كيف أغيّر نفسي وأعود إلى الأناقة؟

[@wafaaeladam3388]

حبيبتي بحترمك كثير هذه التعاليم حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم دعانا لها وزرعها فينا 📕😚 love 💕 so much ❤

[@janajana8099]

والله ياست مارلين انا كان وزني ١٢٥ كيلو تخيلي... فجاة صحيت الصبح قلت لنفسي انا لازم انتبه لحالي عملت دايت من سنتين صرت اعتمد على الاكل الصحي وتعلمت اعمل اكل صحي منوع ونزل وزني الى ٨٠ واعتنيت ببشرتي باشياء بسيطة اقل مايمكن غسول ومرطب كل يوم ورحت عملت ليزر وتقشير كيميائي لبشرتي تحت اشراف اطباء طبعا وصرت وين مااروح الكل ينعجب فيني وباناقتي وبمدى التغيير الي صار بحياتي وبشكلي وببشرتي ... بليل وقت نام اخذ دوش وبرش عطر خفيف وخلي مرطب كل يوم واخذ قسط كافي من النوم... فعلا كل ماذكرتيه صحيح اشياء بسيطة تغير مودك وشكلك بالاستمرار عليها... مااقدر اوصفلك نفسيا قديش ارتاحت نفسيتي وقديش صارت عندي طاقة حلوة للحياة وصرت انجز اكثر بعملي

[@SelfDevelopmentByMarlene]

😍😍😍

[@amiraamira-e6u]

ماشاء الله عليك كلك ذوق الحمد الله انو بعد في ناس راقيين وسط التفاهات السوشيل ميديا 🇲🇦🇲🇦

[@manalalhumaid812]

واو كلامك مريح جدا ،، امر بمرحلة اكتئاب مابعد الولادة و للخروج من هاذه الدوامة بدأت بالعناية باسناني ثم البشرة و الشعر ،،

[@rozabatt7263]

كنت مزعوجة وفتت ع فيديوهاتك لانها بتحسسني بالراحة شكرا كتير الك مدام مارلين بتمنى تحكيلنا عن تأثير كلام الناس فينا

[@kanzikanzou9525]

واو بمجرد تلقي الإشعار فتحت بشوفك سيدة الأناكة 🥰 أتمنى لكم جميعا مشاهدة طيبة

[@angilamarten4645]

كلامك كلة حكمة انتي انسانة قمة الثقافة والطاقة الايجابية الله يحفظك يارب 🙏🙏🌻👍👍👍

[@rosewater4846]

نحنا إللي نشكر حضرتك ست مارلين على المساعدة الله يجعلها في ميزان حسناتكم ❤

[@ryma_1111]

دائما متألقة ، مهتمة بالمواضيع عن التطوير الذاتي ، شكرا ليكي ❤

[@ابوجبلالهاشمي-ت8و]

صعب الإنسان يغير نفسه ولاكن اذا تابع التعليمات سيدة الأناقة سيده مارلين و طبق التعليمات اتمنا ان يتغير تحياتي الك سيده مارلين ولجميع المتابعين

[@hananmustafa4789]

ما تتخيلي مدام مارلين قديش فديوهاتك بتساعد ناس كتير استمري❤

[@sanaazeineddine3999]

حضرتك ملكة الرقي والذوق الرفيع شكراً كتير على الراحة النفسية اللي منستفيد منها ❤

[@Nor-l-o2t]

طاقه إيجابيه هيج سيدات رائعات نفتخر بودهن مثل ست مارلين ربي يوفقج وينطيج الصحه والعافيه وراحه البال أن شاء الله ام لجين من العراق❤❤❤

[@Sarah-tr7ic]

مرسي كثير مدام مارلين لما اشوف فيديوهاتك احس نفسي ضيفة عندك و عم تحكي معي يعني الفيديوهات مريحة جدا، تحياتي من الجزائر.

