Мой первый курс стероидов - препараты, дозировки, продолжительность

  Рет қаралды 199,092

Александр Кузнецов

Александр Кузнецов

Күн бұрын

Пікірлер: 409
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
Отзывы о моей деятельности - vk.com/wall486501687_96 Для тех кто не понял - первый курс у меня в был в допотопные времена, когда ещё мамонты по земле ходили. Сейчас я на вечном курсе, но пока делать видео про него не буду. Сначала надо перестать обжираться и сделать нормальную форму.
@PERSONAGRATA40
@PERSONAGRATA40 2 жыл бұрын
Хрю
@infdox9051
@infdox9051 2 жыл бұрын
Откуда знания были? От Макса Трояна?))
@nikolayskoptsov
@nikolayskoptsov Жыл бұрын
Аминь
@infdox9051
@infdox9051 Жыл бұрын
А как же стрии от слишком быстрого роста анаболиков (если стрий не было раньше)? Например, есть те кто ставит в 2 раза больше в первые две недели курса чтобы быстрее выйти на нужный уровень ("front-load"). Тут тоже генетика плохая или передоз при самой отличной генетике? (Кстати, бояться нужно не уколов, а своих родителей, которые наградили тем, что невозможно изменить -- генетикой).
@АлексейАлексеев-м3б7и
@АлексейАлексеев-м3б7и Жыл бұрын
Здравствуйте. Поскажите какая стоимость подбора курса?
@sad2205
@sad2205 2 жыл бұрын
контент то серьезный пошел ашалеть продолжайте только не забрасывайте канал
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
Благодарю за поддержку)
@GrigoriiVein
@GrigoriiVein 11 ай бұрын
Спасибо за твой труд, Александр👍 с одной стороны сухая энциклопедическая подача без воды заходит идеально, с другой стороны разговорный формат сокращает дистанцию, создаёт особое доверие и расположение. Приятно удивили чмакания, *уякания, бэкание и мэкание💪💪💪
@ДимаЕфимов-ч4д
@ДимаЕфимов-ч4д 2 жыл бұрын
Спасибо, что поделился. Формат хороший, не напрягает
@МаксБорзов
@МаксБорзов 2 жыл бұрын
Выпуск очень душевный ,почти 1в1 с моей ситуацией😅 Делай почаще подобные видео ,крайне интересно 👌👌👍👍👍
@alexcellencevolodindro
@alexcellencevolodindro 12 күн бұрын
Мой первый курс начался 5 лет назад и идет до сих пор. Полет нормальный!
@All_WinWin
@All_WinWin 2 жыл бұрын
Спасибо, что рассказал. Было бы круто если форму показал.
@BuzzKirill3D
@BuzzKirill3D Жыл бұрын
Спасибо, очень понравилось, насколько честное и без приукрас видео. Лишний раз убедился, что у каждого своя, очень индивидуальная ситуация - что хорошо одному, то плохо другому, нужно исходить из своей генетики, показателей, анализов
@andrisd3565
@andrisd3565 Жыл бұрын
Про ноги - очень актуальная инфа. Генетически повезло с мышцами задницы - девчонки делают комплименты, и она мгновенно дальше отзывается на тренинг, но я не хочу орех)) Поэтому ноги только поддерживаю раз в 10-14 дней тренингом средней интенсивности
@BuzzKirill3D
@BuzzKirill3D Жыл бұрын
Та же фигня. Причем и жиреют булки, ляхи в первую очередь. Поэтому тоже никогда их не тренировал (не использую химию), но недавно решил попробовать начать, т.к. хочу посмотреть как выброс гормонов за счет больших мышц (ног) может помочь росту маленьких, если их одновременно делать.
@andrisd3565
@andrisd3565 Жыл бұрын
@@BuzzKirill3D на химии выброса не будет, тк выработка собственного тестостерона прекращается. Будет работать только тот, который вы вводите извне
@BuzzKirill3D
@BuzzKirill3D Жыл бұрын
@@andrisd3565да, я понимаю. Я имел в виду, решил попробовать начать тренировать ноги))
@RazorRamon7777
@RazorRamon7777 Жыл бұрын
сделай себе орех
@andrisd3565
@andrisd3565 Жыл бұрын
@@RazorRamon7777 Чтобы в парках белки нападали?
@ИванИванов-ц5п4ю
@ИванИванов-ц5п4ю 2 жыл бұрын
Очень полезное видео, спасибо.
@extractor771
@extractor771 10 ай бұрын
С ногами У меня всё абсолютно точно. С 7 лет увлекался велосипедом. Теперь выгляжу просто страшно.
@ВиталийБухов-п9л
@ВиталийБухов-п9л Жыл бұрын
Всю сознательную спорт жизнь пытаюсь, наравне со всем остальным телом, накачать ноги. И если всё остальное, как-то ничего, то ноги никакие. Малые веса, средние, на разы, разные комбинации - всё мимо. И вот на старости лет начал задумываться, а не перейти ли мне на тёмную сторону. Теперь внимательно изучаю весь процесс, может и надумаю чего. Всем удачи.
@monogidrat48
@monogidrat48 Жыл бұрын
На старости лет на курс че то вообще такое. Ладно там когда молодой курсить когда есть еще запас здоровья
@ВиталийБухов-п9л
@ВиталийБухов-п9л Жыл бұрын
@@monogidrat48 А мне и раньше хотелось. Ну а старость понятие относительное ( кто-то и в 40 + уже с палкой у подъезда сидит ) , а ГЗТ думаю не помешает.
