كتاب The Now Habit - عادة الإنجاز

[@jKhaledX]

موضوع التسويف ده من الحاجات اللى للاسف استهلكت مننا عشرات السنوات ، ياريت كل الشباب يتعلموا هذه الدروس مبكرا ، ليوفروا اعمارهم وجهودهم الذهنية والنفسية

[@majidal-wabsi6701]

التسويف كان أمر مؤرق لي شخصياً بسبب المثالية بالعمل وفعلياً أُصبت بحالة (Burn-Out) صرت متحطم نفسياً وأرى أبسط الأنشطة أو العادات اليومية - مثل: المشي ، التسوُّق ، القراءة - أموراً صعبة ومرهقة جسدياً ، واللي أثرت فيني نفسياً، مما داعني لزيارة العيادات النفسية لعلاج تلك الآثار ، لكن الحمد لله أنا الآن في أفضل الأحوال بفضل الله ثم بفضل العلاج السلوكي المعرفي . ✍🏻نصيحتي الشخصية لجميع الأخوة الذين يعانون من التسويف بسبب الكمالية ، ثق تماماً بأن الكمالية هي السبب الرئيسي اللي يجعلك عالق في دوامة التسويف ، توكّل على الله وحاول أن تنجز أعمالك بأدنى جودة مطلوبة ، إذا كان لديك واجب دراسي لا تهتم بجمال خطّك ، إذا كنت تريد ممارسة الرياضة لا تفرض على نفسك المشي لمدة ساعة متواصلة ، إذا كنت تريد مشاهدة فيلم سينمائي لا تهتم بالترجمة وتعلم الإنجليزية . قد تتساءل بقولك: "ما أقدر ، حاس أنني مجبور على فعل هالشيء" ، أود أن أقول لك: بلى تقدّر لكن ينبغي لك أن تكسر حاجز الخوف اللي بداخلك ، وراح تكتشف في النهاية إن اللي كان مانعك من الإنجاز هو الخوف الناتج عن الأفكار اللي تدور في ذهنك وانت على الفراش تستعد للنوم 🛌 أو أثناء الاستحمام 🛀

[@saraahmed6029]

@@majidal-wabsi6701 شكراً لحضرتك و الحمدلله انك صرت أحسن

[@meyck5848]

كلامكم في الصميم❤️

[@RoHan-pl4ej]

فعلا استهلك مني أعوام

[@Sondos_A_Sho]

@@majidal-wabsi6701 يتريت تتكلم بتفصيل اكتر ماانا لما بدخل في الشغل بقعد احنتف والشغلة اللي بتاخد مع كل الناس ربع ساعة تاخد معايا ضعف الوقت بسبب المثالية وده اللي بيحبطني عن اداء العمل مهما كان بسيط للاخرين

[@ladyaa1714]

(التسويف يفسد الراحة كما يفسد العمل) أخطر جملة في الفيديو كله تحياتي استاذ علي

[@safaheisei6451]

اكثر نصائح افدتني و شعرت انها موجهة لي و ساحاول تطبيقها بإذن الله -استمر في البدء و لا تفكر في الانتهاء -لا تطالب نفسك بإنهاء اي عمل في اللحظة الحالية.. ابدا فقط -لو شغلت نفسك بالبدء.. ستصل للنهاية تلقائيا -تخلص من المثالية و طلب الكمال -سامح نفسك

[@safaheisei6451]

@@malakm8143 العفو حبيبتي

[@ibrahemalaa5360]

والله عاشت ايدج جنت شايل هم لازم اعيد الفيديو واكتبهم نقذتيني شكرا شكرا

[@srooomohmmed2903]

💖

[@Jeelyaqraa]

راائع جدا

[@DjimyBel]

I agree and I am waiting for your book too 😁

[@islameltally7971]

@@DjimyBel me too :D

[@mohamedmohamed-ok3vz]

وقناتك أيضا مميزة وإضافة للقنوات العربية شكرا لكما

[@sofilobustakp701]

16:10 "طريق الألف ميل مش بس يبدأ بخطوة هو كمان بينتهي بخطوة"💪👍الله عليك يا علي

[@archiartsandcrafts9085]

