اكتشاف الذات | تحقيق السلام الداخلي من خلال احتواء المشاعر

Рет қаралды 21,546

5 ай бұрын

👇🏼 كمل معي بهدول الفيديوهات حضّرتها الك 👇🏼
احمي نفسك من تحوّل "الكبت" إلى مشاكل صحية
• احمي نفسك من تحوّل "ال...
الهروب من "المشاعر" عم بسبب لك تشتت في حياتك
• الهروب من "المشاعر" عم...
------------
جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
www.mahahabash.com/paid
www.mahahabash.com/links
↓ أو تواصل معي على صفحاتي ↓
/ mahahabash
/ mahahabas
------------
مرحبا، حبيت اجي هون أعرّف عن نفسي، اسمي مها حبش
لايف كوتش متخصص في برمجه لغوية عصبية
Life coach NLP practitioner
شغفي أن أُساعد العديد في أمور تخص الصحة النفسية والوعي بالذات، من خلال تغيير طريقة تفكيرهم ومعتقداتهم من خلال تعزيز ثقتهم بأنفسهم . فكل إنسان عنده القدره الكامله لتغيير حياته للأفضل وتحقيق السعادة وفي أي وقت.
الحياة عبارة عن خيارات لا محدودة ، ونحن المسؤولون عن خياراتنا
الإيمان بنفسك هو اول خطوة للتغير
فإذا انت جاهز تكتشف ذاتك وتغوص في رحلة تطوير الذات لتحقيق السعادة في حياتك اليومية، ابدأ معي لايف كوتشينج اون لاين
للتواصل وحجز جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
www.mahahabash.com/
maha@mahahabash.com
#تطويرـالذات #الذكاء_العاطفي #المشاعر

Пікірлер: 103

@abdoukhadidja4367 5 ай бұрын

حقيقة استدعاء المشاعر الى الطاولة والاعتراف بوجودها وخلق مساحة لها يعني انني اتقبلها وأنا محايد معها ومش قاعد ألوم نفسي لوجود هذه المشاعر بداخلي هذا هو التصالح مع الذات وحبها الحقيقي❤

@samarakasamaraka5683 5 ай бұрын

المشاعر هي انعكاسات لصدمات الطفوله

@user-xy5ss8eq2q 3 ай бұрын

أهم حاجه التصالح مع كل الجوانب في جانب مو عاجبني لكن تقبلته وأحاول ألاقي الحلول له وقاعده أسعى وأدعي وآخذ بالاسباب وربي شايفني الحمدلله وهو معي أينما كنت ..

@Nouri603 5 ай бұрын

مشاعر الخوف والغضب ورفض لسلبياتي بسبب سعي للمثاليه رغم انو بداخلي شي يقولي خليكي صادقه مع نفسك وتقبلي وعندي القدره علر التقبل اعتقد الحل هو تفريغ المشاعر بالكتابه صح استاذه مها

@emanemy7258 5 ай бұрын

ممكن من فضلك تعملي فيديو تتكلمي فيه عن كيفية تنظيف الجسم من المشاعر السلبية إذا بالفعل تحولت هذه المشاعر والضغوط إلى أعراض جسدية ؟

@Siamo123 5 ай бұрын

أي نوع من الحركة والتنفس، يعني: مساج رقص يوغا رياضة والكتابة وحرق الورقة، اكتبي كل مشاعرك وإحساسك تجاه أي شيء مسبب لك ألم اكتبي من غير أي قيود ورقابة ( لو حابة تشتمي وتتعصبي براحتك خالص) وماتحسي بالذنب انك بتحسي كدا، لأنها مشاعر وربنا خلقنا وفينا الخير والشر

@taheraeed9261 5 ай бұрын

لعلمك أنا سعيد جدا بسماعي هذا الفيديو الجميل الشيق المغلف.بالمحبة والعلم والوعي المصنوع من حروف النور والأمل والامتنان المحشو بالطمأنينة والسكينة والعودة للفطرةالألاهية❤ شكراً لك سيدتي ❤