@пуля270
@пуля270 11 күн бұрын
​Он просто молодой не понимает
@Spunky3000
@Spunky3000 6 ай бұрын
Мне было 24 года и я решил начать заниматься. Вес тогда был 66.5 , 182 рост. Был очень худым. Сел на фарму энантат, раз в неделю по кубу (250мл). Со временем увеличил дозировку до 325мл. Курс 13-14 недель. Стал весить 82кг (это было супер, так как я всегда весил мало и набрать вес было сложно, хоть я кушал очень много, максимум 69 набирал) Делал мост в конце и пкт. После курса стало лень заниматься и я решил бросить и говорил себе, что больше никогда не притронусь к этому злу. Слил пару кг, весил 76кг Через 3 месяца моей беззаботной жизни, алк и еда 1-2 раза в день, я заметил, что вес остался на месте (76кг) и мои руки остались такими же большими как на фрме Мне захотелось снова заниматься. Опять же энантат и здоровая еда. Фарма пробивает твоë плато, твое тело меняется и это остается с тобой навсегда😊
@jacklooney4702
@jacklooney4702 4 ай бұрын
бросить зал после курса, ужас
@gonyayu_lysogo
@gonyayu_lysogo 4 ай бұрын
побочек никаких нет?и скок стоило
@Spunky3000
@Spunky3000 4 ай бұрын
@@gonyayu_lysogo Энка на 20мл 1800р по-моему. Побочка только одна, соски зудели. Пришлось пить таблы, чтобы снизить эстроген. Но это когда я повысил дозу, полтора куба и сразу же начались побочки. С одного куба все гуд. Но это не так уж и страшно. 1 таблетка в неделю
@lolilofir4982
@lolilofir4982 4 ай бұрын
@@Spunky3000а где брал, не подскажешь ?
@ZheKaYT
@ZheKaYT 4 ай бұрын
@@Spunky3000 Тоже интересно где брал? Вообще не врубаюсь где люди берут что-то подобное. Только не надо плиз утрированно типа дарк.нет и подобное, хотим конкретику
@romanwilson2948
@romanwilson2948 2 жыл бұрын
Ты очень доходчиво и понятно всё объясняешь, спасибо тебе за такую информацию. Ты единственный, по крайней мере в русскоязычной аудитории , кто так круто объясняет!
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
Благодарю) Крайне приятно такое читать)
@АликПрозревший
@АликПрозревший Жыл бұрын
Согласен,контент ТОП однозначно 👍🤙💪🏻
@Михаил-ч8д6х
@Михаил-ч8д6х Жыл бұрын
Спасибо, доходчиво. А можешь сделать выпуск про нюансы натурального тренинга. Например почему при натуральном тренинге тренировка ног снижает рост верха... Какие упражнения повышают тестостерон... и т.д.
@VoyageR_tg
@VoyageR_tg Жыл бұрын
Тестостерон впринципе повышается от качалки,нужны не отдельные упражнения,а упражнения в отказ
@ozongazon1391
@ozongazon1391 Жыл бұрын
Глупое заблуждение, тренировки ног усиливают рост верха, говорю по практике, все это работает в перспективе на долгую, а не здесь и сейчас, более того, тренировки ног помогают не превратиться в жиробилдера, когда ты любишь покушать, так как большая мышечная масса прощает сладкие перекусы, особенно после хорошей тренировки
@dmitriyhorbacz2009
@dmitriyhorbacz2009 6 ай бұрын
Восстановительный резерв тратится на ноги
@ЕвгенийРазин-е6э
@ЕвгенийРазин-е6э 2 жыл бұрын
Твои видео - Находка. Особенно для нас, натуральных бодибилдеров, которые заебались иренить в натураху. Надо будет обратиться к тебе, как соберусь курсить, ибо дело серьёзное...
@waveblessed
@waveblessed 2 жыл бұрын
Угу. Главное - развеивает мифы про то, что стероиды - это такие страшные запрещённые вещества, которые… [дальше весь набор современных мифов про стероиды]
@dmitryklin9266
@dmitryklin9266 8 ай бұрын
Про ноги не согласен, у меня наоборот. Тут видимо всё индивидуально.
@Goyda-h3r
@Goyda-h3r 4 ай бұрын
Вообще твой комментарий ни о чем не говорит, ты клоун!
@ИскандарАминов-э3е
@ИскандарАминов-э3е 9 ай бұрын
Мне нравится основной формат! Топ контент.
@serhiipesotskyi
@serhiipesotskyi Жыл бұрын
Спасибо за информацию. Лично для меня, слишком много непонятных терминов (ПКТ, восстановление(в каком смысле, от чего?), фон тестостерона…)- видео не для новичков. Было бы здорово чтобы вы пояснили что означает та или иная аббревиатура/термин перед ее применением, и почему соблюдается та или иная последовательность применения различных препаратов. Видео имело бы более высокую ценность для людей которые хотят разобраться в этом вопросе. В любом случае спасибо вам! Успехов!
@vanyaryagin3693
@vanyaryagin3693 Жыл бұрын
Пкт,послекурсовая терапия,востанавливаем уровень собственного тестостерона,подлечиваем и чистим печень и помагаем сердцу успакоиться
@DexterMorgan1312
@DexterMorgan1312 8 ай бұрын
Фонит тест,это значит что экзогенный тест который он ставил еще есть в крови,и на анализах он виден Сначала ставил суст,потому что грубо выражаясь он длинный эфир,а потом выходил с курса на коротком пропионате,который ставят через день Пкт это после курсовая терапия,восстановление организма до прежних,стандартных показателей анализов,ну и чистка органов которые перерабатывают препы,мост это тот же курс только с меньшей дозировкой,дабы не насиловать организм 24/7
@МаксимгГусейнов
@МаксимгГусейнов 2 жыл бұрын
Чувак !!! Красава ! Слушаю тебя , у меня тоже бронхиальная астма , и такой же курс себе взял 😂😂😂 и тоже он у меня первый !!! Все точно так же как и у меня 👍🏼👍🏼👍🏼
@СергейРоманов-д3е
@СергейРоманов-д3е 10 ай бұрын
Как результаты в итоге?