كان الأفضل أنيبدأ الجدول من الساعة الخامسة فجرا .. بصلاة الفجر و الأذكار و قراءة القرآن .. و للعلم هاد أهم وقت باليوم لأنه وقت البركة

[@alialoraibi4785]

التجديد في الخلفية جميل جدا واضاف صورة جمالية رائعة😍

[@mohammedmenem9994]

أنا عكسك كنت أحب البساطة في الخلفية لعرض الحلقات ، ولكن على أي حال نشكره الأهم الفائدة التي في الفيديو و جزاه الله كل خير .

[@waelcartech]

اتفق معاك!

[@pankajpandey4193]

Which language is this?

[@alialoraibi4785]

@@pankajpandey4193 Arabic

[@pankajpandey4193]

@@alialoraibi4785 thanks bro

[@Mukassarat196]

من أفضل القنوات على يوتيوب ساعدتني كثيرًا في اكتساب عادات جيدة والتخلص من أخرى سيئة بوركت جهودكم وجزاكم الله عنّا خيرًا ترافقكم دعواتنا من الأردن جزيل الشكر

[@مريم-ب9ن4ت]

إنها الفيديو بدعاء إنهاء المجلس طريقة عظيمة تخلي الناس تعتاده خطوة جميلة جزاگ الله خيرًا ✨

[@mohammedmudathir8758]

ملخص الحلقة 1- التسويف عرض و ليس مرض ( الخوف من الفشل) 2- مرح بلا تأنيب ضمير - إنجاز المسؤوليات أولاً ثم وقت المرح و الترفيه و ليس العكس 3-من مسوف إلي منجز - الجدولة العكسية ( بدلاً عن جدولة جلسات العمل نجدول اوقات الترفيه و الراحة و باقي الوقت للعمل ) - إستمر في البدء ولا تفكر في الإنتهاء - تخلص من المثالية و طلب الكمال - سامح نفسك و لا تجلدها ( هناك فرق بين مسامحة النفس و بين التساهل مع النفس)

[@aj28b2xe16]

- ‏"أَيَّاماً مَّعْدُودَاتٍ" 🌸 فقوّم اعوجَاجك فيها! 💙💪

[@حسينالجرجنازي]

من أفضل القنوات على اليوتيوب حسب رأيي. محتوى يستحق، خالي من الموسيقى والنساء، ورائع فنياً، ومريح للعين. ♥

[@meriem2316]

انا كنت مصابة بداء المثالية وحتى الان تداركت نفسي وشفيت منه والان رأيت هذا الفيديو ورأيت انو تكلم عن حالتي وكل الاعراض التي اصابتني من الندم والاكتئاب وغيرها والان انا طالبة بكالوريا من الجزائر وقد تبقى شهر فقط ولم انجز شيء بسبب داء المثالية ولدى خوف قاهر من عدم تحصلي على البكالوريا بمعدل يدخلني كلية الطب وللاسف لم اعلم انه داء المثالية حتى هذا الشهر 😥😥يارب يعطيني القوة كي اراجع كل دروسي في هذا الشهر المتبقي وادخل الطب 🙏🏻🙏🏻ادعولي انا بأمس الحاجة للداء☹️☹️☹️💔💔

[@هندمحمد-م3ث]

نريد كتاب ( كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك) أو أي كتاب يتحدث عن هذا الأمر وجزاكم الله خيرا.

[@bilalwood]

صح كلنا يعاني كثيرا من الغضب وهو امر ممقوت شرعا ويعود علينا بالضرر الكبير فياريت يا أستاذ علي الإهتمام بهذا الموضوع

[@abdelzz6538]

ملخص النصائح : 1-اعمل جدول حط فيه اوقات الترفيه ولعب والرياضة وكل شيء غير العمل .. وترك العمل للوقت المتبقي (الجدولة العكسية). 2- لا تطالب نفسك بانهاء اي عمل في اللحظة الحالية. ابدأ فقط (التركيز على البدا والاستمرار فيه وعدم التفكير في الانهاء ). 3- تخلص من المثالية وطلب الكمال(الخطا عادي وضروري من اجل التعلم) 4-مسامحة النفس (لا يقصد بها التساهل) وانما تجاوز عن عثرات الماضي والتركيز على الحاضر.

