كيف غيرت نفسي و حياتي ؟

دورة الدليل الشامل لاعادة برمجة العقل الباطن كاملة مجانا : bit.ly/2EBaccZ
للاشتراك في دورة الرهاب الاجتماعي الجديدة : bit.ly/32VCrNW
في هذا الفيديو اتحدث عن سر واحد ساعدني على تغيير كل شيئ في حياتي نحو الافضل
السر هو زيادة الوعي .. عندما تزيد وعيك كل مشاكلك ستتصحح من تلقاء ذاتها
✔ السناب : / mohamed_nadjmo
✔ الانستغرام : / mohammednadjmo
✔ الفيس : / mohammednadjmo

[@fatmaelzhraa3166]

احلا حاجه ان حضرتك بتتكلم فصحي لان كتير مغاربه احنا المصريين عمرنا ما بنفهم كلامكم كل الشكر

[@راجيةالفردوس-خ2ك]

انا اری افضل علاج للاكتئاب وكل الامور النفسية وامراض النفسية هو القرآن والتقرب الی لله سوف تأتيك الدنيا زحفا اليك .

[@alisafrioui9914]

سبحان الله و هذا ماهو جميل في هذا الاكتئاب

[@israaallouzi]

إن أردت أن تغير حياتك ❤️.. السر✨( إِنَّ اللَّه لا يُغَيِِّرُ مَا بِِقَوْمٍ حَتَّىٰ يُغَيِِّرُوا مَا بأِنفُسِهِمْ ).. وحتى تغير من نفسك عليك أن ( تزيد من وعيك ) وليزداد وعيك عليك أن ( تقرأ وتتعلم ).. فأقرب طريق لتغير هو زيادة الوعي.. عندها 80٪ إلى 90٪ من الأشياء التي تريد تغيرها ستتصحح من ذاتها ❤️.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ✨

[@azzouzouzou3842]

هل تنصحني بعناوين كتب

[@fatibent1379]

@@azzouzouzou3842 اسمح لي ان اقترح عليك فكرة: اذهب الى اي مكتبة، و في ركن تطوير الذات مثلا، اختر كتابا عنوانه يجذبك، لانه سيكون مناسبا لوعيك الحالي، بالتوفيق ان شاء الله.

[@kondalina4156]

@@fatibent1379 ما اذكى و اجمل نصيحتك

[@fatibent1379]

@@kondalina4156 شكرا، نصحت بإحساس وبالقليل من العلم الذي اوتيت؛

[@kondalina4156]

@@fatibent1379 زاد الله في علمك و بارك الله فيك

[@elyasguerrero6063]

الصدق يهدي إلى البر وأن البر يهدي إلى الجنة وإن الرجل ليصدق حتى يكتب عند الله صديقا محمد نجمو الصادق تحياتي لك من المغرب

[@abdullhksa9478]

اذا كنت تريد ان ترفع ثقتك بنفسك وحب الذات قم بمساعدة الاخرين او شارك في اعمال تطوعية في مجتمعك هذي الطريقة مجربة واستفدت منها انصحكم بها 👍

[@محمدمحمد-ذ8ي4ظ]

اكيد لكن جربت اعمل هذا للاسف عقول فاسدة في مجتمعنا كل ماتقدمت للمساعدة ينضرون ان لك قرض من وراءه يعني يقراوها بلناقص وكأنهم يشكون فيك انا لك اهداف اخرى او يحسدونك لأتقان وتميزك في ماتقوم به ولو لأجلهم

[@f.b13]

@@محمدمحمد-ذ8ي4ظلا تكترث لهم اجعل عملك خالص لله الله سيكافئك على نواياك الطيبة دع عنك البشر وظنونهم السيئة

[@Zakaria-bj6ck]

أحببت هذا الفيديو، عميق جدا أردت أن أضع ملخصا له : 1- الصدق و التوكل على الله 2- تقبل الذات كما هي و عدم محاولة تغييرها 3- تفكيك و تغيير القناعات السلبية

[@MohamedNadjmo]

برافو عليك صديقي

[@Zakaria-bj6ck]

@@MohamedNadjmo شكراا صديقي محمد

[@asmaasma4805]

من فضلك غير مكان التصوير لأنه مظلم الخلفية غير مريحة

[@علاءاحمد-و4ج4م]

انا منذ حدثت معي اختلال الانية وانا اتبع حمية الصدق والحقيقة لا يهمني ان كنت مخطئا او مصيبا الذي يهمني ان افعل الذي يريحني والذي علم قلبي انه حقيقة واطمئن لها

[@soukainaslai9318]

هدفي ل 2020 هو نفسي روحي تزكيتها تقبلهااا الانصات لها وعد جلدهااا وسميت هدفي "انا المشروع " وهدا الفيديو كان اروع شيء سمعته لأنه اعطاني طريق البداية شكرا من القلب

[@جواهرجواهر-ف4ق]

تابعي دروس مدارج السالكين للشيخ محمد راتب النابلسي فله دروس مفيدة في تزكية النفس

[@Hope-rm2vs]

ضياع النفس الحقيقية التي ولدنا بها بسبب البرمجات التي تعرضنا لها برأي هو سبب المرض النفسي مشكور محمد. والله ما قصرت. تحياتي

[@riyadhx77]

