كيف اتخطى الالم تمرين سيغير حياتك للافضل

كيف اتخطى الالم تمرين سيغيرحياتك للافضل من الممكن لديك مشاعرالم وسلبية مكبوته و متراكمة داخليا و تريد ان تعرف كيف اتخطى الالم و هذه المشاعر مع المده ستتجمع في جسدك و تؤثر على صحتك في لحظات قد تشعر انك مخنوق او ما عندك طاقة حتى الامور التي كانت تسعدك لم تعد تستمتع فيها
لذلك تنظيف المشاعر شيئ ضروري حتى لا يندفن معه الجسد العاطفي و المشاعر الجميلة التي تستحقها و حتى لا تدخل في عقلية الضحية
التمرين بسيط جدا و ان شاء الله سيغير حياتك للافضل لكيف تتخطى الالم و اي مشاعر سلبية و تسمح لها بالرحيل
#كيف_تتعامل_مع_
#كيف_تشافي_الم
#مناعتك_النفسية
#كيف_مشاعري
لحجز الجلسات يمكنكم زيارة موقعنا
www.coachserene.com
و تابعونا ايضا على الانستجرام
coachserene
كيف اوازن مشاعري
كيف اتجاوز الالم
كيف اتحرر من مشاعر سلبية
كيف ارجع قوي مثل قبل
كيف اتعامل مع مشاعري
كيف اتخلص من مشاعر الماضي
كيف تكون قوي
كيف اتحرر من اذية الاخرين
كيف لا اشعر بالم
كيف اتحرر من الصدمات
لم اعد اعر بالسعادة
كيف اتحرر من الخوف و القلق
كيف اتخطى الالم
علاج الالم
كيف تغير حياتك للافضل
كيف ارتاح

[@meryemmery2202]

خوف من الموت خوف من موت مفاجئ . خوف من الامراض. ادعولي بالشفاء . الامراض النفسية اصعب و اعتى من الامراض العضوية 😪

[@monyastayle4188]

جربت كل شي ما في احسن من ذكر الله والصلاة

[@coachserene8157]

فيديو اليوم و بكل حب تمرين رائع يساعدك ان تتحرر من الشعور و تستعيد توازنك الداخلي النفسي و العاطفي ممكن تتساءلوا لماذا يتم وضع الاصبع على اماكن معينه عند العين لانها مناطق meridians في الجسم قنوات لخروج طاقة المشاعر ان شعرت بالبكاء خلال التمرين شيء طبيعي كتنفيس للطاقة لكن لا تغرق فيه و انما ارفع رأسك لفوق حتى تعود للتركيز بالتمرين ♥️ كل الحب لكم

[@alhatahasa171]

انا احب فتاة وقالت عندي اسباب ما استطيع ان اوافق عليها ووجدت حلول الها لكن الفتاة بقت مصرة ع قرار الرفض ووصلت لمرحلة تبكي، الفتاة ما كانت تريد تجرح قلب اي شخص لكن بقت ع موقف الرفض مع انه كل شيء تريده وافقت عليه اتمنى اجد حل توافق اني بكرا رايح انهي هذا الموضوع واخايها تعيش ع راحتها لكن اتمنى اجد حل توافق عليه

[@sarahussein9535]

@@alhatahasa171 طمنا شو عملت

[@alhatahasa171]

@@sarahussein9535 بعدهه

[@alhatahasa171]

مستعدة توافق على اب شخص تاني الا انا وجاية تعند وكمان تقول انه انا محلو مع انه انا حيل بحبها بجنون وما اعرف اعمل اي شي

[@manou8265]

عندما كنت اعمل شهيق و زفير حسيت كثير بالتثاؤب يا ترى ليش و كاني اتثاوب من بطني

[@1913zz]

ممكن تدعولي و تنولي النجاح -انوي باسم الله القادر الوهاب ان يهب زهراء النجاح من الدور الثاني بكل سهولة ويسر 💜🧚‍♀️✨🦋

[@dr_zezovetch]