@gta4590
@gta4590 10 ай бұрын
​@@СергейРоманов-д3еумер((
@q_u_r_a_n_6666
@q_u_r_a_n_6666 8 ай бұрын
@@СергейРоманов-д3емужик помер
@ЯнМировой
@ЯнМировой 2 жыл бұрын
Дружище, спасибо за проделанную работу! Продолжай развивать канал) Крепкого здоровья тебе и новых идей! P.S. Не слушай людей, которые что-то про «училку» тебе говорят и тд. Хлеще бреда я не слышал😂
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
Благодарю за поддержку)
@waveblessed
@waveblessed 2 жыл бұрын
@@kuznetsov_alexander главное - структурированная, чёткая, системная и понятная подача информации, да ещё и донесенная с нормальной дикцией и темпом. А так вполне нормальная манера, узнаваемый стиль, да ещё и впечатление серьёзности информации, которого не было бы при подаче с шуточками-прибауточками. И даже в этом видео не особо-то и замечено каких-то там бэканий-мэканий. (Хотя про Чупакабру в видео, почему нельзя сидеть на одном только тестостероне - шедевр!) Кстати, тоже из праздных вопросов: почему тестостерон - противозачаточное, но при нём наблюдается высокое либидо? Как одно соотносится с другим?
@КириллШарко-ц4ъ
@КириллШарко-ц4ъ 2 жыл бұрын
А можно видео про астму , как она влияет на кочковскую тематику , сам с ней , но не понял , как она на кочковскую тему влияет ???
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/r5bbiHyqa9etma8
@КириллШарко-ц4ъ
@КириллШарко-ц4ъ 2 жыл бұрын
Спасибо
@waveblessed
@waveblessed 2 жыл бұрын
Скажу за себя: имеется астматический бронхит в стадии стойкой ремиссии. Не могу делать кардио при хоть сколько-нибудь прохладном воздухе. Тупо не могу бегать даже в начале мая или конце сентября - бронхи мгновенно начинают гореть огнём. Разве это не влияние на тренировки? Ну и ещё так и не закурил, что тоже немаловажно.
@КириллШарко-ц4ъ
@КириллШарко-ц4ъ 2 жыл бұрын
@@waveblessed у меня тоже ремиссия , иногда во время цветения конечно прихватывает , а так уже 5 год бокс и кочалка , не горят лёгкие и ничего такого
@waveblessed
@waveblessed 2 жыл бұрын
@@КириллШарко-ц4ъ астма и астматический бронхит немного разные вещи, плюс я именно о своём опыте написал. (не лёгкие, а именно бронхи.)
@БьёрнСигурдсон-э5ч
@БьёрнСигурдсон-э5ч 2 жыл бұрын
Не качать ноги натуральному атлету?!))) Дальше можно не слушать.
@djongreen4852
@djongreen4852 2 жыл бұрын
согласен, мне вообще искажаться что химичь начинают просто лодыри которые убегают из зала через 1час боясь катаболизма или еще какой то хрени. Пока не научитесь в натураху ебошить в зале вся эта химия не чего Вам не даст кроме заблуждений.
@kamerad4130
@kamerad4130 Жыл бұрын
Занимаюсь пауэрлифтингом, естественно много приседаю и из-за этого низ очень сильно доминирует над верхом, выглядит не очень красиво
@NICK_SUNDJ
@NICK_SUNDJ Жыл бұрын
Натуралу, обязательно, необходимо качать ноги!
@vlad_is_big_love
@vlad_is_big_love Жыл бұрын
Спорное утверждение.Ноги - самая большая группа мышц и при интенсивной силовой нагрузке забирает огромный объем ресурсов на восстановление (белки,гормоны и т.д). То есть вы частично лишаете себя ресурсов для верха тела.Для большинства обычных людей это важно,так как едим плохо,спим плохо,работа и стрессы и т.д.
@NICK_SUNDJ
@NICK_SUNDJ Жыл бұрын
@@vlad_is_big_love Не шаришь
@Виталий-м9т7б
@Виталий-м9т7б 2 жыл бұрын
Видос от души как говорится .
@Svoe4ok
@Svoe4ok 27 күн бұрын
Скажите пожалуйста,если у меня повышенное АД ,в среднем 130-140,если с похмелья то до 170 подскаивало,но я даже не чувствую это давление,мне можно курсить? Мне 31,хотелось бы попробовать хоть раз в жизни, тренируюсь лет 10,ну чтоб прям плотно года 3,просто щас прогресса нет,хочу пробить плато
@AgentJamesBond
@AgentJamesBond 7 ай бұрын
Согласен про ноги. Выросли быстро, а верх отстаёт.
@alanmcmillan2312
@alanmcmillan2312 Жыл бұрын
расскажи подробнее про проблему с геморроем. как ее решал ты? собираюсь сделать операцию, рассматриваю варианты. понимаю, что тема интимная, но те кто взрослый понимают, что речь о здоровье. спасибо
@ЯрославГальмуев
@ЯрославГальмуев 5 ай бұрын
К хирургу обращайся, 3 недели дискомфорта и будешь: зайчиком, зайчиком, зайчиком скакать.😅😅😅😅
@Василий-с9я
@Василий-с9я 4 ай бұрын
Исключи пользование туалетной бумагой, поменяй на максимально холодную воду. Идеально в зимнее время года, когда температура воды низкая.
@vonShluker
@vonShluker 2 жыл бұрын
Спасибо за очень полезное видео)
@SuperANASTAS
@SuperANASTAS Жыл бұрын
Спасибо за информацию. Всё доходчиво!