[@aya-pd3be4ft7p]

بحب حضرتك اوى ❤انتى زى القمر وكلك رقي وهدوء وجمال ❤❤

[@Lama-s8m]

رائعة دوما والأروع هو تنوعك بالأسلوب وبالأفكار المبدعة التي تقدمينها ❤

[@Basmah.Tawfiq]

مبدعة كالعادة 💚 شكر خاص لمشاركة روتين مساج الوجه و stretching

[@NARJES-f2b]

شكرآ جزيلآ مدام على الفديو والنقاط المهمه بحياتنا وبالنسبه لمتابعتك صارت مهمه ضروري جدآ بحياتنا الاتكيت هو بيعطي الاناقه والطاقه والثقافه اضافه فديوهاتك بتنبهنا انه مهما كثرت مسؤولياتنا منهمل حالنا وذاتنا شكرآ من القلب اتمنى لكي دوام الصحه والعافيه ويطول بعمرك

[@widedkhalfaoui1949]

صباح الخيرات ...واللهي وكأنك دخلتي لقلبي و عرفتي واش راني متمنية ...موضوع رائع و مهم و مفرح ...انا أقول لكي شكرا و مواضيعكي دائما تأتي في وقتها بأسلوب راقي جدا جدا 🎉🎉🎉❤❤❤

[@fi_lole]

احلى موضوع بمجرد قراءتي للعنوان شكرا جزيلا

[@hanenqudah6948]

انا بشكرك كتير مدام مارلين على النصائح الرائعة و الأفكار المميزة يلي بتقدميها انتي ايقونة للرقي و الأناقة و الجاذبية فيديوهاتك بتعطي راحة نفسية تحية من الاردن ❤❤

[@howydalotfy8144]

انتي حد ذوق ورقيق شكراا لكلماتك. بنستفيد منك كتبير❤❤❤❤❤❤❤🌷🌷🌷🌷🌷🙏🏼🌷🌷🌷🙏🏼🙏🏼

[@kholoudalshamali6241]

مدام مارلين ماتبلى هالطلة الحلوة و شكر كبير على النصايح الرائعة اللي قدمتيها ❤ 🙏

[@SofiHuil]

ماشاء الله عليك الله يحميكي وشكرا على كل معلومة تفيدينا بها ، وليش لا الانضمام لقناتك والله فخر وإفادة كبيرة❤

[@احمداحمد-ش2ز8ش]

سيده مارلين يعطيكى الف عافيه نموذج يحتذى به نحبك من مصر❤❤❤

[@HappinessLuna-up8xb]

نشاط وحيوية وأناقة ونصائح=مدام مرلين 💙 💜 ❤️ 🧡 💛 💚

[@ريمةلريام-ي6ط]

بمجرد اني اسمعك سيده مارلين احس بطاقه إيجابية وثقة بالنفس دمتي انيقه وراقيه❤

[@Zaihab-ym9je]

ممكن تنطيني اسم تطبيق الاصطناعي مال شعر

[@amazonwinproduct]

كل الحب و الامتنان ❤❤

[@SaraLoutfi-l1b]

كتير حلو هالفيديو مدام مارلين حبيت كتير صح و كلو منطق عنجد مية بالمية

[@TaghreedHassan-lk7jt]

طلعت تقاعد وعملت نفسي واحس ترهلت وصار عندي الام بالورك والظهر بطلت امشي وكرهت نفسي وشفت الفديو وحبيتك ارجوا نصيحة احب ادخل جيم واخاف يزيد الألم وقلقة من الكسل شكلي تغير محلو صار

[@SelfDevelopmentByMarlene]

انا دخلت الجيم مع مدربة ساعدتني بازالة وجع ظهري

[@ghadeeras18]

ادخلي جيم اكيد اكو مدربات يعرفن شلون ينطوج تمارن وحتى اكو باليوتيوب تمارين خاصه .. اهتمي بنفسج لان هذه الفترة حلوة الواحد يهتم بنفسه واولاده كبار مايفكر بيهم بعد ❤اتمنالج السعاده

[@bahojoojoo191]

@@ghadeeras18 انا مثلها اقتربت من التقاعد...بس ماعندي اولاد لأني لست متزوجة. كتير فترة صعبة عندما ترين نفسك فقدتِ جسمك الجميل و صار مترهل و سمين...

[@ghadeeras18]

@@bahojoojoo191 حبيبتي مااعرف شنو اقولج بس كلشي قسمه ونصيب وخصوصا الزواج اعرف صعبه البنت تبقى بدون زواج لان تحب تسوي عائلة بس احسن ما تتزوجين شخص مو مناسب . وبالنسبه للجسم اذا ماعندج مسؤوليات كثيرة تشغلج اهتمي بنفسج ولعبي رياضه وجيبي احلى لبس والبسيه صح البدايه صعبه وتحسينها غريبه ممكن بس تنطيج طاقه ايجابيه واذا تكدرين تهتمين ببشرتج وترحين لدكاترة بشرة يرجعولج بشرتج كلها نضارة هذا كله يرجعلج الطاقه ..امي يمكن بعمرج وانشغلت بينا وهملت نفسها وهسه من تقاعدت جبرتها تسوي هالخطوات وصبغت شعرها شوي رجعتلها الحياة وتغيرت نفسيتها 🧡🩵 الله يجبر بخاطرج يارب ويبعثلج شريك الحياة المناسب الفرفوش 💛