إرحموا الستات من المجتمع ..!! بنتخض و نستغرب لما نلاقي ست طلبت الطلاق بعد ١٥ و ٢٠ سنة و يمكن أكتر و نقول يعني إستحملت كل ده و مش قادرة تكمل ..؟! يا تري إيه الأسباب الي بتوصل لكده ..؟؟ ده بيحصل لأن معظم الستات بتكبت في نفسها و متتكلمش لأن المجتمع فرض على الست شوية قوانين لازم تلتزم بيها ..!! يعني لو جوزك عصبي اسكتي لما يهدى .. و لو خاين هيلف و يرجعلك تاني .. و لو بخيل الست الشاطرة تعرف تتصرف .. و لو بيضربك معلش طبعه كده .. و لو دايما يستغلها و ياخد فلوسها الست الجدعة تقف مع جوزها .. و لو إتجوز عليها غلبان أصلها مش واخده بالها منه .. و لو ولادك كبروا عيب عليكي حد يجي يتقدم لبنتك يلاقيكي مطلقة ..!! في الآخر لقينا إن كل مشكلة بتقابل الست هي الي مفروض تستحمل و كمان متشتكيش حتي لو الراجل فيه عيوب الدنيا ..!! حقيقي الست لازم تستحمل الراجل بس ده في العلاقات الصح لكن مع الأشخاص الغلط بيبقى أكيد غلط ..!! إستحملي لما تلاقي الطرف التاني بيقدرك ..✅ إستحملي لما يكون حقيقي عنده مشكلة تستاهل وقفتك و مش بيستغلك ..✅ إستحملي عشان الي قدامك مستحملك ..✅ إستحملي لحد ما تقدري بس أرجوكي متحمليش نفسك فوق طاقتها لأن ساعتها المجتمع مش هينفعك ..!! المجتمع مش هيقف جنبك لما تبقى لوحدك و ساعات بأولاد مضطره تصرفي عليهم .. ولا و انتي بتضربي و تتهاني كل يوم قصاد ولادك .. و لا هينصفك لما جوزك كل يوم يروح مع واحدة و اتنين يعطف و يلطف و يجي البيت لابس الوش الخشب ..!! متخليش المجتمع يفرض عليكي حاجات تكسرك و تحطك في قالب لمجرد إنك ست .. البيت الي فيه إحترام و رحمة و تفاهم بين الزوجين هو الي هيطلع أولاد أسوياء .. هو ده البيت الي بجد نخاف عليه ..✅ و لا إيه ..؟؟ تحياتي🌷 صحةنفسيه علم نفس دعم نفسي اشترك في قناتي للمزيد من التوعيه ،،،

[@radiafatmi5073]

اشكرك جزيل الشكر جربتو و الله حسيت براحة نفسية حقيقية

[@sabrjamill42085]

دكتورة انا فتاة و منذ 15سنة تتراكم الألم و الهموم في قلبي ولم اقل لي في قلبي لآحد و لارحت دكتور نفسي هل لي بنصيحة منك مع علم اني مثقفة و اداوم

[@user-qv4gt2th2z]

عليك بكثرة الاستغفار والمحافظة على الصلاة والتقرب اليه والصدقه وجربي وعلي اذا ما ارتحت من كل الهموم

[@ommahdi7137]

اول مبدأت الاستشعار والراحة الاعلان طير اذني🤣🤣🤣🤣

[@russelrazzak]

ابدعتي وانا ملتزمة بالتمرين كل يوم لمدة اربعة ايام وان شاءالله استمر حقيقة فيه راحة نفسية شديدة

[@user-hp6hh8lu6i]

جزاك الله خيرا.

[@sanachrifa4730]

جازاك الله خيرا

[@ghizlanebouihat4224]

برافو عليك تستحقي الامتياز 👏👏👏👏👏

[@hakouneghi2145]

مشكورة و مباركة في عملك فخورة بك ادام الله عزك و نجاحاتك

[@soumayaelkholti6838]

جازاك الله بكل خير

[@Sandra-6]

ربنا يوفقك كلك طاقه ايجابيه ❤❤❤

[@loup.8526]

كلك ذوء

[@ddranya9678]

شكرا اختي

[@user-bx2em6qp3q]