[@نظمي_حياتك]

حضرتك مش محتاج لايك حضرتك تستاهل الف لايك جزاك الله كل خير ❤❤❤❤❤

[@treasurehunteramd9903]

من اعظم الكتب الي قرأتها فحياتي وهو الافضل في مجال التسويف 👌🏽 تم اصدار نسخة مترجمة له باسم (عادة التصرف الفوري)

[@byssambyssam2954]

بسبب التسويف عشت لسنوات طويلة في هم وغم وعدم اطمئنان سبق وان أسميتها بسنوات الضياع فقد كدت فيها ان أخسر نفسي في الدنيا والآخرة لا قدر الله.. منذ فترة غير يسيرة احاول الخروج من الحفرة التي وضعت فيها نفسي ولكن ذلك ليس بالسهل فكثيرا ما أفشل كعادتي واعود إلى سابق عهدي ولكنني أخيرا قررت بدل جلد الذات ان أساعد نفسي المنهكة على الالتزام قررت عدم الياس وعدم القنوط من رحمة الله قررت التوكل على الله وعدم الانتهاء من البدء.

[@saberedres6751]

نصيحه لكل شاب لم يتخطي الاربعين من فضلك من فضلك استغل شبابك في اكتساب خبرات تعلم لغه جديده تعلم مهنه جديده حتي لو اصلاح موبيلات غسلات فول اتوماتيك اي شئ لا تدع عمرك يفني في لا شئ لانك ستندم وستبكي بدلا من الدموع دم تعلم ان يكون كل يوم من حياتك يوم لتعلم شئ جديد نصيحه خذها من رجل تخطي الاربعين وتسبب التسويف في تدمير حياته

[@mohammed-3769]

صلو على رسول الله .. علية افضل الصلاة والسلام ❤️

[@نساءالجنه-ن1ن]

عليه الصلاة والسلام على رسول الله

[@Yaraayman2006]

الفيديو بيستهل اكثر من مليون مشاهدة ولكن المشكلة هي انه اكثر الناس لا ينشر الفيديو فأرجو منكم ان تنشر الفيديو وبارك الله فيكم

[@mohammedsweilem1963]

افضل إنسان حضرتك ♥ ♥ ♥ يارب تروح الجنة

[@sheasy515]

ماشاء الله تبارك الرحمن بوركت جهودكم اخي بس ياريت طلب اذا ممكن عمل حلقة عن اساليب وفن الاقناع نتمنى من المتابعين ايصال التعليق وبوركتم

[@abuhamaam4979]

"التسويف عرَض لا مرض" ولكن المرض ذاته عرَض!!! ❗

[@hepraxpro1191]

قراءة كتاب العادات الذرية افضل كتاب قراءة

[@bentedz4982]

لايوجد افضل من اايوتبورز المصريين من ناحية المحتوة بجد شكرا

[@Samah_Hussam]

بعد مشاهدتي هذه الحلقة، قمت مباشرة بانجاز مشروع كنت اسوفه، والمفاجأة أنه لم يأخذ مني شيء ولكنني كنت خائفة من الخطوة التالية. جزاكم الله خيرا

[@mohamedabdelkader8876]

*والله أنت كنت بتتكلم على الحالة النفسية اللي أنا فيها بقالي فترة والأسباب بتاعتها! هحاول أنفذ الحلول وبإذن الله يا رب تجيب نتيجة معايا حقيقي ربنا يجازيك كل خير عنا ❤❤❤*

[@ghazi3tb1]

جمال محتوى القناة لا يوصف 💖💖

[@rubawr346]

فظيعة المواضيع المطروحة بهالقناة ... وأسلوب الإلقاء .. والصور التوضيحية وكلشي الله يعطيكم العافية

[@osaydanbarserri5071]