إلى الأخ محمد نجمو ❤️❤️ : سؤال بما انك احد المتعافين من الشوائب و العوائق النفسية و احد الناس اللي لهم فضل كبير على كثير من الناس ليش ما تكمل جميلك و تزور جميع الدول العربية و الإسلامية السعودية ، الإمارات ، الخليج العربي ، مصر ، المغرب ، لبنان ، الشام ، ... و تعطي محاضرات و استشرارات ((( انا و غيري نشجع و نتمنى ان تبادر و تقوم بذا العمل حتى لو بمبلغ رمزي للكرسي الواحد ، و حتكون داعمين لك بقوة ))) أتمنى أتمنى يا اخ محمد تنورنا في السعودية ، جدة وأنا حكومة من اكبر الداعين لك 👍🏼

[@fatibent1379]

شكرا اخي محمد، كما قلت زيادة الوعي هي التي تمكننا من تجاوز مخاوف ومعتقدات كنا نظن أنها حقيقية، وأن الحب فعلا هو المفتاح: حب الله وشكره على نعمه، حب الذات، حب الناس...؛تحياتي.

[@المتفائلبالحياة-خ8ث]

أين كنت انا قبل كل هذا حتى أصبت بوساوس قهرية ووو مشاكلي كلها نفسية منذ الصغر والآن ادركت كل الأسباب ولكن بفترة مؤخرة أسأل الله أن يعينني على العلاج

[@Shery369]

آنا عشت 10سنوات بمضادات القلق والحمدلله بفضل الله تركت الادوية منذ عام ونصف تقريبا والفضل لله ثم محمد نجمو ربنا يريح بالك ويسعدك يامحمد بدعيلك كل ماارى نفسي قوية❤ وسأظل ادعيلك لاخر عمري .. اشكرك اخي الراقِ ومعالجي النفسي الخاص الذي هو افضل من الاطباء النفسيين ماشاءالله ✋❤

[@dandans8054]

اختي انا اعاني من ضيق التنفس خصوصا عندما اقوم بشي غير مرغوب او جلوسي مع شخص لا ارتح معه هل هذا له علاقة مع القلق

[@Shery369]

@@dandans8054 صراحة لا اعرف لكني عندما اتعرض لما قولته انت اشعر بضيق تنفس واكون عصبية جدا ولذلك تجنبت الجلوس مع من لا ارتاح له ولا افعل شيء ضد رغبتي حتى لو خسرت الناس كلها بطلت اجي على نفسي محدش يستاهل .. وانصحك بتطبيق التنفس البطني العميق يوميا

[@dandans8054]

@@Shery369 نعم اطبقه بفضل الله ومحمد تعرفت على التنفس البطني العميق لكن عندما اتلقى مع ناس غير لي مبرتاح لهم احس بروحي تخرج لانى هذا الناس ضروري نلقاهم من العائلة اتضيق كثيرا بمجرد روية ليهم بحث كثيرا عن العلاج بدون فائدة حتى اني لا اعرف اي نوع طبيب اذهب عندو هل نفسي ام عام والله اني تاىهة

[@Shery369]

@@dandans8054 دة احساس الكره بيتعبك لانك طيبة القلب نفس حالتي احساس كرهي نحو حد بيتعبني لذلك ببعد عن اي انسان احمل له مشاعر الكره .. حاولي تطنشي وتبعدي قدر الامكان يعني لا تجتمعي بيهم الا للضرورة👌ربنا يريح بالك ويسعدك يارب

[@حياةاكثرصحة]

هل رجعتي لحياتك العادية ...وتخرجي وحدك؟

[@smasma3781]

هل تعلم أن الوعي رزق من الله اللهم لك الحمد والشكر والمنة علي ما رزقتنا من نعم لا يدركها إلا من احب الله وأحبه الله أنا أفهم كل ماتقول اخي محمد ..اللهم ارزق الجميع مانحن عليه وهذه جنة الدنيا ولست وحدك يا صديقي.

[@smasma3781]

انت تتحدث عن مرحلة التقبل والاستسلام لأمر الله وإرادته هنيءا لك وزادك وزادنا الله من فضله.

[@حياةاكثرصحة]

محمد اصدقني قولا هل استعملت القران او الرقية في فترة علاجك ... وماسبب شكل عينيك المختلفين ؟كانو دائرتين اصبحو لوزيتين...لدرجة اني خفت من الصورة😅

[@soufianmod6640]

ولله يا خويا انت أفضل من الطبيب النفسي اقسم بالله مشاء الله ربي يعاونك ويجعلها في مزنيات الحسنات وانشا لله المزيد من النجاح

[@abodabod6484]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أتمنى الشفاء للجميع بأذن الله تعالى وأنا بحاجة دعائكم عسى الله ان يجيب دعائكم و يشافيني وإياكم اللهم آمين

[@fatimaazzouz8643]

فعلا يا استاذ نجمو كلماتك محفزة شجعتني أنا شخصيا. خاصة عندما قلت لا يوجد شخص ناقص و الله خلقنا كاملين . مرض الرهاب هو فقط مسألة وعي. و كبر العقل ويعتمد على التعميم لا يهتم بالتخصيص. فمثلا إذاوضعت أمامك صورة إذا قربت عينيك منها أكثر من اللازم لا ترى الا أجزاء و لا تفهنها أما إذا ابتعدت عنها أكثر فأكثر زاد وضوح الصورة و فهمها و اضن هذا مثال واضح على تكبير العقل. فالاهتمام بالتفاهات هو سبب المشاكل. شكرا أخ نجمو على بعض نصائحك التي بدأت أستوعبها ببطء. و الحمد لله على كل حال

