【くびれるダンス】懐メロダンスエクササイズ「ギャランドゥ」西城秀樹

1日1曲、続けてキレイに！
懐かしのJ-POPにあわせ楽しくエクササイズ！
80年代、90年代のJ-popに合わせて踊る、簡単なダンスエクササイズです。
ダンスはいくつもの動きの組み合わせるので、体だけではなく、脳にも良い刺激にもなる全身運動です。
続けることで「老けない体」を目指しましょう！！
今回のダンスは、西城秀樹の「ギャランドゥ」でございます^^
ひできのセクシーな声に合わせウェストシェイプを目指します！！
こちらの音源お借りしました♪
• Video
Twitter
/ dance_onigiri

[@神田恵子-u8e]

ヒデキ、大好きだったなぁ。

[@onigiridance4645]

唯一無二ですね！

[@kuwakahikuwakahi]

あなたはギャランドゥだよね 秀樹のギャランドゥ女神はあなたです🎶🎶🎵🎵🤣🤣🤣🤣

[@観光バスなび]

5月が近づくと秀樹を思い出してしまいます。このところ、ヒーローとギャランドゥのダンスにはまってます。 お若いのに、私たちにぐっさり刺さる選曲をしてくださるのはお母様の影響ですか？

[@onigiridance4645]

恐れ入ります！そんなにお若くないんですが、 皆様のリクエストでヒントいただいてます😆

[@onigiridance4645]

ギャランドゥ☆がキャン☆ドゥにみえます！

[@あゆみ-masa]

選曲がいいですね。 コロナで運動不足だったのでお母さんと一緒にマネしました笑

[@onigiridance4645]

ありがとうございます😊 楽しんでいただけて嬉しいです^ ^