Kuuluuko retkahdus päihderiippuvuudesta toipumiseen?

Päihderiippuvuuden hoidossa retkahduksella tarkoitetaan palaamista päihteiden käyttöön ja riippuvuuteen päihteettömän ajanjakson jälkeen. Joissakin hoidoissa painotetaan, että retkahdus tulisi nähdä osana toipumisprosessia ja yhtenä oppimiskokemuksena muiden joukossa.
Kokonaisvaltaisen toipumisen näkökulmasta retkahduksen ja toipumisprosessin yhteen niputtaminen voi kuitenkin aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä seuraavista syistä:
1. Retkahduksen mieltäminen osaksi toipumisprosessia liudentaa toipumisen ja sairastamisen välistä rajaa.
2. Retkahduksen normalisoimanen vähättelee retkahduksen tosiasiallista vakavuutta ja siihen liittyviä riskejä.
3. Retkahduksen tulkitseminen osaksi toipumisprosessia saattaa madaltaa kynnystä retkahtamiselle.
4. Retkahduksen esittäminen osana topumisprosessia hämärtää päihderiippuvaisen vastuuta omasta toipumisesta ja lisää toipumiseen liittyvää epävarmuutta.
5. Retkahduksen tulkitseminen osaks toipumista hämärtää hoidon tavoitteita ja julkisen vallan vastuuta hoidon tuloksista.
6. Retkahduksen ja toipumisen yhteen niputtaminen ylläpitää päihderiippuvuuteen liitettyä stigmaa.
Miten retkahdukseen tulisi hoidossa suhtautua, jotta se tukisi mahdollisimman hyvin päihderiippuvuudesta toipumista ja hoidon tavotteita myös pitkällä tähtäimellä? Tulisiko retkahdus tulkita osaksi toipumisprosessia? Jaa ajatuksesi kommenteissa.
LÄHTEET:
blogs.psychcentral.com/blog/2...
blackbearrehab.com/is-relapse...
www.hiredpower.com/blog/relap...
alcoholrehab.com/alcohol-reco...
Guenzel N. & McChargue D. (2020). Addiction Relapse Prevention. Osoitteessa www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
Kuusisto K. (2010). Kolme reittiä alkoholismista toipumiseen: Tutkimus muutoksesta hoidon ja vertaistuen avulla sekä ilman professionaalista hoitoa. Tampere: Tampereen yliopisto. Osoitteessa trepo.tuni.fi/handle/10024/66569
White, W. (2010). Relapse is NOT part of recovery: A brief commentary. Osoitteessa www.williamwhitepapers.com/pr/...

[@timomeinander3402]

Asiaa! Kiitos tästä. 👍

[@JuhaNuha]

Mainitsit tuossa, että retkahdus on sairauden uudelleenaktivoitumista. Kyllä joissain tapauksissa on niin, että jos ja kun henkilö retkahtaa, niin hän ei vielä ole edes ollut raitis, niin kuin minä raittiuden ymmärrän. Siis vaikka toipumisen merkkejä jo olisikin, niin jossain syvällä alitajunnassa on vielä tarve juoda. Se, että puhutaan retkahtamisen kuulumisesta toipumisprosessiin, on ihan älytöntä. Ei se mitenkään kuulu siihen, niin vain joidenkin kohdalla käy. Myös alkoholismin vertaaminen johonkin somaattiseen sairauteen ontuu hieman. Mutta on totta, että puhuttaessa vaikkapa syövästä, olisi tosiaan hullua, että lääkäri kertoisi syövän uusiutumisen kuuluvan osana paranemiseen. Minulle tapahtui 1v 7kk:n päihteettömän jakson kohdalla retkahtaminen, (vuonna 2006), vaikka olin tuon jakson aikana mielestäni jo pitkällä toipumisen tiellä. Olen sanonut usein, että "lopputyö" oli vielä tekemättä. Hyviä videoita kuitenkin teet.

[@reetakroner9115]

Kiitos hyvistä huomioista! Retkahduksen määritelmä ei tosiaan ole ihan yksiselitteinen ja riippuu varmasti myös siitä, miten toipuminen ja raittius (erotuksena päihteettömyyteen) määritellään. Ilmeisesti joissain hoidoissa päihteiden käyttöön palaaminen lasketaan aina retkahdukseksi riippumatta siitä, kuinka lyhyt tai pitkä päihteettömyys on takana ja onko päihteettömän ajan jakson aikana tapahtunut mitään muutosta ajattelussa. Itse kuitenkin tykkään ajatella niin, että silloin, kun toipumista ei ole ollenkaan ajattelun tasolla tapahtunut, kyse ei ole retkahduksesta vaan sairauden jatkumisesta. Oon myös samaa mieltä siitä, ettei riippuvuuksia ja somaattisia sairauksia voi täysin verrata keskenään. Joskus kuitenkin tykkään käyttää kärjistyksiä havainnollistamaan tietyn ajattelumallin ongelmallisuutta. Aina se ei tietysti toimi ihan niin hyvin kuin ensin ajatteli... :D

[@tapiosalminen7513]

Retkahdus ei kuulu raitistumiseen. Toisaalta jotkut eivät raitistu ja retkahtaminen kuuluu asiaan. Jos retkahdusten väli on vaikka kymmenen vuotta, niin silloin voi sanoa, että yksilö on saavuttanut jotain tärkeää. Elämän laatu on toivottavasti parantunut.