@sad2205
@sad2205 2 жыл бұрын
сделай видео про последующие курсы и результаты и перерывай если были и что сейчас идет
@EvillawyerAV
@EvillawyerAV 8 ай бұрын
По поводу ног - хуйню сморозил, нужно всему уделять внимание🤌🤌
@NobleHorus-y1o
@NobleHorus-y1o 5 ай бұрын
Вы гей?
@felixsturm2200
@felixsturm2200 2 жыл бұрын
Прекрасное видео.
@johnneto5136
@johnneto5136 Жыл бұрын
Александр, есть такой вопрос, по моему видео на эту тему я у вас не заметил, многие тренирующиеся, часто, применяют в одном стэке по три и более препарата. Мне видится, что при таком походе, почувствовать как работает конкретный препарат, довольно сложно и поэтому наверное, просто ощущается какой то общий эффект от "компота". Пробовали ли вы сами такое сочетание и что думаете по этому поводу?
@angelinside6886
@angelinside6886 Жыл бұрын
Становая тяга неплохо нагружает ноги и ягодицы.
@bazamemov-hs7rl
@bazamemov-hs7rl 5 ай бұрын
И спинку
@sergo765
@sergo765 9 ай бұрын
У меня наоборот проблема с низом тела! Ближайшие три-четыре месяца буду качать только ноги! и это с фарм поддержкой
@Бор-м4л
@Бор-м4л Жыл бұрын
Анаболики в аптеке без рецепта же не дают. Где брал препараты?
@АлександрМурзин-я3б
@АлександрМурзин-я3б 10 ай бұрын
Можно найти, но прямо в видео тебе никто не скажет - за это предусмотрена ответственность
@AL-uh2nz
@AL-uh2nz 7 ай бұрын
​@@АлександрМурзин-я3б Можете пожалуйста ссылку или название на проверенный магазин в тг скинуть
@dima5510
@dima5510 5 ай бұрын
Пиши помогу
@hidemevpn7094
@hidemevpn7094 5 ай бұрын
@@АлександрМурзин-я3б нет, в аптеке нельзя найти. Препараты строгой отчетности, только по рецепту. Анастразол можно купить где-нибудь без рецепта, а вот тест не вариант
@Fenolipsin
@Fenolipsin Жыл бұрын
Ты очень интересно рассказываешь, спасибо большое. У самого первый курс скоро начнётся.
@Fenolipsin
@Fenolipsin Жыл бұрын
А теперь я ещё и узнал что ты курсы расписываешь! Надо было у тебя заказать...
@Даудов-з4р
@Даудов-з4р Жыл бұрын
@@Fenolipsin где заказать можно, подскажи пожалуйста
@father_saturn
@father_saturn 10 ай бұрын
за 5 месяцев тренировок моя рука с 28 только до 33 доросла. и дальше прогресса не видно. мой более крупный друг, который на 10 кг больше меня имеет руку в 34-35. реально ли вообще в натурашку иметь не жироруку больше 40?
@wjrshxm
@wjrshxm 9 ай бұрын
Не реально, бро Максимум 40, дальше - фарма либо суперская генетика
@Lords_Mobile
@Lords_Mobile 7 ай бұрын
Да ладно, я питаюсь как бродяга и при 68кг веса рука 39 почти
@SancheZzz-Play-br3ro
@SancheZzz-Play-br3ro 4 ай бұрын
Реально . При росте 175 см я набрал мышечную массу 85 кг . Рука выросла до 43 см , но это мои труды в течении 5 лет . В натураху . Фарма нужна тем у кого генетически нет предрасположенности к мускулатурному развитию . Тогда реально надо колоть тестостерон потому как его не хватает организму для общего развития и поддержания мужской силы .
@Thur1nor
@Thur1nor 2 ай бұрын
жироруку да, но поверь, она будет выглядеть вообще не очень)
@DimonSD78
@DimonSD78 11 ай бұрын
Александр, здравствуйте. Спасибо за советы. Хочу пойти по Вашим стопам. Где купить тестостерона пропионат без рецепта и сустанон?
@ЯрославГальмуев
@ЯрославГальмуев 5 ай бұрын
Наверно в кулинарии.😅😅😅
@dima5510
@dima5510 5 ай бұрын
Чтобы ноги не перегоняли верх тела ,надо тренить комбинацию ,ноги грудь это самое то потом через дней 10-12 ноги спина и тогда все будет по красоте. Сначала делаешь подход приседа вес 80 процентов от максимума повторов на 8-9 потом идет отдых и 2 подход приседа идет 40-50 процентов от иаксимума приседаешь 15-17 повторов, следом всего 1 минуту отдыха и пошла грудь жим на горизонтальной скамье на пампинг средний тяжести вес раз на 20-25. И вот такие трио комбинации делать 5 раз 5 подходов . И ноги жечь будут просто сказка и грудь гореть огнём и надуеться хорошо ,эта тренировка позволяет хорошо проработать общюю базу тела ,гоудь вообще прелесть. Когда плотником лет 8 назад занимался такие комбинации всегда делал. Что касаемо Ноги спина сдесь комбинация такая , присед 80 процентов от максимума 8-9 повторений подход ,потом 2 или чуть больее минуты отдых и тяга штанги в наклоне средний весь лучше в лямках чтоб максимум проработать повторов на 15-17, следом 1 минута или полторы отдых и обратные отжимания от скамьи ,руки на скамью и ноги на скамью и пошол до самого низа своим весом можно блин 20 ку положить ,отжиматься до предела чтоб не поднялся. Отдых. 2 минуты ,ноги уже отдохнули и готовы и вперед 8-9 повторов и следом обратно тяга в наклоне и обратные отжимания и так 5 комбинаций, домой идти будешь вздутый и довольный как колобок . Отдельно также должны быть проработки спины тренировки на спину сдесь уже не комбинация а на блоке тяги разными хватами и в конце гантели . Вообщем попробуйте кто начинает качаться ,попробуйте комбинации ноги грудь и в день спины ноги спина это будут базовые комбинации просто огонь 🔥
@hidemevpn7094
@hidemevpn7094 5 ай бұрын
Я, конечно, не видел твоей формы, но что-то мне подсказывает, что она у тебя так себе. Каким образом можно полноценно тренировать 2 большие мышечные группы? Да и смысла от такого интенсивного тренинга в натураху что-то около нуля.
