【全身運動】懐メロダンスエクササイズ「仮面舞踏会」少年隊

1日1曲、続けてキレイに！
懐かしのJ-POPにあわせ楽しくエクササイズ！
80年代、90年代のJ-popに合わせて踊る、簡単なダンスエクササイズです。
ダンスはいくつもの動きの組み合わせるので、体だけではなく、脳にも良い刺激にもなる全身運動です。
続けることで「老けない体」を目指しましょう！！
今回のダンスは、少年隊の「仮面舞踏会」
上半身・下半身まんべんなく鍛えられるエクササイズです！
キレキレの少年隊をイメージして踊りましょう^^
音源こちらからお借りしました♪
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/ dance_onigiri
#懐メロエクササイズ＃老けないダンス＃懐メロダンス

[@onigiridance4645]

舞踏会です！

[@みゆみゆ-x2x]

子供の時から仮面舞踏会お父さんと一緒に歌って踊るくらい大好きで毎日かっこよくダンスしてます

[@mk-yz5hv]

オープニングの真横からこちらを向く瞬間、ここから一気に引き込まれました！ ダンスもキレキレで見ているこちらもテンション上がりました！ 元気をもらいました、ありがとうございます！

[@onigiridance4645]

こちらこそありがとうございます！引き続きがんばります😆😆

[@ウミサボテン]

最高😂

[@ミセスハッチ]

こういうダンス探してました。私でもなんとか踊れます。二三日前から他の曲も含め毎日やっています。楽しく運動できてよいです。ありがとう😆💕✨

[@onigiridance4645]

ありがとうございます😊 色々な曲楽しんでください！！