Тестостерон - эффекты, побочки, дозировки, курс и гзт

  Рет қаралды 129,719

Александр Кузнецов

Александр Кузнецов

Күн бұрын

Пікірлер
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander Жыл бұрын
Отзывы о моей деятельности - vk.com/wall486501687_96
@infdox9051
@infdox9051 Жыл бұрын
Что вы думаете по поводу фронтлоадинга вместо пирамидальных схем? Например, когда в первую или первые две недели принимают в 2 раза больше тестостерона чем в дальнейшем на курсе для более быстрого увеличения уровня?
@novosti.dla.lenivix
@novosti.dla.lenivix Жыл бұрын
Благодарю Вас за Ваш Труд
@svenc8026
@svenc8026 5 ай бұрын
это не половой гормон он во всем организме работает
@Роджерфедерер-ш3м
@Роджерфедерер-ш3м Жыл бұрын
Очень нравится, что все четко и по делу, без воды, как у других бывает на минут 20-30
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander Жыл бұрын
Благодарю!)
@iuliancik01
@iuliancik01 Жыл бұрын
у ундеканоата ни как не 8 дней. он ставиться по мед показаниям раз в 10-12 недель , и полу распад у него 20-30 дней @@kuznetsov_alexander
@ШамильДжамалутдинович
@ШамильДжамалутдинович 9 ай бұрын
Пока смотрел тестостерон поднялся на 10%
@Teee-wh9tl
@Teee-wh9tl Жыл бұрын
Автору респект и благодарность. Всё максимально понятно и доступно разъяснено в лаконичной форме. Это видео - эталон и основа основ для всех кто заинтересован в гзт. Процветания каналу и автору.
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander Жыл бұрын
Благодарю от души! Очень приятно такое читать!)
@ЕвгенийАлександров-о9и
@ЕвгенийАлександров-о9и 2 жыл бұрын
Неделю назад , вышел с первого своего курса . Сустанон 1мл , раз в неделю + Оксандрол 10 , по 2 таблетки в день . 8 недель . Первый месяц работал со своими весами , без особых изменений в прибавке . На второй месяц , Веса существенно прибавились. В базовых упражнениях , во всех трёх движениях , прибавка 10-15-20 кг на рабочих подходах , на 5-8 повторений . На Максималку не пробывал. В массе на сколько прибавил , не скажу . Так как курс совместил с сушкой ( многовато жирка)) 😊 на начало , вес был 94 . Сейчас 90 кг . Всё что замерил , это талию ) была 109 , сейчас 92см)) в ремне , два раза , дырочки сверлил 😅🎉
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
Поздравляю) Хороший результат) Но лучше бы Вы заменили оксандролон на мастерон энанат, либо просто увеличили дозировку тестостерона, толку от этого, было бы больше, и курс лучше делать на 12 недель, разницы в восстановлении чаще всего никакой нет, по сравнению с 8 неделями, но толку намного больше)
@ЕвгенийАлександров-о9и
@ЕвгенийАлександров-о9и 2 жыл бұрын
@@kuznetsov_alexander это мой первый курс и среди знакомых , нет осведомлённых(( к сожалению. Самую минималочку , решил попробовать , что это такое вообще ) хотелось бы пообщаться на эту тему и про дальнейшие , правильное , движение , в этом направлении
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
@@ЕвгенийАлександров-о9и Пишите мне по ссылкам в описании)
@user-tp2kj6lr6z
@user-tp2kj6lr6z Жыл бұрын
@@kuznetsov_alexander а как ощущение от курса было? Чувствовался прилив сил, настроение, мотивация прибавилась?
@nahellestudior
@nahellestudior Жыл бұрын
​@@user-tp2kj6lr6z да
@igorladanov6479
@igorladanov6479 Жыл бұрын
Автору каналу АЛЕКСАНДРУ КУЗНЕЦОВУ огромное спасибо за полезную информацию. Полезны канал и контент ! 👍
@leonid_kameristov
@leonid_kameristov 2 жыл бұрын
Емаааа . Лучше дальше, потихоньку в натураху 😅
@ДжонУик-ш9э
@ДжонУик-ш9э Жыл бұрын
Спасибо за видео, думаю обязательно скоро с вами буду работать)
@olegelkin9607
@olegelkin9607 2 жыл бұрын
Видос отличный, все разложенно по полочкам и все понятно. Автор все четко расписал и чувствуется его профессиональное образование. А по поводу курса на тестестероне то первый опыт был печальный так как обратился к другану из кочалки который расписал курс на тестике с метаном, было не очень хорошо после курса,хоть и силовые подросли. Надо было сразу к автору этого видео обращаться за консультациями. Вообще уже 3 года слежу за этим каналом и понимаю какой титанический труд стоит каждый ролик. Автору здоровья, подписчикам хороших силовых и качественной продукции. П.С. Очень радует что видио стали выходить так часто. Жду видео про гипертонию от передозировок, слышал о таком о ребят из кочалки, а так же интересно что послужило причиной комы у Варгунина.
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
Благодарю) Испытал эстетический оргазм от прочитанного)
@olegelkin9607
@olegelkin9607 2 жыл бұрын
@@kuznetsov_alexander Ну а как тут можно по другому выразится если ваш труд столько лет помогает избежать глупейших ошибок на пути к успеху и качественной жизни а обществе где ценят только обложку и умение убедительно говорить. Кстати не могли бы вы и по этой тематике что нибудь выпустить?
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
@@olegelkin9607 Возможно) Но не уверен, что моей аудитории это будет интересно)
@bones9809
@bones9809 Жыл бұрын
Отличнейший канал, как только упрусь в своём прогрессе сразу обращусь к вам
@РасулКараев-о3в
@РасулКараев-о3в Жыл бұрын
Чётки расклад.Спасибо большое 👍🔥
@Saimon161rus
@Saimon161rus Жыл бұрын
Огромное спасибо за это видео, все стало на свои места) теперь я знаю что нужно делать)
@vetalgreen1656
@vetalgreen1656 7 ай бұрын
Спасибо за информацыю,лайк.
@СергейКузнецов-э9и4з
@СергейКузнецов-э9и4з 8 ай бұрын
Большое спасибо, всё чётко и понятно 👍👍👍
@DD-KABUL
@DD-KABUL 2 жыл бұрын
Очень даже ясненько обьяснил , спасибо
@Akkk1-3-4-9
@Akkk1-3-4-9 11 ай бұрын
Красава все по делу спасибо бесконечное!