@dima5510
@dima5510 3 ай бұрын
@@hidemevpn7094 с такими познаниями и желанием у таких как ты смысла никогда небудет ни в натураху ни со вкусняшками. Я обрисовал свои тренировки каторые именоо мне и из моих знакомых многим помогли. А форма моя какая никакая на моем канале в ролике Ностальгия. Если ума нехватило зайти на канал то думаю надо тебе много заниматься собой чтоб понимае пришло. Удачи в жизни!
@иванян-о1л
@иванян-о1л Жыл бұрын
а где фото до после?
@bazamemov-hs7rl
@bazamemov-hs7rl 5 ай бұрын
Забанят видео
@СергейПономарев-х4у
@СергейПономарев-х4у 2 ай бұрын
Александр, подскажите пожалуйста стоит ли принимать коллаген(желатин) для суставо-связочного аппарата?
@МаксимЧернов-г8д
@МаксимЧернов-г8д Жыл бұрын
Про анастрозол хотел бы сказать я когда его принимал раз 5 дней а потом раз в 4 дня у меня стоять перестал , так что не слушайте кто говорит через день его нужно пить это все индивидуально Если ставите грамм теста то сильная ароматизация там может быть
@ПОЛЬЗО_ВАТЕЛЬ-п5д
@ПОЛЬЗО_ВАТЕЛЬ-п5д 10 ай бұрын
после слов не качайте ноги я понял что где то я не там свернул.
@fgetov
@fgetov Жыл бұрын
Бицепс был 41 а после прибавки 15 кг стал 45?
@yegor576
@yegor576 Жыл бұрын
Да, это более даже чем в среднем выходит, обычно 5кг общей массы +1 см
@fgetov
@fgetov Жыл бұрын
@@yegor576 ты не смотрел видео? Он не сказал сколько стал бицепс, только сказал что прибавил 15-20 кг. Вот я и спросил сколько бицепс стал
@РусланВойнов-ю4ю
@РусланВойнов-ю4ю 6 ай бұрын
На моменте совета не качать ноги, пробил ладонью лицо... Спасибо, пошел я дальше...
@albertborovetz1078
@albertborovetz1078 6 ай бұрын
хоть кто-то написал )) а то все благодарят за видео... после совета про ноги можно дропать. Считаю что гайды на фарму надо банить и не распространять так свободно
@Raind-69
@Raind-69 6 ай бұрын
Ну типа их можно качать, но они занимают ресурсы для восстановления, следовательно верх будет чуть хуже прогрессировать, по сути не особо нужно их качать, всё равно большую часть времени в штанах и шортах их не видно
@РусланВойнов-ю4ю
@РусланВойнов-ю4ю 6 ай бұрын
@@Raind-69 да, конечно лучше сделать 15 упражнений на бицепс. Это точно принесёт успех)))
@Raind-69
@Raind-69 6 ай бұрын
@@РусланВойнов-ю4ю ну что нибудь точно будет, а если к этим 15 на бицепс ещё и ноги добавить, то вообще в минус пойдет
@ConspiracyExplained
@ConspiracyExplained 2 жыл бұрын
Мышечная ткань не разрушается пока есть жировая. Она только усыхает и теряет свойства
@lostmix1917
@lostmix1917 7 ай бұрын
На 20 секунде сразу понял, что видео полезное😂😂
@MaxVoskresenskiy
@MaxVoskresenskiy 2 ай бұрын
можно ли использовать метан только для восстановления после трени по 10-20 мг?
@mirnprod1038
@mirnprod1038 Жыл бұрын
А есть ссылки на магаз где можно взять готовые курсы?
@SilaNaturala
@SilaNaturala Жыл бұрын
Лан, пиши @MisterBriggs, скину где брать СНГ.
@grom9113
@grom9113 Жыл бұрын
Везёт с ногами! У меня ноги не растут, хотя я их качал и с тренером и без тренера.
@dswordfff
@dswordfff 2 жыл бұрын
Сань, интересно твое мнение по поводу совместного использования тамоксифена и кломида на ПКТ!
@evgeniisobolev5497
@evgeniisobolev5497 6 ай бұрын
Подскажите чем лучше на ПКТ колоться, курс 8 недель Whey Protein 2 раза в день. Думаю сделать мост на ВСАА
@hit9709
@hit9709 5 ай бұрын
кломид
@egisegis8782
@egisegis8782 Ай бұрын
😅😅😅
@Рувим-м3х
@Рувим-м3х 2 жыл бұрын
Как ты брал аптечьную фарму?
@BSWyoutube
@BSWyoutube 7 ай бұрын
Скорее всего в аптеке
@Рустам-ш8т8ф
@Рустам-ш8т8ф 4 ай бұрын
Там только по рецепту дают.
@MultiMordVIN
@MultiMordVIN Жыл бұрын
Где форма?
@Bear-kp7yk
@Bear-kp7yk Жыл бұрын
Подскажите, в аптеке продают тестостерон без рецепта?