7:16 ابداع عظيم ما شاء الله عليك في هذه اللققطة

[@majidal-wabsi6701]

التسويف كان أمر مؤرق لي شخصياً بسبب المثالية بالعمل وفعلياً أُصبت بحالة (Burn-Out) صرت متحطم نفسياً وأرى أبسط الأنشطة أو العادات اليومية - مثل: المشي ، التسوُّق ، القراءة - أموراً صعبة ومرهقة جسدياً ، واللي أثرت فيني نفسياً، مما داعني لزيارة العيادات النفسية لعلاج تلك الآثار ، لكن الحمد لله أنا الآن في أفضل الأحوال بفضل الله ثم بفضل العلاج السلوكي المعرفي . ✍🏻نصيحتي الشخصية لجميع الأخوة الذين يعانون من التسويف بسبب الكمالية ، ثق تماماً بأن الكمالية هي السبب الرئيسي اللي يجعلك عالق في دوامة التسويف ، توكّل على الله وحاول أن تنجز أعمالك بأدنى جودة مطلوبة ، إذا كان لديك واجب دراسي لا تهتم بجمال خطّك ، إذا كنت تريد ممارسة الرياضة لا تفرض على نفسك المشي لمدة ساعة متواصلة ، إذا كنت تريد مشاهدة فيلم سينمائي لا تهتم بالترجمة وتعلم الإنجليزية . قد تتساءل بقولك: "ما أقدر ، حاس أنني مجبور على فعل هالشيء" ، أود أن أقول لك: بلى تقدّر لكن ينبغي لك أن تكسر حاجز الخوف اللي بداخلك ، وراح تكتشف في النهاية إن اللي كان مانعك من الإنجاز هو الخوف الناتج عن الأفكار اللي تدور في ذهنك وانت على الفراش تستعد للنوم 🛌 أو أثناء الاستحمام 🛀

[@Abdo-wz6ob]

حضرتك قولت ف فيديوهات قبل كده انك هتناقش التسويف ف اكتر من فيديو واكتر من كتاب لانه موضوع واسع ف إستمر وياريت لو هتوصل ل ١٠٠ كتاب تتكلم عن المشكله دي. كلنا آذان صاغيه ❤️حبيبي ي بشمهندس استمر وياريت لو نعرف عنوان حضرتك وممكن حضرتك لو فيه حاجه زي عياده كده للاستشارات (لايك ي شباب عشان يشوف التعليق ده)

[@ismailhajam8838]

بارك الله فيك أستاذ علي .. أحبك في الله يا أخي و كثير من الشباب المصري الطيب موجودين في اليوتيوب مثل ( قناة دروس اونلاين و اقتصاد الكوكب و إبراهيم عادل... ) و كثير شباب طيب و علماء و شيوخ أفاضل و الله تخلينا نحب مصر أكثر و أكثر

[@MohamedAli-qj8fl]

استاذ علي عايزين حلقة عن النوم ضروري

[@HasanIbnNihad]

ثبت عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال: من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف. رواه الترمذي وصححه الألباني .

[@mohameds-gabr597]

أقترح عليك في تطبيق سلطة الأنجاز, عندما نبدء بتحديد الوقت مثلا 40 من بداية الوضع حتي نهايته يعمل الجهاز في وضع "عدم الأزعاج" و "الطياران" وهكذا لألغاء نشاط السوشيال ميديا المزعج والمكالمات المزعجة التي تشتت وتقلل من التركيز :] وشكر

[@niwisoniwiso360]

1- طريقة الجدولة العكسية : تبدأ بجدولة أنشطة المرح والترفيه والراحة الصلاة والاكل والمواصلات والانشطة الاجتماعية غير مهام العمل و الأوقات المتبقية هي المبرمجة للعمل ثم قسمه لبومودريات في نهاية الأسبوع

[@dinagamal9636]

صلوا على النبي ❤️

[@aseel_1776]

أنا سعيدة بوجود قناة نفس هذي ✨

[@dody9538]