@r.g5605
@r.g5605 11 ай бұрын
Спасибо за инфу и лаконичность.С меня подписка ,лайки и комментарии .💪👍 Буду следить за каналом и информироватся.🤝
@ИванМаркин-ъ7м
@ИванМаркин-ъ7м Жыл бұрын
Приветствую 🖖 подписался на вас от Gob !!!💪💪💪
@романмедведев-ж1т
@романмедведев-ж1т Жыл бұрын
Спасибо за полезнейшие видео!
@sergant1676
@sergant1676 2 жыл бұрын
Видосы топ. Все доступно и понятно.
@ЯнМировой-р8у
@ЯнМировой-р8у 2 жыл бұрын
Спасибо за очередное видео, друг, а также за проделанную работу! Ждём следующих видео. Сам сижу на гзт, использую тест энантат в дозировке 250 мг в неделю, но анализы давненько не мониторил, планирую сдать в ближайшее время, здоровье не купишь потом... В качестве антиэстрогена использую болденон также в маленькой дозировке, пусть и не совсем правильно это
@paveltelegin7736
@paveltelegin7736 Жыл бұрын
при гзт 150-250мг как прокалывается ? разом или как то через день ?
@ВиталийАгеев-з2я
@ВиталийАгеев-з2я Жыл бұрын
Приветствую,какая дозировка болденона идёт?
@АндрейСтупа-б5м
@АндрейСтупа-б5м Жыл бұрын
Он же сказал, энантат, а это длинный эфир, значит раз в неделю инъекции.
@МистерИкс-ы3к
@МистерИкс-ы3к Жыл бұрын
Я охуеваю с вас 250мг в неделю! Мне 59 лет я на ГЗТ и ставлю 100мг в неделю и по анализам у меня 40н/моль и это выше рефересных показаний и ни каких побочек!!!!!
@ДенисИванов-ю6ц
@ДенисИванов-ю6ц Ай бұрын
@@paveltelegin7736 0,6-0,7 150-175мг раз в 6 дней энантат 👌🏻 больше не стоит
@ТемирланУрусов-з7в
@ТемирланУрусов-з7в 4 ай бұрын
Реально лучший канал на эту тему 👍
@tagorable
@tagorable 4 ай бұрын
Ого, вообще без воды, спасибо кэп!
@Regi_Regi
@Regi_Regi Жыл бұрын
Нудралон деканат ретаболил что посоветуешь пить с теми препаратом в каких дозах подскажи если я новичок и на сколько времени лучше сделать курс с ретаболилом жду вашей рекомендации,спасибо🤝
@sergosergo6908
@sergosergo6908 9 ай бұрын
Здравствуйте Александр спасибо вам за все эти внятные видео и ценную для нашего здоровья информацию которая помогает нам сохранить здоровье на курсах🙏🏼 Скажите пожалуйста можно ли на курсе Болд и Тест принимать такой Сарм как МК677 или например S-23 каков будет результат и чем будет черевато? Спасибо вам с авансом🙏🏼
@DreamCatcherMafioso
@DreamCatcherMafioso 7 ай бұрын
Добрый день. Подойдет ли для набора массы Пропионат (ампула через день) + данабол? Месяц использовал пропионат соло, усиленное питание и тренировки до отказа +5кг (эктоморф). Со здоровьем всё ок.
@АркашаБакулев
@АркашаБакулев 7 ай бұрын
По сколько пропик ставишь? Как ощущение чисто на пропе?
@АркашаБакулев
@АркашаБакулев 7 ай бұрын
По сколько пропик ставишь?
@BuzzKirill3D
@BuzzKirill3D Жыл бұрын
Спасибо за видео Александр. Очень рад, что наткнулся на ваш канал. Как кто-то ниже написал, качество видео действительно эталонное для этого жанра. К сожалению (или к счастью?), опыта экзогенных гормонов пока в 33 года еще не было. Сейчас хочу просушиться до 10% жира, чтоб посмотреть, к чему реально привели годы "натуральных" тренировок. Иду к этому очень медленно, чтоб не потерять мышечной массы. Потом посмотрим... Но если в будущем появится желание подключить фармакологию, теперь знаю, к кому можно обратиться)
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander Жыл бұрын
Благодарю!)
@AndYakovlev
@AndYakovlev 11 ай бұрын
Как у вас с сушкой? Интересно сколько мяса сохранить удалось без ас.
@BuzzKirill3D
@BuzzKirill3D 11 ай бұрын
@@AndYakovlev пока что не очень, т.к я часто срываюсь по разным причинам. У меня из серии -5 кг за год или два.
@AndYakovlev
@AndYakovlev 11 ай бұрын
у меня также только с набором) @@BuzzKirill3D
@ВячеславИваныЧ-р8ь
@ВячеславИваныЧ-р8ь 6 ай бұрын
​@@kuznetsov_alexanderдоброе время суток. Занимаюсть всю жизнь без фармы. Сейчас 45 и лучшие результаты уже позади. Хотел бы курс тестостерона, подскажите дозировку и как принимать? Мой вес 65. От фармы далек и ни когда не пробовал. Спасибо
@SVETblue
@SVETblue 2 жыл бұрын
спасибо очень благодарен за информацию
@ЖоЖо-ч6щ
@ЖоЖо-ч6щ 9 ай бұрын
Хоть и не врач но старается
@ЖИЛЬЁм.ДОМОДЕДОВСКАЯ
@ЖИЛЬЁм.ДОМОДЕДОВСКАЯ 2 жыл бұрын
Замена ХГЧ это бусерелин спрей? Нужно ли разбавлять 1 к 10 ? или как разбавлять? Поясните пожалуйста здесь или в видео.
@КириллС-з1п
@КириллС-з1п 7 ай бұрын
Курс ципианат 250 раз в 4 дня+ Оксана 1 таблетка раз в день. Нахожусь на сушке, но при этом прилетело 5 кг веса с 84 до 89, стал суше, выносливость и восстановление повысились 📈 на 50%.
