クラスで1番スタイルが良くなる方法

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この動画はソフトバンクとのタイアップ動画です！
🌟8/25 ワンマン🌟
一般発売 3月28日(水) 18:00〜
※動画に3月25日と書いてましたが間違いです。
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【月曜日・水曜日】ゆるーい動画。
【土曜日】音楽動画をアップしてます。
いつもご視聴してくださった方ありがとうございます!!ご期待に応えられるように頑張ります!!よろしくお願い致します‼︎
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[@8eeiittoo890]

ジェニーちゃんが体育得意そうだと思う人👍

[@東武くんの鉄道旅雑談探]

8eeii ttoo8 ジェニーさんが体育の先生だったら男子みんなやる気MAXかもねw

[@ホームパイ-l8e]

周りをデブにすればいいやん

[@Lちゃん-k6g]

吉田吉男 草

[@有象無象-o4f]

これ美味しいよ～ってね笑笑

[@yuu4395]

爆笑

[@知能を持ったワカメ]

マジでさぁ 天才か？( ˙-˙ )

[@caramel-i7g]

うちのお母さんみたいなこという⠒̫⃝ ∵⃝ ⍢⃝ ⍤⃝  ⍨⃝ ◡̈⃝

[@あくび-w3f]

毎日やろうと思うけどぜったい途中で諦めてしまう

[@_JENNI_2017_]

これは最低週に3回やるだけでもだいぶ体が変わるからオススメですよ😊👍

[@midorimidori5645]

まじそれな…。

[@miyu-gp4sk]

きよかわきよ デブあるあるですな！

[@小佐野佑菜]

好きな人に好きになってもらいたいその一心

[@twicelove7029]

こまつななさん、私もそれです！

[@虚弱体質-444]

青春してるね！いいね🎵

[@ねこぜ-p9z]

それぇー！

[@ちちんぷいぷい-z1z]

キャンディス！

[@m.1618]

そぉーれなぁ～!!!!!!!!!!

[@さわゆう-j7q]

体幹って地味やけどめっちゃキツイ笑笑

[@ゆら-l6c]

さわゆう わかる

[@由美子上原-r5m]

さわゆう わかる

[@ももか-z5g]

ダンスでやっとるのに全然変わらない気が…

[@MM-lr4hi]

さわゆう わかる

[@太陽-q5n]

腕ぷるっぷる

[@まなみんちょちゃん]

髪の毛ぴょんぴょんしてて可愛い笑

[@ノブ千鳥-o6n]

メッチャ食う癖にガリガリで筋肉はおろかヒョロヒョロのやつは何なの？笑

[@ゆい-k6y9u]

やろうと思っても私の場合三日坊主どころか一日坊主なんだよなあ…

[@staryellow1227]

それなーー！

[@さたんてぁ]

え。待って私0日坊主なんだが……

[@なっツ-b2k]

やいやん。。ませ君教 わしもや★

[@きゅあちゅうかはん]

1日目は本気でやって2日目からやらなくなるっていうのが私。

[@yonaha9155]

ワイは、絶対っていいほど３時間坊主www

[@ぽてこ-o8p]

ほんとに役に立つ

[@ryousa6845]

ほんとに腹立つに見えたw

[@私可愛い]

GyaraLiam 私もw

[@ゆたぽん-f7r]

私もw

[@ましまろ-x4u]

ぽてこ ジョングガ～ (ぐぅ...ちゃん!!)

[@由美子上原-r5m]

私も

[@nima6691]

細ければいいって わけでもないしなかなか 難しいよねぇ🤔

[@空腹-k3n]

今日はやいね！ クラスで1番スタイル良くなる方法とか最高👍 いつもジェニーちゃんのダイエット動画思い出して毎日やってたら「あれ？痩せた？」って言われる事が増えてん！ めっちゃ嬉しい😊 体幹トレーニングもやってみる！ クラスで1番スタイル良くなりたい

[@ストロベリーチャンネル-h6o]

ポテチを食べながらこの動画を見てる私はさて、痩せるのか？

[@千葉洋子-j4m]

月下みどり 　大丈夫だよ❗ この動画を見れば大丈夫❗

[@user-zw8sx4zf8g]