ياالله شو بحبك ❤️يا دكتوره من اجمل الاكتشافات في حياتي هو انت بسببك وجدت نفسي الحمد لله على هذه النعمة❤️

[@designerslimany2669]

شكراً جزيلاً تمرين رائع

[@yasmine5825]

كنت ارفض ان ناس ما تعملي قيمة ولكن اكتشفت اني كنت اعاني من الخجل اخجل من نفسي ومن مشاعري

[@zouzou944]

بارك الله فيك

[@user-Maria14]

شكرا كثير على المعلومات والطاقة الايجابية التي تدخل بيتي وانا بتفرج على فيديوهاتك

[@oumamir5272]

شكرا لكي سيدتي الحمد لله تعرفت عليك

[@user-tn8pv7kw1s]

يارب لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

[@nooraalnon1030]

جميييل جداااا حبيت التمرين ❤

[@rajaalmajbry5898]

مشالله عليكي حبيبتي انت لوحدك راحه نفسيه بأسلوبك الحلو الراقي ربنا يسعد قلبك

[@moighaza9579]

شكرا كثير كوتش على التمرين الرائع

[@user-mx2ew4de4k]

شكرا انت بالفعل رااائعة

[@salwasuliman5004]

تسلمي الله اديك العافية🤲🙏🌷🌷🌺

[@shisha1.0]

مشكورة

[@user-iq3up1lb9j]

اشكرك على هذا الجلسه

[@user-oq1wk2pw2y]

انتي اكثرمن رائع

[@houriya3874]

شكراً

[@amiraelhasnaa1596]

جمييييييل مجرد السماع تشعر بالطمانينة

[@belabbasabdelkader3960]

الله يسعدك ممتبعة من الجزائر

[@l_orchidee]

شكرا حبيبتي، كلامك يريح القلب

[@sosohassan5845]

‏شكرا لك الله يجعله في ميزان حسناتك ويعطيك العافية❤

[@mimiabcd8314]

شكرا كوتش

[@silasila4243]

اشكرك من قلبي

[@nagla3330]

رائع شكرا جداا سبحان الله فى وقته 🌺

[@totasadoon5286]

شكرا حبيبتي عظيم❤

[@fitnatel-khaldi4858]

الله يرضى عليكِ! عملته بسرعة وع هيك ارتحت. أكيد ح عيده وعلى رواق أكثر من مرة ! تحياتي وتقديري 😍

[@user-ph4kj4cy1n]

حبيبتي الله يسعد قلبك ياليت حلقه عن التخلص من الشعور بالظلم ,وشكرا كثير

[@SalimaBendjilali-mi4xo]

شكرا

[@user-xf6dp8ut5v]

جزاك الله خيرا

[@lilazahra]

روووعة شكرا جزيلا على أنك تتطرئين لمواضيع كثير من الناس بتعاني منها

[@user-zc2gn3fb9q]

تسلمين يعطيك العافيه

[@AmirAmira-pt1sk]

تمرين جميل جدا جربوه ماراح تندموا

[@dr_zezovetch]

