МЫНА ТАҒАМДАР СІЗДІ ҚАРТАЮДАН САҚТАЙДЫ, ЕРТЕ ҚАРТАЙМАС ҮШІН ОСЫ ТАҒАМДАРДЫ ЖЕП ЖҮРІҢІЗ, Керек арнасы

МЫНА ТАҒАМДАР СІЗДІ ҚАРТАЮДАН САҚТАЙДЫ, ЕРТЕ ҚАРТАЙМАС ҮШІН ОСЫ ТАҒАМДАРДЫ ЖЕП ЖҮРІҢІЗ, Керек арнасы
Әссаламу алейкум бауырлар.
Керек арнасында тек қазақ тілінде, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар. Психологиялық тесттер мен логикалық сұрақтар да Керек арнасында. Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік.
Бәріңізге рақмет!
Instagram : / rustenbekuly
Vk: rustenbek
Вконтакте группамыз: kerekarna
Арнамыздағы бейне материалдарды жеке пайдаланып, қайта шығаруға«рұқсат» етіледі. Бірақ біздің Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті. Біз де тақырыптағы мәліметтерге сілтеме қалдырып отырамыз. Егер сілтеме қалдырмасақ жазыңыз міндетті түрде енгіземіз. Түсірілім бойынша көмектесе аламын дегендеріңіз болса жекеге жазыңыздар.
Материалы снимаем на камеры:
Smartphone: Iphone 11
Stab: DJI Osmo Mobile 3
Camera: Sony FDR - AX33
Fly Cam: DJI Mavic Mini
Action Cam: Go Pro Hero 7

[@kerekarna]

Админдердің инстаграмына жазыл: Нұғман: instagram.com/nureke_doctor/ Бауыржан: instagram.com/rustenbekoff

[@aidaigulisaeva2854]

Аумин айтқаныңыз келсін.🤝👏👏👏👍👍👍🙋🏻‍♀️💐💐💐

[@dolantolubaeva4125]

Алла разы болсын Рахмет

[@user-fs2sk6dn4n]

Рахмет кеңес берген үшін. Ішіндер жендер бірақ аллаға шүкір етіңдер.

[@user-us6tm3eg6w]

Сіздерге көп көп.Рахмет.Алла риза болсын.

[@user-ft7qr1zk7v]

Пайдалы кеңес рахмет!!!

[@user-nz6di7rb5k]

Алла разы болсын!

[@user-tj9et4uw4l]

Керемет бауырым .АЛЛА разы болсын. Каналын дами берсин. Тек алга👍👍👍

[@gulsim5620]

Барлық айтып отырғаныңыздың көмегі ӨТЕ жақсы керемет! АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН СІЗГЕ !

[@user-qw9cg4ho4t]

Рахмет жаксы информация

[@astanaqazaqstan8594]

Кымбат гой билемиз гой анда санда алып жеймин кыдырганша осыларды алып жегег дурыс

[@user-fz1vr6ml1o]

Рахмет сау бол

[@user-yj8mm8zb1e]

Тек қытайдан келген болмауы керек

[@user-fd1te5uy6n]

Рахмет. АНКАРАДАН СӘЛЕМ.

[@alimtortkara]

жақсы ахпарат екен,түскен шашты қайта өсіруге болатын әдіс болса.

[@infinity1462]

Мықты маска бар,айран,желток и горчица,шашты қалын қылады

[@user-lw8sd8yr8p]

@@infinity1462 қайсысынан қанша көлемде қосу керек? Қанша уақыт , аптасына неше рет қолдану керек?

[@user-gn6ut2bn8q]

Рақмет інім. Алла разы болсын.

[@user-lf3yt5wm3d]

Сәлеметсіз рахмет аман сау болыныз👍😘

[@user-yg7mo5ic9s]

Аллаһ жар болсын бізге

[@user-wj1ux5cy9p]

Аллам жар болсын

[@user-bn8gz6ze1q]

Әумин

[@gulzhanaitbayeva3511]

РАҚМЕТ..+ ДҰРЫС ҰЙҚЫ👍ЖАҚСЫ КӨҢІЛ КҮЙДЕ ЖҮРУ🌈🙂 деңіз!

[@user-vz1sv5fp4m]

мықтыденсаулықұзақҒҰмыр тілеймін!

[@user-tr5lv7xz4p]

рахмет біліп жүретін болдым

[@user-vy9um6zf9s]

Күніне бір алма жегенде пайдалы қартаю процесіне

[@user-gh3ld7vn3q]

Рахмет 😘👍🏻👍🏻👍🏻💐💐💐💐

[@user-dp5cw7oe7h]

Рахмет сізге көп көп

[@user-uy1mz9lk2v]

Рахмет жақсы екен

[@user-fi8li2xw4n]

Асқабақты ұнатпаймын балдарым өте жақсы көреді.