@user-ox8ig3qf9x 5 ай бұрын

طريقة إيصالك للأفكار رائعة جدا دكتورة ، أنا أحبك ❤

@ramonarassi 4 ай бұрын

بدون الرب يسوع المسيح لا نقدر ان نفعل شيء المخلص الوحيد 💌✝️باسم الآب والابن والروح القدس الاله الواحد آمين

@ahlembenkhaled2825 2 ай бұрын

لكنه لم يخلص نفسه من الصلب فكيف سيخلصك

@YasMine-yt1kf Ай бұрын

لا يوجد إله غير الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

@user-rk6nt9hx1h 5 ай бұрын

يعني اني معجبة بكلشي تنزلي ودا استفاد من كل فيديو تنزلي ع القناة انت عظيمة فعلا والافكار الي تطرحيها جميلة ورائعة جدا جدا جدا، هذا الشي الي جنت اسوي مشاعري السلبية كلها اقاومها ظنا مني انو راح تختفي او تخفف حدة المشاعر عليه ، بس بعدين لا الحمد لله تعلمت احتوي وارحب واتعاطف الجانب المظلم مثل احتوائي للجانب المضيء وصرت اسمحح لنفسي انو أعيش المشاعر السلبية مثل المشاعر الإيجابية جدا فرحانه وسعيده بالي وصلت اله ( طبعا تعلمتها من الفيديوهات الي تنزليها ع قناتج ) صح الموضوع اخذ وقت وتدريب بس الحمدلله تغيير وهسه طرحتيها بطريقة مبسطة وسلسه جد شكرا ع الفيديو الخفيف اللطيف يا مها كل الحب ❤😍💕ممتنة الج

@isabella6826 5 ай бұрын

ما أجملك يا مها ماشاء الله 🤍

@user-py4rg7lu9m 4 ай бұрын

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

@fatimalamgouni827 5 ай бұрын

شكرا على هذه المعاني الجوهرية المبسطة لحقيقة التقبل للوصول لحالة التسليم و السلام

@ayaabdou1393 4 ай бұрын

اشكرك جدا كلامك مفيد والأهم مريييح لأبعد حد❤❤

@user-jb8ec5pm7z 5 ай бұрын

انا مش عارف ايش اقول بصراحه اممممممم انا كنت قبل ما اشاهد الفيديو كنت اكره الخوف والتوتر والقلق ومشاعر سلبية اخرى وكنت اعتقد ان كرهي وعدم تقبلها عي يكون الدافع والمحفز الذي يساعدني في التعافي منها والسماح لها بالرحيل عرفت الان اني كنت على خطأ من قبل عرفت الان انه لابد عليّ من تقبل المشاعر السلبيه والاعتراف بها بأحترام وتقدير شكراً من اعماق القلب

@user-jb8ec5pm7z 5 ай бұрын

ماصدقت اني كملت الفيديو الى النهايه

@fouziabenzouaoui5229 5 ай бұрын

بدون تعليق حظرتك قمة ربنا يزيدك نور على نور❤

@user-es8qz9cu4x 5 ай бұрын

كلام يتوزن بالذهب لكن كيف استدعي الشعور بالنقص والشعور بالفشل لي الطاولة وكيف اتعامل معه شكرا

@mirabelsperfect 5 ай бұрын

بالتخيل ليمواقف مابتحبها

@user-es8qz9cu4x 5 ай бұрын

@@mirabelsperfect انا عرف بالتخيل لكن في حدة يرضى يكون فاشل اوناقص حتى يستدعي الشعور بالفشل والنقص؟

@queenbeauty9410 5 ай бұрын

حلقة رائعة ❤

@rahaf_kh 5 ай бұрын

هاد الكلام الي فعلا محتاجة اسمعو كنت عم حاول كل الوقت كون هادية و سعيدة و اختار الجانب الايجابي من اي حدث بيصير معي بس فجأة و بسبب كلمة بسيطة انفجرت و طلعت كل مشاعر الخنقة و الغضب اكتشفت اني كنت عم اهرب من مشاعري بوقتا مع اني عم اتدرب اني اتقبل كل مشاعري شكرا من قلبي ❤

