#KUVALDApodcast

Be galo įdomus pokalbis su sveikos gyvensenos medicinos ekspertu Tomu Vaičiunu.
Podcast'o metu kalbame apie mitybos grandinę, judėjimą ir psichoemocinę sveikatą bei kitų kūno sistemų įtaką maksimaliems kūno pasiekimams.
Taip pat aptarėme ir įvairias dietas, jų įtaką kūnui ir ką iš tiesų žymiosios dietos, kaip keto, carnivore ir panašiai padaro su mūsų kūnu.
Rekomenduoju paklausyti visiems! Ir ne tik tiems, kurie domisi sveika gyvensena, dietomis, bet nuoširdžiai visiems!
Smagaus žiūrėjimo, draugai!
0:00 Įžanga
05:30 Kartų skirtumai
09:00 Draugystė
11:45 Moterys gali viską
15:00 Adventiskai - krikščionybės atšaka
32:30 JAV apdovanojimas
39:50 Gyvensenos medicina maksimaliems pasiekimams
47:43 Karjeros pradžia
50:00 Darbas su JAV kareiviais
1:02:51 Lėtinės ligos
1:03:42 Lietuviškas maistas nėra geras
1:09:00 Mityba, ką valgyti?
1:17:45 Keto dieta
1:26:00 Carnivore dieta
1:39:00 Vegetarizmas
1:44:45 Paleo dieta
1:55:45 Blue zone
1:58:24 Mityba
2:12:20 Cola Zero
2:15:20 Elgsena
2:28:49 Stoicizmas
2:38:15 Siurprizas
2:29:00 Tradiciniai klausimai
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Ačiū neabejingiems už tai, kad remiate mano kūrybą.
Mano rėmėju gali tapti ir tu:
/ sergejmaslobojev
bei lietuviškoje platformoje:
contribee.com/kuvalda
--
#KUVALDAteam atributiką galite rasti čia:
www.fightershop.lt/apranga/ku...
KUVALDA bars:
energijosproduktai.lt/produkt...
&
energijosproduktai.lt/produkt...
KUVALDA sport drink:
pinkpharma.lt/produktas/you-2...
Sekite mus Instagram:
📷 Sergej Maslobojev: @sergej_maslobojev
📷 Tomas Vaičiunas: @tom.vaiciunas
Ačiū 🙏🏻

[@valdasonufrej7241]

Sako Tomas bus neziurimiausias bus😮čia kosmosas ka jis šneka vietoi pasakos klausyčiau jo kas vakara tu Setgejau paimk ana ir su izoliacija prisuk prie kedes tol kol viska išpasakos 😂čia vienas tavo geriausiu podkastu čia kosmosas ne žmogus superinis video ačiu jum aboems

[@evatruikys3747]

Ačiū už tokią nuostabią seriją, pilną tiksliai atitinkančios informacijos. Būdama vegetare, o vėliau vegane, pastaruosius 15 metų, manau, kad tai puikus šaltinis, kurį galima rekomenduoti žmonėms, norintiems sužinoti, kodėl augalinė mityba gali būti sprendimas daugeliui problemų. Puiku, kad yra tokie gerai suformuluoti pokalbiai, kurie ne tik patvirtina asmeninius mitybos pasirinkimus, bet ir suteikia išsamų apžvalgą apie platesnius poveikius. Ši serija tikrai padeda skleisti sąmoningumą ir supratimą apie augalinės mitybos svarbą. Labai vertinu! @evatruikys

[@minde702]

Pats ydomiausias podcastas is visu darytu!!!

[@vidasviderskiene7729]

Širdingai dėkoju 🙏💎🍀

[@asus12354]

Monstrinis pasnekovas ❤

[@vitalijus2759]

Ačiū už super įdomią laidą, žiūrėsiu dar ne kartą, nes čia tiek daug ir naudingos info, kad sunku iš karto suvirškinti! Būtų šaunu dar kartą išvysti šį paškekovą.

[@ulazebrauskaite]

Labai stiprus pokalbis 🤯 Pašnekovas wow kaip buvo įdomu ir naudinga klausytis. Ačiū ir tikiuosi su Tomu bus dar ne vienas epizodas 💪🤩

[@Bobandorrrrr]

Labai fainas nuosirdus zmogus

[@GintautasVasiliauskas-um6fd]

Labai įdomūs pašnekovas. 👍

[@marekstankiewicz7995]

Laukių pratęsimo labai faina taip ir toliau 👌💪🎉😉

[@dalezasiniene3944]

Ačiū, nuostabus pašnekovas!