إرحموا الستات من المجتمع ..!! بنتخض و نستغرب لما نلاقي ست طلبت الطلاق بعد ١٥ و ٢٠ سنة و يمكن أكتر و نقول يعني إستحملت كل ده و مش قادرة تكمل ..؟! يا تري إيه الأسباب الي بتوصل لكده ..؟؟ ده بيحصل لأن معظم الستات بتكبت في نفسها و متتكلمش لأن المجتمع فرض على الست شوية قوانين لازم تلتزم بيها ..!! يعني لو جوزك عصبي اسكتي لما يهدى .. و لو خاين هيلف و يرجعلك تاني .. و لو بخيل الست الشاطرة تعرف تتصرف .. و لو بيضربك معلش طبعه كده .. و لو دايما يستغلها و ياخد فلوسها الست الجدعة تقف مع جوزها .. و لو إتجوز عليها غلبان أصلها مش واخده بالها منه .. و لو ولادك كبروا عيب عليكي حد يجي يتقدم لبنتك يلاقيكي مطلقة ..!! في الآخر لقينا إن كل مشكلة بتقابل الست هي الي مفروض تستحمل و كمان متشتكيش حتي لو الراجل فيه عيوب الدنيا ..!! حقيقي الست لازم تستحمل الراجل بس ده في العلاقات الصح لكن مع الأشخاص الغلط بيبقى أكيد غلط ..!! إستحملي لما تلاقي الطرف التاني بيقدرك ..✅ إستحملي لما يكون حقيقي عنده مشكلة تستاهل وقفتك و مش بيستغلك ..✅ إستحملي عشان الي قدامك مستحملك ..✅ إستحملي لحد ما تقدري بس أرجوكي متحمليش نفسك فوق طاقتها لأن ساعتها المجتمع مش هينفعك ..!! المجتمع مش هيقف جنبك لما تبقى لوحدك و ساعات بأولاد مضطره تصرفي عليهم .. ولا و انتي بتضربي و تتهاني كل يوم قصاد ولادك .. و لا هينصفك لما جوزك كل يوم يروح مع واحدة و اتنين يعطف و يلطف و يجي البيت لابس الوش الخشب ..!! متخليش المجتمع يفرض عليكي حاجات تكسرك و تحطك في قالب لمجرد إنك ست .. البيت الي فيه إحترام و رحمة و تفاهم بين الزوجين هو الي هيطلع أولاد أسوياء .. هو ده البيت الي بجد نخاف عليه ..✅ و لا إيه ..؟؟ تحياتي🌷 صحةنفسيه علم نفس دعم نفسي اشترك في قناتي للمزيد من التوعيه ،،

[@AmirAmira-pt1sk]

لاحول ولا قوة إلا بالله العلي القدير

[@mesbahsoraya9041]

كوتش بكل بساطة انت رائعة .

[@sonsonouafaa3555]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته، شكرا جزيلا. تمرين رائع....جعله الله في ميزان حسناتك.

[@sunrisew8479]

سبحان الله و بحمده ، رسالتي لصباح هذا اليوم كانت رائعة ، ممتنة لك كوتش سيرين ، لا إلاه إلا أنت إني كنت من الظالمين

[@bennaouiilham3361]

جزاك الله خيرا اختي الفاضله

[@AminAmin-dj4co]

كلامك جميل وانت اجمل واروع

[@user-fl9rx6cx1y]

Merci

[@user-zb1vi4xt4m]

كلام رائع 🌹 شكرا جزيلا لك 🌹 فعلا تمرين مميز لرفع الآلم والاستمرار في الحياة بشكل إيجابي 🌹

[@aminamellouk3527]

ماشاء الله عليك كوتش ، روعة في المحتوى ، طاقة وعلم نفسي و روحانية بالدين الاسلامي ، الله يجازيك الف خير ، مزيد من التألق والعطاء والابداع ، احبك في الله

[@zainabhazouri2986]

شكرا لك دكتورة ❤❤❤

[@malikael7142]

اشكرك كوتش سيرين على هذا الفي ديو الراءع لقد افادني كثيرا الله يزاجيك بالخير والله يجعاه في ميزان حسناتك

[@user-tl7ix3bk4r]

الله يسعدك تعلمنا منك الخير الكثير ❤

[@masarh.]

شكرا ❤❤❤ جزيلا بك من قلبي

[@emanalbdairi9456]

حسيت اني اخف شكرا لك

[@dorabouchamaoui8387]

شكرا كثيرا على هذا الدرس وهذا التمرين وهذه الكلمات جاءت في وقتها الحمد لله

[@user-nb4em9xf5n]

انت رائعه وجيتي بحياتي بوقت عجز احد يطلعني من اللي انا فيه من كثره المصائب التي توالت عليه كلامك بلسم وباديه اطبق الله يبارك لي ولك

[@user-ik1rz8xg7t]

شكرا صلوا على النبي

[@samirafouyssi1992]

تمرين روعة كروعتكم لو سمحتي حطي لنا تمارين للتخلص من الوسواس القهري 😢

[@ZnAlhashm]

هنيئا لكً الاجور الجارية التي تقدميها ❤

[@MarocStitch2024]

Merci❤

[@user-bx2em6qp3q]

بسم الله الرحمن الرحيم

[@-world-9682]

حبيبتي إنتي. شخصيتك تبدو طيبة واعية جميلة عميقة هادئة محترمة. جدير ة. بالمتابعة.