ياربييي انا حاليا في آخر شهرين ثانويه عامه واكتشفت قد ايه اني كنت بأذييي نفسي طول السنه حقيقي شكرا بجد وهحاول فعلا اني التزم بالنصائح دي شكرا بجد 💙

[@yasmine_boutemine]

كنت سابقا أستعين بتطبيق البومودورو لكنه يفتقر إلى ميزة الإحصائيات والأرشفة التي تمكنني من تقييم الوقت الكلي الذي قضيته في المهمة الواحدة لفتني جدا أن تطبيقكم يضم هذه الميزة، سأستخدمه باذن الله

[@dragonalgeri]

جزاك الله خيرا استخدمت التطبيق , المشكلة التي وجدتها هي عندما تشغل الوقت للانجاز , ويتصل بي شخص ما , بعد المكالمة أجد أن التطبيق قد اختفى .. كما أرى أنه ينقصه بعض الميزات مثل: عدد الايام التي واضبت عليها في كل مهارة منفردة , لأقرب لك الصورة أكثر مثل تطبيق Habitudes عندما تضغط على المشروع أو المهارة تظهر لك الاحصائيات بما فيها عدد الايام التي انجزت فيها منحنى النمو ..الخ

[@Hamzjafer]

* التسويف عرض وليس هو المرض * التسويق آلية نفسية للهروب من الضغط النفسي * داء طلب الكمال والمثالية السبب الرئيسي التسويف. * التسويف يفسد الراحة كما يفسد العمل * * *

[@Abdallah-kd3nn]

التسويف دمرني بكل ما تحمل الكلمة من معنى ... وصلت لمرحلة لا أريد أي شيء لا أريد أن أعمل شيئا

[@mustafaekrema8316]

سبحان طلعت هي استراتيجيتي المتبعها حاليا بعد خبرة وتجارب عديييييدة أفضل طريقة والله

[@goodlifeandafter.]

شكرا لك ادعولي اروح للحج العام المقبل انا والي ادعولي

[@hmdou9694]

انشاء الله تحجي اونحج

[@goodlifeandafter.]

يا رب امين

[@Allahowahed]

ربنا يرزقني و اياكم الحج آمين

[@جماليبأخلاقي-ك9ل]

اللهم امين لك ولنا باْذن الله

[@mohammedajlan5272]

آمين يارب

[@coding-keys]

أفضل قناة تنمية بالنسبة لي

[@Yasmin-ev1ms]

وانا ايضا

[@Gemax_x]

أكتر واحد بيقدم اهم محتوى ربنا يرزقك الجنه ي رب⁦❤️⁩⁦❤️⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@3ahad219]

هذه مشكلتي الكبيرة اللي صارت الان عاااااائق توقفت عن الانجاز بعدما كنت لسنوات بعمل واعمل واعمل .. لكني الفترة الاخيرة عزمت ع التغيير وحاولت ولو كانت محاولة فاشلة الا انه لابأس بإذن الله التطبيق حيساعدني ولو ماانتفعت فيه حنجرب كمان طرق ثانية الا نعود بإذن الله

[@moawiahalkifiri8190]

اللهم اجعلنا من الذين يطبقون مقولة "ما لا يدرك جله لا يترك كله"

[@wdsalih4380]

التسويف عرض وليس مرض التسويف بسبب الخوف/خوفك اصعب المهمه بتالي تشعر بالعجز وتتهرب.مرح بلا تأنيب ضمير/ العمل والتعليم لا ينتهي لهذا سبب يجب ان تجعل العمل المرح يجب ان نجعل وقت راحه بعد كل عمل.

[@مسلمةشابة]

بارك الله فيكم يارب أنا فعلا استفدت كثيرا من حلقة علاج المثالية وطلب الكمال لأن ده كان مسبب لي عطلة كتيرة في حياتي ودلوقتي بالتأكيد أنا أفضل كثيرا بفضل الله ثم بفضلك.

