ВИРАЖИ, УЛИТКИ / Что нужно знать? / УПРАЖНЕНИЯ НА ЛЬДУ И ЗЕМЛЕ

✔️ IVHOCKEY
Telegram канал - t.me/ivhkyyy
Instagram - / ivhockey
Связаться со мной - t.me/IVH97
Сайт по тренировкам - ivhockey.com

[@vladvlad9834]

Добавлю, одно из лучших видео по катанию, по сути , без воды

[@IVHOCKEY]

Спасибо!

[@user-fm6xj3yu1l]

Парень ты скоро порвешь своих конкурентов в ютубе 100%. Удачи тебе! Спасибо

[@IVHOCKEY]

Спасибо большое! 🫡💪

[@ilyalitvinenko]

9 лет любительского хоккея и сегодня узнал, что при улитке упор на внутреннюю ногу, спасибо!)

[@IVHOCKEY]

🤣🤣 бывает, пожалуйста))

[@Ilia91]

А то катался как урод т.е.....мы вдвоём с тобой так катались))

[@user-jq8xt7me3s]

Вот они лучшие обучающие видео. Не то что хоккей-Стигги всякие и тому подобные, которые 5 минут рекламируют ставки,потом ржут, потом несут херь и все прочее. Невероятно полезные видео, продолжай делать дальше, так ты делаешь вклад в развитие хоккея в России!!!

[@IVHOCKEY]

Спасибо большое) стараюсь

[@user-jq8xt7me3s]

Сохраняй и развивай свой подход. Честный , простой, без лишних слов ! Невероятные видео ! Учусь бросать и отдавать пас подкидкой!!

[@IVHOCKEY]

@@user-jq8xt7me3s договорились!)

[@Taknado13]

Аминь!! Ставки ЗЛО!!!

[@Taknado13]

Ставки зло, двое из команды ссучились, должны всем, трубку не берут.

[@vadimyudin610]

Спасибо за видео) очень полезное видео) однозначно лайк и подписка!

[@IVHOCKEY]

Спасибо большое)

[@sergeym7829]

Взял на вооружение💪соперникам в сезоне не повезло🤣👍

[@vanderjager8236]

Илья, успехов тебе! Из тебя получится лучший тренер. Хоккей - лучший спорт!!!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@vvkbees6473]

Да , тренером , наверное нужно родиться. Спасибо Вам, Илья Винокуров! Рад за ребятню , что у них есть такой тренер. Ну а вставочки Ваши, это вообще можно обос...обсмеяться))

[@IVHOCKEY]

😂😂

[@ale8333]

За упражнения ОФП отдельные спасибо, хотя бы мы делать не будем. Иногда, может быть :)

[@IVHOCKEY]

🤣🤣

[@Ilia91]

На 5 минуте сохранил себе видос во вкладку Hockey. Очень круто всё показал, объяснил, с примерами, видно, что реально понимаешь что говоришь. Однозначно подписка, лайк и т.д. Буду смотреть что ещё наснимал, и ждать новые видосы!!! Красавец, жму руку!!! Успехов!!!

[@IVHOCKEY]

Спасибо большое!))

[@user-nt4lk2oe8m]

Тренер ! Я любитель ! Но я научусь ! Спасибо .

[@user-dm7wv3us1v]

Спасибо, очень полезная информация !!!👍💪

[@maksmaks9807]

3 года в любительском хоккее хоть бы кто сказал об этом🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️. Как раз делаю вираж на дальней ноге. Рахмет большой за разбор.

[@IVHOCKEY]

💪🤝

[@user-vu1ij1iu3b]

Спасибо тебе, хороший человек за труд и упражнения 👍👍👍

[@naxrenamnepsevdonim]

Класс! Вчера добрался до льда после технички в Ледовом. Начал отрабатывать улитки, как надо правильно. Вираж реально стал круче. А после льда и ещё один момент был: перестали колени болеть. А они болели всегда после активного катания ещё с полчаса примерно (годков то уж даже не сорок 🤣) Вот что значит - правильное выполнение элемента. Спасибо за очень доходчивое объяснение! 🤝

[@IVHOCKEY]

Спасибо за развернутый комментарий, удачи! 💪💪

[@dimawinner]

Большое спасибо. Смотрим тебя из Канады. Завтра с сыном буду работать в зале, отличное видео.

