Рет қаралды 188,235
ازاي اتخلص من كبت المشاعر ، واعالج المشاعر السلبية المكبوتة ؟ وايه تاثير كبت المشاعر علي حياتي ، وازاي اعرف اني اعاني من مشاعر مكبوتة ؟
موضوع الحلقة دي من افيدونا بودكاست مع دكتورة هبة يس
لحجز استشارتك ( اونلاين ) او ( هاتفيا ) من اي مكان بالعالم مع دكتورة هبة يس
تفضلوا بالتواصل معنا عبر الواتس اب، على الارقام الاتيه:
00201017863098
00201278697857
الصفحه الرسمية على الانستجرام
dr_hebayass...
قناة اليوتيوب
/ hebayassin1
تابع سلسلة افيدونا بودكاست من هنا : • افيدونا بودكاست
تابع سلسلة قصة فشل للدكتورة هبة يس :
• برنامج قصة فشل مع د. ه...
للتواصل مع القناة : afedona@hotmail.com
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
#افيدونا #افيدونا_بودكاست
اتكلمنا خلال الحلقة عن :
0:00 تشويقة الحلقة والمقدمة
4:09 التعريف الشخصي
8:50 تحديد المشاعر المكبوتة
23:26 طرق وتمارين لتفريغ المشاعر المكبوتة
42:29 علامات لوجود مشاعر مكبوتة تحتاج لتفريغ
53:37 كبت المشاعر بين الزوجين
1:14:19 الشخصيات الكتومة بطبعها
1:19:15 تربية الأولاد علي عدم الكتمان
1:31:03 الخاتمة والشكر