Дмитри,очень помогло! вспомнить радасную ситуации и неуверенность.типерь бодрящий комфортно заново кабута радился!благадарю,мир и вселенной?...

[@andrey6381]

Это просто волшебно, время ощущалось по-другому, 20 минут пролетели как 3 минуты. Спасибо 🥰

[@gusyasha369]

Потрясающие ощущения)!!! Чувство уверенности и наполненности!❤️ Благодарю тебя за твой труд 🙏

[@Людмила-я3з2ы]

Дима, благодарю за ваш труд, ваши медитации! Они помогают мне жить ! Планируете ли вы новые?

[@ggg-b4g7g]

замечательная медитация, буду практиковать каждый день, спасибо 🙏🏻⭐️🌀

[@ruzanna98]

Благодарю за медитацию. Я так глубоко погрузилась. Было невероятно легко и комфортно 🙏❤

[@lull3068]

Благодарю вас, Дмитрий. Ой как много моментов, где я не проявил уверенности, побовявшись обстоятельств.Есть над чем задуматься и что менять. Ваша практика дает заряд на то, чтобы меняться в определенных качествах. СПАСИБО ВАМ БЛИН

[@vyshnevskayamaria7107]

не могу передать словами на сколько это прекрасная медитация. на минуте четвёртой уже начали выходить эмоции. пролила все слезы. под конец что-то заставило меня улыбнуться. долго ещё буду вспоминать как я себя в этот момент чувствовала.. обязательно ещё раз попробую медитацию. спасибо ❤️‍🩹

[@morkovnai]

Благодарю Вас за.эту невероятную медитацию🤍

[@antonarefev]

Дмитрий, для меня эта медитация пока лучшая из тех что попробовал у вас)) и в какой то мере у других! Благодарю, за такой интересный опыт)

[@kovaldn]

Очень рад!

[@alenakudinova4680]

Благодарю, Вас, Дмитрий. Мира и процветания Вам!!!!!

[@АннаТолкачева-р3ь]

Благодарю за волшебную мелитацию ❤😌

[@Svetlana-ko4gs]

Благодарю, Дмитрий за медитацию. ❤ Только я создана не природой, а Богом!

[@irinasaliy1960]

Очень понравилась медитация , очень приятный голос и нужные слова🙏

[@anabuon6811]

Что ж.. Эта была 4-ая практика на сегодня, не знаю насколько это хорошо, когда так много, но будь это возможно, я бы и на день ушла в себя, особенно с таким голосом и текстом. Чувствую ли я себя увереннее? Да, прекрасное чувство) И снова СПАСИБО!)

[@РабияАкчурина-г9ж]

Благодарю Дмитрий. Мне очень приятно с вами путешествовать в мир неизведанного

[@кто-то-ь4ч8к]

Спасибо Вам огромное! ❤ Я и правда чувствую себя намного уверенней. Лайк, подписка!

[@ЮляПопович-я9п]

Дима, благодарю. Вдохновения тебе

[@yasya_peya]

удивительная медитация, стало очень легко, большое Вам спасибо!❤

[@Рин-м2ю]

Помогла чувствовать спокойствие и принятие, спасибо. Я есть и я имею право проявляться и творить, это такое счастье и облегчение🤍

[@nilufarsaribaeva6064]

Это реально помогает чувствовать уверенность в себе и чувствовать себя.

[@endje_galimova]

Благодарю за практику! Да, почувствовала себя увереннее, сильнее, стабильнее! По другому задышала!

[@Nastenkaaaaaaaaaaaaaa]

Думаю, что эта медитаци помогла мне почувствовать больше уверенности

[@ЮлияСергеевна-э2ф]

Благодарю. Люблю и благопринимаю

[@FFloukiii]

Невероятное чувство! Очень легко и в то же время сильно❤

[@марияархангельская-и7г]

Вы лучше всех ❤

[@EASY_STRETCH]

Ооооочень классная практика!!!!Дмитрий вы потрясающий!!!!Слушаю только ваши медитации сейчас!!!🙏🙏🙏🙏Бесконечно благодарю!!!🙏🙏🙏🙏

[@alicegrand9351]

Дмитрий... Вы как всегда... В самое сердце... Благодарю... ❤️ То волшебное чувство.... Когда фраза "Я есть" прозвучала во мне за 3 секунды до того, как вы это сказали 🔥

[@Super_skopdik]

Благодарю Дмитрий)

[@MaximAlterra]

Я благодарю тебя от души, это лучшее что я слышал ❤

[@teatr289]

спасибо за вашу медитацию! становлюсь более уверенной и наполненной с каждым днём под прекрасный терпкий тембр вашего голоса благодарю и принимаю❤

[@ayana.abakirova]

Благодарю за медитацию! После неё сразу чувствуется облегчение 🧡

[@nails8045]

Помогла и хорошо погружаюсь с Вами,Благодарю 🙏🏻.Есть одно но,медитация резко заканчивается и я пугалась несколько раз.Путь плавнее выходить бы из нее❤️

[@yuristka2120]

Спасибо вам большое 🤍 это мне помогла 💞

[@ksjgeuiw]

Мне очень помогло спасибо Дмитрий !