Кризисная усталость / 7 шагов к новой жизни / Психология

Женщина не лошадь! Что делать, когда ты смертельно устала? Как изменить свою жизнь?
В этом видео я рассказываю о 7 реальных способах, которые тебе помогут!

[@user-pi6mh7uy3m]

1. признаться себе, что устала 2. расставить приоритеты, от чего готовы отказаться 3. составить расписание 4. делегирование 5. качественный отдых 6. научиться говорить нет 7. любите себя

[@pro-psyholog]

Благодарю❤

[@Batushka_matushka_Turovich]

Да.. все так и есть. Спасибо!

[@user-cm4wj9gq8g]

Я выдохнула, когда дети доросли до подросткового возраста, когда могут сами о себе позаботиться, даже сын способен поутюжить футболку. Самостоятельные дети - счастье и спокойствие родителей! Не хочу готовить - просто не готовлю, не убираю, я отдыхаю. Стала больше уделять времени своей внешности, своим интересам.

[@pro-psyholog]

Вот, вот. У меня сейчас так же. Дети подросли, стало больше времени на свою жизнь.❤