[@soukainaslai9318]

انت بطل وهدية لنا من الرحمان شكرا يا الله وشكرا لك أخي محمد

[@المسلمةالسنية]

تحسنت حالتي كثيرا بفضل الله عز وجل ثم فيديهواتك

[@zekihaddad7293]

اعطني الوصفه

[@المسلمةالسنية]

@@zekihaddad7293 اولا الصلاة في وقتها والدعاء الله عز وجل لانو الإنسان ان كان لا يصلي لن يشعر بالسعادة والإيجابية ثانيا ممارسة الرياضة ثالثا شرب الماء بكثرة لانه مفيد للصحة 4 تقبل المرض وعدم مناقشة المرض ومجادلته خاصة إذا كان الوسواس تجاهله ولا تركز معه 5 تقبل المرض لأن التقبل ساعدني على التحسن 6 محاولة ممارسة تمارين التنفس العميق فهي جد مفيدة 7 ان تعزم على التغيير والبدء نحو العلاج حتى ولو فشلت 100 مرت إنهض وقف من جديد لانو المرض النفسي والله بعد التشافي منه ستراه جد تافه واخيرا الدعاء والتعلق بالله وطبعا متابعة فيديوهات محمد نجمو فهي جد مفيدة

[@رينادعائلةريناد]

انا مثلك بيحصلى معايا انى ايأس واقف مكانى بس بقاوم تانى

[@sorayabaka7958]

إنا أيضا أخي اقاوم و لما أضعف أقول سأبقى هكذا أريد التحفيز أكثر لكي لا أفشل

[@hananebella7709]

🌹مشاهدة الفيديو فترة الحجر الصحي 🌹 يا إلهي نظرتك عيون مقاتلة ناجية من مأساة

[@FatiFati-i6r]

انا عايشة في خوف كبيييير من موت أمي (يارب اطل عمرها)ثم ابقى وحدي... انا على هاته الحالة منذ وفاة ابي رحمه الله فأتقلق فتنتابني نوبة هلع ثم افقد الوعي لنصف دقيقة ثم نفطن

[@khaledkld1930]

التغير .يبدا عندما تتقبل نفسك .كما هي ....شكرا محمد كلام عميق .انت فعلت الاصعب ..و تغلبت على مشاكلك ..و ما تفعله .و تقدمه من نصائح ..لا يقدر بثمن ...و اقولها بكل صدق .امتنان ...انت قدوتي 🙏

[@naseema5776]

أغلبية مدربي التنمية البشرية يبيعون الأوهام ضائعون في ذواتهم يتكلمون فيما لا يفهمون و مالا يفعلون... فعلا إسأل المجرب ولا تسأل الطبيب، بارك الله فيك محمد.

[@amalartist9917]

الإنسان اثمن مافي الموجود سنين وانا ابحث عن ذاتي كنت فارغه من الداخل متعلقة باهداف مادية علشان اكون كاملة بعد ماجلست مع نفسي سنة تقريبا ابحث عن سبب معاناتي عرفت اني انا كاملة واني مخلوق عظيم مكرم مااحتاج شي يكملني وان لا يوجد شي ينقص قدري او يزيده وقتها تحررت من كل اهدافي لانها اصلا ماكانت اهدافي كانت للمجتمع في الحقيقة هدفي الان ان اكون انا انا جوهري الطفلة الي كانت تحب المرح وتعرف انها عظيمة قبل الأقنعة افرح بدفتر الرسم والالوان لما احد يسألني عني اتذكر طفولتي حتى فهمت اني ماكبرت كنت هناك ٢٠ سنة بعد الوعي عرفت ان الطفل هوا حقيقي عندما اقول انا اتذكرني في الثامنة اما الان رجعت للاشياء الي احبها من روحي اهدافي الحقيقية هي الي لما اتكلم عنها مااقول ابغى هذا الهدف علشان كذا الهدف الحقيقي الي من الروح مستحيل تقول عنه ابغاه علشان شي او علشان هوا شي مو لازم احد يعرف عنه او يشوفه هذا هوا هدف الروح .. استاذ محمد لما قرات العنوان عرفت انك تتكلم بهذي الطريقة 😊 لانك في الفيديو الاخير كنت تتكلم من قلبك💎 كنت جداحقيقي 👏🏽💜 🌸🌸

[@MohamedNadjmo]

شكرا امل .. هذا ملخص ما تحدثت عنه في الفيديو 🙏

[@symphonygamer4724]

اخي محمد أريد نصيحتك هو كيف قضاء الوقت بعيدا عن أجهزة الكومبيوتر والموبايل خاصة في الليل

[@fedisassoukui8]

صديقي يوجد طريقة جميلة استيقاض باكرا ونوم باكرا لكي لا تسهر في ليل

[@جواهرجواهر-ف4ق]

الهروب إلى الأجهزة الإلكترونية .....هو هروب من الواقع تقبل الواقع بشجاعة لا خوف و لا تردد و لا رهبة من الناس التقبل والرضى هو شرط من شروط الصحة النفسية تقبل الآخرين المحيطين بك بمساوءهم و محاسنهم تعلم مهارات في تقوية الثقة بالنفس وتقدير الذات يجعل الإنسان يعيش و يتحكم في زمام الأمور لما تتفاقم والله المستعان

[@khaledsyria4043]

@@جواهرجواهر-ف4ق عفكرة مش شروط هروب من الواقع ممكن بسبب متعة لعبة معينة

[@جواهرجواهر-ف4ق]

@@khaledsyria4043 نعم متعة المشاهدة و متعة اللعب او اي غرض .....دائما يبقى الانسان هو سيد قراراته فكل شيء اذا زاد عن الحد انقلب إلى الضد .