@user-ry7so1ln7g 5 ай бұрын

شكرا ❤❤❤❤

@user-ez4wt7wj8u 5 ай бұрын

رائعة❤❤

@qamarsamer2326 5 ай бұрын

بارك الله في علمك❤

@user-gb8wr7tj4v 5 ай бұрын

بجد شكرآ لك❤

@user-cv3xr4lt9y 5 ай бұрын

فيديواتج عالم ثاني

@drmalak1255 5 ай бұрын

واووو استمري ياعظيمة ❤

@saidanaitmhamed1161 5 ай бұрын

روعة 😍😍

@sulaimanali2632 5 ай бұрын

تحياتي لك 🌹

@monaebrahim1717 5 ай бұрын

رائع جدا .ما شاء الله

@n0r001 5 ай бұрын

نور سلام عليك دكتورة مهى كل الشكر و الإمتنان لك دكتورة و الحمد و الشكر لربنا الله النور الذي سخر لك دكتورة طريقتك الحصرية لتفسيرك للمشاعر . سبحان الله النور خلال إستماعي لك دكتورة أسأل نفسي أسءلة فرعية و إذا بك دكتورة تسترسلين في إلقاء ضوء علمك الشامل على كل جوانب موضوع المشاعر و كذلك بالنسبة لكل المواضيع التي تقدمينها لنا. كل التقدير دكتورة مهى.

@ghadaelsheikh5480 5 ай бұрын

الفيديو في وقته جدآ👌

@Dr-NikolausHaddachBeYou 5 ай бұрын

شكرا لالك من قلبي ❤

@msou6734 5 ай бұрын

شكرا ❤❤هذا لي❤❤🎉

@Hawaazrf222 5 ай бұрын

🩷🩷🩷 شكرا

@sabasamir7105 5 ай бұрын

شكراُ الك

@sosososo-vt8uo 5 ай бұрын

مشكورة والله يعطيك العافية

@mm9713 5 ай бұрын

احسنت استاذه مها وبوركت

@more313 5 ай бұрын

تسلمي على الفيديو والمعلومات ❤❤

@aminaamina-mh6do 5 ай бұрын

شكرا❤

@hayanalhalaby8670 5 ай бұрын

ثانكيو الك 🎉❤

@user-kv4eo5bo5v 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@user-ml8ll3hm4p 5 ай бұрын

Thanks for the information

@user-sw7dk3qo6i 4 ай бұрын

شكرا ♥

@mirymeriem7936 4 ай бұрын

كثير رائعه ❤شكرااا

@mouna3353 5 ай бұрын

ممتنين لحضرتك

@rymyfarymyfa7257 5 ай бұрын

شكراااااااا

@shifabarbour1432 5 ай бұрын

شكراً شكراً من قلبي 😍

@abousalemnasser3570 5 ай бұрын

والله انت رائعة وروئيتك ممتازة فرقت معايا فى حياتى جداااا

@zainabomar2839 5 ай бұрын

الله عليك يامها وعلى الأمثله اللي طرحتيها قربت المعنى كتير👍❤يعطيك العافيه

@fatmamoudi3457 5 ай бұрын

شكرا كتير على مجهودك الطيب 💐

@user-zj4ft9kv3g 5 ай бұрын

بارك الله فيكي وشكرآ لك عن معلوماتك والله العظيم إني أحبك في الله ❤

@gafer8808 5 ай бұрын

كلام رائع جدا ❤️

@user-ml8ll3hm4p 5 ай бұрын

Thanks for the information

@user-ic1hi1ht1b 5 ай бұрын

طريقة جميلة جدا بالشرح وتبسيط الامور مواضيع شيقة الف شكر دكتورة مها

@bahzad1879 5 ай бұрын

بل كل الشكر لكي على جهودكي ونفسكي الطيبة لانكي بلورتي كل هذه المعلومات وعرضتيهاةلنا في فيديو من أجل الاستفادة منها فعلا موضوع مهم وممتع سلام لروحكي الطيبة