[@Trader7f]

انسان ذو عقل عظيم ، متابعك منذ ٢٠١٧

[@alihassan8611]

جزاكم الله خيرا ونفع بكم الاسلام و المسلمين

[@جنهالله-ك9ش]

لا إله إلا الله محمد رسول الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم ارزقنا حسن الخاتمه يا ارحم الراحمين اللهم صلي علي محمد

[@aminanouicer6953]

من لما نزلت الحلقة وانا اسوف وااجل مشاهدتها واليوم قررت اتفرجها وانا اشرب قهوة الصباح والله انجاز صح 😅😅😅😅😅😅👍👍👍

[@user-hq9nv8fo8c]

‏-استغفرالله -سبحان الله -الحمدلله -لا اله الا الله -الله اكبر -سبحان الله وبحمده -سبحان الله العظيم -استغفرالله واتوب اليه -لا حول ولا قوة الا بالله -اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد -لا اله الا الله محمد رسول الله -لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[@روضةحجار]

لقد استفدت كثيراً..شكراً لك وجزاك الله كل خير...بالمناسبة عمري ١٤ سنة من سورية..

[@way2happiness400]

الجدولة العكسية ، جولة انشطة الترفيه والراحه قبل العمل استمر فى البدء ولا تفكر ف الانتهاء فقط ابدا لفترة زمنية قصيرة متى اقدر ابدا جلسة عمل جديد ، فكر ف هذا السؤال وليس متى سانتهى من العمل . بطل مثالية . سامح نفسك ولا تجلدها . تعترف بخطاك ولكن تحاول حل المشكلة لا تضيع مزيد من الوقت فى الندم

[@bassembassam2449]

يااريت حضرتك تتكلم عن كتاب العادات السبع للمراهقين الاكثر فاعليه

[@asmaa22855]

جودة الحلقات بتتقدم بشكل ملحوظ طبعا وان كان المحتوى جيد جدا جدا منذ بدء القناة ...جزيل الشكر استاذ على ع كل شىء

[@alihantash3279]

هذه الأمور لا تقل أهمية من أي شيء يتم تعليمه في المدرسة

[@iloveallah9691]

أخي علي نتمنى أن تقوم بعرض كتاب إدارة الوقت بين التراث والمعاصرة

[@صرحالأمل]

إنت انسان محترم، وتقدم محتوى مفيد جزاك الله خير 🌹🌹🌹🌹

[@goodnight6375]

ياريت تهتم بكتب التربية لجميع المراحل العمرية ياريت تخصص لها مجموعه حلقات . جزاك الله خير .

[@عبدالرحمن-ز1ش4ف]

يا استاذ على نفسى قناتك توصل لكل الامه العربيه ربنا يوفقك و ينفع بيك

[@كيرولإيلياراضي]

اقتباس من الحلقة " فكر في بدء العمل و ليس الانتهاء منه "

[@نسمةمرسي-ت3ف]

مع كامل تقديري واحترامي لمجهود حضرتك الرائع في توصيل الفكرة، الا انه الكتاب لا يضيف أفكار جديدة أكتر من كتاب "حل لغز التسويف" و "معادلة التسويف" ، مافيش غير فكرة الجدولة العكسية هي اللي جديدة وباقي المعلومات مكررة في الكتابين السابقين. خالص تحياتي لحضرتك. بتابعك من المانيا و بتفرج علي جميع أعمالك من "مكسرات" أو "حته حكمة" او علي وكتاب..كلهم رائعين وحضرتك رائع ومبدع و مفكر و محلل وناقد جيد جدا.

[@khalidfayz5637]

حقيقي انا مكنتش متخيل ان الفديو يطللع بالجمال ده تلخيص ممتاز للكتاب وعرض مميز للافكار الموجوده بالكتاب شكرا جدا على المحتوى الجميل الي بتقدمه

[@hendarafa7343]

البدء هو التحدي الحقيقي فعلاً

[@salmabakr5703]

حقيقي من أعظم أعظم أعظم الفيديوهات اللي حضرتك عملتها .. جزاكم الله ألف خير و بارك لكم في مجهودكم و حياتكم كلها 💜🌸

[@mohammedaydarous1539]

كم انت ملهم وقناتك قيمة ولاتقدر بثمن استمر يامبدع

[@ghofransalameh8780]

حقاً تطبيق رائع ... جزاك الله كل خير ونفع بك الأمة . ملحوظة : لو من الممكن إضافة خيار "حفظ الجلسة" في حال أنهيت العمل على مهمة معينة قبل انتهاء الوقت المحدد للجلسة.