[@khaledsyria4043]

@@جواهرجواهر-ف4ق أوافقك الرأي

[@توماسالعرب]

يبدو هناك كلمة مرت من امامنا لم يلاحظها احد قالها محمد نجمو وهو : من المستحيل ان تزيد وعيك اذا لم تكن انسان صادق ، الصدق هي قوة المواجهة والاعتراف بها وعدم نكران الشئ وان لم يكن يعجبك ابدا ولكن علينا ان نتقبل الشئ ونعترف بحقيقته طالما صادقين وعدم الخوف منها رغم حقيقة الخوف

[@kondalina4156]

دائما و كالعادة تعاليقك جميلة جدا و مفيدة شكرا لك

[@kondalina4156]

دائما ابحث عن تعليقك اسفل المقطع لاني متأكدة انني سأستفيد منه

[@MohamedNadjmo]

شكرا يا محمد

[@monkydluffy818]

@@kondalina4156 wie geht es dir denn jetzt?

[@kondalina4156]

@@monkydluffy818 Mir geht es super DANKE

[@mhamadsaber4167]

انت شخص جميل وقررت ان لاتكذب على نفسك ومع مشاهيدين

[@mohammedfadhil208]

تحية طيبة محمد نجمو صديق عزيز جدا اني اتابعك اكثر من سنه تقريبا والحمدلله تغيرت من حالتي بنسبة ٧٠٪ من نوبات هلع واختلال انية توتر قلق اعراض نفسوجسدية وجميع الاضطرابات عانيتها بفضل الله وبفضلك تعافيت بدرجة كبيرة ولدي طريق طويل امامي انشالله الشفاء قادم لي ولكل الي يعاني من الاضطرابات ♥️

[@MohamedNadjmo]

كل الشكر لك يا محمد

[@zekihaddad7293]

هل شربت اي دوا

[@mohammedfadhil208]

@@zekihaddad7293 والله الادوية زادت من حالتي تخدر المك فقط ثم عندما تتركها ترجع كما كنت او اسوء الحل هو العلاج المعرفي السلوكي والايمان بالله و بنفسك والله خير وكيل

[@وبالوالدينإحسانا-ق2ر]

ربي يشفيك اكثر واكثر والحمدلله على شافاءك ممكن فقط تقول لي من اي فيديو بدأت وهل شاهدت الفيديوهات بالتسلسل

[@zekihaddad7293]

@@mohammedfadhil208 انا اشرب ازوبتيل

[@عليالسماوي-ل7ل]

محاربة النفس أيضا حل يعطي قوة ووعي عندما تحارب شهواتك ورغباتك ستحس تدريجياً بقوة لا تعرف مصدرها محاربة النفس الامارة بالسوء.. محمد نجمو انا احبك صديقك من العراق

[@عبداللهالحربيالقادحالشبابي]

اللهً يكتبً لناً حيّاة طيبهً وسعيدهً يارب ً 😭🤩🤲🏻

[@خضرإبراهيم-ب1م]

جزاك الله خيراً...أخي محمد لك فضل بعد الله في التعافي بعد صراع أكثر من سنة ...وهاأنا بدأت أحس بإذن الله بالشفاء

[@Elias23375]

اخي محمد انت لك فضل كبير على حياتي أشكرك جدا جدا جدا 🙏🙏🙏🙏بفضل تحسنت حياتي أشكرك

[@azizdhn44]

ماهي طريقة

[@yaakoubewalid4880]

كل كلمات الشكر و الامتنان و التقدير غير كافية امام عطائك و فضل الله و فضلك علي في التعافي و الشفاء بفضلك اصبحت الان ام لطفلين و عايشة حياة الحمد لله بوركت يا اخي و رحمة والف تحية لوالدايك اللذان انجبا لنا كنز تحياتي لك عام سعيد

[@MohamedNadjmo]

كل الشكر .. بارك الله في اولادك

[@المسلمةالسنية]

@@MohamedNadjmo حبيت نسقسيك من فضلك رد عليا هل التصورات والتخيلات التي تدور في الرأس هي نفسها الوساوس ؟؟؟

[@curlyriri1041]

فعلا اصعب خطوة هي الصدق التااااام مع الذات والوعي بجميع الأساليب الدفاعية التي نستخدمها للهروب من المشاكل الحقيقة

[@ahmedmohamad8830]

محمد انت نجمة مضيئة ومنيرة في حياتنا.. منصتي الاولى على اليوتيوب 🙏☝

[@نقطةبداية-ق2س]