@obezbashennyy3143
@obezbashennyy3143 3 ай бұрын
Александр, здравствуй! Года 2 назад я принимал тестостерон (1 куб/неделю) + мастерон (1 куб/неделю) + Кленбол (каждый день). Задача была - рекомпозиция. Принимал 8 недель, выходил с курса на бустерах. Эффект был классный, сжёг +-80% жира на животе. Мышцы были на +. Не скажу что я стал огромным, но мне моё тело нравилось. После забросил тренировку по причине травмы - разошелся и взял вес больше чем надо. Повредил супинатор и пронатор (перегрузил). Это было в момент выхода из курса. В общем месяцев через 11 стал просто забивать связки нагрузкой, так как заживление даже на горизонте не было видно. Месяцев через 4-5 я просто забыл о травме. А ещё через пару месяцев сново оставил зал. Короче через месяцев 10 на сгущёнке с хлебом пузо начало выпирать. На сегодняшний день пашу в зале 6 месяцев. Силовые показатели вернул, мышцы вернул (так понимаю - мышечная память). А вот жир СК не уходит. Не спорю я тысячи 2-2,5 кКал в день потребляю, но при этом я пашу в зале, последние 1,5 месяцев, каждый день (стараюсь) по 1-2 часа. В среднем смартфон показывает 550 кКал/день. Это по сути тот же расход кКал, что и во время курса - тогда 3-4 раза в неделю со среднем показателем 1400 кКал за тренировку. Решил сейчас попробовать Ибутаморен. Для тестостерона употребляю бустеры. По восстановлению проблем нет - 1-3 дня на большие мышцы. Но есть мелкие травмы, которые стараюсь забивать по старой схеме. Бывают чувства что все мышцы становятся тяжёлыми, тогда делаю паузы на 1-2 дня максимум. Массаж каждую неделю - это Закон )). Так вот, вернусь к вопросу ) - У меня чувство, что Ибутаморен, даже если и начнёт работать, то эффекта не будет. Для жиросжигания жру всё что есть (Л карнетин, Липо 6 - это на постоянке). В целом так же потребляю креатин, бса, предтренинг, Л карнетин, электролиты (последнее время мышцы сводить стали). Протеин не потребляю, он есть, но не нравится он мне. Не скажу, что я потребляю норму белков с пищей. Сейчас взял пептиды для сердечно-сосудистой системы и хрящей (планирую взять ТБ-500). Да так же принимаю витамины (опти мен, аптечные и комплексы (которые не входят в состав основных)), кальций, д3, цинк, магний, селен, короче это пипец )). Так же пью калаген и флекс для суставов. Да, анализы я сдавал последний раз перед началом тренировки. Сейчас составляю список на комплексную проверку всего организма (попаду походу на крупную сумму), планирую не только гормоны, но и все органы проверить. Подскажи на счет Ибутаморена, есть ли необходимость для эффективного применения (Цель - жиросжигание) принимать с ним в паре ещё что либо? Заранее благодарю!
@obezbashennyy3143
@obezbashennyy3143 3 ай бұрын
Да, 550 кКал - средний показатель за 6 месяцев. Так как до перехода на каждый день, пахал по 2,5 часа через день. Жир немного сжег, но только немного. Последние месяцев 4 он просто встал Тренировку оставить не могу - типа паузы, отдых и всё такое. У меня работа сидячая с мозговой активностью на 300%. Если я не тренируюсь, просто жопа, что происходит - начинаются проблемы в виде апатии, длительный сон, начинаю тормозить и нервозность. Тренировки балансируют и просто обнуляют все эти проблемы. С тренировками всё как по маслу идёт ))
@АлексейКоролев-н5к
@АлексейКоролев-н5к 7 ай бұрын
Расскажи про Хайгетропин, очень интересно
@ВождьПапуасов
@ВождьПапуасов 10 ай бұрын
Подскажите пожалуйста, а можно в качестве первого курса использовать только тестостерон? Не хочется использовать другие анаболические стероиды просто) если можно, то какие дозировки и какая длительность курса? Какие анвлизы сдавать и когда? Заранее спасибо😊
@ANGSTPARTY
@ANGSTPARTY 9 ай бұрын
Тебе это расскажет только эндокринолог
@магаиванов-ъ7з
@магаиванов-ъ7з 9 ай бұрын
горе тренер и по его рекомендациям были пару курсов попал в больницу. был прерыв почти год поправился по здоровью и в данный момент на курсе по 0.5 тест анантат два раза в неделю и таблетки турик. жаль , что раньше не нашёл ваш канал , думаю не было бы всех этих проблем! спасибо за понятное объяснение! не прияные ощушения в яйцах вернулись, но нет не стерпимой боли итд как было до больницы. с уважением!
@varmaglot
@varmaglot 8 ай бұрын
О, тест плюс турик, был у меня такой курс
@marat155
@marat155 7 ай бұрын
​@@varmaglotкак успех, сколько кг набрали?
@varmaglot
@varmaglot 7 ай бұрын
@@marat155 Я начал курс (200мг теста пропионата и 120 мг турика в неделю) при весе 101-102кг, жим на тот момент был 160 на 5 и на наклонной 130 на 8, через 4 недели жал уже 170- на 5 и 150 на 4 на наклонной, собственный вес вырос до 108 кг, на 5-й неделе курс прекратил
@КонстантинЗавгр
@КонстантинЗавгр 6 ай бұрын
​@@varmaglotПочему прекратили?
@varmaglot
@varmaglot 6 ай бұрын
@@КонстантинЗавгр Собственный вес подрос до почти 109 кг, а мне столько весить нафиг не надо, я думал набрать килограмма 3 сухой массы и хватит, а тут уже почти плюс 7кг, вот и прекратил
@WasylFrankowskiTGD
@WasylFrankowskiTGD Жыл бұрын
Заканчиваю свой первый курс. 10 недель. 500 тест. 300 нандролон. 50 винстрол в день. Трийодтиранин 50-100 в день. Ну и куча бадов для крови, сосудов и тд. Вес был 107 сейчас 103. Но по форме выглядит что я потерял кг 10 жира. Очень много кардио. Веса выросли на 30-40%
@Rage001
@Rage001 Жыл бұрын
мг дописывать лень было?
@WasylFrankowskiTGD
@WasylFrankowskiTGD Жыл бұрын
@@Rage001 ага)
@HhhhHuhh-uw8di
@HhhhHuhh-uw8di 11 ай бұрын
Привет, подскажи что за бады для крови пил
@WasylFrankowskiTGD
@WasylFrankowskiTGD 11 ай бұрын
@@HhhhHuhh-uw8di омега 3: epa 2-3 g. Dha 1-1.5 грамма. Аспирин жру 85, знаю что для другого. Куркумин концентрат = 32 грамм сухого. Гинго билопа концентрат. Женьшень. Бегаю много, баня/ледяная вода. Много пью жидкости. Я тут переболел недавно вирусном каким-то. Много кашлял. Я отменил пости все БАДы ибо у меня была кровь в мокротах. Убрал и через пару дней все стало ок.
