Kraftbrötchen: einfaches Rezept - gesund und lecker abnehmen! (ww geeignet)

[@Bueddenwarder-Aggerschnagger]

Danke! - Werden gleich morgen früh kopiert; allerdings auf 250g Quark hochgerechnet, damit der Becher ganz wegkommt. Update am Samstag morgen: Wir haben gerade mit diesen Brötchen gefrühstückt und sind TOTAL begeistert! 😋 Fast keine Arbeit, ganze 10 Minuten für's Zusammenrühren, kaum Abwasch, die Küche duftet wunderbar, die Brötchen sind ERZgesund und SAUlecker! Danke!

[@beaan9365]

Diese Brötchen sind wirklich der Hammer🔨...ich habe Dinkelkleie statt Weizenkleie verwendet (benutze keine Weizenprodukte mehr)...ich habe aus den Teig 6 große Brötchen auf dem Zauberstein (unterster Einschub) bei 180°C 30 min gebacken. Sie waren etwas dunkler als hier im Video, sehr knusprig außen und innen sehr schön luftig....geschmacklich sehr sehr gut und durchaus mit einem Brötchen vom Bio Bäcker vergleichbar!!! Herzlichen Dank für dieses tolle alternative Rezept.....so schnell, so gesund, soooo lecker😻

[@Fotoschneggle]

Deine Kraftbrötchen backe ich seitdem ich das Buch von dir habe. Mein absolutes Lieblingsrezept! Gesunde Brötchen, mit denen ich sogar meinen Mann überzeugen konnte. Total lecker, super schnell gemacht und einfach oberlecker. Vielen Dank dafür

[@stellastarlight2761]

Die Brötchen sind der Hammer. Dankeschön 🥰

[@connyjensen2397]

Mit diesem Rezept habe ich dich quasi vor ein paar Wochen kennengelernt und habe sie schon oft gebacken. Sie gelingen immer total gut und machen wirklich super satt, da darf man echt nicht auf die Größe gucken. Ich esse sie am liebsten mit Haselnussmus! Sonst wäre ich im Lebtag nicht auf die Idee gekommen Brötchen zu backen / ich esse eigentlich auch nur Müsli und Co...

[@iriskrichbaum4084]

Vor einigen Tage auf deine Seite gestoßen und restlos begeistert ! Hab die Brötchen heute gebacken - soooo lecker und machen wirklich sehr gut satt. Grad ist das Apfel-Walnußbrot im Ofen und morgen gibts zum Grillen dein Baguette-Rezept. 😋😋 Bücher sind schon auf der Wunschliste und werden die Tage bestellt.

[@petrajubin3375]

Super Rezept danke habe jetzt die flohsamenschale mit reingetan jetzt sind sie hochgegangen echt super lecker und sättigend danke schön meine Liebe wünsche dir einen schönen Abend liebe Grüße Petra

[@manuelalauer7922]

Vielen Dank für diese tollen Brötchen , schmecken total Lecker 😊

[@manuh.8675]

Sehr tolles Video .. Danke für die super Rezepte 👍 werden gleich die Tage nachgebacken 😊

Sehr, sehr gern ❤️

[@melanie7101]

Wie kann so ein kleines Brötchen nur so satt machen?😱 Ich war wirklich skeptisch als ich die aus dem Ofen geholt habe. Ich hatte mir eben 2 Brötchen gemacht und wow ich war von einem pappsatt. Die werde ich jetzt immer machen und auch mal als Brot versuchen! Vielen lieben Dank für das Rezept💕

Danke Dir für Deine liebe Rückmeldung! Ja, ist wirklich so: Klein, aber oho! ❤️😉😁

[@69469]

Du bringst das sehr natürlich und sympathisch rüber. 👍

Ganz lieben Dank für das Kompliment! ❤️

[@simonejurczyk9832]

Deine Rezepte sind der Hammer. Ich probiere alles aus.