[@أسد-ل6ر]

5:21 حالتي بالضبط الدراسة متخلص "التسويف يفسد الراحة كما يفسد العمل" "فكر في بدء العمل وليس الانتهاء منه" النصيحة 3: تخلص من المثالية وطلب الكمال. النصيحة 4: سامح نفسك ولا تجلدها.

[@ghaada3347]

السلام عليكم ممكن تعمل حلقة لكتاب قوة الانضباط الذاتي لـ براين تريسي

[@ehabaex1266]

التسويف بيضيع وقت الراحه زى مابيضيع العمل👍👍

[@ayaahmed9988]

حاسة ان الڤيديوا دا معمول علشان ، جزاك الله الفردوس الأعلي

[@ahmadsebaey1830]

طريق الألف ميل مش بس بيبدأ بخطوة، هو كمان بينتهي بخطوة. فـأنت طول الطريق مش مُطالب غير بالخطوة الجاية بس. شُغل نفسك بكم الخطوات المطلوبة منك هو شيء من العبث!!

[@الحمدللهالشكرللهجلسنانذكرالله]

مقدار الخوف من الفشل طلب الكمال والمثاليه التسويف عاده التسويف. عاده الانجاز التسويف يفسد الاستمتاع ب الراحه استمر ف البدء ولا تفكر ف الانتهاء تخلص من المثاليه وطلب الكمال سامح نفسك ولا تجلدها

[@maryamsaadibrahim2497]

المثالية مدمرة كنت جيدة في البداية بإداء الاعمال والان احباط لاني لم انجز الشيء مثلما اردت على اتم وجهه

[@MohammadHamza-zl1uv]

التطبيق رائع ..بس عندي اقتراحين، اول اقتراح أنه يكون التطبيق مرتبط بحساب جوجل بحيث تفتحه على أي جهاز ،تاني اقتراح متعلق بالمشاريع والأنشطة وهي إتاحة إعادة ترتيب المشاريع ويكون لها قوائم فرعية ونشكرك شكرا جزيلا

[@rokaessam6043]

اقترح ان وقت الترفيه بين اوقات العمل وللتخلص من الملل . هو مشاهدة حلقاتك 😁😁 . او اى حلقات محفزة مميزة ومفيدة .. لان فى الحقيقة الواحد بيكون عنده قدرة على العمل لكنه فقط بيفقد الرغبة فى المواصلة ..

[@raminadjibsaadat6905]

من اهم الحلقات على القنات .......التعلم لا ينتهي أبدا جزاك الله خيرا السلام عليكم

[@ichbinarztin5407]

انت رااااااااائع كنز اليوتيوب هي قناتكم حرفيا

[@muhammadsamir2243]

الخلفية جميلة وطريقة تقسيم الفيديو أجمل ومحتوي الفيديو أروع ربنا يبارك ف حضرتك

[@Engineeringdrawing5541]

يريت تعمل تلخيص لكتاب قوة الآن

[@SafaSafa-rq3zf]

والله انو هذا الفيديو من أفيد الفيديوهات اللي مرت علي في حياتي حسيتك تحكي معي شخصيا كل فكرة مطروحة كأنها تحكي عني خاصة في طرحك لفكرة ا المثالية في العمل وبالنهاية ينتهي بي المطاف في عدم عمل اي شئ المهم بالنهاية انا اعلم اني سوفت وقصرت وانا طالبة بكالوريا سأتوقف عن جلد ذاتي والندم وابدأ بالعمل حالا وفورا ما بقي على موعد الامتحان الا شهر واحد ادعو لي بالتوفيق شكرااا شكرااا لك على كل مجهوداتك المبذولة. تحياتي انا من الجزائر.

