กระหรี่ปั๊บไก่ สำหรับคนรักสุขภาพไม่มีเตาอบ ไม่ต้องทอด

1.ฟักทอง......................100 กรัม
2.แครอท.......................100 กรัม
3.เห็ดออริจิ้น..................50 กรัม
4.หัวหอม........................1 หัว
5.อกไก่สับ.......................200 กรัม
6.ผงกะหรี่......................1 1/2 ชต
7.พริกไทย.....................1 1/2 ชต
8.น้ำตาลทรายแดง..........150 กรัม
9.เกลือ............................1/2 ชต
10.น้ำมันสำหรับผัด

[@africancookingwithestellec863]

Wow this is a yummy dish. Food looks fresh,appetising and delicious😋 fantastic recipe my friend👍🏽 will give this a try. Thanks a lot for sharing💞💖

[@poppy4289]

Thank you for looking my vdo friend.😍🙏

[@plpl45]

ลองลงทุนสักหน่อยซื้อหม้อทอดไร้น้ำมันน่าจะประหยัดเวลา และปลอยภัยกว่า เคยอ่านเจอว่าใช้แก๊สอบจะมีสารเคมีจากแก๊สเข้าไปผสมกับอาหารนะคะ

[@poppy4289]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ตอนนั้นเพิ่งเริ่มต้นยังขาดงบ😅😊🙏 ตอนนี้ได้เตาอบมาเเล้วจ้า

[@sonojab]

ถ้าเป็นเตาไฟฟ้านี่ ได้ป่ะครับ หรือคือๆกัน

[@margaretkemp2230]

แครอท ฟักทอง หอมใหญ่ หวานแล้ว ลดน้ำตาลลงกน่อยคงจะดีค่ะ

[@poppy4289]

สามารถปรับสูตรได้ตามชอบเลยจ้า🥰🙏

[@user-zx2dx6uh1c]

คำว่า แคร์รอต สะกดแบบนี้ครับ

[@taretare6183]

อวด้วยเตาอบ..ใช้ไฟเท่าไรคะ

[@poppy4289]

อบด้วยไฟ 190° ไฟบนล่างนาน 20-25 นาทีคะ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเตาอบ เพราะเตาอบเเต่ละยี่ห้อไม่เหมือนกันต้องคอยเช็คคะ😊

[@อัมพรกุลบัส]

สูตรนี้อบด้วยเตาอบได้มั๊ยค๊ะ

[@poppy4289]

อบได้เหมือนกันจ้า👍😊🙏

[@sirinnuchphanchot8394]

อบ จะกรอบเหมือนทอดไหมค่ะ

[@poppy4289]

กรอบเหมือนกันคะ เเต่อบจะใช้เวลานานกว่าทอด เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพเเละลดนำหนักจ้า🙏😊

[@sirinnuchphanchot8394]

@@poppy4289 ขอบคุณค่ะ

[@user-hx5vk9yu7h]

อบในเตาสัก 20 นาทีเราต้องกลับด้านขนมไหมคะ

[@navnsboy5329]

ทำแล้วลายหาย หรือเรารีดหนักไป

[@poppy4289]

แป้งอาจเหลวเกินไปคะ ให้ลดน้ำมันกับน้ำลงอย่างละนิด นะคะ 🙏🥰