ワロタwww 共に頑張っていこう！

[@user-lx1xi6ik7d]

かぼちゃ それは最高

[@momo.s5016]

まじ今同じ状況なんだけど‪w‪w‪w‪w

[@うさまる-s6v]

ストロベリーチャンネル みーとぅー

[@user-zw9ss4rn7m]

じぇにちゃんと一緒に1分間やる動画とかあれば最強です( ´☁︎` )

[@zukkyTV]

体幹とかトレーニングしつつ、ちゃんと三食食べなきゃいけないぞ皆

[@おっとっと-r8f]

朝ごはんは特に食べなきゃダメだよね。

[@ドルボー]

太ってるわけじゃないのに、肩幅広すぎてブレザー似合わなすぎる

[@fy4457]

ドルボー 同じです

[@user-os7wr5en5q]

全く同じだ 肩幅広いからごつく見えんだよね その上身長170（女）

[@すてらn]

わかる。ごついんだよね…(´；ω；｀)

[@名無しテスト0点]

無さすぎても困りますよ←なで肩だし

[@ぱぴら-v9f]

小顔効果になりますよ！ なんでも、プラス思考ですよ

[@jr-pr9ul]

これ部活でやってたやつだ！ 結構キツイんだよね〜

[@松浦亜侑美]

高校入って部活のために毎日体幹トレーニングやってたら、中学の太りやすい体質から、普通の体質に変わった！ 1個目のトレーニングは、部活で実装したところ、腰が痛くなってしまう人もいたので気をつけて🙌

[@わか-h8k9n]

全く同じのを部活でやってた！やっぱ部活ってすげぇな笑笑笑笑

[@mi-ep9ei]

わか 同じく。笑 全く同じのやってました笑

[@リアス式海岸-t2l]

同じく

[@RiRi-wg1zi]

やってました笑 上向きでもやっていて、それが一番辛かったです...

[@ゆずの木-e7i]

同じく。笑

[@かなた-s5f]

同じです

[@stev9515]

入院して過去最高に太ってしまいました、、。 春休みに頑張って痩せて友達びっくりさせたいです😂 応援してほしい…()

[@star-mr4ke]

あやな 頑張ってください！ というか、、 一緒に頑張りましょう！( ੭ ˙ᗜ˙ )੭

[@nekomimimeronpan8053]

あやな 　一緒に頑張ろうぜ！

[@stev9515]

Pur Ue ありがとうございます！！ 頑張りましょう😂💪

[@stev9515]

nekomimi meronpan はい！！頑張りましょう💪

[@ゆゆ-e4f2h]

あやな 共に頑張ろうぜ(ง •̀_•́)ง

[@カメレオン-n8l]

クラスのみんなこの動画を見たら みんなガリガリ？笑

[@user-zw8sx4zf8g]

クラスの皆見るのもすげぇなww

[@いぐすり-t3n]

5回を3セットとかよりも、1分って聞く方が頑張ろうかなって思える。

[@YUDAI-xh4xj]

「どんだけ聞くんだす」はわらった笑

[@umasikateo7325]

なぜ部活をしていた時痩せてたのか 分かりました。 この体幹を毎日してたからでした。

[@むめまみ-x3v]

昨日高校合格してもう怖いものは何もなくなった？笑笑ので、ダイエット頑張ろうと思います！

[@クマぬこ2]

むめまみ おめでとうございます‼

[@むめまみ-x3v]

mikanみかん ありがとうございます！！！

[@クマぬこ2]

むめまみ 返信ありがとうございます‼私もダイエット頑張ります‼

[@むめまみ-x3v]

mikanみかん こちらこそお祝い頂き感謝です！一緒に綺麗になりましょう✨

[@古川勇-c5q]

おめでとうございます！

[@もも-n4h]

お肌がキレイになりたい💗 どーにかならないかしらー？ジェニーちゃーーん！！

[@佐藤-v8i9k]

クラスで1番…もやしのように細い子がいるのですが…

[@imo-99]

礼って言われた時に、つい頭を動かしてしまった😂 ダイエット、本当に頑張りたいと思います！！

[@私りんご-l8d]