@attached28
@attached28 Жыл бұрын
Топ контент
@ЛешковАлександр
@ЛешковАлександр 14 күн бұрын
Добрый день. Некоторые Кочки говорят, что тестостерон является фактически только вспомогательным но обязательным и его эффективность сама по себе крайне мала. Посоветуйте пожалуйста курс для набора чистого мяса с минимальными почками . Я на ГЗТ ставлю 125 ципионата раз в 5 дней
@КузьменкоДмитрий-ы2б
@КузьменкоДмитрий-ы2б 2 жыл бұрын
По курсам все в принципе понятно. Самый главный вопрос. Как после курса удержать хоть как то.? Или что делать после него?. Или надо смирится и понять что жить на вечном курсе надо
@ПавелКаменский-з1д
@ПавелКаменский-з1д Жыл бұрын
Присоединюсь! 👍
@СергейКурганов-ц4х
@СергейКурганов-ц4х Жыл бұрын
Как ты собираешься удержать воду? Или ты уверен что мясо набираешь?
@teshkatenshi6381
@teshkatenshi6381 Жыл бұрын
Нашел ответ на вопрос?
@МистерИкс-ы3к
@МистерИкс-ы3к Жыл бұрын
Если ты ещё молодой и без детей то ни как. А если у тебя уже есть дети и ты больше не планируешь их заводить то между курсами садишся на мост это 125мг тест.энантан
@dddddddd2932
@dddddddd2932 Жыл бұрын
@@МистерИкс-ы3кпопутно колись гонаду, и будут у тебя дети, не умрут твои яйца от соло теста
@ВасилийВ-я7г
@ВасилийВ-я7г Жыл бұрын
TEST IS BEST
@nicklopez6698
@nicklopez6698 8 ай бұрын
нет
@RomanIzrailov
@RomanIzrailov 6 ай бұрын
Красавец! Все четко , внятно и по делу.
@rjunimagu1
@rjunimagu1 2 жыл бұрын
подскажите пожалуйста какие можно использовать препараты, витамины, минералы и тд, главное не аас, для восстановления после серьезных физических нагрузок
@Интересныйпарень-у6ю
@Интересныйпарень-у6ю Жыл бұрын
Попробуй ЭНИМЭЛ ПАК! 😌👍 +креатин моногидрат. 👍
@МистерИкс-ы3к
@МистерИкс-ы3к Жыл бұрын
Пиво и пивные дрожжи
@nazarnazik5668
@nazarnazik5668 Жыл бұрын
Привет 😉 подскажи пожалуйста что будет эфективней. В районе 15-18 подкожного жира, хочу на лето поднабрать немного ну что бы не залило и быть в рыльефе так сказать)) сам колоть не хочу в больницу ездить часто накладно, разве что соседку искать 😀 курс хочу короткий 6-8 нелель. Какой варик будет лучше...1) раз в четыри дня суст и турик. 2) суст мастерон раз в читыри дня. 3) суст дека раз в четври дня
@votum_separatum
@votum_separatum 2 жыл бұрын
Мне эндокринолог 250 теста раз в 2 недели назначал. (В инструкции вообще написано раз в 2 или 3 недели). Такая дозировка в неделю - это курс, а не гзт.
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
Вы сдавали тестостерон на второй неделе? Обычно люди очень неприятно удивляются, когда сдают тестостерон на второй неделе, на вышеописанной схеме гзт. Да и гзт - это понятие растяжимое) В моём понимании, если не растёт гематокрит выше нормы и не ухудшается липидный профиль, и следовательно нет необходимости сливать кровь и принимать статиты, то это вполне можно назвать гзт, потому-что в этом случае можно сидеть на стероидах столько угодно, без фатальных последствий)
@votum_separatum
@votum_separatum 2 жыл бұрын
​@@kuznetsov_alexander Гематокрит не может не расти на сверхфизиологичных дозах, не говоря уже об эстрадиоле. Через полгода там будет караул. Терапия тестом изначально призвана поддерживать физиологический уровень тестостерона, чтобы не было симптоматики его недостатка. И все. У эндокринологов схема считается рабочей, если к дню укола тест не ниже нижней границы референтов (примерно 12 нмоль). Обычно это одна ампула омнадрена/сустанона раз в 3 недели. Раз в 2 недели - доза более чем достаточная, особенно у кого на старте было намного меньше 12 нмоль.
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
@@votum_separatum Не будет там никакого караула, если у Вас гематокрит в норме был до гзт и Вы принимаете тестостерон в дозировке до 1 грамма в неделю, а тем более если 500 мг в неделю. 12 нмоль/л это ужасный результат, тем более если ещё и учитывать тот факт, что большинство эндокринологов игнорируют уровень гспг, когда назначают гзт. Надо смотреть на уровень свободного тестостерона, так как он биологически активный, а не на общий тестостерон. Свободный тестостерон на гзт должен быть больше 20 пг/мл.
@votum_separatum
@votum_separatum 2 жыл бұрын
@@kuznetsov_alexander Эндокринологи лечат конкретные симптомы, а не цифры. Просто со значениями 12 нмоль еще отговаривать будут) Дозы выше ампулы в 2 недели - это все качковские заморочки, к здоровью отношения не имеющие. Риски побочек здесь возрастают многократно.
@ЧахлыкНевмырущый
@ЧахлыкНевмырущый Жыл бұрын
@@votum_separatum у меня свой тест общий был 22,8 при ГСПГ 140, в 53 года. И это караул. И назначенные 250мг раз в 3 недели теста были мёртвому припарка. А 250мг раз в 5 дней в самый раз. Потом перешёл на кломид + станозолол.(пкт)
@АнтонКушнарев-н6е
@АнтонКушнарев-н6е Жыл бұрын
Добрый день, снимите видео про сустанон.
@Интересныйпарень-у6ю
@Интересныйпарень-у6ю Жыл бұрын
Сустанон-это и есть тестостерон. Просто суст имеет 4 эфира тестостерона. По длительности усвоения этих эфиров. Это как многокомпонентный протеин! ☝️😌 И ты сейчас как раз и посмотрел видео про тестостерон(сустанон)
@ЛеонидРодионов-б5д
@ЛеонидРодионов-б5д Жыл бұрын
👍👍👍
@fftodoroki1503
@fftodoroki1503 Ай бұрын
Подскажите тест+ турик норм связка?
@kalinkin74
@kalinkin74 Жыл бұрын
эстрадиол в каких показателях держать на курсе теста соло?
