ӨКПЕҢІЗГЕ ПАЙДАЛЫ 10 АЗЫҚ ТҮЛІКТЕР, ОСЫ ТАҒАМДАРДЫ ЖИІ ЖЕП ЖҮРІҢІЗ, Керек арнасы

ӨКПЕҢІЗГЕ ПАЙДАЛЫ 10 АЗЫҚ ТҮЛІКТЕР, ОСЫ ТАҒАМДАРДЫ ЖИІ ЖЕП ЖҮРІҢІЗ, Керек арнасы
Ассаламу алейкум бауырлар.
Керек арнасында тек қазақ тілінде жаңалықты, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар.
Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік. Қазақты қазақ көтермегенде кім көтереді? Бәріңізге рақмет!
Мен Вк: rustenbek
Инста : / kerek_arna
Вконтакте группамыз: kerekarna
Арнамыздағы материалдарды жеке пайдалануға «рұқсат» етіледі. Бірақ біздің Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті.
Біз де тақырыптағы мәліметтерге сілтеме қалдырып отырамыз. Егер сілтеме қалдырмасақ жазыңыз міндетті түрде енгіземіз.
Түсірілім бойынша көмектесе аламын дегендеріңіз болса жеке жазыңыздар.
Материалы снимаем на камеры:
Camera: Sony FDR - AX33
Fly Cam: DJI Mavic Mini
Action Cam: Go Pro Hero 7

[@kerekarna]

Біздің Instagram парақшамызға жазыл: Нұғман: instagram.com/nureke_doctor/ Бауыржан: instagram.com/rustenbekoff

[@user-mu6uz5jc4x]

Рахмет кеңесіңе. Арнаң дами берсін.

[@user-hu4mm2pu3g]

Алла разы болсын пайдалы кенесиниз ушын. Сиздерде ауырманыз аман журиниз.

[@ulmekenshamshieva1776]

Рахмет кеңестеріңізге! Дерт бермесін сізге! Ауырмаңыз!

[@user-cg3js3lo3z]

Берген кеңестеріңізге көп рахмет.

[@user-pj6vn6es2v]

ӘУМИН рахмет Алла разы болсын САҒАН

[@user-ru2sk5io1o]

Ассаллаумалейкум елиме.Коп рахмет кенестеринизге

[@zakudooron8150]

Эн сонун кенеш экен бар болгула казак боордоштор 👍

[@user-db8xq1zm9y]

Рахмет Аллах разы болсын

[@user-xs1jw3bk1d]

Рахмет сізге көп жаса батыр

[@user-hu6hb6if1c]

Алла разы болсын сизге

[@user-hu3yv8if4d]

Алма мен оте жаксы коремин Алма жемесем озимди бир турли боламын

[@user-oe4rp4tb7s]

Рахмет кеңес бергеніңізге.

[@kerekarna]

Қалайсыздар құрметті көрермендер.

[@user-vk2ez5fo3j]

Керемет Кенес Рахмет

[@user-uq3fk3um7j]

Рахмет үлкен ❤ Осы каналдың көбінесе денсаулыққа қатысты видеолары қатты қызықтырады және көп пайдасы тиеді. Үлкен рахмет дами беріңіз АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН🙏

[@kerekarna]

сізге де рақмет!

[@user-cm5le6sg6t]

9 з ща

[@gdb2205]

Кеңесіңізге көп-көп рахмет сізге!Сау болыңыз!

[@kimtaehyn3341]

Сизге үлкен рахмет денсаулыққа қарсы көптеген видиолар шыгарасыз каналаныныз 2 миллионга жетсин

[@kerekarna]

Рақмет сізге де

[@user-jk6ro8fj6g]

Рахмет сізге!

[@user-xz2qx8ku6t]

Алла разы болсын рахмет

[@user-cl5gm3wk5g]

Өкпені қорғауға арналған жеміс - жидектер туралы мəліметтер алдық. Пайдалы кеңестер үшін, рахмет. Біразын пайдаланыпта жүр екенмін.