好き人に告白して、断られました。 そこからなんでか考えまくった時、太ってるからかな？って思ったんですよ。それからダイエットめちゃめちゃするようになって、まだ効果があまり出ていない今、この動画に出会いました。毎日頑張りたいと思います！卒業までには痩せて可愛くなってやる〜٩(🔥▽🔥)۶

[@ryoko526sw]

30秒を2回するのは、OKですか？

[@哀愛-g5o]

あー、部活でよくやりました(￣▽￣) 確かに一年で4,5キロ痩せました…………‼︎ 夏に体幹やるとメッチャ痩せますよ★

[@だよこたぬき]

絶対痩せる絶対痩せる絶対痩せる絶対痩せる絶対痩せる絶対痩せる絶対痩せる絶対痩せる絶対痩せる絶対痩せる絶対痩せる!!!!!!!この動画みてる人!!一緒に頑張りましょう!!!!

[@宮内蓮奈]

いつもジェニーちゃんのダイエット方法みて試してます☺️ そこで質問です！ ダイエットとかをする上で食事制限とかした方がいいのですか？答えてくれたら嬉しいです！ 可愛い可愛いジェニーちゃんこれからも応援してます💪✨

[@MAY-cx6if]

腕に力がないのか、腕までプルプル震えます。 アドバイスをお願いします。

[@まちまちや]

この体幹毎日やってます！ 一分って結構きついですよね

[@なぎ-y6v]

これ 部活の筋トレでしてました!! きついけど その頃 結構痩せました笑

[@アダムイブ-g5s]

部活で当たり前のようにこういうのをもっとやってたのが信じられん

[@こきんちゃん-y9c]

地味にきついけどジェニーちゃんみたいな引き締まったからだになるために頑張ります

[@ゆい-p3q3t]

これ部活で毎日やってたw

[@桜良-v7c]

さっきやってみたけどほんとにキツくて、『あっ、これきくやつや！』っておもた

[@UaxznZ]

私立スマホ中学待ってた！！！！！

[@ashn_tnt]

これバレーボールで30秒やってるけど 30秒じゃ足りないのか…

[@竈門禰豆子-g5l]

小一にすごくおデブだったことを思い出しました！ 転校する時に頑張って痩せよう！って思って夏休みめっちゃ頑張ってダイエットしたら一学期から二学期まで5キロも痩せました！やっぱり諦めないことって大事ですね！今5年なんですけど体型維持も頑張ります(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

[@Na-kc1wk]

1分ってこんなに長かったっけってくらい私にはつらい。。でも、大好きなKing & Princeの曲を聴いて、これを1分続けなければKing & Princeのことを思ってないって思いながらやったら1分いきました！諦めが早い私がこんなにいくとは…感動です。。

[@あんな-u8c]

これをクラス全員がやったらどうなるのか

[@saku_1999]

ジェニーちゃん！！ ダイエット動画参考にして実践してたら3キロ痩せました！😊🔆 これからも頑張る！💪🏻

[@akok-g4h]

パンダふーさん。 どのくらいで効果出てきましたか？

[@user-ow4gq1hr9w]

好きなアーティストが出てるCM見ながらやると頑張れるし30秒ぴったりだからオススメ💡

[@monsterworld9536]

2:00

[@nemuiasa12]

部活で同じ体幹トレーニングしてたw

[@まりょ-v1y]

このチャンネルさんは本当に役に立ちます！ マジで(//∇//)\有難うございますっ！

[@manlla8617]

クラスでこの動画見た人が数人いた場合、凄い競争になりそう。それはそれでいいなぁ。 あ、そーいや男子校だった

[@user-nx6sc3ig8q]

ジェニーちゃんがどんどん有名になっていくのが嬉しい反面、自分の認知がどんどん薄れて言ってしまうような気がして悲しみが深い、、、😭😭😭

[@user-pz1no5fs5b]

これだったら毎日継続してできそうです!!!!ありがとうございます💓 ところで、期間というか、このくらいの日数やったらこれくらい痩せるという目安？みたいなのはありますか？

[@user-sf7zw7bm3v]

過去最高で今ピークに太ってるから痩せます！！！ ためになりすぎます

[@rinka000x]