[@ExoL-fr9gy]

ربي يوفقنا نشالله🙏⁦♥️⁩💪

[@SafaSafa-rq3zf]

@@ExoL-fr9gy ان شاء الله يااا رب انت من الجزائر؟؟؟؟ وطالب بكالوريا ؟؟؟؟

[@ExoL-fr9gy]

@@SafaSafa-rq3zf نعم طالبة حرة 😅

[@SafaSafa-rq3zf]

@@ExoL-fr9gy اااه الله يوفقك ويوفقنا ان شاء الله 👌👌

[@waghwasha-3130]

جه فى وقته جدا بقالى ٣ اسابيع بسوف و الهم بيزيد كل يوم عن اللى قبله ⁦☹️⁩

[@AhmedAbdullah-ff3vd]

شئ جميل انك تضرب امثلة بالتراث .. والف مبروك الخلفية الجديده

[@mohamedmosaad6154]

بالله أجمل انسان فرق معايا ف حياتي استمر ي علوه ربنا يجزيك الجنه ي رب 💓

[@khaledidrees8322]

أنت إنسان عظيم ، من سوريا ادعو لك بكل الخير

[@ayaetman5268]

داء المثالية... يجعل العمل اصعب مما هو عليه بمراحل ان نتجح من اول مرة وبشكل كاام

[@ayaetman5268]

من عادة التسويف الي الانجاز عالج المشاعر السلبية استمتع بالعمل مرح بلا تأنيب ضمير دوامة العمل لا ينتهي.. ساعة وساعة يا حنظلة ترفيهه عن النفس حالة الإحتراق... التسويف يفسد العمل وكذالك الراحة الانتجايةاعلي + تأنيب أقل...

[@ayaetman5268]

الجدولة العكسة

[@عبداللهمحمودالسحلى]

نتمنى أنك تعمل تطبيق لعبة الإنجاز

[@88AsAs]

ياخي كل مقاطعك حلوة وغنية بالمعرفة لكنها تسبب لي التوتر واحاول ما ادخلها الا اذا عندي طاقة نفسية

[@لاالهإلااللهمحمدرسولالله-ه8و]

سلام عليكم استاذ علي رمضان كريم اقتراح بتلخيص مجال اخر من الكتب بالاضافة لكتب تطوير الذات لوحظ كثرت الامراض المجتمعيه كالحسد والمس وهي امراض تصيب روح الانسان تلخيص كتب مهمه من هذه النوعيه والفائده من ذلك

[@dalostgurl8615]

شكرا بجد لحضرتك.. أنا للأسف من أكتر الناس اللى بسوف كل حاجة تقريبا وده سبب لى مشاكل كتييير فى حياتى. بإذن الله هعمل بالفيديو 💪💪😼

[@ثناءابوعقيلة]

خسارة كبيرة عدم وجود ترجمة عربية رغبت بشدة في قراءة تفصيلية لهذا الموضوع المهم هل من الممكن عرض حلقة أخرى عن نفس الكتاب مثلا لعرض الأمثلة ككتاب شفرة الموهبة. وممكن اقترح نشر قائمة بالكتب التي تم الحديث عنها والترجمة المتوفرة لها المفترض أن اراجع الحلقات وأعرف بنفسي

[@hudaelmorsy9562]

عاش جدًا ....حضرتك وضحته بأسلوب جميل ،جعله الله في ميزان حسناتك ...جزاك الله كل خير ....استمرررر

[@9aloo.7]

رائع جدا استاذ علي عند اوقات الدراسه جلسات عملي للدراسه هي من8 الى 10 ساعات في اليوم دراسة(USMLI) السبب في اني لا اشعر بالملل هو استعمال طريقة بومودور 25 دقيقه دراسه و 5 استراحه لكن في اول الصباح الكل ليس لديه المزاج للعمل او الدراسه لذلك انا في اول صباحي وقبل كل شيء اطبق قاعده الخمس ثواني ثم ادرس لخمسة دقائق فقط لا غير ثم اذهب للفطور ثم اعود لاسلوب بومودور هذه الخمس دقائق تجعلني اشعر ان الدراسه ليست صعبه لذلك بمثابة خداع لعقلي لكي لا يحصل تسويف