لازلت في الدقيقة ١٢ من الفيديو وقد اعجبني كلامك كثيرا...اول مرة اكتشف ان السبب الحقيقي لقلقي واكتئابي هو الشعور بالنقص

[@فيصلالمختوم]

شكرا اخي محمد والله احسن فيديو شهدته في حياتي مرت 22دقيقة كانها 3 دقائق شكرا 1000 مرة هذا ماكنت ابحث عنه اخي الكريم

[@mamamito4789]

بالعكس حكيك كتير منطقي وذكي،و عم استفاد عليه

[@dontpanicitsorganic9821]

انا دائما تاتيني الافكار على شكل انه هل عندما اكبر ساتحسن واصبح كامل؟ هل لن اموت ؟ هل ساكون سعيد طول الوقت ؟ هل ساتعرض لمواقف صعبة؟ كل هذه الاسئلة تزعجني لانها تذكرني بحقيقتي واللحظة الحالية ....وتوصلت لحل ان اقول نعم انا ساموت نعم سابقى كما انا نعم سابقى ناقص ....وعندها اشعر بالراحة وبهذه الطريقة اجبرت نفسي على تقبل الحقيقة و الغيش بالحظة اكثر

[@gracesabbagh1399]

كل القوة بكلمة نعم والتقبل والسماح بكل شي وعدم الرفض والمقاومة للحظة الحالية مهما كانت🌱💚

[@kondalina4156]

تعليق واقعي جدا و عملي شكرا لك على مشاركتنا تجربتك كالعادة ابهرني تعليقك

[@gracesabbagh1399]

@@kondalina4156 انت وعيك يستوعب تلك الكلمات....برافو 🌱💚

[@kondalina4156]

@@gracesabbagh1399 كم أسعدني ردك الجميل اللطيف الرقيق مودتي و الورود 🍀🌼🌻

[@dontpanicitsorganic9821]

@@kondalina4156 اشعر بالسعادة عندما افيد غيري

[@gracesabbagh1399]

انت تعبير الهي مقدس ...كل الحب لذواتنا وجوهرنا ...نجم من فضلك لو تساعدنا بفيديو عن تغيير العادات ليس بالأمر السهل حتى مع وجود الوعي🌱💚

[@princessprincess6211]

انت مثال للقوة فدوه لقلبك ربي يسعدك ويبعد عنك كل مكروه🌹❤️

[@نقطةبداية-ق2س]

أنهيت الفيديو .. وأسأل الله أن ينفعني...عرفت ان كرهي لنفسي هو احد اسباب الضيق النفسي وحب الشباب..لعل القلق سبب لحب الشباب الذي ظهر لي فجأة بعد الثلاثين من عمري ...عانيت من الحزن فقط لأني كنت أشعر أني أقل من غيري في كل شيء...وكنت أشعر أني عبء على المجتمع ...لأني مقصرة في كل شيء ولا انجازات لي....الآن وبعد عشر سنوات من إدمان الجوال وضياع العمر عليه مع العلم أني كنت أشتكي دوما من ضعفي للناس...وهذا بالتأكيد رسخ شعوري بالنقص.....قررت أخيرا أن أسامح نفسي و أدعو ربي و أحارب الفكرة السلبية كلما أتت كما حاربت انت الفكرة السلبية في المثال الذي قلته لنا...زد من الأمثلة في حلقات قادمة سنكون ممتنين وجزاك الله خيرا...كان كلام فريد...لطالما سمعت فيديوهات تحفيز وتنمية بشرية دون أن تغير بي شيء

[@baloom1395]

نعم صحيح الحب حب رب العالمين عندما تجعله في قلبك هو الحب الاول يمنح القوه والطمأنينة وتاتي الإرشادات من الله سبحانه وتعالى

[@SoUm832]

سوف أعيد هذا الفيديو كل يوم لكي اصل الى هدفي شكرا لك يا نجمو انت إنسان اكتر من رائع الجنة تنتظرك لأنك ساعدت الكثير من الناس ♥️

[@souhasouha4135]

صديقي نجمو متعودة عليك طاقتك عالية لا أعلم في هذا الفيديو لست كلمعتاد رغم انك في موقع قوة و فخر و نحن فخورين بك ربي يخليك لينا

[@easy_simple]

انت تبدأ الحلقة بسؤال فى غاية الاهمية

[@user-fh1kj1rm1f]

حبيبي محمد انت انسان شجعاع احبك يا طيب القلب والروح

[@namaanmantser2813]

انته انسان لا استطيع وصفك او مدحك لكن بختصار انت رجل الخير الله يسعدك ويوفقك تحيه لك من اليمن

[@easy_simple]

انا فعلت ام هو فعل الله سؤال يخطر ببالك الجميع لا يجب أن نحرج من هذا السؤال ولكن يجب أن نعلم أن بعد الفعل التوفيق من عند الله فنقوم بالفعل والنتيجة نرجوها من الله

[@imanetaoufiq721]

اخي محمد شكرا جزيلا لك عل كل مجهوداتك وطاقتك الإيجابية فقط طلب صغير اذا كان ممكنا نتمنى ان تقدم لنا تسجيلات صوتية تحتوي على guided meditation و التنويم الإيحائي .