私も太っていじめられてた笑 だから、痩せよう痩せようと頑張ったけどそんなに変わんなかった笑 この動画めっちゃ参考になる！！

[@rin3417]

ジェニーちゃん！あの私これからやってみようと思うのですがまだ中一なのでお母さんに食事量減らしてなんて恥ずかしくて言えません…でもご飯を食べてると痩せられない気がします…食事制限とかってダイエットに重要ですか？？ジュースやお菓子は食べないようにできるんですけど、ご飯はなかなか難しいです！💦恐縮なのですが食事制限について教えて頂けませんか？？💦（すみません(泣)

[@トッポのトッポ]

少し前まで好きな人に「お前ホントにデブだなw」って毎日のように言われて「痩せて見返してやるからな❗」って言ったら「頑張れ」って言ってくれてジョニーちゃんの動画見たら痩せたので「凄いな❗惚れ直したはw」っていってくれた❗ありがとうございます‼

[@o9nini]

体幹いつもやってるw 地味に辛いよね😂 でも続けたらジェニーちゃん みたいになるなら頑張る💪🔥

[@秋もんた]

教えてくれてありがとうございますm(_ _)mこれで綺麗になれるかな？w

[@まめ-o8i]

毎日部活で似たようなことしてるけど背中丸まったりしててもったいないことしてたなって気付かされたこの動画で、ジェニーちゃんありがとう！！！！

[@uasoreil6887]

これ、今日のジムのマットピラティスってレッスンでやりました！ ピラティスの一種ですよね☺️めっちゃつらいけど、ダイエットと組み合わせると腹筋割れます！(女だけどw) ジェニーちゃんのダイエット動画見て私も痩せたいと思い、50kg→今46.6kgまで落としました(160cm)！目標までもう少し、、

[@もちまる-r5r]

自分用2:00 プランク一分間（全身に力を入れて、直角になるように）。 横を向き、直角三角形になるように左右一分間ずつ。

[@ちぎりパン-p2s]

好きな人のためにがんばる！

[@白河あんじゅ]

面白いし参考になる❤️あと！かわいい❤️

[@theb5385]

初めて見たけどなんかこの人めっちゃ好き 声とか喋り方とかめっちゃ好き(；；)♡ 滲み出るいい人感 チャンネル登録しかないな🤗

[@もも-b6n3n]

死ぬほどめちゃくちゃ物凄い声好き(語彙力無)

[@サザエ-c2x]

入試終わって春からの高校生活を迎える前にこの動画を見れて良かったです✨あげてくれてありがとうございます😭✨✨

[@Arisa-r6c]

これ吹奏楽で夏にあるパレードに向けてこのトレーニングでやってた！

[@茶々丸-x2l]

頑張ってみるけど もしこれクラスのみんながみたら んもう、競り合いが凄い((

[@BTSarmy-tn6ne]

背の大きい子だったらスタイル良く見えるかもね こんな背が小さい人は あまり効果ない

[@りんあか-s1c]

クラスのスタイルいい人に毎日お菓子チョコパイとポッキーあげてたらクラスで1番になれます。

[@ITSUKO66]

ジェニーちゃん!!!!丁度足痩せしたいとこでした！！ありがとうございます😆 神様、仏様、ジェニー様!!!

[@はやて-m2e]

一回やってみたんだけど、すぐ体がぽかぽかしてくる😳 お正月太り取り戻すぞおおお🐷🔥

[@ayashi.182]

すごくわかりやすかった♪ これならできそうなので、 三日坊主にならないようになんとか意思を強く持って頑張ってみようと思います♪ 今日もジェニーちゃん声も顔も仕草も全部可愛くて癒されました(=^0^=)／

[@moka-xl9hx]

もう焦りに焦っているので、見知らぬ美人のお姉さんの言うことを信じようと思います

[@yosikojimayuta1830]

私標準なんだけどみんなが痩せすぎてて、私がデブに見える 絶対に痩せてやる

[@gene1624]

どんだけ聞くんだず！って言ってるの山形弁入ってて嬉しかったです😂 さすが山形出身👏

[@おりしおり-g6u]