[@edgarm6878]

Buvo idomu pasiklausyti , dèkui 👍 gal butu galima ( ka tikèjausi išgirsti podcast’e) , koki base “all day eating plan “ iš Tomo pusès . Nes dabar supratau, kad mityboje nieko nesuprantu

[@OsvaldasLapkus]

Patiko;))

[@dghsafhjhg.]

Vienareikšmiškai geriausi podcastai lietuvoje,idomus ir naudingi pašnekovai ,ačiu tau Sergejau gerbiu tave už tai kaip tu gyveni ir koki pavizdi rodai,ačiu tavo pašnekovui esu praturtintas aukso vertes info,ačiu Tomai

[@robertasvaisnoras7651]

Ačiū vyrai! Labai geras, informatyvus ir linksmas pokalbis! Reikėjo aišku jėgų visą išklausyti bet buvo verta 💪

[@ilmisone]

Vienas geriausiu kanalo podcast'u 🤯🤩 taip ir toliau!

[@arturaskuncevicius]

Tavo podcast'ai puikiai sujungia įvairias temas ir suteikia galimybę išgirsti įdomių pokalbių bei mokytis iš įvairių žmonių. Kiekvieną kartą pasaulis atsiveria iš naujo, kiekvieną kartą randu kažką panaudoti savo gyvenime, o dalyvių pasakojimai tampa tikru įkvėpimu mums visiems. Laukiu su nekantrumu kiekvieno naujo epizodo, kuriame vėl toliau tobulėsime, išgirsime naujų žinių bei įžvalgų💪

[@KParazinskaite]

Ačiū❤ Buvo naudinga klausyti.

[@LikeJump]

Jaučiuosi pakylėtas ir gerai klausydamasis tavo pokalbių Sergėjau. Pagarba ir ačiū.

[@brigitapetraviciute6638]

Labai gera matyti tokius protingus žmones kaip Tomas! 👌🏻

[@ingascinske560]

Ačiū. Buvo labai įdomu. Dar kartą klausysiu❤

[@birutejaseliuniene5862]

Ačiū. Fainas ir naudingas pokalbis.❤

[@16Emg]

Labai patiko!😮

[@glcm_]

ziauriai idomu buvo pasiklausyt ! butu afigenai jeigu ant spotify ateity galeciau ilgam kelyje pasiklausyt tavo podcastu 👌

[@Soulas001]

labai įdomus ir fainas pokalbis! Pagarba Sergej!

[@sima0sima]

Labai įdomus pokalbis! Lauksim pratęsimo!

[@dovilekiltinaviciute6419]

Labai įdomus ir informatyvus pokalbis! Labai ačiū abiem!

[@daumantasstulgis6570]

Labai, geras video !! daumantasst

[@dariusuz]

Labai idomu ir naudinga!

[@raimondamockuviene5038]

Super video!

[@ArtcomeCi]

Ačiū abiems :)

[@Mmm-xd8pr]

Super!

[@user-fs2go6vn5b]

@zlukas94 Nenoriu nei keiktis, nei ka. Bet blet, nenormaliai protingas ir nuostabus pasnekovas! Reikia antro epizodo !

[@mantikas1]

Belenkaip įdomi laida. Ačiū 😉 #Mantas Pakenas

[@agnepasukeviciene6256]

Super pasnekovas, as jo klausiau ir paskaitu ir tikrai verta ji isgirsti.

[@edgariuxz2]

Laukiam pokalbio su barysu

[@egidijustamosiunas812]

Puikiai susiklausė!! Aciu.

[@Tadukazzz]

Wow, nerealus pasnekovas. Ziauriai idomiai susiklause. Tadazb

[@KebabuMegejas]

❤

[@Nero.G]

Vienas žodis WoW ! 😮👍

[@edvinuska]

Gaila, kad žmogus turintis tiek žinių apie sveikatą taip mažai kalba viešai. Puikus pašnekovas, tikiuosi Tomas pradės daugiau dalintis ar netgi pradės savo podcastą. Tokių influencerių mums reikia!!! @edvinasjon

[@martullle]

Labai tyliai girdisi :(

[@aiversonas1]

👍

[@tautvydaskreivys7491]

Nera ka daug ir be pasakyti , SUPER 🔥 @Kreivys Tautvydas

[@markasmarkas2400]

buvo idomu 👍

[@mode.liu1272]

Dėkui, įdomus podcast.