[@sofianpique2786]

C quoi ca التنويم الإيحائي

[@ysrabander5056]

مشكور كلام جميل وحكيم من شخص صغير بالعمر وعنده هذا الكم من الحكمه اتمنى جميع شبابنا مثلك ماشاء الله

[@baknedhousem7727]

شكرا لك فقط عندما تؤمن انت على اية حقيقتك لكن لابد ان يكون هناك شخص قدوة في السلوكياته وتصرفاته تجاه الناس تطمح لتكون افضل منه فالحياة تنافس فالرسول كان قدوة لنا هذا كمثال ... والف شكر لك كلمات جوهرية دو قيمة عالية بالتوفيق من صميم قلبي أخي محمد 💛

[@ihssanelbezzari9248]

شكرالك استاذ محمد على مشاركتك لنا تجربتك... نرجو منك المزيد من الفديوهات... فسبحان الله كلامك ينور لنا الطريق نحو التغيير.... زادك المولى عز وجل صدقا ونورا 🌹😊

[@التنميهالبشريةحسنعلي]

انا ممتنا لله ولفضله عليه ثم الشكر للأخ محمد الذي ساعدني بفيديوهاته حتى طويت محنتي التي كنت اعاني مهنا لخمسه سنين الماضيه الحمد الله على جمال نعمه

[@جايمهيل-ر4ص]

نفس الشيء حدث معي لكن الآن انا احسن الحمد لله والشكر لله على نعمة العقل

[@وبالوالدينإحسانا-ق2ر]

نجمو عزيزي ارجو الرد انا جديدة معك واريد منك ان تريني من اي فيديو ابتدأ المشاهدة لانني لا اعرف بداية فيديوهاتك يعني هل لابد التسلسل ام اشاهد عشوائي ؟؟؟؟؟

[@safisafi487]

ابدإي بالاسترخاء والتنفس البطني ومارسي التأمل والرياضة وبعدها تغيير القناعات والافكار

[@YoucefDztrend02]

حفظك الله محمد والله أرتاح لما أراك و أسمع

[@محمدمحمد-ذ8ي4ظ]

ارجوك اخي محمد ضع لنا تفصيل عميقة بخصوص القولون العصبي الذي هو سبب كل الاعراض منها الاكتأب القلق الخوف تهيج الاعصاب تشنجات فلجسم وخاصة على الرقبة اختلال فلنضر والتوازن اصفرار فلوجه برودة فلاطراف واليدين ووو غيرها وبارك الله فيك على كل جهد في سبيل النضر والمساعدة للمرضى بعين الاهتمام

[@nadycher277]

@djafri omar djafri omar كاين واحد في قليعه ايعالج الخباط والخلعه ، اسم الصفحه في فيس بوك : علاج الخلعه.بالقطع عن طريق الدلك راه العنوان ورقم الهاتف موجودين في الصفحه . الانسان مليح و عالجو ناس بزاف عندو. شوف الفديوهات في الصفحه

[@nadycher277]

كاين واحد في قليعه ايعالج الخباط والخلعه ، اسم الصفحه في فيس بوك : علاج الخلعه.بالقطع عن طريق الدلك راه العنوان ورقم الهاتف موجودين في الصفحه . الانسان مليح و عالجو ناس بزاف عندو. شوف الفديوهات في الصفحه

[@Hope-rm2vs]

هناك فديوهات له حول هذا الموضوع

[@superactive8220]

جملتك لما قلت : لن أخبرك بما يجب أن تفعله لأن لكل إنسان رحلته الخاصة ، فلا يوجد مقاس يناسب الجميع ، سأخبرك ماذا فعلت أنا ،،،،، محمد نجمو أراك إنسان صادق وكلماتك المعبرة تنبع من صدقك وهو الجذر الحقيقي لهذا الصدق وهي تصلنا بسلاسة وتؤثر فينا 💚💚💚

[@wardaajddig9806]

فيديوهاتك مفيدة وخصوصا انها نابعة من تجربة شخصية واصل وبالتوفيق

[@israaallouzi]

كلامك عميييييييق جدا 🖤

[@baknedhousem7727]

حمد لله على نعمة التغيير 💛😊

[@sihemsimo9908]

مشاء الله عليك ابني محمد فيديو اكثر من راااائع ربي يحفضك مزيد من النجاااااح امنيتي ان اتخلص من اعراض القلق العام كما تخلصت من نوبات الهلع شكراااااااا🎩🙆🎩🙆🎩🙆🎩🙆🎩

[@user-lg7lx3wg1p]

مشاء الله عليك محمد اخي احس ان كلامك يخرج من القلب احبك في الله الحمدلله جابك ربي فطريقي كنت تائه في حياتي ❤❤❤❤

[@mahamoussa3314]

أفضل قناة على اليوتيوب هذه القناة غيرت حياتي للأفضل انا في طريقي الي التعافي شرح واضح ومبسط اشكرك من كل قلبي نجمو على وجودك في عالمنا 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍👍👍

[@abdoelkhyari5161]

دكرني كلامك بأبيات للامام علي بن ابي طالب يقول فيها : دواؤك فيك وما تدري وداؤك فيك وما تبصر وتحسب انك جرم صغير. وفيك انطوى العالم الاكبر

[@manachana7146]

إذا الوعي وحده الشافي🧘🏻‍♀️

[@zekihaddad7293]