[@ansarmalikov2207]

Аллаһ разы болсын !!!

[@user-uj7qi6op8q]

Берген кеңестеріңізге көп рахмет. Пайдалы кеңестеріңіз көп болсын. Рахмет.

[@user-xg1zx6qn4b]

Мағыналы пайдалы кеңесіңізге үлкен рахмет.Аман есен болып, ғұмырлы болыңыз

[@user-bz6mq7bj6m]

Копкоп рахмет, осындай кенестер коп болсын

[@user-kx9kl6bm4u]

👍пайда екен рахмет

[@user-jh9lx4xg5p]

Рахмет.

[@user-su2lf3lo6u]

Кеңестеріңіз өте орынды,көп рахмет!!

[@user-sf3we1zy5r]

Сіздің да денсаулығыңыз мыкты болсын!

[@user-hn2dy8jr8h]

Бәрекелді кеңесіңы рахмет өте пайдалы нәрселер айттың

[@kerekarna]

рақмет

[@kamilaakzholovna8130]

Коп рахмет

[@user-di6vi4gd2g]

Алғысымыз шексіз

[@user-yg7mo5ic9s]

Аллаһ жар болсын бізге

[@user-xk1tf4sy3n]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-iq3xe4tv7q]

Кайдан бiлесыз🤗 Алла риза болсын. МЕН Окпем Аурады. Каз жаксы. Алла сактасын. 🙏

[@user-mr4jn1tk2d]

Оте паидалы кеңес

[@user-op5it2vu5k]

Рахмет

[@user-wo5tc5uy1s]

👍👍👍👍👍👍👍

[@user-ru2sk5io1o]

Амин

[@user-fn5em9is2q]

АЛЛА ТАҒАЛА РАЗЫ БОЛСЫН СІЗГЕ КӨП РАХМЕТ ЖҰМЫСТА АБРОИЛА БОЛЫҢЫЗ

[@user-bz6mq7bj6m]

Коп рахмет Алла ыразы болсын автор👍

[@user-js3nh1xv6t]

Рахмет.Бирақ осның бәрин қайдан алады а?ШЫНАЙЫ АҚПАРАТТАРМА?ӘЛДЕ БИР МЕДИК ВРАЧТЫҢ КАНАЛЫ ЕМЕСПАКЕН?АЙЫПҚА БҰЙЫРМАҢЫЗ.ҚАЙДАН БИЛЕТ ?КАЙДАН АЛАДЫ ДЕГЕНИМИЗҒО!.

[@user-xl7ih4uc5z]

Сонда шұбат пен қымыз ше. Және қүйрық май.

[@user-dm7ny1uu9l]

Дұрысы осы қымыз и сл.май, қазы, қойдың майы и қара малдың майлы шектерін пісіріп жеу керек. Өзімнің тəжірибемнен айтып отырмын.Ковидпен ауырғанда мен сл.май, жидек жеп , қымыз ішкім келді. И сол тағамдарды ішіп жедім. Үйге келген соң, қара малдың шектерін пісіріп ыстықтай жеп отырдым.Тəбетім осы тамақтарды қалады. Жайшылықта қара малдың шектерін жемейтінмін. Құдайға шүкір, тəуірмін.

[@user-xl7ih4uc5z]

@@user-dm7ny1uu9l қара мал дегенге түсінбей отырмын. Ірі қараны айтып отырсызба . Сиыр, түйе, жылұының ба?

[@user-dm7ny1uu9l]

@@user-xl7ih4uc5zСиырды, тайшаны айтып отырмын .

[@user-yw1hx8dm7h]

Құйрық май барғой тағыда.

[@tyrsynkylsylimenova288]

Көвді туралы

[@dulatabilkhan451]

👌

[@jaraskusainov6098]

Əумин.айтканың..келсин

[@user-fo9us4vf1x]

8

[@kztmira6964]

Қара жидек деген қандай болады, орысшасы қалай

[@Kuk070ral07]

Темекі қалай қоюға болады екен көмектесіп жіберіңіздерші

[@user-fq7yw8yo9l]

Наспай ат

[@bekpolatberdiev6688]

Окпеден оуырдым жумиска жарамды денег спаркы берсе Кай мамлекетке барсам журет ага

[@fotipotiboti3oo]

Осы вдеоны қандай приложениемен жасайсыз?

