ကျီးပေါင်း သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ

Рет қаралды 43,819

Күн бұрын

ကျီးပေါင်းရောဂါကြောင့် စိတ်ညစ်နေပြီလား။
ကျီးပေါင်းကြောင့် လည်ပင်းနာတာ သက်သာအောင် ဘာတွေ လုပ်ရမလဲ။
ဒီဗီဒီယိုမှာ ကျီးပေါင်းရောဂါ သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ့်အတွက် အသုံးဝင်တယ်၊ ဗဟုသုတ ရတယ်ဆိုရင် Like လုပ်ပေးပါ။
အခြားသူတွေသိအောင်လည်း ဝေမျှပေးပါဦး။
အားလုံး ကျန်းမာ ပျော်ရွှင်ကြပါစေ ခင်ဗျာ။
မေတ္တာဖြင့်
ဒေါက်တာ ချမ်း
DR. CHAN VLOGS ဖေ့စ်ဘွတ်စာမျက်နှာ နဲ့ ယူကျူ့ချန်နယ်ကို LIKE AND SUBSCRIBE လုပ်ထားခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတတွေ တိုးပွားလာပါမယ် ခင်ဗျာ။
👇🏼👇🏼👇🏼
/ drchanvlogs

Пікірлер: 65

@ကုန္းသာကနီၿမိဳနယ္ 13 күн бұрын

က်ေတာ္မ်ဳိးသမီးခုျဖစ္ေနတာက လည္ပင္းနင္သလုိျဖစ္ေနတာ ႏွာေခါင္းကလဲမြန္းေနတယ္လုိ႔ေျပာတယ္ ဆရာတစ္ခ်က္ေလာက္ကူညီေပးပါအုံး ေက်းဇူးျပဳ၍ပါဆရာ

@thanthanaye5272 Жыл бұрын

ဒူးကျီးပေါင်းအကြောင်းဆွေးနွေးပေးပါဦးဆရာ။ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။

@khinpyonetun7144 Жыл бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@kadey.monyoe889 Жыл бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@pyaesoneshin 10 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ 6:01

@kyaw3208 2 ай бұрын

ေက်းဇူးအထူး တင္တယ္ဗ်ာ

@malphyu3053 Жыл бұрын

thanks ဆရာ

@everyday9386 10 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဒေါက်တာချမိး

@AyeSander-ct4rh 4 ай бұрын

ကျေးဇူတင်တယ်ဆရာ

@chitlay-b2z 3 күн бұрын

ဒူးခေါင်းထဲမှာကျီးပေါင်းဖြစ်တာကြာလာတော့အရိုးအတက်ထွက်နေပါပြီဆရာဘယ်လိုကုရမလဲသိ ချင်ပါတယ်

@doctorchan7665 3 күн бұрын

အရိုးအတက်ထွက်ပြီးရင် ပြန်ဝင်အောင်လုပ်ဖို့ သိပ်မလွယ်ပါဘူးဗျ၊ နာကျင်တာတွေ အတွက်ကတော့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို အစာနဲ့တွဲပြီး သောက်ကြည့်ပါဗျ။

@thinthinmawcho4106 Жыл бұрын

ကေျးဇူးတင်ပါတယ်ဆက်တင်ပေးပါ

@pylayoooo9420 Жыл бұрын

ု ု

@pylayoooo9420 Жыл бұрын

ု ုာ ု. ု ု. ု ုုု

@pylayoooo9420 Жыл бұрын

ု

@pylayoooo9420 Жыл бұрын

ာ

@pylayoooo9420 Жыл бұрын

ား ာာု

@mrs.khinmyothuzar7661 20 күн бұрын

လည်ပင်းတော့မနာပါဘူးဆရာ အကြောတက်တာလည်းမဖြစ်ပါဘူး ဒါပေမယ့် ခေါင်းကမကြာခဏကိုမူးဝေနေတော့တာပါ

