Крепатура: що це, звідки береться і як її позбутися

Пережити легку крепатуру м’язів нескладно. Багато хто навіть отримує від неї задоволення і навмисно дає собі на тренуванні саме таку величину навантаження, щоб на наступний день відчувати почуття легкого болю і психологічного задоволення. А якщо виникла сильна крепатура, що робити? Відповідає тренер Олена Глебова.
Подивились відео, але не підписані на канал? Натисніть сюди та долучайтеся до постійних глядачів ДніпроTV: www.youtube.co...
Ми в соцмережах:
• Сайт ДніпроTV - www.dnipro.tv/
• Facebook - / dniprotv
• Telegram - t.me/dniprotv
• Instagram - / dnipro_tv
#DniproTV #НовостиДнепра #Днепр

[@Roman_Teslenko]

Їх змусили украдинізуватися!