初見だけど分かりやすかった！なんかすっごい、説得力がある！

[@user-ps1xm5sy3j]

その服可愛い！ どこで買ったの？？

[@_JENNI_2017_]

赤・黒・白のはWHO'S WHOで買いました！

[@user-ps1xm5sy3j]

ジェニー JENNI ありがとう！

[@おテテに全てを捧げます]

みく 敬語で話せよ

[@寺田邪心-p2f]

おテテに全てを捧げます 別にええやん。俺からしたら逆に好感もてる。

[@八岐大蛇-i8h]

なんかこの動画いつも以上にジェニーちゃんが可愛く見える

[@user-wl3de1dn8v]

初めて動画を見たんですが すっごく声が好きです 聞きやすくて一言一言が頭に入ってくる感じが本当に心地良いです これからも見ていきたいと思います^ ^

[@neko_zame]

自分でも続けられそう！頑張って痩せます！

[@フリー素材カップルチャンネル]

今年のプールまでに少しでも痩せて あの人を振り向かせたいな。なんてねw

[@うさぎちゃん-j6m]

痩せて魅力的になって彼氏の心を鷲掴みにしたい！ 頑張ります！！

[@わもんあざらし-z9x]

これ体操部でやった！！ 天井見ながらやるのもあったな笑

[@girl9925]

部活の後輩に太ったジャニオタはモテないって言われて、はっとさせられた。 この動画みて、がんばって痩せて可愛いジャニオタになりたい

[@toto-pw3gs]

初めて見ましたが、明るく面白く丁寧な説明でとても聞きやすかったです^^* 脚を細くしたいので、朝のジョギングの後にやってみます😁 ありがとうございました✨

[@Tanaka103]

無性に太ももの肉をマネキンにあげたいと思う時がある

[@YUDAI-xh4xj]

ジェニーちゃんのダイエット動画程わかりやすいダイエット動画はない。

[@ふわりぃらんどせる]

じぇにたんって意外と高い位置で髪結んでるのね😳😳

[@Bochi3333]

これ部活でほぼ毎日約3年間ちゃんとやってたのに全く痩せなかったんだけど ただ筋肉と脂肪のコラボで素晴らしく太いだけだった 私は何が悪かったんだ？？？？？？

[@_JENNI_2017_]

部活で使う筋肉、トレーニング法で体幹以外の筋肉がついてしまったんだと思います。汗

[@Bochi3333]

ジェニー JENNI そうなんですね… 頑張ります！ コメントありがとうございます！！

[@Bochi3333]

Tomoya Antoine 頑張ります💪

[@otopa34]

私もまだ1年ですが1年間ずっとこれしてます😅

[@AbcDefgh-ie8hq]

体幹だけやっても絶対痩せない

[@りーちゃん-g1i]

この動画を見ながらボリボリお菓子を食う私は無理

[@さき-t1p3w]

本当にジェニーちゃんのダイエット法は簡単ですぐ出来るしめっちゃ役に立つ！ 前の腹式呼吸も毎日KZbin見ながらずっとやってます！お腹もへっこみました！！

[@さといも-h9c]

ジェニーちゃんの動画見ながら体幹のやつやってみたけど、1分は無理だったww

[@わたくし-r6m]

ジェニーちゃんの声ほんと聞き取りやすいなあ

[@user-dc1kc1nr5e]

途中途中のジェニーちゃんのサイン画像よき♥

[@メンバー入りたいムッチー]

今日からやるのでおうえんしてください！

[@なつ-v5h6t]

これからも頑張って❣ もっとジェニーちゃんみたいに痩せたいです！ もっとダイエットの動画出してください！

[@小林舞雪-h9s]

このトレーニング、吹部の練習メニューにあった！！

[@玉藍-j1d]

教えるのがめちゃめちゃ上手い❗ 超ーーーーーーー分かりやすい❗

[@JK-cd5rw]

本当に自分の顔が嫌いでコンプレックスばかりで痩せたらそのコンプレックスは無くなるのに中々良い方法が見つかりませんでした。でもジェニーちゃんの動画を見て本当にがんばろうと思いました！！ありがとうございます♥️♥️