Díky za recept ! Tak dobrý a přitom tak jednoduchý ! Taky cvičím, tak doufám že tyhle recepty budou přibývat
@milano29108 жыл бұрын
Tomáši tohle je skvělá technika , moc chválím..jednoduše a velice účiné..:-) perfektní dieta, na redukci váhy samozřejmě, tím padem mě napadlo že jako přílohu k temto prsum by šla u osmahla zelenina na vode ... určitě vyzkouším... samozřejmě že toto lze udelat i v parním hrnci,
@milanFromCR8 жыл бұрын
na vodě se nesmaží. Na vodě se dusí
@kucmistr7 жыл бұрын
arnost fitipaldy
@trenerfitnessakulturistiky552311 жыл бұрын
Jsi jeden z mála lidí, kteří mají docela rozumné názory a něco o tom vědí a není jen ovce a nebo jen uživatel, který se koukne a nemyslí. Je fajn, že je tu člověk jako ty bere tady inspiraci, je zvědavý jako já co kde je za videa o fitness, ale myslí a něco ví a zná. Díky že tu nejsem sám :) PS: Coleman to je jiná liga nebo spíš byl, jiná genetika, spousta šílené chemie, který to sice nějak stráví a nějak z části zužitkuje, ale zdraví si tím i tak likviduje nebo likvidoval teď už to nehrotí.
@brankov56 жыл бұрын
Poprve se mi to nepovedlo, ale kdyz jsem to delal uz treba potreti, bylo to mnohem lepsi. DIKY ZA TYP!!
@desol458410 жыл бұрын
to je superk recept pravě znovu pojedu sacharidové vlny a tak to zkusím
@Luci929810 жыл бұрын
Nejlepší je hodit maso do parního hrnce rovnou i se zeleninou, na 15 minut zapnout a jít si dělat co chceš. Ani to nemusíš hlídat ;)
@vojtasadventures554411 жыл бұрын
Prosím tě, tu vodu tam průběžně přilíváš? jinak určitě zkusím :)
@pitrdso68329 жыл бұрын
Tomáši ja ted začínám sacharidove vlny rikal jsi že prvni den 50g ryže ale to jako uvařené nebo neuvařené protože kdyz si uvařím 50g rýže je víc než když si naberu 50g uvarene ryže :)????
@daviderban735411 жыл бұрын
Určitě vyzkoušim
@playman72011 жыл бұрын
ahoj mohl bys mi poradit?promiň že se ptam v jenem videu. je jedno jestli posiluju z jednoruční činkou nebo z obou ruční činkou. děkuju za odpověď. :D
@Arvesel3 жыл бұрын
Pomohlo :)
@MrMejla11 жыл бұрын
já bych si to okořenil.... :-) jinak dobrý
@SKUNKHERO4EVER11 жыл бұрын
no ty bys měl vařit v koncentráku :)
@yotuberi63611 жыл бұрын
Ty jíš každý den stejné jídlo ?
@kajbu11 жыл бұрын
Myslím, že lidé co se takhle stravují, by se nad tím měli trochu hlouběji zamyslet. Pokud si dáte za den těch 150g masa, tak je to ok, ale najdou se tací, kteří jsou schopni sníst 5x150g. Takto velké porce masa, silně překyselují. Jako doporučené proteiny zde samozřejmě máte samé živočišné. Například Reflex Nutrition dělá také výborný protein z hrachu, který vašemu zažívání obecně dosti prospěje (už proto, že obsahuje trávící enzymy).
@DennyZb11 жыл бұрын
Zítřejší oběd !
@martinsinaj11 жыл бұрын
Oskusane je to super dal som si k tomu zelene fazule
@Revolas10 жыл бұрын
jo to vždycky házel do lehce osolené vody ale tohle bude rychlejší :)
@SKUNKHERO4EVER11 жыл бұрын
ty vole a to krajení na tom uplně zhnilém prkýnku tomu moc nepřidá :( . .
@radekmilda670211 жыл бұрын
Not Bad ;)
@fitnesstrener11 жыл бұрын
Jsem rád, že Ti to chutnalo :-) klidně pošli foto na facebook...
@martinremer946111 жыл бұрын
já to dělám skoro stejně až na to že to dělám v hrnci kde si uvařím vodu a pak do ní maso naházím a počkám až se uvaří. Ale je to asi zdlouhavější než se začne vařit ta voda :)
@fitnesstrener11 жыл бұрын
Ahoj, je dobré cviky střídat.... :-)
@fitnesstrener11 жыл бұрын
Pokud se voda odpaří..., tak ano :-)
@TamarawHoly11 жыл бұрын
Maso+zelenina+med (koření) :-) S rýží :-)
@michalstancl910411 жыл бұрын
kus vody. .:D ..)
@marecekcech81502 жыл бұрын
Maso sa neumyva aky mlady chudy😁 inak pamatas na spoznavaci vylet? 😁
@fitnesstrener11 жыл бұрын
Pošli mi odlaz na facebook do zpráv :-)
@fsdfsdffsdfsdfsdfs416410 жыл бұрын
No jako nevím pokud se přehnaně nesolí a sůl v jídle máte tak jednou denně tak bych sůl vůbec neřešil.Sůl v malém množství nemá skoro žádné účinky na tělo.
@MildaSlehofer11 жыл бұрын
dobré je to dělat s bylinkami, nejlépe čerstvými, ale i sušenými... ty ničemu neuškodí, naopak tělu prospějí... záleží na chuti, ale ke kuřecímu a krůtímu se hodí skoro všechny... toto je ideální nejen pro objem, ale i pro hubnutí, což je i můj případ... :) i když já jsem v kombinaci s fitkem a sportem teprve na začátku...
@tomcollins764911 жыл бұрын
Já mám každý den kuře s rýží, ale samozřejmě ne jen to. Vzhledem k tomu že mám docela stereotypní stravu tak doplňuji vitamíny a minerály formou tablet + samozřejmě ovoce/zelenina.
@kajbu11 жыл бұрын
Pokud někdo přijímá velké množství živočišných bílkovin, měl by alespoň jíst hodně zelených věcí. Obecně zelená zelenina, jako jarní cibulka, pórek, zelený ječmen atd… pomáhají tělu kyselost zmírnit. A prosím, něco si o tom zjistěte, než můj názor zavrhnete, každý není Ronnie Coleman, který žere naprosté hnusy v obrovském množství a jeho tělo to bez problémů stráví :-)
@CzechMatrixGames11 жыл бұрын
Mohu si k tomu dát kečup ? Nebo je to moc nezdravé ? :-)
@gembaLetsPlay10 жыл бұрын
je to shit :D kečup bych si k tomu nedával :) to radši rajčata :)
@CzechMatrixGames10 жыл бұрын
Ok :-)
@gembaLetsPlay10 жыл бұрын
i když můžeš kečup bez cukrů ale je to jen pro chuť a podle mě zbytečnost