[@petrastein875]

Einfach super lecker und so saftig. Selbst 2-3 Tage später noch sehr lecker (im Gegensatz zu normalen). 👍👍

[@pia4011]

Hallo du bist klasse!!!! Jetzt kann ich Brot und Brötchen essen und nehme ab.Backe deine Brötchen,Brot,Kuchen jetzt schon 4 Wochen und schau an 2 kg weniger :-)und ich bin auch satt👏Kann ich auch Dinkel Kleie verwenden? Da ich es noch im Haus hab.Dann such ich noch Brot oder Brötchen die man in der Pfanne backen kann 🤔da ich beim Camping keinen Backofen habe.Hast du da eine Idee? Danke und liebe Grüße 🙋

[@angi6494]

Hallo ..Ich habe dich hier neu entdeckt.. und finde ein Rezept großartig😊

Das freue mich sehr 👍❤️

[@gartenhunsrucker3589]

Sehr leckere Brötchen. Nur leider dauern die Morgens zulange, super wäre ein Rezept bei dem man den Teig schon Abend s machen könnte und dann am nächsten Morgen nur noch backen müsste.

[@sunnyangel2646]

Ganz ehrlich finde ich gehen die total fix

[@Sone1234]

Ich mache sie immer größer und backe sie abends. Dann kann man die wunderbar morgens essen

[@gartenhunsrucker3589]

@@Sone1234 👍

[@christinhagelstein5428]

Thanks a lot for this video 😍

[@sunnyangel2646]

Ich liebe Sie . Gibt es bei uns oft

[@fancycat1970]

Hallo Dana 😊 Deine Rezepte sind echt mega. Ich habe beide Bücher von dir und natürlich wie viele andere auch meine ganz speziellen Favoriten. Wie z.b.die Kraftbrötchen 😋 Mache sie nur mit Haferkleie und anstelle von Flohsamenschalen nehme ich Flohsamenschalenmehl 🙈 Dann muss der Teig nicht quellen und ich mag keine Flohsamenschalen 😂 . Auch die Käsebrötchen, Roggenkrüstchen und Quarkstangen stehen bei uns hoch im Kurs 🥰 Kannst du mir vielleicht verraten wo du deine Rührspatel kaufst? Habe nur normale Teigschaber,aber die mögen manchmal die festeren Teige nicht 🙈 Danke schön und macht weiter so 👍🏻 Freuen uns schon auf ein hoffentlich bald erscheinendes Buch Teil 3 😂🥰

[@susibuentchen]

Oh die sehen lecker aus! Ich würde sie gerne nachbacken, hab aber eine Frage dazu. Kann ich statt Weizen- und Haferkleie auch nur Weizenkleie nehmen oder verändert das den Teig zu stark? Hab nämlich nur Weizenkleie da....

[@kirstenpopp2414]

Ich bin durch Zufall auf Deine Seite gekommen,und habe schon die Baguettes,und die Kraftbrötchen gebacken,ganz großes Lob dafür,sie schmecken genial.Habe mal ne frage,kann ich den Teig für die Kraftbrötchen,auch in doppelter Menge als Brot in der Kastenform backen?Liebe Grüße

[@letssharefitness5463]

Lecker schmecker

[@dirkulrich9809]

Hallo die Brötchen sind echt toll nur ein Problem habe ich mit den Backpulver. Kann ich das auch weglassen oder warum habe ich den nach dem essen so ein Gefühl von Backpulver Geschmack im Mund. Bitte um Antwort. Lg

[@i.b.8354]

Hallo Dana, bin leider erst vor ein paar Tagen auf deinem Kanal gelandet ;0) Wo warst Du nur die ganze Zeit ? LOL Wollte dich fragen wo Du die schönen hohen Vorratsgläser erstanden hast? Habe bisher immer nur kleinere gefunden. Für eine kurze Info wäre ich dankbar. LG

[@iriskreische9411]

Tolles Video...und super erklärt . Werde ich heute Mittag nachbacken und berichten . Wie viele kalorien hat den ein Brötchen so ungefähr . Lg Silvia

[@wolvezz06]