@abousalemnasser3570 5 ай бұрын

قصدك نتقبل أنفسنا بايجابياتها وسلبياتها علشان نحسن إعادة تدور شخصيتنا من جديد

@MahaHabash 5 ай бұрын

نعم

@user-yw2ew5rj4m 5 ай бұрын

بارك الله فيك ممكن فيديو توضيحي كيف قصدك لمن تجي مشاعر غضب من شخص قل احترمي عند الناس ارد عليه لكي لاتطاول كيف أكون متحكمه مشاعري محد يستفزني

@369Fatima 5 ай бұрын

شكرا أستاذة. ممكن تتكلمين أكثر وتوسع عن الاجزاءنا المضلمة. وفي سؤال ممكن تشاركي معنا كيف بتهتمي وتعتني بشعرك مشاءالله تبارك الرحمن جميل جدا شكرا لحضرتك.

@sosohassan7999 Ай бұрын

هادا وعاقله

@shahdamal654 5 ай бұрын

اختي مها انا بتابعك من اليمن بالصدفة وجدت قناتك وانت شخص رائع عندي سؤال انا بكتم غضبي واجي على نفسي كتير هل اكون اطلع غضبي لبرا محبتي لك / ام شهد وامل

@MahaHabash 5 ай бұрын

ما اسمها اطلع غضبي لبره مهم تفريغ المشاعر ومشاعر الغضب بالذات تحتاج لتفريغ بحركه جسديه مثل رياضه وكمان جلسات تنفس وبعدين معرفه جذر هاي المشاعر

@user-rj9cz9im2j 4 ай бұрын

اهلا حبيبتي

@hichemhimri4010 5 ай бұрын

كيف اتعامل مع الغضب وكيف استدعي المشاعر ممكن مثال

@user-gf8md1uw9i 5 ай бұрын

كيف نتواصل معاكِ ؟

@hadjerboutaoui5459 4 ай бұрын

بوركت حبيبتي عندي سؤال (لما نتخلص من المشاعر السلبية بالتنفس العميق او الحركة هل من الضروري بعدها تزويد العقل بافكار اخرى تخدم تطورنا؟؟ شكرا 🌹)

@maharadwan9911 5 ай бұрын

NAMASTE' OOM CHANTE🌺

@magedtmemy5812 5 ай бұрын

❤

@user-xe2br9yr4q 5 ай бұрын

💯💯

@amelabdulnaby8312 5 ай бұрын

مرحبة ست مها الله يعطيك العافيه ويسلمك اذا ممكن سؤال اذا انا عرفت المشاعر مثلا الغضب واعترفت انها موجودة عندي ولماذا تحصل وشنو تبعاتها كيف يمكن ان اصححها حتى اعيش السلام الداخلي وتتحسن علاقتي بالمجتمع اكون ممنونة

@hayatserbout3858 5 ай бұрын

❤❤❤❤

@user-fg7qw4jg3k 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@zozaamer1464 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@imadabujawad2377 5 ай бұрын

ياست مها ماذا تقولين في من يفكر بالانتحار لانه يحس نفسه وحيدا وكل الناس ضده

@mmimonh.5612 5 ай бұрын

كن مع الله يكن معك.👍🏻

@rukayamhannad537 5 ай бұрын

اهلاً ‏مها شكرًا على الفديو بس في شغلة ممكن تردين علي ❤❤كل ما شخص يحكي كلام سلبي على المدرسة او على الدرس كلام مثل صعب او إلى آخره يجيني شعور في صدري ما يخليني اقدر ادرس او اكمل طبيعي احس عندي رفض لهاي الأفكار ومرة المعلمة قالت انو كل كلام نسمعه يأثر فينا واصير مااتقبل هذا الكلام لان مااريد يأثر هل هاي المشاعر مشاعر او مشاعر الأخيرين ؟ وهل يجب أتقبلها كما لو كانت مشاعري ؟

@Butterflyiiio 5 ай бұрын

٣:٢٤ ❤🍉

@kayo6065 5 ай бұрын

هل هاده الافكار مستنبطة من منهج نضام الاسر الداخلية

@MahaHabash 5 ай бұрын

نعم نفس الفكره

@user-uw7ui6cp4n 5 ай бұрын

انسى أن ذات كل انسان يتكون من جسد وقرين وروح ونفس... يعني أن الروح .هو روح للجسد وروح للنفس وروح للقرين..والقرين هو قرين للروح وقرين للنفس وقرين للجسد...والجسد هو جسد للروح وجسد للنفس وجسد للقرين..والنفس هو نفس للروح ونفس للجسد ونفس للقرين ..وهذا هو التوحيد الذاتي للانسان