@НиколайКожеватов-о1л
@НиколайКожеватов-о1л 9 ай бұрын
Ага, и халотестин на сдачу 😂
@W1LDtracer
@W1LDtracer 4 ай бұрын
нет
@Leonfeedb
@Leonfeedb 2 жыл бұрын
Посоветуйте курс после 35-ти, для оздоровления суставов после тяжёлого физ труда, что бы морду не залило и либидо осталось после курса. Мой тест 15.2 пг/мл, никогда не курсил, не бухал, не курил, всегда хорошая физ форма пляжника, есть небольшая склонность к апатии/депре/многодумании либидо в порядке всигда
@РедкийНОКонкретный
@РедкийНОКонкретный Жыл бұрын
Тест энка/ципионат 400+дека 200 на 10/12 недель Аптека рибоксин, мельдоний, фолиевая кислота, омега, вмк, Д3, анастразол, каберголин/достинекс Гонадотропин каждые 10/14 дней после начала курса по 1000 На выход припик 2 недели по 100 через день Пкт кломид Перед началом Лг Фсг Гспг Тест общий+свободный Эстрадиол Пролактин Оак Алт Аст Кфк На протяжении всего курса анализы раз в две недели на эстрадиол и пролактин(хотя бы)
@uladzislauvarazhbit2956
@uladzislauvarazhbit2956 Жыл бұрын
Для суставов - хондропротекторы и гормон роста
@hawkw8904
@hawkw8904 Жыл бұрын
Накачал руку с 28 см до 41см в натураху, да это просто генетический уникум! А может не в натураху?!
@BuffaloBill228
@BuffaloBill228 9 ай бұрын
Внатуре, я ohyel, у меня за 2 года с 28 до 35 выросла а у него до 41 и еще и не нравится что-то. Но хотя плечи выросли такие же как у него после курса, так что не знаю даже.
@GudzoN89
@GudzoN89 2 жыл бұрын
Если курс длится допустим уже пол года на энантате 250 соло, то стоит переходить на мост в 125 мг или нет?
@ЧЕЛИК-й1ф
@ЧЕЛИК-й1ф 2 жыл бұрын
Стоит перейти с моста, на курс бро )
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
Напишите мне по ссылкам в описании.
@GudzoN89
@GudzoN89 2 жыл бұрын
@@ЧЕЛИК-й1ф Это мой первый курс, так сказать пристрелочный, чтобы понять как на меня тест действует.
@sad2205
@sad2205 2 жыл бұрын
@@ЧЕЛИК-й1ф ахахххах лучшего ответа не было !
@youd1n461
@youd1n461 2 жыл бұрын
Нет
@kapustali9293
@kapustali9293 2 жыл бұрын
Про селану реально пустышка попалась, будьте аккуратнее
@electromon8880
@electromon8880 5 ай бұрын
Здравствуйте, я хочу попробовать первый курс но есть моменты которые я не понимаю, было бы очень приятно если бы вы могли подсказать, я хочу курс тест энантат соло, но не совсем понимаю в каком количестве его мне покупать и в каком количестве его мне за раз если в неделю 500мг. Так же я не совсем понял в бочонке теста 10мл в одном мл 250мг, то есть если одна инъекция будет 250мг то одного бочонка хватит на 10 инъекций? Было бы очень хорошо если с вами можно связаться, заранее большое спасибо!
@hidemevpn7094
@hidemevpn7094 5 ай бұрын
Тестостерон соло = шняга. В 3 раза эффективнее (да, именно так) будет 250 теста в неделю и оралку добавить (метан, турик). Да, во флаконе 10мл, в 1 мл 250мг теста. Соответственно, 10 инъекций. 500 теста + оралка не имеют никакого смысла в твоём случае, ты всё равно не отработаешь его, а вот побочек можешь нахвататься. На твоём месте, первый курс я бы провёл 8 недель, но не на энантате, а на пропионате. Если что-то вдруг пойдёт не так, то сможешь в любой момент отменить. Обязательно ПКТ после курса + купи анастразол. Если эстро улетит в космос, то снижай анастразолом.
@electromon8880
@electromon8880 5 ай бұрын
@@hidemevpn7094 спасибо большое
@electromon8880
@electromon8880 5 ай бұрын
@@hidemevpn7094 если метан, то в каком количестве его принимать, и как часто, и тест сколько раз в неделю ставить. На этом вопросы всё) спасибо
@electromon8880
@electromon8880 5 ай бұрын
@@hidemevpn7094 или можно с вами связаться, чтобы вы составили курс с пкт
@hidemevpn7094
@hidemevpn7094 5 ай бұрын
@@electromon8880 теста 250 раз в неделю (1 мл), метана по 3 таблетки (но я б взял всё-таки туринабол, ибо ароматизируется он меньше). А ещё лучше, начни изучать форумы бодибилдеров (всё равно придётся рано или поздно).
@estarossa7856
@estarossa7856 2 жыл бұрын
Здравствуйте, расскажите, что делать если заболел на середине курса? И ещё такой вопрос, ослабляют ли стероиды иммунитет?
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/fnXNdHitnsaJiKs&t
@odin7061
@odin7061 2 жыл бұрын
Ничего не рассказал о результатах, сколько стала рука и прибавки в силовых. А пятнадцать кг можно и в натураху нажрать
@skrod17
@skrod17 2 жыл бұрын
У меня бронхиальная астма, вес вообще не идёт, начал заниматься год назад и набрал всего3кг, вообще не понимаю что делать. Садиться на курс??
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
Решайте сами. Сдайте анализы для начала, а затем, если решитесь садиться на курс, то напишите мне по ссылкам в описании.
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/ml7Se6Wcpah5nbc
@N314Substructure
@N314Substructure 10 ай бұрын
У меня брат астматик, качается в натурашку много лет, крепкий , поджарый , в меру здоровый и главное сильный пездец. Так что думайте сами
@Александр-щ9ь8ф
@Александр-щ9ь8ф 2 жыл бұрын
формат клёвый
@Garage_fire
@Garage_fire Ай бұрын
Форма как у меня без курса)
@nikolayskoptsov
@nikolayskoptsov Жыл бұрын
А сустанон - это разве не смесь эфиров?