[@kerekarna]

Adobe Premiere Pro 2015

[@user-ii1ro2tj4o]

Вкусняшка.арине болады

[@user-wp6vb6ml4s]

су ишип журу паидалы кан уиып калмаид ишектерди асказанды шаиып шыгарад

[@user-kr2sv8qv4d]

Қаражидек не ежевика ма ?

[@kerekarna]

черника

[@user-nt8tl4bl9p]

Кара жидек не ол

[@user-zp3ho9rs4v]

Қарақат шығар

[@user-mx7vo2if4g]

Маган комектесіп жібереніздерші темекіден шегуді коцсам ішіндегі түтін никотин кетема Автор және адамдар көмектесіп жіберніздерші

[@mahinisa6242]

Бір шымшым деген саусақпен шымшып алу, бір уыс десейші

[@kerekarna]

жарайды, бірақ көп емес пе

[@mahinisa6242]

@@kerekarna жоқ көп болмайды

[@user-rj3rt3ep8j]

Бир уыс коп уш саусагынды бириктирип аласын сол бир шым шым

[@user-qd7nj2zc7h]

Каражидектын орыс тилынде калаи аитылады?

[@emilrafatov3646]

В интернете прочитайте

[@shamhanovasaltanat803]

сізге сұрақ койсам болама 2литр немесе 1жарым литр баклашканы алып соган су толтырып куні бойы ішəп журсе болама

[@kerekarna]

әрине, бірден бәрін емес. жалпы күнделікті тұтыну мөлшеріңіз 1,5 литр су болса болады.

[@user-ew5ko6ys5r]

30 грамм таза суды озинизди дене салмагына кобейтиниз, мысалы 70 кг * 0, 30 грамм=2 литр 100 грамм су ишесиз, шай мен соктар есептелмейди

[@akmierkonakbaeva379]

@@user-ew5ko6ys5r һ

[@doctorjumadan]

Ассалаумағалейкум! Армысыздар, Қадырменді ағайын! Дәрігер Жұмадан Жарқынбекұлы ұсынады: Бүйректің қуаты аз, әлсіз болса,төмендегі аурулар мен ауру белгілерін келтіріп шығарады: 1.Ер адамның ұрығы бойынан өздігінен бөлініп шығуы, нәтижесінде белсіздікке әкеліп соғуы мүмкін! 2.45-55 жас аралығындағы әйел кісілерде кездесетін Менопаузалық синдромы. 3.Қарт кісілерде көп кездесетін сүйектің босау ауруы яғни Остеопороз. 4.қантты несеп ауруы 5.жоғары қан қысым ауруы Бүйректі қуаттау құмалақ дәрісінің құрамында пысқан оймақгүл, тау картобы, қарағай саңырауқұлағы,кербезгүл,қызылтал еті,мудан қабығы сынды таза табиғи шөп дәрілер мың жылдық рецепт бойынша дайындалған. нәтижесі көрнекті, бағасы қол жетімді таза табиғи жасыл түсті емдік өнім. Жоғарыда аталған ауруы бар науқастардың таптырмас емі деп айтуға болады, АЛЛА қаласа! толығырақ ақпарат алу үшін дәрігер Жұмадан Жарқынбекұлы тел ватсапқа хабарласыңыз: [phone] kzbin.info/www/bejne/hnzCZ4KggtqKeKM

[@kerekarna]

Сіз Өзбекстанда тұрасыз ба?

[@doctorjumadan]

@@kerekarna ассалаумағалейкум! Қазақстан да

[@quralbayqystaubayev4039]

Алла разы болсын рахмет

[@user-sm9bz4xh2w]

Алла разы болсын!!!

[@quralbayqystaubayev4039]

Алла разы болсын рахмет