[@Standoff-hc7qy]

Я посмотрел данное обучение, занимался хоккеем с детства и узнал от тебя что-то при этом полезное и новое Подписка лайк, респект ,молорик!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@user-rx3dq8cw8w]

Все чётко и классно объяснил 👍

[@user-gc3lz8ep7t]

Благодарю!!!😊

[@user-hd3gd5cu6t]

На Алексея Касатонова похож(в молодости)молодой человек.Хорошо показывает и объясняет.Начал делать присядания,стал крепче стоять на ногах и коньках!(с41 по 55лет делаю!).Благодарю.

[@IVHOCKEY]

Спасибо! Главное без травм)

[@Grifterf]

Я сразу с дивана соскочил и начал пробовать упражнения)

[@IVHOCKEY]

💪💪

[@mrcharmander4749]

Спасибо за видео! Вспоминаю кожаные коньки из детства, вот где голеностоп держать приходилось))

[@IVHOCKEY]

Я не застал то время) Но застал любительские коньки, которые не далеко ушли)

[@biever1984]

О-о-о-о-о да-а-а-а!!! Ботосы и гаги форевер 😄

[@stanleycupchamp]

Выпуск просто супер! Продолжай дальше снимать в том же духе!!

[@IVHOCKEY]

Спасибо)!

[@user-sz4le8ww8r]

Спасибо за видео, только от Вас узнал про поставление ноги при вираже

[@IVHOCKEY]

Рад помочь)

[@konstantinbondarenko3365]

Спасибо! Отдельно е спасибо за ОФП!!

[@user-ry2lm8mc9m]

Спасибо большое, не зря посмотрел! Всегда что-то новое у вас увидишь.

[@user-lr2re4zh4h]

ОФП тема! Спасибо за упражнения, по больше такого!

[@IVHOCKEY]

Будем стараться!)

[@richardkruger9838]

Я так понимаю офп желательно делать с отягощениями. Собственного веса может быть маловато со временем.

[@VAppel]

Спасибо вам за хорошее видео. Жду следующего.

[@IVHOCKEY]

Спасибо большое)

[@user-zt4sy6tj1t]

Спасибо за вашу работу. Ваши уроки хороши! Успехов вам!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!

[@Stasemf]

Красаувчек. Очень круто. Смотрю и учусь . Класс!

[@IVHOCKEY]

Спасибо)

[@stefankremer4070]

Молодчик. Спасибо за работу

[@IVHOCKEY]

Спасибо за коммент)

[@user-rp3gt4qn7y]

Спасибо за помощь, теперь буду на офп делать твои задания

[@IVHOCKEY]

Спасибо за комментарий) это лишь малая часть, в интернете можно найти много хороших упражнений для развития силы голеностоп) 💪

[@SuNshiNeSQL]

Круто, продолжай снимать

[@user-df1it7cu9e]

Спасибо Илья!!! Обязательно буду делать упражнения на галик

[@deemoon.]

Классно и ВСЕ по делу!!! Буду пробовать и развиваться!!! Спасибо!!! 👍👍👍👍👍

[@IVHOCKEY]

Удачи!)

[@bennyhill3841]

Спасибо! Будем отрабатывать🙏🏽

[@_Dear_Friend_]

Круто! Спасибо 🌻

[@user-pn7vp3uv2t]

Как же я соскучился за льдом и хоккеем!

[@reeddick4374]

Однозначно лайк и подписка, продолжайте в том же духе. Очень информативно даже для того, кто встал первый раз на коньки четыре месяца назад в возрасте 43 года)

[@IVHOCKEY]

Отдельный респект таким людям, которые не боятся учиться новому) спасибо

[@lenywilkens5473]

Илья, салам. СПАСИБО!