[@DainiusBielinis]

Puikus pokalbis

[@MylimaVeikla]

🎉😊

[@cLiphful]

Sergej, unreal 🤘🤘🤘

[@ablingisvideo]

Metu podcastas

[@rolandassriubiskis440]

Begiojau po taimkodus, bet supratau. kad teks viską žiūrėt :D

[@MrSwisas]

Čia šnekejote apie vyną ir mokslą tai tie mokslininkai buki, kad žiūri į vieną vietą, o ne visą sistemą, tai gal dauguma moksliniu tyrimų taip bukai padaryti?

[@marioli.6589]

It’s time for Antonio Plazibat to be you Guest.

[@MrJadze]

Skiedalai ir bezdalai :D

[@monikakarveliene1190]

Visiškai nauja info! labai nustebino

[@laucys]

Sveiki . Labai idomu buvo paklausyti . Iškilo pora klausimu, jei bus pratęsimas , buciau dėkingas jei atsakytumėte . Ar nesumaišė pašnekovas l-carnitine su creatinu ? Ar turi kraujo grupe įtakos virškinimui ? Ar turi įtakos virskinimui mūsų DNR mutacijos ar verta tikrintis Methylation procesą ir pagal ji tvarkytis dieta ? Dar toks pastebejimas apie life longevity , blue zones vienija turėjimas gyvenimo tikslo ir prasmes dėl ko tu gyveni , kiekviena diena ir jos prasme o ne maistas . Ačiū , sėkmės ateityje Sergejau!!!

[@valdasonufrej7241]

Sergejau padaryk dar laida su tomu aiškesne nevisi suprantame koki maista reiktu valgyti nes mes atprate maitintis sveikai aš net nežinau kas tas pilnas grudas kaip teisingai jas pasirinkti,nu geda taip,bet tokia tiesa.

[@jovanisjovanis-on5lh]

parim võitleja

[@BosasKokosas]

Labai idomus pasnekovas, dar idomiau buvo Sergeju matyt, kaip jis virskina visa ta informacija 😂

[@adeunreal]

ne zodis prarado verte, o zmones. nes zmogus vertas tiek kiek yra vertas jo zodis.

[@juraly]

Ka reiškia sveikos gyvensinos medicinos ekspertas? Kokia čia specialybe? Koks pas ji išsilavinimas? Tokiu "medicinos ekspertu" pilnas instagramas....

[@deividasss1000]

Geriau sakyk tokiu buku komentatorių kaip tu pilnas internetas , kurie neišmano apie mityba bet komentuoja!

[@sauliusqonstanta9022]

visiskus Ciudus kvieti serioga

[@vietinis-ontil]

Patylek glusiau tu su dulkiu siurblio intelektu

[@turgus69]

didelis dėkui už tokį kontentą, buvo super, tikrai lauksim sekančio (-ių) pokalbio (-ių) su Tomu! 💪💪 klausant tos beveik 3 valandos prabėgo kaip koks pusvalandukas, o nagrinėjamos temos buvo ganėtinai rimtos 🙂 @ kestutisnor

[@MindaugasStukas]

Visada gerai susiklauso pakeliui į darbą ir iš darbo. @taipmindaugas

[@angeluiiminde]

@KIELAMINDAUGAS super pokalbis

[@kalibras7868]

Spaudziu desine tau Sierai kad atradai toki pasnekova ir pasikvietei ji i savo podcasta. Perziuresiu sita podcasta dar ne viena karta! @deiividas7

[@Redas221]

@riedisn 👌 cool

[@vaidotasbuivydas9965]

Superinis podcastas @penktadienisimo

[@justassimanaitis9448]

@jsimanaitis nuostabus podkastas

[@Murmirrr]

@robertbrz 💪🏼

[@ervinasmarengolcas7902]

Labai smagiai susiklausė! 👍👍 @erviz999

[@povilaskastanauskas5346]

Šalia visų klausimų apie mitybą būtų buvę labai įdomu išgirsti Tomo nuomonę apie fastingą @povilas_life

[@gytisazukas6024]

Labai įtraukiantis podcast'as @gytis_azukas

[@1337mental]

Informatyvu! @edviusv

[@miglestukiene8178]

Nuostabus pokalbis❤ @narbutaitem

[@SarunasRutkauskas]

Super!👍🏻 @ru.sarunas

[@leopardasabramavicius-ww7qh]

👍