@ladylady5498 5 ай бұрын

🎉😊

@rabihgergos1563 4 ай бұрын

أنا موافق بس سوال أنا تركت أنا شريكه حياتي بس مضطر كون موجود أوقات عشان الأطفال و بس شوفها ارجع احس بالغيره والغضب بس كون بعيد عنها وع الأطفال اكون في سلام شو راءيك الحب نهر،

@rabihgergos1563 4 ай бұрын

بس كون مع الأطفال لوحدنا احس بسلام 1

@rabihgergos1563 4 ай бұрын

شو رايك بالحل

@DrSuzanaHajjar_369 5 ай бұрын

لو كنت ستبتكر هويتك الجديدة اليوم، من ستكون؟ ماذا لو سمحت لنفسك بخوض المجهول لتشكيل مسارك؟ ما هو الصندوق الذي تدافع عنه، لتحافظ على نفسك فيه، لتثبت على الصورة التي اعتادتها نفسك ؟ كل ما هو ذلك هل تسمح الان بالتخلي عنه وإزالته من جميع مستويات المعتقدات ؟ سؤال اليوم : ما الذي يمكنني أن أكونه أو أفعله بشكل مختلف من شأنه أن يخلق واقعًا مختلفًا على الفور؟ كم عدد الطرق التي قمت بها بثني عزيمتك وكسرها وشوهتها او سمحت للآخرين بأن يحّدوا من قدراتك ومواهبك حتى لاتغادر دائرة الراحة ؟ الآن اطلق السؤال الصح : كيف يمكنني أن أجعل هذا يعمل لي؟ ودعك من سؤال : كيف يجب أن أغيرني حتى يسعد الناس بي؟

@salouasaloua1446 5 ай бұрын

🌹🌹🌹💞💞💞💋💋💋🎁🎁🎁

@user-no5kn1ep5p 5 ай бұрын

اريد نصيحة منكم اي واحد يقراء تعليقي اني جوزي زوج عليه بسر ومن عرفت بيه تركته هل هذا سويته صح لو غلط لان كله تلومني ويكلول رجع واني ماكدر بعد اعيش وياه واني بعدني صغيره ماعندي طفل منو منكم مرت بهيج تجربه عفيه ردو عليه لان كلش تعبانه ومر بحالت كتئاب 😔

@shahdamal654 5 ай бұрын

اعتقد اشتريتي صحتك ونفسيتك لانه ممكن تعيشي بغيرة وحزن الا لو تحبيه وما تقدري تتركيه

@user-no5kn1ep5p 5 ай бұрын

اني لان احبه ماكدر اشوفه وي وحده ثانيه اهم شي راحه نفسيه لان اذا بقيت عنده اتعب نفسين

@taheraeed9261 5 ай бұрын

أهم شيء أنتي حابه تكملي معه أو لا . وتقدري تسامحيه أو لا . مع العلم أن الشئ اللي سواه بيحصل وبيتكرر والأغلبية يتسامح . لو جوابگ لا . أذن لاااااااا . لو بالأمكان تكملي . توكلي على الله والله كريم وستار وبيحب التسامح. السعادة لك أختي

@user-no5kn1ep5p 5 ай бұрын

@@taheraeed9261 بس هو مايخلف واني تحملته فوك هذا يزوج عليه هاااي صعبه

@saadnonomesbahtamou9899 5 ай бұрын

انت صرت عنده مكتسبة فكل شيء تتقبلين منه. أحسن شيء تفكي التعلق و تشغلي حياتك بما تستحقين و انشاء الله تفتح لك أبواب السعادة. دعيه يرحل بسلام و ابشري خير. لا حقد بعد ذلك و لا تعلق و لا ندم. ابدأي مشوار حياتك الجميل و هذه رسالة و تجربة تعطيك قوة و اثدام و سلام.