انا تغيرت لكن الخلعه تاتيني في الليل تدمرني اصبحت تاتيني بالليل فقط ومره في الشهر او اكثر رغم اني اريد ان لا تاتيني مره اخرى لكن الحمد لله افضل من ذي قبل انت تغيرت فعلا الخلعه كانت نعمه عليك الشكر لله

[@eva2987]

انت شجاع ومقدام 🙏

[@راحتيبيدي-ب2ر]

الله يفتح لك ابواب كل خير ورحمة وفظل من الله

[@HindHind-ru4fs]

محمد لدي مشكل اتعلق دائما بالماضي في كل مرة كنت أرغب أن أدرس شعبة ما اقول أنني كبرت على ذلك و كان عائقا لمدة عشر سنوات و رغم اني اتابع لدى طبيب نفسي مرض الاكتئاب منذ 11 سنة إلا أنني لم اقل له هاته المشكلة كنت احكي التفاهات فقط .. المشكل الرئيسي لم اتحدث عنه و بالتالي بقيت الأفكار لحدود الساعة ..كنت اعي أنه خطأ لكن كنت استمر فيه و لا احكي شيئا ..لا ادري ما السبب الذي جعلني اكذب ..كأنني لا أرغب أن أتقدم في حياتي رغم اني أرغب بذلك لدرجة اني كنت افكر بالدراسة يوميا طيلة سنوات لكنني لا اتسجل ولا اتكلم عن الأمر للطبيب ..الأمر ليس طبيعي

[@abdoa.a4945]

هذه الحلقة أعجبتني لأنها تذكرني بحلقاتك القديمة يا محمد، من القلب إلى القلب

[@amirachannel5830]

شكرا لك اتمنى لك الكثير من السعادة والوفرة والكثير الكثير من النور 🌹🌹

[@yahyaamin4718]

شكرا على كل النصائح النابعة من العمق وهنيئا لمن شفيا وخرج من ظلمات الوهم والخيال السيئ هدا ما اصف به الحالة النفسية التي نعاني منها اريد أن اعرف ماهي تزكية النفس وكيف نومها وهل تقصد من الجانب الديني ام ماذا هل منكم من يعرف فل يفيدنا وشكرا

[@wagdysaed9592]

اما كان من الاجدر ان يكون عنوان الفيديو كيف تغيرت نفسي وحياتي

[@احمدعلي-ج9ص7ز]

فيديو أكثر من رائع شكرأ لك معلومات رائعة جدا أعتقد أن الوعي والتنوير من كل هذه الفضفضة التي تدور في رؤسنا سببها التطابق مع العقل كل مابعدت أكثر عن المطابقة كل ماحصل لك وعي جديد

[@dontpanicitsorganic9821]

اعطونا مادة هذا الفصل في كلية الطب عن علم النفس ...انا احببته وبدأت فيه وقرأت جملة ان فرط الحساسية للادرينالين يمكن ان تسبب المشاكل النفسية ....عندها وعيت فورا انني لم اكن منزعج من الخوف بل منزعج من المبالغات والتضخيمات في الخوف ...كنت اشعر ان قلبي غير طبيعي عضلاتي تصبح ضعيفة جدا وانشل حرفيا .. انا اقصد انني اتقبل الخوف ولكن اشعر من الداخل ان هناك شئ يضخم الخوف وان الخوف يجب ان يكون اقل من ذلك ...وانا متقبل وجوده ......ماذا لو فعلا كان جسمي يتعامل مع الادرينالين بصورة مفرطة وهذا ما يجعلني اتوتر كثيرا لاشياء تافهة بالمقابل اناس اخرين يتوترون ولكن بدرجة اقل بغض النظر عن فكرة انه لا يجب مقارنة بالاخرين لكل شخص ظروف

[@31manhood]

ربما حمية غداءية لاترفع توتر قد تفيدك

[@minour3da274]

وكيف القضاء على حساسية الادرينالين

[@31manhood]

@@minour3da274 هناك علاقة وطيدة بين مانأكل والحالة النفسية والمزجية ،هناك اشياء قد تهيج ادرينالين في جسمك اعمل على مراقبة نفسك وغداءك وسلوكك

[@minour3da274]

@@31manhood يا اخي انا اكلي متوازن تقدر تقول ممتاز ممكن توضحلي نقطة السلوك

[@31manhood]

@@minour3da274 قد تتأتر القشرة المسؤولة عن الوعي وهي cortexعند فحصها للاشارات القادمة من جهة اكثر بداءية للدماغ (جهة سفلى ) بالكلام والسلوك السلبي الذي يدور في دماغنا كما انها تتأتر بسلوكنا اليومي عاداتنا في الاكل وطريقة المشي والجلوس والحديث وغيرها

[@محمد-س2ف8ك]

ماتاثير القلق والتوتر على المثانه؟ ارجو الرد ... والمقطع (جاري المشاهده 😘) .