[@user-xy9wc2iy2z]

Спасибо за секреты, удачи в развитии канала!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!!

[@Taknado13]

Всё огонь 🔥!!! Хорош👍

[@biever1984]

Классный канал. Всё очень четко и понятно. И с юмором))) 👍👍👍 подписался, лайкнул, колокольчик- всё как полагается ✌️

[@IVHOCKEY]

Спасибо)

[@max_bmv3724]

Молодец, хорошее видео

[@lexluthor5969]

Благодаря тебе, улучшил и продолжаю улучшать, свою технику катания. Во дворе, к сожалению, таких тонкостей не было, да и никто не объяснял как правильно, когда в хоккей рубились))

[@IVHOCKEY]

Спасибо, рад, что помогаю)

[@lexluthor5969]

@@IVHOCKEY дааа, от души)) этой зимой впервые наткнулся на твои видосы, красава одним словом)) в том же духе продолжай))) И лично от меня, очень красиво катаешься ';)

[@IVHOCKEY]

@@lexluthor5969 Спасибо!

[@ivanbokarev3758]

Классное и познавательное видео!🤝 Катишь супер! Очень хотелось бы увидеть разбор от тебя, стартовые шаги и бег по прямой.

[@IVHOCKEY]

Спасибо за идею!)

[@TheVadic]

круто, полезно, разборчиво)

[@IVHOCKEY]

Спасибо)

[@user-rk4gy2xx4g]

Очень правильный подход, информация преподносится доходчиво и непринуждённо, реально становится понятно, что за чем должно идти. Обращаю внимание, что такая манера подачи информации хорошо заходит большой аудитории, тк людей не умеющих кататься больше, чем тех, кто катает на таком уровне. Так держать и успехов!!!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!

[@user-zw6so2hm1y]

Да, действительно информативно, смотреть приятно, я бы с удовольствием походил при возможности на индивидуальные занятия, а пока что пересматриваем и учимся кататься.Молодец, так держать!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@andreykationov261]

контент полезный, а подписчиков мало( Удачи в развитии канала💪

[@dlp76d]

Спасибо ! Все по делу! Подписался!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!

[@vaer83]

Илья , спасибо за работу! Я начал заниматься любительским хоккеем шесть месяцев назад в 38, ты вот сказал про коньки, чтобы они были не любительские, а на твой взгляд с каких моделей начинается тот уровень коней которые позволят осваивать все виражи и навыки в катании. У меня Бауэр S 37 ,как мне кажется что мне их достаточно, так же и в магазине сказали когда покупал. Индивидуально со мной ни кто не занимается, сам познаю через Ютуб и просто через лёд и трени (2-3 льда в неделю) чаще не получается. С улиткой у меня как раз проблема опираюсь на дальнюю, хоть и понимаю что не так делаю,пока не могу так как ты показал и объяснил.

[@IVHOCKEY]

Через офп осваивай, правильное распределение веса) По поводу коньков, с27 это картон, я пробовал в подобных кататься в тяжелые времена, у меня ногу не держало, бывало на грани, чтоб провалиться)

[@richardkruger9838]

​@@IVHOCKEYну а с каких можешь посоветовать начать, чтобы действительно не ломать потом голову, почему что-то не получается?

[@user-ic8yq2xs6c]

Спасибо

[@VyacheslavVeretyuk]

Спасибо большое

[@slavadrogov6043]

Илья успехов тебе,привет из Израиля!!!

[@IVHOCKEY]

Спасибо! И вам привет!)

[@user-wh8nf6up8s]

Видео класс 🤠

[@evgeniy_massage_master]

Красава!👍🤝💯

[@vladvlad9834]

Толковое видео, сразу свои ошибки увидел

[@user-wj4pm4ks1n]

просто класс

[@user-td2tn7wx2z]

Спасибо за упражнения офп начал делать стало лучше получаться на левую сторону но в игре правда редко получается

[@user-xc5lc8oi6o]

Круто!!!