[@joonaskopponen4285]

Oli kyllä oikein hyviä ajatuksia ja pointteja sulla! Olen itsekin ihmetellyt monesti sitä, miten paljon retkahduksista ollaan puhuttu että ne ovat vain osa sitä toipumista.. Itselleni on ollut vaikea myöntää, että olen sitten käyttänyt niitä retkahduksia tekosyinä jatkaa sitä juomista.. Jotkut kerrat ovat olleet opettavia tavallaan, mutta silloinkin vasta kun on se tila ohi ja täysin selvinpäin taas. Minulla on taipumus ajatella jo muutenkin niin paljon, että oikeastaan tekee todella hyvää sellaiset simppelit ohjeet yleensä ja riippuvuuteni kanssa olen kyllä ehkä liikaakin tietoa, jopa ristiriitaista tietoa, saanut. Kiitoksia videostasi, tämä antoi minulle rohkeutta ajatella tätä ongelmaani eri lailla ja rehellisesti. :)

[@reetakroner9115]

Kiitos ja kiva kuulla, että löysit videosta uusia näkökulmia. Allekirjoitan täysin tuon, mitä sanoit simppeleistä ohjeista! Mulle myös toimi varsinkin alussa parhaiten se, kun ei ajatellut toipumista liian monimutkaisesti, vaan mieluummin jopa vähän liioitellun yksinkertaistetusti. Tietynlainen mustavalkoisuus tuntui siinä kohtaa tarpeelliselta, kun oma elämä oli aivan sekaisin ja taipumusta asioiden monisävyiseen pohdintaan muutenkin löytyi.

[@yksinainenielu5268]

Hyvää asiaa. Mulla tuli toipumisen aikana retkahduksia, niistä mentiin yli armollisuudella. Varmasti osa toipumista.

[@reetakroner9115]

Tuo armollisuus on tosiaan tärkeä (ja veikkaisin että monelle addiktille myös aika vaikea) asia. Itse en ole tämän raittiuden aikana retkahduksia kokenut, mutta arvostan kovasti niitä, jotka pystyvät pääsemään retkahduksen jälkeen takaisin jaloilleen.

[@reetakroner9115]

Voi kiitos! 💕 Ja siis aivan upee selviytymistarina! 💪💪💪

[@janisyrjanen3832]

"Pimein"kommentti,mitä mä olen kuullu...jos tulee niin kova himo,ni piikitä vaikka vettä,mikä sinällään ruokkii sit taas piikki himoa...mikä nyt ei sit taas edes auta mitä,kyllä se pitäs pystyä taistelemaan sitä "himoa vastaan!valitettavasti resurssit vaan on mitä on,ni....🤔

[@mikmaktee5305]

Kyl tää retkahus joillakin kuuluu mut se että antaako kaiken lähtä käsistä yhen retkahuksen jälkee on toine juttu mut plussaaha se o että ei retkahtas ja se on toipuvaalle adiktille hyvä tekosyy et voiha sitä retkahtaa ku se kuuluu tähä

[@reetakroner9115]

Juu eihän tää mitenkään yksselitteinen juttu oo. Mutta niin kun säkin sanoit, jos retkahdus tapahtuu niin tärkeintä tietysti sillon se miten siihen ite reagoi.

[@mikmaktee5305]

@@reetakroner9115 jep tsemppiä sinulle:)

[@AlmostyAngel]

Nyt ei voi sanoa muuta kuin WAU! Hyvin tuotu erot ja perustelut esiin 💙

[@reetakroner9115]

Voi kiitos! 💛

[@justenmusiker]

Selkeetä...pistää miettimään!

[@uncleeepi8868]

Kommentoin ennen ku edes olen kattonu videoo. Itse ajattelen, että jos retkahdan, niin koko raitis aika on pöntöstä alas, ja homma jatkuu siitä mihin jäi. Sitten jos joskus saisi taas voimaa alottaa raitistumisen, niin homma alkaisi tyystin alusta. Nyt katon videon, ja kommentoin sitten että muuttiko se ajatuksia.

[@uncleeepi8868]

Joo nyt ku katoin videon, niin samaa mieltä edellee.

[@putkis0132]

... mutta elää olen saanut, elää päivän jokaisen...

[@jukil401]

Henkilökohtaisesti annoin itselleni luvan ryypätä, koska se kuuluu toipumisprosessiin. Jopa mun PITÄÄ retkahtaa, että voin päästä alkoholista eroon.

[@reetakroner9115]

Aivan, kyllähän asiassa on tuokin puoli, että retkahdus voi parhaimmillaan toimia oppimiskokemuksena ja vahvistaa ajatusta toipumisesta.

[@tapiotuittu8434]

mä tosssa oon katsellu sun videoita. hyvää settiä. itselleni on vasta nyt aukeamassa, että riippuvuutta vastaan ei voi taistella. ei siis kannattane hakeutua niihin retkahtamistilanteisiin. jotenkin tuo auttaa ajatuksena. ei tarvi yrittää kohtuukäyttäjäksi.