[@hasnanewstyle1471]

شكرا لكي كوتش سيرين سعيدة لانك في حياتي 😘😘😘

[@oumamine1374]

Chokran bazaaaf raja3ti dahti min jdid ALLAH YAHAFD W NAWRAK W KHALIK LINA

[@Maru87875]

كم انت جميلة سيدتي

[@asmamezerit4562]

شكرا لهذا الفيديو الجميل، طلعلي في الوقت المناسب،أشعر بتراكمات من المشاعر السلبية.

[@anwersabbaghe2915]

بسم الله ماشاء الله عليكي دكتوره❤ ساعدني جداً في تنظيف امور كانت عالقه والان دخلت امور جميله جداً في حياتي❤اشكرك من قلبي 🎉🇩🇰🤲

[@aminabelyamani4060]

شكرا كوتش سيرين..تمرين رائع وروعته تكمن في المزج الرائع بين التمرين الرياضي العلمي والاستشعار بان لاراحة ولاقوة ولا طمانينة الا من عند رب العالمين...،

[@oummustapha9773]

شكرا كتير على المعلومة

[@dr_zezovetch]

إرحموا الستات من المجتمع ..!! بنتخض و نستغرب لما نلاقي ست طلبت الطلاق بعد ١٥ و ٢٠ سنة و يمكن أكتر و نقول يعني إستحملت كل ده و مش قادرة تكمل ..؟! يا تري إيه الأسباب الي بتوصل لكده ..؟؟ ده بيحصل لأن معظم الستات بتكبت في نفسها و متتكلمش لأن المجتمع فرض على الست شوية قوانين لازم تلتزم بيها ..!! يعني لو جوزك عصبي اسكتي لما يهدى .. و لو خاين هيلف و يرجعلك تاني .. و لو بخيل الست الشاطرة تعرف تتصرف .. و لو بيضربك معلش طبعه كده .. و لو دايما يستغلها و ياخد فلوسها الست الجدعة تقف مع جوزها .. و لو إتجوز عليها غلبان أصلها مش واخده بالها منه .. و لو ولادك كبروا عيب عليكي حد يجي يتقدم لبنتك يلاقيكي مطلقة ..!! في الآخر لقينا إن كل مشكلة بتقابل الست هي الي مفروض تستحمل و كمان متشتكيش حتي لو الراجل فيه عيوب الدنيا ..!! حقيقي الست لازم تستحمل الراجل بس ده في العلاقات الصح لكن مع الأشخاص الغلط بيبقى أكيد غلط ..!! إستحملي لما تلاقي الطرف التاني بيقدرك ..✅ إستحملي لما يكون حقيقي عنده مشكلة تستاهل وقفتك و مش بيستغلك ..✅ إستحملي عشان الي قدامك مستحملك ..✅ إستحملي لحد ما تقدري بس أرجوكي متحمليش نفسك فوق طاقتها لأن ساعتها المجتمع مش هينفعك ..!! المجتمع مش هيقف جنبك لما تبقى لوحدك و ساعات بأولاد مضطره تصرفي عليهم .. ولا و انتي بتضربي و تتهاني كل يوم قصاد ولادك .. و لا هينصفك لما جوزك كل يوم يروح مع واحدة و اتنين يعطف و يلطف و يجي البيت لابس الوش الخشب ..!! متخليش المجتمع يفرض عليكي حاجات تكسرك و تحطك في قالب لمجرد إنك ست .. البيت الي فيه إحترام و رحمة و تفاهم بين الزوجين هو الي هيطلع أولاد أسوياء .. هو ده البيت الي بجد نخاف عليه ..✅ و لا إيه ..؟؟ تحياتي🌷 صحةنفسيه علم نفس دعم نفسي اشترك في قناتي للمزيد من التوعيه ،،،،