Im Video wird gesagt, dass ein Brötchen ungefähr 79 kcal enthält~

[@silviakorner4991]

Hallo, ich habe eine Frage, das Video ist toll:) Ich habe mir mal den Teig bei Ihnen gekauft,wenn es schnell gehen soll. Wieso ist im Video eine Temperatur von 175°C angegeben und auf der Packung steht 220°C? Bin noch neu in dem Bereich und verstehe das nicht:(

[@susannes.39]

Ich bin total begeistert und freue mich auf den nächsten Donnerstag! Kann ich statt der Weizenkleie auch Dinkelkleie verwenden, oder verändert sich dadurch irgendwas? Liebe Grüße

[@ellentrujillo1355]

Kann man auch nur Haferkleie nehmen?

[@gabi720]

Kann man auch Kokosmehl nehmen?

[@bessybee137]

Kann ich statt der Weizenkleie auch noch mal Haferkleie nehmen?🙏

[@dreamer0501]

Ich backe sie auch mit 90 g Haferkleie ;)

Das kannst du machen, aber die Brötchen werden dann kleiner. Die Weizenkleie bringt Volumen rein 😉

[@malekharp8903]

Woher beziehen Sie Ihr Mehl?

[@jensbaethcke4664]

Das ist mal eine super alternative. Wo bekomme ich die Zutaten am besten? ? 👍👍

[@k.k.4530]

Im Bioladen oder gut sortierten Supermarkt, bei Rewe (NRW) bekomme ich alles, sogar in Bioqualität.😉

[@semfischer7363]

Viele der Produkte bekommt man auch bei dm...auch in Bioqualität und noch günstiger

[@barbarahirschfeld2194]

Hallo, kann ich die Brötchen einfrieren? Bin Single und esse keine 8 LG

[@anjagevelhoff8215]

Wo ist in dem Video das Salz aus der Zutatenliste? Mußte jetzt leider komplett Haferkleie nehmen da ich 2* Haferkleie statt einmal Weizenkleie gekauft habe 🙄

[@martinafinklenburg4849]

Hallo. Würde die Brötchen so gerne nachbacken. Aber wo bekomme ich die Zutaten? Wohne etwas ländlicher und bei uns im Rewe bekomme ich davon fast nichts. Liebe Grüße

[@connyjensen2397]

Bei uns gibt es das alles bei Edeka. Ansonsten auch bei DM und die haben ja auch einen Onlineshop

[@martinafinklenburg4849]

@@connyjensen2397 Super. Vielen Dank. Dann schaue ich mal dort. Liebe Grüße

[@connyjensen2397]

@@martinafinklenburg4849 ach ja. ebenfalls in einem gut sortierten Rossmann. und flohsamenschalen stehen manchmal nicht bei den Lebensmitteln sondern bei den Medis, denn sie werden als Abführmittel genommen

[@martinafinklenburg4849]

@@connyjensen2397 Guter Tipp. Genau die habe ich noch nicht bekommen. Ich schaue mal in der Abteilung. Danke dir 👍😊

[@martinafinklenburg4849]

@@connyjensen2397 Habe alles bei DM bekommen. Unter anderem in der Medizin Abteilung 👍😉

[@dreamer0501]

Da ich die Brötchen schon öfter gebacken habe, ist mir aufgefallen, dass in den Rezeptangaben auf deiner HP die 2 Eier fehlen. :D Und fast hättte ich es vergessen: Sie sind megalecker :D

Oh vielen dank! Ich werde es gleich mal ändern 👍❤️

[@Nessi666]

Muss es Magerquark sein oder kann ich auch 20%igen Nehmen?

Hallo Bianca, nee, es sollte schon wirklich Magerquark sein, sonst funktioniert's nicht richtig! ❤️

[@alexiachiaraeberhardt8697]

Wie viel Punkte hat ein Brötchen ¿?

[@kerstins.8128]

Hallo 😋 ein Kraftbrötchen hat 2 Punkte

Genau, 2 Punkte 😉❤️

[@marinabohnke8773]

Schade, dass hier nicht geantwortet wird...