[@roonhope6669]

شكرا لك على هذا النصايح الجميله والانيقة مثلك راح اطبقها استمري استمري محبتك من السعودية 🙏💗💖

[@nazihaamr770]

Croyez moi madame , dés que je vois vos vidéo je sent un repos mental et un boot pour améliorer mon bien être, continuez s'il vous plait a nous faire ces lessons de vie , vous êtes mon exemple idéal. Mille merci.

[@zahraahatem3747]

ياااربي اديش محترمه شكرااا من القلب ع هيج فيدوهات ❤❤❤

[@SalimaMansouri-w8i]

كل شيء من عندك بيهمنا ❤❤🤍🤍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿ام اميرة

[@suhasdishes232]

تحياتي مدام مارلين. كل فيديوهاتك رائعة ومفيدة وهيدا الفيديو اكثرهم إفادة. ويلي بيشترك بقناتك هوي الكسبان🙏❤

[@sssahmed3821]

ما أروعك أستاذة مارلين❤❤❤

[@Asma369kmal]

كلامك صحيح وعن تجربةةة معلمتنا الجميلة ❤❤❤❤

[@user-uk6hn1zh6k]

ياالله ياالله اموت فيكي راقيه ومميزه

[@زهرةالكاردينيةالبيضاء]

كل فيديواتك حلوة وتنفعنا وتطورنا شكرا لحضرتك.

[@Zahraa-hussein.]

كتير حلو كلامك ومحفز للتغير

[@وجدانعبدالامير]

احبج وفديواتج حرفيا تنطيني دافع اهتم بنفسي اكثر

[@mirichaoui7413]

أنا أعشق فديوهاتك واستفيد منها كثيرا

[@SelfDevelopmentByMarlene]

الوقت امامك

[@roumayzarouza8664]

شكرا سيدتي ملكة الاناقة وملكة الكلام كلامك كله مهم كل الحب لكي

[@abeerqabrawe2580]

ماشاء،الله عنك مدام.شكرا.كتير حضرتك مذوقة وكلامك مريح وبسيط ومفيد❤

[@الودقالعبق]

حبيبتي شكرا على تحفيز راحة نفسية

[@bouchraaftati]

ديكور بيتك رائع، تبارك الله

[@mohughh65]

أتابعك بإستمرار دائما دمت بخير مدام مارلين السوبر رائعه❤❤❤

[@sihamabm514]

شكرا الله يحفضكم❤

[@HananeKroich]

شكراً كثيرا لك من القلب مدام مارلين ، نحن نستفيد جدا من نصائحك الثمينة ❤❤❤

[@issaquarraa]

شكرا مدام مارلين

[@samahhal3282]

اوافقك الرأي في كل النقاط لا سيما نقطة العلاج من الاكتاب عند مختص . يؤلمني كثيرا ان اجد ناس مكتئبة ولا يراجعون مختص وانما يلجؤون الى ادوية يتناولونها من تلقاء أنفسهم او يستسلمون للاكتأب المدمر

[@nuhawafaei8219]

الف شكر لجهودك ست مارلين المحترمه كل الحب والتقدير لك ❤

[@FatimazahraeRachdi-kh5jw]

شكرا كتير حبيبتي 😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤تحية طيبة من القلب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@هدىجبار-ر8ب]

والله انى اكثر وحدة اتابعها وانتظر الفديوهاتج اكثر الباقين

[@SelfDevelopmentByMarlene]

❤️❤️

[@ZzZz-xn9gz]

فديت الجمال اتابعك من السعودية احلى أمرأة انيقة 😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️

[@khh5876]

شكرالك من قلبي لان كلامك يلامس حياتنا جميعا❤🎉🎉🎉

[@mernabattikh9914]

شكراً لكلامك وذوقك والمحتوى القيم ...❤

[@UserUser-bv1rh]

كل الشكر والتقدير لحضرتك مدام مارلين سيدة الأناقة فيديو جميل وقيم يستحق المتابعة ❤

[@mouniafathi6589]

Avec grand plaisir ! pour moi j’aimerai bien vous écouter chaque jour, je regarde vôtres vidéos chaque matinée, et je les recommande avec fierté ❤ merci pour les conseils et l’énergie positive !