[@mustafaalami4144]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته حياكم الله الأستاذة الفاضلة والعزيزة حفظكم الله ورعاكم ورزقكم دوام الصحة والعافية ووقاكم من كل مكروه انتم وعائلتكم الكريمة وكل عام وانتم بألف ألف خير اشكركم جزيل الشكر على المجهود الجبار الذي تبدلونه لاعطائنا هذه المعلومات القيمة والمساعدة النفسية الصحيحة شكرا مرة أخرى اخوكم من المغرب 🇲🇦 مصطفى

[@user-wl1vh4gl4q]

شكرا يادكتور ه ياصديقي نفسي لوسمحتي لي بالتعبير ده

[@safyabbas6103]

اللهم صل علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@user-bx2em6qp3q]

لاحول ولاقوة الا بالله 💙 ولسوف يعطيك ربك فترضى💙 لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين💙

[@naddiraabusbeih7053]

كوتش بدي استشارة ضرورية 🥺

[@boucennafatima4524]

مرحبا سيدتي الجميلة عملت التمرين و لقيتو مفيد جدا من غير ما احس لقيت نفسي ابكي عندي تراكمات قديمة شكرا لكي

[@yusef272]

الحمدلله شكرا جزيلا لك

[@dr_zezovetch]

إرحموا الستات من المجتمع ..!! بنتخض و نستغرب لما نلاقي ست طلبت الطلاق بعد ١٥ و ٢٠ سنة و يمكن أكتر و نقول يعني إستحملت كل ده و مش قادرة تكمل ..؟! يا تري إيه الأسباب الي بتوصل لكده ..؟؟ ده بيحصل لأن معظم الستات بتكبت في نفسها و متتكلمش لأن المجتمع فرض على الست شوية قوانين لازم تلتزم بيها ..!! يعني لو جوزك عصبي اسكتي لما يهدى .. و لو خاين هيلف و يرجعلك تاني .. و لو بخيل الست الشاطرة تعرف تتصرف .. و لو بيضربك معلش طبعه كده .. و لو دايما يستغلها و ياخد فلوسها الست الجدعة تقف مع جوزها .. و لو إتجوز عليها غلبان أصلها مش واخده بالها منه .. و لو ولادك كبروا عيب عليكي حد يجي يتقدم لبنتك يلاقيكي مطلقة ..!! في الآخر لقينا إن كل مشكلة بتقابل الست هي الي مفروض تستحمل و كمان متشتكيش حتي لو الراجل فيه عيوب الدنيا ..!! حقيقي الست لازم تستحمل الراجل بس ده في العلاقات الصح لكن مع الأشخاص الغلط بيبقى أكيد غلط ..!! إستحملي لما تلاقي الطرف التاني بيقدرك ..✅ إستحملي لما يكون حقيقي عنده مشكلة تستاهل وقفتك و مش بيستغلك ..✅ إستحملي عشان الي قدامك مستحملك ..✅ إستحملي لحد ما تقدري بس أرجوكي متحمليش نفسك فوق طاقتها لأن ساعتها المجتمع مش هينفعك ..!! المجتمع مش هيقف جنبك لما تبقى لوحدك و ساعات بأولاد مضطره تصرفي عليهم .. ولا و انتي بتضربي و تتهاني كل يوم قصاد ولادك .. و لا هينصفك لما جوزك كل يوم يروح مع واحدة و اتنين يعطف و يلطف و يجي البيت لابس الوش الخشب ..!! متخليش المجتمع يفرض عليكي حاجات تكسرك و تحطك في قالب لمجرد إنك ست .. البيت الي فيه إحترام و رحمة و تفاهم بين الزوجين هو الي هيطلع أولاد أسوياء .. هو ده البيت الي بجد نخاف عليه ..✅ و لا إيه ..؟؟ تحياتي🌷 صحةنفسيه علم نفس دعم نفسي اشترك في قناتي للمزيد من التوعيه ،،

[@ridaraidan9094]

شكرا جزيلا على مجهودك الرائع وأنا ممتنّة لكي لأنني بأمس الحاجة الى هذا التمرين طول عمري من أنا وصغيرة ست سنوات تعرضت لأمور كثيرة بشعة وما زالت في داخلي تجرحني واهتم لأتخلص منها انشالله حسيت هذا التمرين سيحررني بإذنه تعالى حبيبتي أحبك وأحببت لهجتك لأنني معبودة الأردن بعد ربي اطال الله في عمرك ومزيداً من التألّق والنجاح 🙏 متابعتك من لبنان ❤❤❤