@МистерИкс-ы3к
@МистерИкс-ы3к Жыл бұрын
Когда здаш анализы там напишут низ и верх показаний вот и ориентируйся по середине
@JalilSariyev
@JalilSariyev 9 ай бұрын
А если такой курс? Сустанон 250 раз в неделю (3 мес.) На выходе Пропик через день (3 нед.) На протяжении всего курса ставить гонаду 1000ед раз в неделю. Далее Пкт через неделю Кламид ежедневно по 25мг (6ть недель.) Анастразол 1мг 1раз в неделю ( использовать последние две недели пкт) Что скажешь?
@Andriuha1980
@Andriuha1980 Жыл бұрын
Александр привет тебе из Вильнюса. Подскажи по братски. Мне 43 года 130кг. Тестостерон 7.6. ГСПГ 36.68. Пролактин 99. Лг 0.8. Всг 1.2. Потенция неочень. Либидо тоже. Биохимия впорядке. Печень норма. Диабета нет.Непью, некурю. В зал стараюсь 2 раза в неделю. Эндокринолог говорит что пора на ГЗТ и предлагает НЕБИДО. Твоё мнение?? Благодарю...
@АРВ-ы8ж
@АРВ-ы8ж Жыл бұрын
Тебе ппц как пора на гзт
@stanmavl2055
@stanmavl2055 11 ай бұрын
Так что в итоге? Автор ушел на ГЗТ? Как ощущения?
@Andriuha1980
@Andriuha1980 11 ай бұрын
@@stanmavl2055 Ушёл. Пока всё хорошо
@Андреевич-н5в
@Андреевич-н5в 8 ай бұрын
​​@@Andriuha1980как с потенцией, орган растет от гзт?
@Andriuha1980
@Andriuha1980 8 ай бұрын
@@Андреевич-н5в Да. Уже 29см🤣🤣🤣🤣
@Max.-rs6sm
@Max.-rs6sm 10 ай бұрын
вопрос, при какой дозировке точно не будет акне? А то смотрю многих осыпает, вроде у меня прям предрасположенности нет, но очень пугает перспектива такая.
@ebawy
@ebawy 3 ай бұрын
500 энки каждый 5 день? или и раз в 7 дней по 500 пойдёт?
@КириллКреатин
@КириллКреатин 2 жыл бұрын
Приветствую, подскажите если нет никаких проблем со здоровьем и анализы нормальные перед началом курса,тест п и примоболан можно комбить?я так понял что это хорошая связка
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Да.
@КириллКреатин
@КириллКреатин 2 жыл бұрын
@@kuznetsov_alexander благодарю)
@АлексейВоробей-и8з
@АлексейВоробей-и8з 9 ай бұрын
Сейчас на курсе 2 неделя пошла 😁 Энантат 500 мг в неделю Анаполон 50мг в день Болденон 300 мг в неделю.
@Мухаммад-з6б
@Мухаммад-з6б 7 ай бұрын
Что там с курсом? Сколько набрал Какие побочки Как себя чувствуешь?
@andramelih100
@andramelih100 6 ай бұрын
тестостерон всему голова.
@качповсюдусила
@качповсюдусила 8 ай бұрын
250-350 длинные эфиры плюс дека 250 ну как таковых силовых неощущал, одон раз тест и болда тест250 болда меньше и там силуха поперла прям быстро ну курс был короткий, и соло тест350 силовые неощущал почему так? Мало свободного теста было ингибиторы неиспользовал
@Попдвьр
@Попдвьр Жыл бұрын
Александр, подскажите, пожалуйста, как сделать дозу в 200мг тестостерона в неделю, но при этом без скачков туда-сюда гормонального фона. Задаю вопрос потому, что минимальная дозировка это 100мг, а выводится за двое суток. Хочу начать с маленьких доз и постепенно повышать, чтобы избежать побочек
@АндрейСтупа-б5м
@АндрейСтупа-б5м Жыл бұрын
Берёшь сустанон, и ставишь по 1 мл в неделю, тоесть 250 в неделю будет, и всё огонь!
@EldarEldar-rc3zz
@EldarEldar-rc3zz 4 ай бұрын
Александр, Стали выпадать волосы на лице , были не такие мощные пеньки . С чем может связанно ? Все сопровождаетесь с набором веса . Может упал тестостерон? Облысения на голове нет , 35 лет
@neytan4756
@neytan4756 2 ай бұрын
у меня зпс какой считается лучше взять тестестерон 😊
@Leonfeedb
@Leonfeedb Жыл бұрын
вопрос по ПКТ, нужно его делать после "первого курса"?
@МихаилМихаил-ф6и7и
@МихаилМихаил-ф6и7и Жыл бұрын
всегда
@РыжийКрасавчик-к6в
@РыжийКрасавчик-к6в 8 ай бұрын
Ассалаумағалейкум хотел спросить я хотел купить тестостерон энантат раньше вообще нечего не принимал это на потенцию не влияет и обязательно надо пройти обследование мне 39 заранее спасибо за ответ
@vetalgreen1656
@vetalgreen1656 7 ай бұрын
Шишка гореть будет,нужна жена рядом.
@trandland6030
@trandland6030 11 ай бұрын
А если синдром жильбера есть, то как? Если я хочу ГР
@хасаналиев-я6д
@хасаналиев-я6д 6 ай бұрын
здравствуйте,первый раз начал ставить энантат в 39 лет, норм так физики прибавило, думаю может еще разок курсануть и к энке добавить нандралон. что скажите? спасибо
@Aqturgan
@Aqturgan 4 ай бұрын
Здаров ровесник. Че как там ты жив? Стоит ли принимать энку? Ты тренишь в зале? Набрал вес?
@хасаналиев-я6д
@хасаналиев-я6д 4 ай бұрын
@@Aqturgan привет, с энки слез полет нормальный) можно разок попробовать а дальше по ошюшениям
@Aqturgan
@Aqturgan 4 ай бұрын
@@хасаналиев-я6д привет. После того как слез, вес не терял? Везде пишут что по 10кг в неделю обратно скидываешь. В течении какого периода потреблял?
@хасаналиев-я6д
@хасаналиев-я6д 4 ай бұрын
@@Aqturgan неа, дальше в аккурате треним ни так как на курсе а так норм
@9pashaebashu1992
@9pashaebashu1992 9 ай бұрын
Парни подскажите, можно ли мне начать курсить меташкой с пропиком, чуть повышен пролактин и эстрадиол. ?