[@koukipharm865]

القلق يسبب انتفاخ القولون و القولون بدوره يضغط على المثانة و كذلك القلق يؤثر على الكليتين و الغدد بزيادة إفراز هرمون الكورتيزول و بالتالي يسبب كثرة التبول

[@wallas4821]

اخي محمد بارك الله فيك غيرت فيا الكثير شكرا انا متبعك مند سنة ونصف تقريبا شكرا جزيلاً

[@walidtakok4181]

كلام رائع اخي محمد نتمنى أن تضع فيديو كهذا مرة أخرى😘

[@لولي-خ8ج]

سؤال يا أخي متى بدأت بالتغيير وهل أتاك الاحساس لرجوع اليأس وكيف تغلبت على الأشياء التي تتناوب للحظات وكأنها تريد ارجاعك للوراء والثبوت على الوضع القديم

[@bassmabassma9547]

أخي محمد أنا كل ماهدفت لتحقيق شيء ما تنصب علي العراقيل أبسط شيء ليس لدي المكان المناسب لأحس فيه بالاستقرار لأشفى أولا ثم لأهدافي وهدفي الرئيسي أتألم كثيرا تعذبت كثيؤا أريد الشفاء ومن حولي أيضا يعرقلونني وكأنهم هم الأطباء ويفرضون علي كذا وكذا وأن هذا غير صحيح وووووأنا أدرى بحالي

[@sorayabaka7958]

سلام أخي أنا الراءع و العمل يا أخي جزاك الله خيرا و الله انا أقاوم و تتغلب لكن بعض الأحيان أفشل و انجرف مع الأفكار السلبية و المخاوف

[@rudeus2778]

ممكن تعطي لي اسماء ادوية العشرة التي كنت تتعاطها من فضلك ?

[@zainabmohd5624]

بالفعل عزيزي محمد ، نحن من يخلق المشاكل ، ربي يحفظك ، دائماً رائع استمر 🌹🌹🌹

[@bahrainarmy2524]

كذلك اشعر بصعوبه بفهم هذا الفيديو

[@معاذالشرعبي-خ8م]

الله يسعدك اخي محمد افضل شخص اتابعه واحبه في الله

[@علي-ح5و5ر]

مزبوط يامحمد نجمو وانا كنت اخاف من ان ياتي جنود الجيش ويأخذوونني للخدمة والان انا في الخدمة رغم هذه المشاكل فيني والان انا في الخلوة مع النفس

[@m.o.h.m.d89]

ياحبيبي محمد نجمو سؤال خارج الموضوع شنو علاج حساسيه الصدر الربو ربي يسهل امرك مثل ماسهلت على محبينك

[@m.o.h.m.d89]

@@zekihaddad7293 كوكل اما تاخذ علاج او وصفات لاتنفع

[@MohamedNadjmo]

الحمية النباتية + التعرض للشمس ١٠ دقائق في اليوم + التقليل من الملح او استبداله بملح الهيمالايا .. + تنويع الخضر و الفواكه من ٥ الى ١٠ انواع + التوقف تماما عن الحليب و مشتقاته لانه يزيد من افرازات المخاط في الرئتين و يزيد من ضيق التنفس و الحساسية

[@سارهساره-ج4ك5ض]

محمد اني دائمن اخذ اليجابيه من عندك علمتني اسيطر على مخاوفي 🌹🌹 متابعتك من العراق

[@zekihaddad7293]

مما 😨 تخاف

[@oussamabanck8613]

شكرا على اجابتك على سؤالي نجمو اريد ان اسألك سؤال وارجو الاجابة هل علينا العودة الى الماضي و تذكره ليس للتحصر عليه وانما لمعرفة اسباب معاناتنا في الوقت الحالي

[@kamelhabib5082]

مزيدا من النجاح والتألق شكرا.

[@dalastpharaoh]

محمد بما ان بثق فيك و عارف انك شخص حقيقي مر بالام و محتواك صادق ممكن تقول لينا مدي صحه قانون الجذب من خلال ملاحظتك للمتعالجيين معك بعد علاجهم الحياه صارت اسهل لان مع التروما بيكون كمان حياتنا مازالت ظروفها صعبه

[@yaseminbn6267]

محمد هل تنصحني بان احب كلما افكر في ان احب احد لا اقصد اني اكره او لا اتعاطف ولكني لا احب احد كثيرا لا اتامل شيء او الكثير من احد وايضا لا احد يستطيع جرحي بسهولة لاني اعتقد اني اصبحت اما اكثر قوة وتخلصت من كوني هشة من الداخل او اني اصبحت قاسية القلب بما تنصحني انا خائفة او اشعر بان لا داعي للحب

[@bakhtaafafbenlaria3635]

محمد 🙏🙏 تحياتي لك يا بطل 🌸 أو الجوهرة الصادقة كما أحب أن ألقبك 🎩 خالص امتناني و دعواتي بالتوفيق و الاستمرار 💙

[@mohammedammari8694]

محمد هل كرهي لتمثيل الذي اتبناه في هذه اللحظة من حياتي يدل على اني صادق وأريد أن أكون نفسي

[@MohamedNadjmo]

نعم صحيح

[@gabesramzi9921]

ربي يحفظك خويا لقد كنت بصيص امل في حياة كثير من الناس بداية مني انا لقد امتحنك الله لكي تكون لنا طبيبا نفسيا نحن المساكين لاننا لا أستطيع تحمل مصاريف العلاج والادوية ربي يعنيك والله متمني التقاء بيك انا ولاية سيدي بلعباس⁦🇩🇿⁩😍🥰🥰🥰 شكرا لك كثيرا والحمد الله 👋💪⁦🇵🇸⁩💕💞⁦🇩🇿⁩