Który trening będzie najbardziej EFEKTYWNY? | Maciej Pietrewicz

[@danielkerber7704]

Jak zaczynałem prawie 30 lat temu nikt nie trenował inaczej niż split. Sam to robiłem przez wiele lat. Potem wypadek i wypadek z formy. Po wielu wielu latach wróciłem. Przez 2 miesiące fbw a potem znowu split. Mówiłem przygodę z rozpisaniem jakiś rozrzuconych ćwiczeń ale split mnie najbardziej cieszy, to jest wg mnie najmocniejsze i najlepsze. Jasne że odpowiednio mocny musi być trening ( tak jak ostatnio po klacie nie mogłem jej wgl napiąć) ale na max dwie połączone partie, ostro mocno, do całkowitego upadku i dać wolne... Siła rośnie, masa rośnie uśmiech rośnie

[@fernandokwiek9653]

Siemka Byczku, dobry material dzięki 💪 prosba czy mógłbyś wytłumaczyć dokładnie serie robocze w jaki sposob sie robią itd . Pozdrawiam

[@Tkaczyk88]

Komentarz taktyczny ;) Czekam na więcej materiałów z Maćkiem w nowym 2024r :D

[@SFD_SKLEP]

Mamy zaplanowaną całą serię, wpadaj do nas po więcej!

[@RealProgress]

Będzie tego sporo i będą ciekawi goście :)

[@adamgruca3539]

Łapy nabite masz ładnie pozdr 💪

[@RealProgress]

Dzięki dzięki :D

[@pawejawid8189]

👏👏👏💪💪💪

[@sylvano821]

👍

[@PaganiniPagani]

Kupiłem whey protein premium Dziadostwo jak wszystko od sfd 😂 Dziękuję dobranoc

[@SFD_SKLEP]

A co konkretnie Ci nie pasuje w tym produkcie?

[@dawidtomaszewski3914]

Minikox jeszcze jest sfd

[@NFSU161187]

dead

[@karollochowski1326]

Bardzo słaby dźwięk... Pogłos.

[@SFD_SKLEP]

Dzięki za uwagę, dopracujemy to przy kolejnym odcinku.