[@StasNike]

Правильно автор говорит, кораблики-это топ!!!!! играл со спортшкольниками, они на корабликах могут всю площадку проехать,видеть лед и босить-отдать! кораблики это надо всем уметь, сложный элемент для любителей, но я кораблики учил 3 года, это реально работает

[@IVHOCKEY]

спасибо)

[@kowalski5981]

Моменты с матчей нхл отдельный кайф

[@user-od6wd3th6g]

Про вырубание льда на вираже - в точку 👍. Я когда говорю людям: "у вас вся команда кататься не умеет"(на примере вырубки), мне отвечают что я нихрена не понимаю, а пацанам 16 лет и они просто в весе добавили🤦‍♂️

[@IVHOCKEY]

🤣 что поделать)

[@forexteall2932]

Привет, очень интересная подача, без воды, все по делу. Ты говоришь что позаимствовал много чего у шведов, мог бы ты сделать отдельное видео о секретах и фишках катания? На Ютубе очень мало профессионального контента, а в небольших городах как правило нет skill-тренеров и в принципе мало чему учат в этом плане…

[@IVHOCKEY]

Спасибо большое за комментарий и за идею к будущим видео, обязательно будем разбирать катание дальше)

[@alexb217]

Молодчик Иван

[@IVHOCKEY]

Илья

[@user-yf1ej3wt1w]

Спасибо посмотрел с удовольствием. При вираже вправо левая задняя нога иногда начинает вибрировать и вилять.

[@Kombo_72]

Братан, самому 21 год и только на одну ногу правильно вираж делаю, на вторую как каличь, спасибо за упражнения

[@IVHOCKEY]

Успехов! Спасибо большое!

[@rpogontsev]

Интересно послушать и сравнить как учат у нас в Канаде

[@kurzemite777]

Снимаю шляпу!👍👌

[@stampigame4977]

От газовика 97 привет Илюх😁

[@IVHOCKEY]

😄😄 привет привет))

[@KirSok86]

Полезное видео👍 еще бы ролики добавил в свой контент 🙂

[@IVHOCKEY]

Спасибо) их нет у меня)

[@igor54rus]

Шикарные видео. Сын пошёл на хоккей, я сижу изучаю)

[@IVHOCKEY]

Успехов!)

[@qwerty8655]

искала всякие прокаты, шаги, и проч.перебежки для фигурного катания, а тут столько приколов для хоккеистов) даже интересно стало в хоккей поиграть) интересуют разнообразные шаги, развороты и проч на коньках, у хоккеистов этого полно, поизучаем)

[@IVHOCKEY]

💪👍👍

[@begemotthecat365]

Хороший ролик У меня как раз левый галик не держит 🥲

[@user-cq4xl5rm9l]

Илья, спасибо за видео! Как всегда всё подробно и понятно. Очень понравилось про разгрызанный лед, это у любителей на тренировках прям беда - через минут 20-30 уже кататься негде и начинаешь спотыкаться об такие "окопы". Про любительские коньки абсолютно верно - там только два положения. Это либо вертикальное положение конька ко льду(то есть 90 градусов) или сразу 35 градосов с сильным замолом в голеностопе. Причём переход из первого положения во второе очень резкий и неконтролируемый. Были коньки нордвей за 700р 🥵, а вот в AS1 сразу встало все на свои места👍. Будет здорово если получится сделать видео про все виды торможений и как их тренировать. Никак не могу освоить торможение на внешнем ребре(внутренней ногой)

[@IVHOCKEY]

Спасибо за комментарий! Да, скоро сделаем)

[@user-pu5pc7se8f]

Ну хоть в 45 подучится, спасибо)

[@DmitryNN90]

👍🏻

[@user-tu4up5us8f]

Молодец

[@user-xj8gg5dn3b]

Я начинающий тренер по хоккею и я понял что надо самому ещё учится и учится

[@IVHOCKEY]

Да, коллега) играть намного легче, чем объяснять)

[@fleetfleet1813]

Также выгодно торможение на внутренней ноге для последующего ускорения и изменения направления маневра, при торможении на внешней таких возможностей нет. Спасибо🖐️🖐️ Классные детали!