[@SelfDevelopmentByMarlene]

❤️❤️

[@إيناسصندوق]

شكرا مدام مارلين بانتظارك

[@Mahmood-wc2hv]

شكرا كتير من القلب ست مارلين كلامك صحيح وانا عن حالي بقلك كل شي حكيتيه اناعماشتغل عحالي فيه

[@emtithalsalha6740]

فيديوهاتك كتير بتعجبني ❤❤❤❤

[@SaeedSaeed-ky1ej]

لحلقه رائعه يا مارلين سهلب من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لصحه ولعافيه بالتوفيق الج 👌👩💙💜💚☕🌺🌻

[@جوزاءالرويلي-و5ق]

سيدةالاناقه

[@nedokrimo4716]

شكرا سبدتي ❤❤❤

[@Taslim1011]

سيدة الاناقة انتي والله ❤️🌸

[@sondoshasan-md6no]

روعه الحلقه جداااااااا مفيده الله يعطيك العافيه 💚

[@ناصرالنهديسناب8-20]

لوسمحتي نبي روتين عنايتك ببشرتك والي يعافيك

[@ayateid-q6d]

رائعة كالعادة❤❤❤

[@Eman-pz4lw]

تسلمي يامدام على هذا الفيديو الحلو

[@sanaaelabdi7784]

شكرا جزيلا على هذا الموضوع المفيد 🌹♥️

[@KhadijaKhadj-zy9ko]

دمتي متالقة عزيزتي 🌱❤️🌱

[@HasnaKarim-l2i]

كلك طاقة إيجابية شكرا 🌹

[@jujutrb7652]

ياريت تحكي والسيدات اعمارهم فوق ال 66 لبسهم واهتمامهم بصحتهم ... شكرا لك انا من متابعينك و معجبه

[@kefahabbas7312]

هي حكت لمن فوق الاربعين والخمسين والستين كلن نفس الاهتمام

[@salma9101]

ثانكيوو ست مارلين على كل النصائح 🥰🥰

[@user-rh3dx6xd3e]

❤❤❤❤رائعه ست مارلين متابعتك من العراق

[@nawalibrahim4159]

نحنا منشكرك ست الكل 💐❤️

[@SaharGhanem-j2x]

يسعد صباحك يا ست الكل ويارب تضلي بصحتك ... بشكر الله انك موجودي حضرتك كتير كريمة وجوهرية وبحبك كتير ❤❤

[@dal-us5lj]

شكراً مدام مارلين 🌼 كلها نقاط مهمة

[@maysouna.5743]

ربنا يحميك ما أجملك 😘

[@narutosd8178]

Love it so much

[@خديجةالحواس]

شكراً من ❤

[@touriaa6839]

ربي يحفظك وجزاك الله خيرا على هذا الفديو

[@samiaassel9670]

Vous êtes une perle vraiment ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rozabatt7263]

الكل بالبيت بيحضرك وبحبك ❤️

[@SelfDevelopmentByMarlene]

❤️❤️

[@nadageorgi7819]

You aced it. Bravo et merci

[@FoufoCiel]

شكرا من فضلك التطبيق الذي يخص قصات الشعر المناسبة

[@juliateromeo248]

السلام عليكم، الله يحفظك وبالتوفيق والنجاح انشاء الله، بالتوفيق في عملكم

[@ملكةحمدان-ط7ت]

شكرا

[@اللهياوهابياودودياجامع]

مشكورة انا متابعتك كتير وتعلمت منك ومازلت اتعلم موفقة

[@nadiaturk-v2f]

كلامك وشرحك رائع ممتنة ليك مدام مارلين ❤❤

[@soumiasoumia9946]

ممتنه لحضرتك مدام ❤

[@amaltrad3186]

5:42 ماااشاء الله روعة❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Simsim-n5m]

اهلا وسهلاا ست مارلين❤❤❤

[@faizamoussous5664]

❤❤❤❤❤دائمة نستفيد منك حبيبتي وشكراااااا حبيبتي💋💋💋❤️🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿تحيتي من الجزائر🇩🇿❤️

[@MissaouiSanaa]

كلام جميل ومهم مدام مرسي❤

[@khadija-wi7ws]

شكرا سيدتي ❤

[@Farah-x5e]

شكرا ليكي ❤️❤️❤️❤️❤️

[@قناةالنقدالسوسيوثقافي]

فيديو في الوقت المناسب❤❤