@kyaw3208 2 ай бұрын

ခါးႀကီးေပါင္းျဖစ္ေနတာ အဲတာေလး ဗဟုသုတ ရေအာင္တင္ေပးပလား ေက်းဇူးတင္ပါတယ္

@doctorchan7665 2 ай бұрын

တင်ပေးပါမယ်ဗျ။

@swanyehtet-vm1ep 10 күн бұрын

ခေါင်းမူးတာကိုဘယ်လိုကုရမလဲဆရာ

@doctorchan7665 10 күн бұрын

ခေါင်းမူးစေတဲ့ အဓိက အကြောင်းအရာကို သေချာကုဖို့ လိုပါမယ်ဗျ

@nyanlinmg9699 Жыл бұрын

Thank you

@KoAung-m5c Жыл бұрын

ဆရာ ကြၽန္ေတာ္နားေတြအရမ္းအူေနပါတယ္ ပိးေတာ့ ဇတ္ေတြ ေက်ာ ပခံုးေတြလည္းနာေနပါတယ္ေနတိုင္း တေနကုန္ခံစားရပါတယ္၆‌လ ‌ေးက်ာ္ပါပိ ဆရာ နားကတက်ီက်ီနဲ႔ေအာ္ေနတာပါ ေန့တိုင္းပဲဆရာ ‌ေျပာ ျပေပးပါဦးဗ်

@pwintnadehlingpwintnadehling Жыл бұрын

ကျတော်က၁၄နဲ့ဖြစ်နျတယ်

@user-rs1nq5yy1k Жыл бұрын

ဒူးကရောင်နေတာဆရာ ၅လလောက်ပေါ့လမ်းလျောက်လို့ရတယ်ဒါပင်မဲ့ဓာတ်တိုင်တတိုင်လောက်ဘဲဘာလုပ်ရမလဲဆရာ ညွန်ကြားပေါပါ

@user-ih2cb5eo1r 7 ай бұрын

ဆရာရှင့်ဆက်ကြောတွေတက်ပြီး ခေါင်းအုံခေါင်းမူးတယ် တချက်တချက်မိုက်ခနဲမူးတယ်ဆရာ သွေးချိန်ကြည့်ရင်လဲသွေးမတိုးပါဘူးဆရာ ဖုန်း တထုခုကိုကြာကြာကြည့်လဲမရပါဘူးခေါင်းမူးလာရော အဲ့ဒါကျီးပေါင်းလား အာရုံကြောလားသိချင်ပါတယ်ဆရာ ဆေးပြလို့မလွယ်လို့ပါဆရာ သူများနိုင်ငံမှာအလုပ်လုပ်နေလို့ပါ ဖြေပေးပါဦးဆရာ

@doctorchan7665 6 ай бұрын

မျက်စိအမြင်အာရုံ အားနည်းရင်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်ဗျ၊ ဖုန်းကြည့်တာ လျှော့ပြီး ဖြစ်နိုင်ရင်တော့ မျက်စိပါဝါ စမ်းကြည့်ပါ ခင်ဗျ။

@soehtay3119 5 ай бұрын

ဘယ်လိုမျိုး ကုသက်လိုက်လဲ အစ်မ ကျွန်တော်လည်း ဖြစ်နေလို့ခါ

@JunMin-z1s 6 күн бұрын

တင်ပစုံကနာပြီး ထိုင်မရဘူး ဆရာဝန်က ကျီးပေါင်းတဲ့ အမှေးပါး ပါးသွားလို့တဲ့ ဘာဆေးတိုက်ရမလဲ ဆရာ

@doctorchan7665 6 күн бұрын

အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို အစာနဲ့တွဲပြီးသောက်ရင် နာကျင်ကိုက်ခဲတာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်ဗျ။

@harrythinn581 Жыл бұрын

ဟုတ်ကဲ့။ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

@TLay-nq6xv 2 ай бұрын

ခြေထောက်‌မှာဖြစ်နေတာပြောပြပါလား

@messi6473 Жыл бұрын

Thankyouဆရာ

@VivoYs-kt3mj Жыл бұрын

❤❤❤❤❤

@user-bu9cl5uq3y 5 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာကျွန်မကြီးပေါင်းဖြစ်တာကြာပြ‌ီ

@SweSweKhaing-pd5oe Жыл бұрын

😍😍😍

@user-vo4ds4rq7c 5 ай бұрын

အိပ်ရင် ဟိုဘက်လှာ့်လည်းမူး ဒီးဘက်လှည့်လည်းမူးမူးနေတယ် အိမ်မျက်နှာကျက်ဆို လည်နေတယ် အဲဒါဘာဖြစ်လို့လည်းဆရာ..ရှင်းပြပေးပါအုံးနော်