[@IVHOCKEY]

💪💪

[@kasparskadisevskis2105]

А красива та как…💪😁

[@user-td2tn7wx2z]

Ещё такая проблема как вы сказали при резком повороте вот прям врезаешся пятками ,пока неполучается это убрать

[@FastingScience]

Хорошее видео, забыл сказать про подрубку коньков, это основа разворотов, ну и про #заточки, чтобы так тормозить

[@user-pl7ic5lp1f]

Молодец, Илья. Урок поднес супер доходчиво. Спасибо 😄

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@user-td2tn7wx2z]

Пересматриваю ваш видос уже раз 20 делаю то что как вы сказали мы делать точно не будем,начал уже поворачивать на левую сторону но в игре пока получается нечасто может это дело неодного года

[@user-ov3sr7bf6u]

Спасибо за видео! Очень интересно, подписался на ваш канал.. У меня вот такой вопрос: есть коньки Ярославской фабрики V 76, Энцелад, и ещё более свежая модель Кокпит, хотелось бы знать ваше мнение о них, стоит ли их покупать, судя по обзорам по жестокости они ближе к профи будут.. Ну и цена на них вполне демократичная ,это тоже в выборе играет роль.

[@IVHOCKEY]

Спасибо! Если отправят мне их, сделаю обзор)

[@user-ov3sr7bf6u]

@@IVHOCKEY Спасибо, будет интересно)

[@jackgusev173]

Спасибо большое за видос! Много для себя подчеркнул (не все тренеры могут давать индивидуалки, когда 30 человек на льду, да, такое бывает) Это было классно! Понятно объяснил. Расскажи как вираж в 105кг+экипа делать и чтобы голеностоп "не сломался". Как в стойке делать и только. Можешь к примеру взять рюкзак рюкзак с блином, и покажи мне неумехе, как делать вираж пожалуйста. Может видос для самых толстых и глупых. От разминки, виража и ведения шайбы с витаже.

[@IVHOCKEY]

Хорошая идея)

[@user-td2tn7wx2z]

Дружище вот спросить хотел. Второй раз мучает растяжение внутренней части бедра, вроде бы и разминку , делаю писталетики на одной ноге и прихватывает. Из за растяжений можно завязать с хоккеем? И если это упражнение травмоопастно для меня можно его чем то заменить?

[@sashkabess]

Пацан должен вкатывать 🤘

[@user-td2tn7wx2z]

Здравствуйте я хотел спросить тут поднималась тема коньков что есть коньки ну прям картонные s 27, а Bauer vapor 3x для любителя нормальные коньки они на ступеньку ниже ваших, или нужно по серьезнее??

[@IVHOCKEY]

Да нормальные)

[@user-td2tn7wx2z]

Спасибо большое учусь делать вираж . Начал делать фонарики полуфонарики прокаты на одной ноге,кароче говоря вираж на левую сторону получается на небольшой скорости а в игре она стучит как вы показывали в ролике это наверно надо её закачивать нажима в лёд нет походу

[@user-td2tn7wx2z]

Получается что катаюсь как камбала в один бок правый

[@bender8938]

Мне 4 года баллоны переставляют. Мальчик 36 лет 😂 лучший!

[@IVHOCKEY]

😂😂

[@user-yn7jg9zr4y]

Илья, супер обучение. Все очень понятно. Хотел уточнить , ребенка с какого возраста можно отдать заниматься в хоккей.

[@IVHOCKEY]

Здравствуйте! Разные мнения существуют, лично я бы посоветовал сначала развивать его начать на офп (подготавливать ноги и тело, координацию, ловкость к конькам и льду), а лет с 5 можно начинать кататься учиться) Раньше просто вредно, еще не сформированы у детей в 3-4 года связки и кости толком)

[@alexeyromanenko4656]

Удачи в развитии канала! В качестве примера можно взять канал iTrainHockey - там ведущий все очень четко обьясняет и с большим количеством разных подводящих упражнений.