@АликПрозревший
@АликПрозревший Жыл бұрын
Смесь
@Notoriusconnor
@Notoriusconnor 2 жыл бұрын
И до сих пор используешь пистолет шприц ? Как то неудобно делать самому себя Можешь Дать советы об этом
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
Уже не использую. В интернете, в том числе и на ютубе, много гайдов как делать внутримышечные инъекции. Я бы посоветовал делать уколы, только в ягодицы. Это самый безопасный вариант.
@Notoriusconnor
@Notoriusconnor 2 жыл бұрын
Благодарю
@infdox9051
@infdox9051 2 жыл бұрын
@@kuznetsov_alexander Я делаю в дельту
@ebatsosynkow
@ebatsosynkow Ай бұрын
Про ноги какую-то чушь высрал
@bmg4450
@bmg4450 9 ай бұрын
Ноги качаю всю жизнь они не растут у меня 😂
@ozongazon1391
@ozongazon1391 Жыл бұрын
Не понятно, почему ПКТ не полностью восстановила гормоналку, курс короткий, возраст взрослый, может само ПКТ дерьмовое?
@W1LDtracer
@W1LDtracer 4 ай бұрын
а че фотки до и после не показал, это как раз самое главное
@Юрий-з5ж5д
@Юрий-з5ж5д Жыл бұрын
Скажите хоть кто нибудь где все эти препараты покупать если без рецепта не продают?
@Amaralez
@Amaralez Жыл бұрын
Братан, в аптеке не купишь. Надо в определенных местах брать.
@ДмитрийШарипов-э5о
@ДмитрийШарипов-э5о 28 күн бұрын
Что такое мост?
@vladzh2639
@vladzh2639 Жыл бұрын
Приветствую. Какие анализы сдавал перед курсом?
@ВадимПривалов-ь5и
@ВадимПривалов-ь5и 8 ай бұрын
Эстрадиол Пролактин Клинический анализ крови Биохимия базовый профиль Липидный профиль Кортизол Ферритин Ттг Т4 свободный Т3 свободный Сывороточное железо Общий белок Паратгормон Витамин б12 Тестостерон Витамин д3
@АлексТомаковский
@АлексТомаковский 3 ай бұрын
Это в какой стране такое в аптеках продают?
@news7908
@news7908 2 жыл бұрын
Учитывая,что набрано было аж 15 кило,предположу,что сильно залило водой.А это значит,что эстрадиол был выше крыши,что в свою очередь говорит о палевном анастрозоле.Поэтому,не надо мостить вместо ПКТ,а надо контролировать на курсе и пкт уровень гормонов и брать нормальную непалевную фарму.
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
У меня был в норме эстрадиол. Фарма рабочая. Делал пкт, а не мост.
@anotoleololo
@anotoleololo 11 ай бұрын
от фармы водой заливает не из-за эстрадиола
@Ноунейм228-ъ1п
@Ноунейм228-ъ1п 5 ай бұрын
Откуда вы их достаете?
@bazamemov-hs7rl
@bazamemov-hs7rl 5 ай бұрын
В аптеке
@КристианХуотари
@КристианХуотари 2 жыл бұрын
а почему сейчас не курсишь? Наверное не нужно это ,если в профи подаваться нет желания.)
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
Я на "Вечном курсе"
@КристианХуотари
@КристианХуотари 2 жыл бұрын
@@kuznetsov_alexander в футболке ничем от натурала не отличить ))) ясненько) а где можно увидеть твою форму?
@ДонБатон-с8ш
@ДонБатон-с8ш 2 жыл бұрын
почему сустанон так часто ,там же длинный ефир имеется,может его можно раз в две недели или даже реже..??
@seweromorsk
@seweromorsk 2 жыл бұрын
Сустанон минимум 2 раза в неделю ставить нужно. В нем 4 эфира теста от короткого до длинного, чтобы не было скачков теста нужно минимум 2 инъекции в неделю.
@СергейК-я8з
@СергейК-я8з 2 жыл бұрын
Спасибо, полезная инфа, мне 39 лет тренируюсь натурально 5 лет, хочу курсануть пропионатом соло, нужно ли будет делать пкт?, и как восьминедельный курс пропионата соло отразится на горомональном фоне в целом?
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
Напишите мне по ссылкам в описании.
@dmitrypy6021
@dmitrypy6021 11 ай бұрын
ПКТ делать нужно, так как собственный тест будет в нуле после курса. Через 3 дня от последнего укола пропика начинай кломид на 3 недели
@ЛюдмилаЧичекина
@ЛюдмилаЧичекина 4 ай бұрын
Приве,а ты сдавал анализы?
@ГошаПетров-щ9з
@ГошаПетров-щ9з Жыл бұрын
Александр, так что с теми недугами стало, которые были до курсов? как вылечил?
@Dooddoeo
@Dooddoeo 6 ай бұрын
Как услышал про геморой, желание курсить отпадает полностью
@pinkman6353
@pinkman6353 6 ай бұрын
А у тебя не отпало желание курсить когда узнал что земля круглая?
@Dooddoeo
@Dooddoeo 6 ай бұрын
@@pinkman6353 что?
@МаксимБурцев-ъ6я
@МаксимБурцев-ъ6я 9 ай бұрын
ахаах, не качайте ноги, а то они будут расти... я качаю ноги, но они не растут... и сильно отстают от верха, это тоже выглядит плачевно
@sad2205
@sad2205 2 жыл бұрын
да ладно поменялась картинка )
@user-l7ijhfg
@user-l7ijhfg 11 ай бұрын
У вас оволосение лица и груди увеличилось после курса ?