@user-xh9ru3cf5w 4 күн бұрын

ကျွန်တော်လည်းအဲလိုဖြစ်နေလို့ပါ။

@toetoekyaw5326 4 ай бұрын

ကျီးပေါင်းကို လျော့လာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

@MuMu-qu8fi Жыл бұрын

ဒေါက်တာပြောတဲ့လက္ခဏာတွေကျွန်မဖြစ်နေတယ်၊လည်ပင်းကျီးေပါင်း၊ဆရာ၀န်နဲ့ပြပြီးေဆးလိမ်း၊ေဆးေသာက် နေပါတယ်၊ဒါေပမဲ့အလုပ်မှာကျ တော့အခက်အခဲရှိ😥😥😥

@kadey.monyoe889 Жыл бұрын

အကြာကြီး အာရုံ မစိုက် နဲ့ အဲ့ဆို မသက်သာဘူး ၊ နားပေးရတယ်

@koarthar6662 Жыл бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ဘယ်ဆရာ ဝန် နဲ့ပြ

@doctorchan7665 Жыл бұрын

အရိုး အကြော ကု ဆရာဝန်နဲ့ ပြရပါမယ် ခင်ဗျာ

@gorgeous2323 Жыл бұрын

လည်ပင်း က အရိုးမှာအတက်ထွက်နေရင် ဘာလုပ်ရမှာလဲဆရာ😢

@doctorchan7665 Жыл бұрын

အရိုးကု ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးကြည့်ပါ ခင်ဗျာ

@Saw-iv6hy 9 ай бұрын

ခါးကျီးပေါင်းဖြစ်နေလို့ပါဆရာ ဘယ်လိုကုသလို့ရမလည်းဆရာ❤❤❤

@wintnandar2025 10 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@KaythiWin-og2fw 5 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@SoeMaw-t2f 20 күн бұрын

ခါးကျီးပေါင်းသက်သာပြောက်ကင်းအောင်ဘယ်လိူလုပ်ရပါမလည်းဆရာ

@doctorchan7665 19 күн бұрын

နာကျင်ကိုက်ခဲတာအတွက် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို အစားစားပြီး သောက်လို့ရပါတယ်ဗျ။

@UMyintLwin-vf5qm Жыл бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@thanthanhtwe3842 Жыл бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@demifromne Жыл бұрын

ဟုတ် တယ်

@shinthant4152 Жыл бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@htarhtarwin0096 Жыл бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@LaYate-p9i 8 ай бұрын

ခါးကျီးပေါင်းအကြောင်းလဲသိချင်ပါတယ်ဆရာ

@komaungnaing9654 Жыл бұрын

ဆရာကျွန်တော်ဆီးခဏခဏသွားတယ်ပြီးရင်ခြေလက်တွေအားမရှိသလိုဖြစ်တယ်

@chitswe5770 Жыл бұрын

ခါးကြီးပေါင်းပြောက်အောင်ဘာလုပ်ရမလည်းဆရာ

@usoelay312 Жыл бұрын

ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းများလုပ်ရမလဲ့ဆရာ

@user-cs5zk5qj8h 5 ай бұрын

မေရိုးကျီပေါင်ဖစ်တတ်လာဆရာမေရိုးအဆစ်တွေလွဲနေတာဘာဖစ်တာလဲမသိမေရိုးတွေကကိုက်စာနေတယ်အထဲမှလဲအရိုအဆင်တွေကြိုးနေသလိုခံစာရတယ်

@user-cs5zk5qj8h 5 ай бұрын

မေကိုအရိုးအဆင်ကျီပေါင်ရှိလာဆရာမေရိုထဲမှဘာဖစ်မသိနားကျင်ပီပါစပိပ်ဖွင်ရခက်တယ်နာကျင်တယ်

@user-cs5zk5qj8h 5 ай бұрын

@pyaephyo5285-qm5vo 3 ай бұрын

ခါးက်ီးေပါင္းအေၾကာင္းသိခ်င္ပါတယ္ဆရာ🙏🙏🙏

@uwinnaingcmt825 Жыл бұрын

ဒဓဧဟဂဂရ

ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ လည်ပင်းကျီးပေါင်း ရှိသူတွေအတွက် အရမ်း‌သက်သာကောင်းမွန်တဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။