"КРАСНАЯ РЕКА" - 1 В 0 С ОБЪЁМНОЙ РАБОТОЙ НА ТЕХНИКУ ВЛАДЕНИЯ КОНЬКАМИ И ПРИЁМ-ПЕРЕДАЧУ ПАСА

  Рет қаралды 953

ТРЕНИРОВКА ХОККЕИСТА

ТРЕНИРОВКА ХОККЕИСТА

4 жыл бұрын

Упражнение на половину площадки в котором много маневренной работы при постоянном перемещении шайбы.
Для того, чтобы настроить упражнение необходимо расставить игроков. Группа начинает из закругления из-за лицевой линии. На лицевой линии размещается также первый пасующий (опорный) игрок. Он располагается между воротами и группой стартующих.
На красной линии, вдоль этого же длинного борта располагается второй пасующий (опорный) игрок, и в противоположном закруглении зоны - третий опорный игрок.
Начиная упражнение, игрок из группы стартующих движется с шайбой вдоль борта и огибая лицом вперёд круг вбрасывания, делает передачу на опорника номер 1. После чего переключается на движение спиной вперёд, получает ответную передачу в положении "пол борта", делает второе переключение и продолжает движение лицом вперёд. Выйдя из зоны, игрок делает третье переключение и отдаёт передачу опорнику номер 2. Двигаясь спиной вперёд вдоль красной линии, игрок и опорник обмениваются ещё двумя передачами, средней и длинной, и приняв последнюю, игрок разворачивается и входит в зону по противоположному флангу. Войдя в зону, игрок обменивается передачами с опорником номер 3 и выходит на атаку ворот с последующей доигровкой отскока.
ЗАДАЧА ТРЕНЕРА:
- Следить за своевременностью действий игроков. Акцентировать их внимание на культуре паса. Передача должна быть мягкой но сильной, выполненной скользящим заметающим движением. Никаких "подбивок" и "подщёлкиваний".
- Контролировать ответственный подход игрока к завершающей фазе упражнения - броску по воротам.
При выполнении упражнения, роль опорника номер 2 может выполнять тренер. После прохождения дистанции игроком, он становится опорником номер 3, опорник номер 3 переходит на место опорника номер1 ну, а первый опорник занимает место в колонне игроков ожидающих старта.
ШКОЛА ЗАЩИТНИКОВ ПОД РУКОВОДСТВОМ ПОБЕДИТЕЛЯ МЧМ, ЭКС-ЗАЩИТНИКА КЛУБОВ НАЦИОНАЛЬНОЙ И КОНТИНЕНТАЛЬНОЙ ЛИГ, МАСТЕРА СПОРТА - КИРИЛЛА САФРОНОВА
ЛЕТНИЙ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ БОР ИНДИВИДУАЛЬНОГО ИСПОЛНИТЕЛЬСКОГО МАСТЕРСТВА "ПУТЬ В ЭЛИТУ" -
www.powerskater.ru/zimniy-tre...
ТЕЛЕФОН ДЛЯ СПРАВОК: +7965 066 44 55

Пікірлер
СЕКРЕТ СКОРОСТИ | НАКАТ (ЛЕД+ОФП)
16:31
Hockey dream school. Since 2023
Рет қаралды 14 М.
FOOLED THE GUARD🤢
00:54
INO
Рет қаралды 61 МЛН
Sigma Girl Past #funny #sigma #viral
00:20
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 14 МЛН
I wish I could change THIS fast! 🤣
00:33
America's Got Talent
Рет қаралды 41 МЛН
Always be more smart #shorts
00:32
Jin and Hattie
Рет қаралды 23 МЛН
КОНТРОЛЬ И ЗАЩИТА ШАЙБЫ
31:53
ТРЕНИРОВКА ХОККЕИСТА
Рет қаралды 2,4 М.
10 Спортсменов, Которые Были Пойманы на Читерстве
10:44
Мастерская Настроения
Рет қаралды 25 МЛН
funny mistakes in football, fatal mistakes of football
20:06
ЖИЗНЬ ФУТБОЛ
Рет қаралды 364 М.
Бросковая тренировка на льду в минигруппе ✅
10:45
Александр Васильченко
Рет қаралды 4,6 М.
Ronaldo Funny Kick-Off Moments😂
0:20
SkillerHome
Рет қаралды 3,9 МЛН
KRONK TRAINED #boxing #detroit
0:14
Detroit Brawl
Рет қаралды 3,8 МЛН
The scary goat in 2012 🤯🔥🐐
0:19
mtsouzx
Рет қаралды 15 МЛН
Pereira FINISHES Jamahal Hill
0:19
One On One | MMA
Рет қаралды 5 МЛН