[@IVHOCKEY]

Спасибо большое! Я видел его, мне не очень понравилось его видение в плане навыков) но в целом, снимает классно конечно!)

[@alexeyromanenko4656]

@@IVHOCKEY ну я имел ввиду общую концепцию подачи материала - все понятно и детально объясняется. А что кстати не понравилось в плане навыков?

[@IVHOCKEY]

@@alexeyromanenko4656 я понял, что про подачу речь), не понравился стиль, он даёт дерганные упражнения какие-то) не значит, что не правильно, никто не знает, как на самом деле правильно, главное, что работает, просто стиль не мой)

[@alexeyromanenko4656]

@@IVHOCKEY да, больше канадский агрессивный стиль катания. Ну это и логично :)

[@IVHOCKEY]

@@alexeyromanenko4656 именно)

[@vladislavshulkevich2554]

мне сегодня приснилось что мне 6 лет и я в 6 утра иду на каток чтобы катать до школы, и тут бац - этот ролик. магия какая-то

[@IVHOCKEY]

😅😅 Гугл у вас в голове

[@user-pz4vc7rl7g]

Илья, удивил!!! Буду попробовать, всю жисть улитка с опорой на дальнюю. А ближняя иногда и точно дёргается. Тут наверное дело в отсутствии нормальной силы в ноге. Когда нога прямая, ей вес легче держать, поэтому инстинктивно и операешься на дальнюю.

[@IVHOCKEY]

Пробуй, напиши обязательно свои результаты!)

[@DmitryS500tornado]

Илья привет! Видео огонь! Подскажи пожалуйста, на одну сторону могу спокойно делать улитку с торможением левой ноги, хоть на месте, на правую прямо беда, проскальзывает или колом встаёт, начинается песня как раз с рыхлением льда дальней ногой при входе в левую улитки. Сам леворукий, всю жизнь эта проблема. Подскажи пожалуйста упражнение существует какой-нибудь? Спасибо!

[@IVHOCKEY]

Привет! Спасибо! По поводу проблемы, нужно йогой попробовать позаниматься спортивной, возможно где-то блоки), а так в целом, стандартная история, просто задрачивать надо подводящие упражнения, отдельно торможения, вес правильно стараться переносить, отдельно виражи, потом соединять) надо смотреть)

[@DmitryS500tornado]

@@IVHOCKEY Понял тебя! Спасибо большое! 👍 🤝🙌

[@user-td2tn7wx2z]

Здравствуйте хотел бы спросить а как научиться виражам если у тебя из за плоскостопия 3 степени голеностоп сильно заваливается во внутрь?

[@IVHOCKEY]

Приветствую! Выправлять голеностоп, по-другому никак

[@user-td2tn7wx2z]

@@IVHOCKEY Тоесть при таком плоскостопии невозможно научится нормально закладывать виражи??

[@user-td2tn7wx2z]

Извиняюсь немного невнимательно прочитал

[@user-wb4zr4vf8m]

Спасибо за разбор. Немного играю в хоккей, летом катаюсь на роликах с клюшкой и шайбой для асфальта. Может у вас есть аналогичный разбор и по роликам? И вообще стоит ли кататься на роликах? Не портят ли они технику хоккейного катания на льду? Хотя техника катания у меня очень так себе)

[@IVHOCKEY]

Привет) я думаю, что ты занимаешься для себя, и нужно получать удовольствие в первую очередь) а по поводу техники, очень схоже, единственное, на коньках есть элементы, которые на роликах сделать невозможно и наоборот) Обычная практика, когда хоккеисты для кайфа летом играют на роликах, поэтому не переживай по поводу техники, наоборот, будешь развивать нейрончики свои в разных направлениях))

[@user-wb4zr4vf8m]

@@IVHOCKEY спасибо, буду дальше нейтронные связи разгонять)

[@user-kb1kw6cv9g]

здравствуйте, как год тренируете?