@ТимерланНуркена
@ТимерланНуркена 5 ай бұрын
Бля не желательно лучше энку плюс турик
@johnneto5136
@johnneto5136 Жыл бұрын
Привет Александр! Если сможешь ответь мне на один вопрос. Я понимаю, что всё индивидуально, тела у всех по разному реагируют на препараты, но всё же. Возьмём ну скажем условно Сустанон, один человек поставил 200мг в понедельник, а другой человек поставил 400мг в этот же день. В следующий понедельник , первый ставит опять себе 200мг, а второй же пропускает до окончания двух недель. Вопрос в следующем, к окончанию двух недель, какова будет концентрация Сустанона в крови у обоих? Я знаю, существует мнение, что вариант по 200мг каждую неделю предпочтительней, но всё же, намного ли проигрышней будет вариант один раз 400мг в две недели?
@johnneto5136
@johnneto5136 Жыл бұрын
На Ципионате соло, пожал лёжа 142 кг. Единственное конечно, нужно следить чтобы не накрывала ароматизация. а так ,по всем параметрам, всё ок.
@РомкаНуреев-о3я
@РомкаНуреев-о3я Жыл бұрын
Сколько ставите ципионата в неделю?
@ПустынныйКот
@ПустынныйКот Жыл бұрын
я ставлю 1 миллилитр энантата или ципионата один раз в 2 недели. Это ГЗТ, которую мне рекомендовал эндокринолог . А тут дозировки предлагаемой ГЗТ , судя по ролику . мама не горюй))))))))))
@АбуЗарр-с9ш
@АбуЗарр-с9ш 8 ай бұрын
1 миллилитр энки, это сколько миллиграм? То есть одну ампулу на 2 недели? Я в этом не разбираюсь.
@rjunimagu1
@rjunimagu1 2 жыл бұрын
подскажи пожалуйста, курс 2 и 4 тестостерон энантат 250 мг колоть раз в 4 дня, а если 500 мг раз в неделю грубо говоря или раз в 8 дней, так можно?
@АлександрКалашник-я2к
@АлександрКалашник-я2к Жыл бұрын
В принципе можно,но лучше чаще
@ЧахлыкНевмырущый
@ЧахлыкНевмырущый Жыл бұрын
Будут бОльшие перепады по уровню тестостерона в крови. Лучше меньше, но чаще.
@Russkiepobedyat
@Russkiepobedyat 9 ай бұрын
Аргинин, цинк, д аспаргиновая кислота, тонгкат али, В6, С вот, что я принимаю и жена всегда довольна, мне 43,жене 30,занимаюсь качалкой, для себя дома
@Лучшиевидео-г6и
@Лучшиевидео-г6и 2 ай бұрын
Если что могу помочь твоей жене
@Russkiepobedyat
@Russkiepobedyat 2 ай бұрын
@@Лучшиевидео-г6и если, что ты сам будешь моей женой
@NameName-ef8yi
@NameName-ef8yi Жыл бұрын
Можно ли пропик принемать с туринаболом?
@assv95
@assv95 5 ай бұрын
Нужно
@МихаилМихаил-ф6и7и
@МихаилМихаил-ф6и7и Жыл бұрын
анаполон соло гино тоже вызывает же ?
@sergeyhalif
@sergeyhalif 8 ай бұрын
Тестостерон энантат Zphc 250 мг в неделю Энбар 30 мг в день
@elvinpro4181
@elvinpro4181 3 ай бұрын
Я использовал 4-5 месяцев Элантат в соло раз в неделю 1 укол ( 250 ) + 10-12 кг соответственно не мышц но форма была лютая
@nappa8167
@nappa8167 2 ай бұрын
Что нибудь осталось после курса?
@elvinpro4181
@elvinpro4181 2 ай бұрын
@@nappa8167 4 кг остались остальное слил. Но так как Я слишком много тренируюсь по этому и откат был жёсткий + да питанием не мог следить из-за нехватки средств
@BRAZZLLY
@BRAZZLLY 17 күн бұрын
тоже интересует что осталось от формы
@elvinpro4181
@elvinpro4181 17 күн бұрын
@@BRAZZLLY Осталось 3 КГ. Был 59 стал 62 стабильный. Но у меня было тупо 1 год и 4 месяца вообще без спорта и кушал 1 раз в день . Работал официантом :( Сейчас сижу на курсе тоже Элантат но уже в долгую пол года буду сидеть . Набрал до 72 и питаюсь 5 раз в день и работаю тренеров а зале пока все огонь 🔥. Верх груди появился , силовые выросли очень хорошо
@elvinpro4181
@elvinpro4181 17 күн бұрын
@@nappa8167 ответил внизу
@АртёмЛомаев-ш3о
@АртёмЛомаев-ш3о 9 ай бұрын
Подскажите пожалуйста магазин где можно заказать тестостерон
@berlin8343
@berlin8343 9 ай бұрын
Без рецепта нигде
@7evenav559
@7evenav559 Жыл бұрын
Что посоветуете додать? На курсе тестостерона ципионат по 0.75 на 5 дней, Вес 80
@neuron5535
@neuron5535 Жыл бұрын
0.75, это как?
@Kozhara
@Kozhara 3 ай бұрын
Исходя из видео стало понятно,что 80% кошелька уйдет на анализы. Спасибо за информацию, пойду креатина покушаю)))
@niknik6752
@niknik6752 Жыл бұрын
Думаю что 250-500 мг/нд для гзт это много. Экзо тест снижает гспг
@ruslanhalilov6719
@ruslanhalilov6719 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Мой первый курс тестостерон энантат 250 раз в 5 дней спустя два месяца увеличил дозировку до 500,нужно ли задавать анализы другие помимо на эстрадиол и тестостерон?
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/ml7Se6Wcpah5nbc
@ruslanhalilov6719
@ruslanhalilov6719 2 жыл бұрын
Спасибо большое,я эти все анализы задавал сейчас на Курсе пью эстрадиол 0.5 каждый 4 день по анализу хорошо, сейчас дозу увеличил спустя два месяца до 500 ,я могу так продолжать постоянно контролируя только эстрадиол? Или в процессе курса ещё надо здовать на общий анализ крови?
