پزیشکی ئێوە | تەندروستی ددان
Рет қаралды 130
Күн бұрынلە پرۆگرامی ئەم هەفتەیەدا دکتۆر جێگر کۆیی پزیشکی پسپۆڕی ددان میوانە و باس تەندروستی ددانەکان دەکەین. دکتۆر جێگر ڕوونی دەکاتەوە کە بەڕاستی چی پێناسەی ددانی تەندروست دەکات، لە پێکهاتەی ددانێکەوە تا گرنگی پاراستنی مینای بەهێز. و باس لە ئەو هۆکارە جیاوازانە دەکات کە کاریگەرییان لەسەر تەندروستی ددان هەیە، لەوانە خۆراک، خووەکانی پاکوخاوێنی دەم و ددان، هەڵبژاردنی شێوازی ژیان، و کێشە باوەکانی ددان
هەروەها دکتۆر جێگر ئامۆژگاری پراکتیکی پێشکەش دەکات سەبارەت بە چۆنیەتی دانانی ڕۆتینێکی کاریگەر بۆ پاکوخاوێنی ددان- کە باشترین تەکنیکەکانی فڵچەکردن، پەتکردن و جۆری بەرهەمی گونجاو بۆ بەکارهێنان دەگرێتەوە. سەرەڕای ئەوەش باس لە چارەسەری نیگەرانییەکی باو دەکەین: گۆڕانی ڕەنگی ددانەکان. هۆکارەکانی پشت پەڵە پەڵەی ددانەکان بزانە و ڕێوشوێنی خۆپارێزی بدۆزەرەوە کە دەتوانیت بیگریتەبەر بۆ ئەوەی زەردەخەنەکەت گەشاوە و زیندوو بێت.
جا بتەوێت چاودێری ددانی ڕۆژانەت باشتر بکەیت یان ڕێگری لە کێشە درێژخایەنەکان بکەیت، ئەم زنجیرەیە پڕە لە زانیاری بەنرخە کە یارمەتیت دەدات بۆ بەدەستهێنان و پاراستنی ددانی تەندروست.
12.10.2024
@mustafafarhan9678 5 күн бұрын
👏👏
آنکات با ریحانه پارسا (قسمت اول از سه قسمت) از عشق به بازیگری تا تعرض ... UN-CUT with Reyhaneh Parsa
Tapesh TV Network
Рет қаралды 659 М.
Oscar's Funny World
Рет қаралды 58 МЛН
The Diwaxan Podcast
Рет қаралды 131 М.
Kurdistan24 Production
Рет қаралды 3,1 М.
Dr. Rezai Attraction, Affirmation, Meditation
Рет қаралды 8 М.
Oscar's Funny World
Рет қаралды 58 МЛН