[@user-nx1ym3qb8s]

Аумин

[@user-ql3ws1ze9h]

Бəрекелді əдемі 🙋👍👍👍

[@user-me9tk7qx7w]

Рахмет!

[@user-me9tk7qx7w]

Алматы облысынан көремін.

[@kerekarna]

👍👍👍

[@user-jj1jv5cq9f]

Керемет

[@user-ff8io4xx5p]

Рахмет жаксикомек

[@user-ld3we1fd1r]

👍👍👍🙏

[@sholpanalim6288]

Скумбря жегім келеді жесем асказаным мазасы кашады қыжылдап не істесем болады

[@kerekarna]

МЫНА ТАҒАМДАР СІЗДІ ҚАРТАЮДАН САҚТАЙДЫ,

[@dikokz7950]

Əмин айтқаның келсін

[@user-tj8tk4xf6t]

Бұл заманда бəрі уайым қайғы мен жүр қалай қартаймайды

[@user-hu3yv8if4d]

Рақмет 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@user-vm7ue1mo2g]

Қайырлы таң! Мен Степногорск қаласынанмын.

[@kerekarna]

оо керемет

[@kerekarna]

ЕРТЕ ҚАРТАЙМАС ҮШІН ОСЫ ТАҒАМДАРДЫ ЖЕП ЖҮРІҢІЗ,

[@user-th6oy8cz3n]

👍👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[@aijanbakirova7634]

Чеснок тоже паможет сохранит молодость и улучшения зрение и мозга и ещё 10 полезные есть у чеснока

[@user-qm6nv9im8d]

Maybe

[@banujansapbolat7265]

Kuwti👍👍👍

[@user-bv8rx8gv8l]

😀👌

[@user-bq4gb5ib2f]

Қайырлы таң Керек арнасы және ҚАЗАҚ елі мен Түлкібас елді мекеніненмін

[@user-xg2bw7dz3h]

Подорожник деген шопты шайнап солын жутса асказанды жазады не согын балмен Ышсе (жаз бойы)

[@user-rw7lq1ms2d]

Аскабак жаксы гой негизи

[@user-ol4cq1lv2q]

Күшті

[@user-ch3ys5ix9x]

Рахмет каналыныз дами берсін!

[@chernoye_2324]

Безеуден қалай арылуға болады сол жайлы видео шығарыңызшы

[@user-dh7kh4jo3d]

Лимонды қалай жеиміз ?

[@user-ju9jv2gn5p]

Аллергияға болмайды деп жемеймін

[@nurislam0569]

Барылығна керек нарсені шығарып атсыз өтнем бойдың өсіуіге керек нарсені шығаршы

[@kerekarna]

жарайды

[@gulzhanaitbayeva3511]

ЕРІККЕН..ДЕНІҢ сау болсын де! ТУРНИКЕ ТАРТЫЛ КҮНДЕ, ЖҮГІР ТАЗА АУАДА КӨП СЕРУЕНДЕ көкөніс /портиын табиғи тамақтар ЕҢ КЕРЕМЕТІ волейбол/баскетболҒА ҚАТЫС БОЙЫҢ ҰЗЫНША БОЛМАСА МАҒАН КЕЛ😉 гарантия!

[@nurislam0569]

@@kerekarna рахмет біз сізді қолдайиыз

[@nurislam0569]

@@gulzhanaitbayeva3511 рахмет

[@aluakz5525]

Ия

[@kerekarna]

қайырлы таң құрметті көрермендер

[@user-lb7zq3ws9k]

Бари Алланың қалауында. Алла маңдайға жазып қойған ғұмырды.ешким қолдан ұзарта алмайды.

[@user-ng1sz6yi7h]

Алла разы болсын сіздерге өте күшті керемет

[@user-fs2sk6dn4n]

Жаныңды алатында беретінде бір Алла

[@kerekarna]

Қай қаладан көресіз бізді?

[@user-ri9vr9qv9i]

Шымкент

[@user-ch3ys5ix9x]

Караганды

[@playmarket4166]

Лимонды көп ышемын.Қандағы холестеринды жояды.Қанды сұйылтып тромттарды кетыреды.Үзбей ышетын себебім терыны ағартады.Резултатын көрдім

[@kerekarna]

Керемет

[@user-mr8yf8ro5q]

Қайырлы күн! Лимонды қалай жейсіз? Өзін бе, әлде шайға қосып ішесіз бе?

[@user-ou1dn6xk4u]

@@user-mr8yf8ro5q Менде билгим келиб тур ответь жазынизши отиниш.

[@user-hu3yv8if4d]

@@user-mr8yf8ro5q Лимонды таза суға согын қысып қосып ішіңіз

[@user-hu3yv8if4d]

@@user-mr8yf8ro5q« Лимонның 15 пайдасы, 7 түрлі аурудан сақтайды» деген тақырыпта ақпаратты осы кісінің каналында бар Сіздің сұрағыңыздың жауабы бар