@Интересныйпарень-у6ю
@Интересныйпарень-у6ю Жыл бұрын
@@ruslanhalilov6719 обычно на курсе подавляют ЭСТРАДИОЛ, а ты его пьешь! 🤦‍♂️ наоборот добавляешь эстрадиол на курсе. 🤦‍♂️ У тебя и так от курса ЭСТРАДИОЛ поднимается! А ты его еще добавляешь. ЗАЧЕМ? 🤷‍♂️
@user-tp2kj6lr6z
@user-tp2kj6lr6z Жыл бұрын
@@Интересныйпарень-у6ю да он скорее Анастразол хотел написать, чего двое6ался, прекрасно понял про что он
@Интересныйпарень-у6ю
@Интересныйпарень-у6ю Жыл бұрын
@@user-tp2kj6lr6z про анастразол ничего не было написано так что не сочиняй! ☝️😌
@dmn_kdbv
@dmn_kdbv 4 ай бұрын
500 мг при гзт это разве не курс полноценный?
@WOLF6936
@WOLF6936 Жыл бұрын
Здравствуйте подскажите в шприце пятикубовом, 500милиграмм тестестерона до какой цифры нужно набирать как это будет выглядеть в шприце? благодарю заранее!
@neuron5535
@neuron5535 Жыл бұрын
С такими вопросами лучше не курсить... Я в акуе
@MrWolf-oh7wp
@MrWolf-oh7wp 7 ай бұрын
Смотря что ставить. На препарате указано 250, 300, 500, соответсвенно это количество будет в 1 мл.
@Кент-и2б
@Кент-и2б Жыл бұрын
Тест король гармонов
@Sopot17
@Sopot17 2 жыл бұрын
А с алопецией как-то можно бороться (предотвратить/замедлить)? Или же это билет в один конец?
@paveltelegin7736
@paveltelegin7736 Жыл бұрын
меноксидил пожизненный курс. по сути отсрочка от лысины на 2-5-15 лет, как повезло по генетике.. какие будут побочки мешать.. как организм начнет быстро привыкать к дозировкам.. ну все таки лучше в 50 лысым стать чем в 35. xD
@Sopot17
@Sopot17 Жыл бұрын
@@paveltelegin7736 понял, благодарю за ответ
@ЧахлыкНевмырущый
@ЧахлыкНевмырущый Жыл бұрын
Чем Тебе мешает лысина??? Меньше расходуешь шампуня и ломаешь расчёсок. Причины могут быть разные из-за щитовидки, из-за высокого уровня ДГТ... И не всегда эти препараты срабатывают. А побочка от них реальная, да и денег они стоят... Получай удовольствие от лысины. Не у всех она есть.
@Sopot17
@Sopot17 Жыл бұрын
@@ЧахлыкНевмырущый а Вашему оптимизму стоит поучиться)))
@EgorMedici
@EgorMedici Жыл бұрын
Вопрос Александру. Мне вот что стало интересно: я хотел немного "подхимичивать" таблетками и стал пробовать разные варианты соло. Как оказывается соло станозолол, туринабол, оксандролон - это всё станет грустно через 7-10 дней (задавит свой тест). Но тогда справедливый вопрос... а почему метан соло - всегда работал? У него такая химическая формула, что тест повышается? Или он меньше всего давит свой?
@АлександрКалашник-я2к
@АлександрКалашник-я2к Жыл бұрын
Метан хорошо ароматизируется и повышает эстрадиол,более андрагенен чем остальные таблетки
@Интересныйпарень-у6ю
@Интересныйпарень-у6ю Жыл бұрын
Метан каким-то образом улучшает настроение☝️😌
@СергейАбанин-у5п
@СергейАбанин-у5п Жыл бұрын
У меня вопрос: если в первый день укол пропионата, во второй день 20милиграм метана на третий день отдых и всё заново. И так 8 недель. Так можно? Что посоветуете?
@gbcfunv
@gbcfunv Жыл бұрын
@@СергейАбанин-у5ппропик нужно через день колоть, по 100мг ставлю я, тоже щас первый курс пропик + мастерон по 100мг через день, смешиваю все это в один шприц
@Leonfeedb
@Leonfeedb Жыл бұрын
тогда что лучше - метан или тест энантат соло?
@Mr__B.
@Mr__B. Жыл бұрын
А зачем ГЗТ по 500 в неделю? Это как-то много. Больше похоже на вечный курс. 250 ундеканота раз в 2е недели держит тест на уровне 30нмоль (по анализам). По ощущениям 500мг энки в неделю как-то многовато. Попробую по 250-300 в сл раз.
@ralfringer4600
@ralfringer4600 Жыл бұрын
ставлю энку 250 в неделю, по анализам 120+ общий тест. 500 ЯВНО НИ К ЧЕМУ.
@Forever-zb5cr
@Forever-zb5cr Жыл бұрын
Гзт это 125 мг в неделю а не 250.
@Mr__B.
@Mr__B. Жыл бұрын
@@Forever-zb5cr если любишь колоться - то можно и по 125 мг в неделю, а если не любишь - то можешь как я написал по 250 раз в 2е недели
@денисденис-ъ2е
@денисденис-ъ2е Жыл бұрын
​@@ralfringer4600ну он 120 на след день а на 5-7й? Вот что интересно
@ДмитрийЖизневский-и6э
@ДмитрийЖизневский-и6э Жыл бұрын
При приёме теста, свой тест угнетается? Спасибо
@ДаниярАзимов-б1ы
@ДаниярАзимов-б1ы 6 ай бұрын
Конечно
@ЕвгенийРигер-щ2д
@ЕвгенийРигер-щ2д Жыл бұрын
Вы сказали что тестостерон не будет вырабатываться после курса. Это временный момент или придется до конца принимать стероиды для нормального самоощущения?
@kuznetsov_alexander
@kuznetsov_alexander Жыл бұрын
Временный.
@krasilishe
@krasilishe 10 ай бұрын
при гзт 250 в неделю, стоит принимать каберголин и сколько примерно анастразола принимают?
@MrWolf-oh7wp
@MrWolf-oh7wp 7 ай бұрын
Все индивидуально. Ароматизация у всех разная, что бы грамотно администрировать надо через месяц после первого укола сдать на эстрадиол и пролактин и понять как сильно они изменились. Если улетели, значит анастразол принимаем 1 мг в неделю, кабергалина достаточно пол таблетки раз в месяц. Через месяц опять анализы, смотрим динамику и корректируем в + или-. Но все очень индивидуально, надо мониторить анализы регулярно и найти свою середину. У меня вес 97, рост 184, возраст 50, до 5 силовых тренировок в неделю. Я нашел свою: 150 тестостерона энатата раз в 12 дней (по анализам тест на 12 день 21), анастразол 1 мг на 2-й день после инъекции (так как пик теста и соответственно сильная ароматизация), пролактин в норме не корректирую. Сдаю общий анализ крови раз 1-1,5 месяца для контроля гематокрита (повышен).