@sportmotivation2209
@sportmotivation2209 10 ай бұрын
о да есть такое
@И.Виктор-159рус
@И.Виктор-159рус 10 ай бұрын
Я на натур тренинге только травмы словил😅
@МистерОнил
@МистерОнил 10 ай бұрын
Сомнительная тема не качать ноги😅😂
@jomi_tjk
@jomi_tjk 9 ай бұрын
где можно купит ?
@maskofthefather3138
@maskofthefather3138 8 ай бұрын
6:42 временно переключился на мальчиков 😅
@МирзабекСаидов-г3щ
@МирзабекСаидов-г3щ Жыл бұрын
Что за бред про то что натуралу нельзя тренить ноги. Я треню ноги и никаких проблем с ростом верха не вижу, и то и другое растëт равномерно, есть просто генетическая предрасположенность к большей гипертрофии той или иной мышцы. У меня например доминииуют спина и ноги, а например у друга который так же тренит ноги доминииует верх, грудь и руки его сильная сторона. И очень сильно влияет специализация, например когда я начал интенсивно тренить руки но при этом ноги я тоже тренил, у меня начали рости хорошо руки и по объëму и по силовым. И точная такая же картина у всех моих знакомых в зале, кто что тренит то и лучше прогрессирует но при этом и есть предрасположенность человека к гипертрофии определëнной мышцы. Автор исходит чисто из своего опыта тренинга что в корне не верно. И поэтому прежде чем курсить ребята для начала натурально хоть чего то добейтесь, у меня например тоже гипоганодизм но при этом я тяну 250, приседаю 210 и жму гантели на грудь по 50 кг на 15 раз. И курсить начну только в том случае когда осознаю что достиг потолка, а не потомучто у меня гипогонадизм, или потомучто ноги мешают ростить верх при натуральном тренинге.
@kolobok6673
@kolobok6673 8 ай бұрын
Здравствуйте, а чем опасен Геморой для бодибилдинга и какой постоянный или который уходит
@hddfgoktfdfhkfy
@hddfgoktfdfhkfy 2 ай бұрын
приседать паршиво😅 поприседал и гадишь кровью месяц потом
@sergei1492
@sergei1492 11 ай бұрын
Александр мое почтение. Как барешся с гематокритом на курсе или гзт (слив крови или какие-то есть другие способы) ?
@dmitriyhorbacz2009
@dmitriyhorbacz2009 6 ай бұрын
АЦЦ
@wqken2183
@wqken2183 3 ай бұрын
Сколько ты ставил себе теста?
@701block
@701block 4 ай бұрын
на пункте про ноги я чуток задумался,то есть ты мне 3 пункта до этого рассказывал почему не можешь накачаться,а потом говорить,что ты ебать здоровые ноги себе накачал)))
@s.h.m.6312
@s.h.m.6312 Жыл бұрын
Здравствуйте Александр, сустанон это смесь эфиров тестостерона в том числе пропионат..... Тесть первый курс на двух тестостеронах получается??? Просто впервые об этом слышу. Да и зачем тогда пропик? Будут дикие показатели теста в организме? Тогда уж суст больше дозировки, и все. Короче тест соло, вот и курс, так получается?
@АлександрКалашник-я2к
@АлександрКалашник-я2к Жыл бұрын
Слушай внимательно и поймёшь
@QwerQwer-tg3gg
@QwerQwer-tg3gg 9 ай бұрын
Что такое мост?
@bloodman5058
@bloodman5058 Жыл бұрын
Здравствуйте, хотел задать вопрос который давно прокручивал и никак не мог найти специалиста который посоветует то что будет действительно лучше а не для того что бы я стал его потенциальным клиентом😅, мне 19 лет и я достаточно осознано решил заниматься профессиональным бодибилдингом, в этом году должна начаться подготовка, но хотел бы все таки услышать вообще мнение, лето в том что в начале подросткового возраста у меня начались проблемы с акве выделение сальных желёз так сказать и борюсь с ними по сей день, и у меня часто мелькает мысль а что если на курсе ситуация ухудшиться, и вопрос заключается в следующем, ситуация ухудшиться? И стоит воздержаться от курса до решения этой проблемы, либо же стоит все таки начать, знаю вопрос так себе так как вы не знаете точно, но вообще мнение все же будет мне полезно)
@maotd
@maotd 7 ай бұрын
Лучше посоветуйся с врачом он явно скажет
@РинатХабибуллин-й2к
@РинатХабибуллин-й2к 6 ай бұрын
Я качаюсь в нтурашку. Я конечно не мр Олимпия. Но мне норм. И хочу сказать что большой вес ближе к 40 годам развалит вам колени и поясницу. Рулит физика. Нужно быть практичным и функциональным. А в гормоналку с куриными мозгами лучше не лезть.
"Идеальное" преступление
0:39
Кик Брейнс
Рет қаралды 1,4 МЛН
요즘유행 찍는법
0:34
오마이비키 OMV
Рет қаралды 12 МЛН
UFC 311: Пресс-конференция
24:18
UFC Eurasia
Рет қаралды 1,8 МЛН
Ибутаморен (MK-677) - лучшая альтернатива гормону роста?
7:25
Александр Кузнецов
Рет қаралды 178 М.
РОЗЫГРЫШ ПЯТАКА ЕКАТЕРИНЫ-2 И СЕРЕБРА НИКОЛАЯ-2 🔥🔥🔥
ВОТ ГДЕ МОНЕТА ЗАРЫТА...
Рет қаралды 177
Тестостерон - эффекты, побочки, дозировки, курс и гзт
9:36
Александр Кузнецов
Рет қаралды 135 М.
Лигандрол (LGD-4033) - эффекты, побочки, курс, дозировки
8:47
Александр Кузнецов
Рет қаралды 73 М.