@nicklopez6698
@nicklopez6698 6 ай бұрын
@@MrWolf-oh7wp странный у тебя анализ) у энки ппр 5 дней там через 10 дней будет уже в 4 раза меньше вещества , откуда тогда 20 нмоль? у меня на ципике 250 мг на 7 день 25-28 +-, а на энке даже на 3 день было уже 40 нмоль, + уколы от нее болючие , ципионат ван лав
@ПавелЧёрный-б8ь
@ПавелЧёрный-б8ь 11 ай бұрын
После курса и восстановления, свой тестостерон придет в норму или будет чуть ниже?
@АркашаБакулев
@АркашаБакулев 7 ай бұрын
После пкт придет в норму
@ПавелЧёрный-б8ь
@ПавелЧёрный-б8ь 7 ай бұрын
@@АркашаБакулев а говорят что после курса не будет 100% восстановления. Могу глянуть исследования откуда вы черпали эту информацию?
@North_Line
@North_Line 7 ай бұрын
Приветствую, при 250 мг тестостерона в неделю какой уровень общего тестостерона будет в среднем ?
@MrWolf-oh7wp
@MrWolf-oh7wp 7 ай бұрын
60-70 в первые 3-4 дня, через 7-8 дней половина. Но у всех по разному
@nicklopez6698
@nicklopez6698 6 ай бұрын
50-60 нмоль в первые 2-3 дня, через 7 дней 25-30, зависит от метаболизма и других факторов
@магаиванов-ъ7з
@магаиванов-ъ7з 9 ай бұрын
Почему начинают болеть яйца ?
@valery_nasonov
@valery_nasonov Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста. Что можно принимать в таблетках, что бы просушиться и набрать немного мяска? Я в этом не шарю нифига. Мой вес 92, но я жирноват, процентов 25 жира точно есть. Я запарился уже. Ниже 92 вес стоит и ниже не идёт. Хочется до 85 снизить, но не питание не физнагрузки не дают эффекта) мне 37, может в возрасте дело, я хз. Начал заниматься около года назад.
@ЧахлыкНевмырущый
@ЧахлыкНевмырущый Жыл бұрын
Кето диета Доктора Берга поможет согнать жир. Ищи на ютубе.
@wowpuxa
@wowpuxa Жыл бұрын
Считай ккл. Больше активности физической(3-4р. в неделю). Хороший сон, отбой до 23.00. Без сахара, хлеба, булочек, жаренного. Отпишись через пару месяцев)
@МистерИкс-ы3к
@МистерИкс-ы3к Жыл бұрын
Не жрать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@BRAZZLLY
@BRAZZLLY 17 күн бұрын
@@wowpuxa на самом деле у меня аналогичная ситуация. я весил 101 кг в августе, сейчас октябрь вес 91кг и никуда не двигается. не ем сладкое, мучное и тд. никакие колбасы хлеб и тд. короче на пп, в зал 3 раза в неделю, на работу пешком, все пешком. но вес ни двигается ни на грамм. гуляет от ночи к дню по 100 грамм не более. каллораж веду год 3тий наверное, последнее время не превышаю 2к ккал 91 кг рост 176, 34 года. вот так бывает ) может плато словил конечно, о тогда и автор комментария выше тоже мог его поймать
@Виталий-м9т7б
@Виталий-м9т7б 5 ай бұрын
👍
@vikuz9412
@vikuz9412 2 жыл бұрын
Го курс стероидов Фрэнка Зейна
@elvinpro4181
@elvinpro4181 3 ай бұрын
А если Элантат Соло ?
@perdosrak6684
@perdosrak6684 5 ай бұрын
Сколько можно набрать за 4 месяца соло тест 300 мг в неделю?
@shamannov
@shamannov 4 ай бұрын
7 килограмм и двести восемьдесят четыре грамма
@Vgv-v8x
@Vgv-v8x 11 ай бұрын
Нужно делать ПКТ если курс 7 недель тестостероном енантатом в дозе 250 в 6 дней? Спасибо
@blacktiger5427
@blacktiger5427 Жыл бұрын
Принимал туринабол в соло , болят кисти , как ты и сказал. Что делать подскажите кто сталкивался ?
@assv95
@assv95 5 ай бұрын
Ну странно,у меня ничего не болит слава богу,уже как два месяца слез с курса
@blacktiger5427
@blacktiger5427 5 ай бұрын
@@assv95 со временем я понял , что не в турике дело.
@SuperMisster
@SuperMisster 9 ай бұрын
Не используйте помаду. Сейчас закон вышел, аккуратнее
@wadimnikolaev1156
@wadimnikolaev1156 2 жыл бұрын
почему ни слова о питании ? те же акне , задержка воды ,давление и тд могут быть ещё от беспорядочного питания. Любители в большинстве своём едят пельмени с майонезом , не делают кардио ,выглядят очень посредственно , потные с отдышкой . У меня чуть эстро выше референтных ,не гашу его ниже границ (хоть и использую ингибиторы, чтоб не улетал высоко) , но при этом питаюсь чисто и считаю БЖУ (когда-то этого не делал как многие). И разница просто небо и земля ,при том на тех же препаратах и тех же дозировках. Задержки воды нет , акне нет , побочек минимум каких-либо. Я это к тому ,что омегу вы советуете есть по 3-6 грамм ,а вот то что чисто питаться и держать БЖУ в рамках (смотря набор это , снижение массы тела или удержание её) не говорите. С уважением к вам и вашему каналу.
@Rrraa6911
@Rrraa6911 2 жыл бұрын
Только хотел об этом написать, что основа любого курса и любой программы это чистое питание
@Никита-щ6г9з
@Никита-щ6г9з 3 ай бұрын
Интересно! Думаю о курсе, но от одного слова гематокрит тошнит, а если почитать в Вики что это такое, то вообще.
ОЧЕНЬ ПОДРОБНО О ГЗТ
23:59
Доктор Греков
Рет қаралды 312 М.
How Much Tape To Stop A Lamborghini?
00:15
MrBeast
Рет қаралды 193 МЛН
ТОП самых безопасных стероидов
6:52
Александр Кузнецов
Рет қаралды 317 М.
Ибутаморен (MK-677) - лучшая альтернатива гормону роста?
7:25
Александр Кузнецов
Рет қаралды 166 М.
ЗАЧЕМ И КОГДА НУЖНО ГЗТ?
18:39
ВНУТРИВЕННО
Рет қаралды 26 М.
Туринабол - эффекты, побочки, дозировки, курс
6:01
Александр Кузнецов
Рет қаралды 161 М.