[@mimizidouh630]

من فضلك تكلمي لنا عن ابتلاء الأبناء بالتدخين وحاجات اخرى الابن الاول وكذلك الابن الثاني يريد يتبع الاخر وشكرا جزيلا

[@fatyfatima406]

السلام عليكم كوتش انا مشتركة جديدة معاكي وعجبتني شخصيتك كثير تبين انو انتي كثير هادية في حياتك ماشاء الله عليكي.اختي الكوتش عندي سؤال ياريت تجاوبيني عليه وهو: كيف اقدر اوصل للهدوء والسلام مع اولادي لانهم كثير حركيين وكثير معصبين وكثير يتشاجرو وانا احيانا الوم نفسي واقول اني لما كانو صغار انا كنت اعصب عليهم واضربهم واصرخ فيهم لذلك هم طلعو هيك عنيدين وعصبيين اختي ياريت تدليني كيف اغير هذا الواقع قبل فوات الاوان.شكرا.جزاكي الله كل خير.

[@hasnaaal_ghamdi5906]

جربت الآن ورح ارجع اكتب النتيجة

[@user-zb3zp4zv7j]

رب يحفظك كوتش رجاءا اعملي لنا فيديوهات و تمارين عن الخوف من الموت كيف نتقبل ؟ و كذلك وسواس المرض رجاءا ساعدينا 🥰🥰🥰

[@ridaraidan9094]

سلّم أمرك للله وحده وخذ نفس عميق وتوكل لا أحد يموت ناقص عمر.سللّم تسلم🙏❤️

[@najwasakr6182]

جزاك الله خيري الدنيا والاخره سيده سيرينا على هذا الفيديو القيم بمحتوياته العلميه والدينيه ما أجمل الإيمان بأن الله سيعطينا فنرضى ربي رضنا بما قسمت لنا واجعلنا نتبرأ من حولنا وقوتنا ونلجأ الى حولك وقوتك يا ذا القوة المتين

[@mimikatrine2508]

دكتورة شكرا على فيديوهاتك الرائعة كيف اتخلص من اثار العنف لتعرضت ليها في الماضي لاني مزلت احس بالقهر والضعف بسببها واصبحت ضعيفة الشخصية ولا استطيع الدفاع عن نفسي

[@anyone9785]

فيديوهاتك رائعه .. لهجتك فلسطينيه او اردنية؟!!!!!

[@Thiziri851]

شكرا كوتش تمرين رائع يشعرني بالراحة النفسية دائما مبدعة ❤️

[@user-ks5sj4zp3t]

@Domaine Dj رروعه أنتي

[@kouadrimokhtar5161]

روعة كوتش نسرين الله يعطيك العافية ويرزقك من حيث لا تحتسبين يا رب. أنا طبقت معك التمرين يبدو فعالا جدا. ولذلك فقد نشرته بين من أعرف من أصدقائي في مواقع التواصل الاجتماعي للانتفاع به باعتباره صادرا منكم كخبيرة في المساعدة على التشافي من جروح الروح وغيرها من المسائل النفسية البالغة الأهمية في عصرنا هذا. أخيرا، تقبلوا فائق تحياتي.

[@Dragi4879]

دكتوره سيرين كلامك بلسم الروح علاج طبيعي للنفس يعطي طاقه ايجابيه نحو سلوكيات ناجحة مع إتباع الخطوات التي اشارتي إليها ☑️ حضرتك ذكرتي الأذكار والأدعية المأثورة عن ذكر الله تعالى أقول لحضرتك أنتي جميله الروح عاليه للأخلاق الراقيه توجيه جميل من حضرتك للرجوع دائما لذكر الله تعالى هو أعظم علاج للخروج من أزمة الضيق والقلق النفسي والتوتر عموما الإنسان يعيش في محبة الله يجد نفسه في موقف إيجابي سيحب نفسه وأكيد راح يكون محب لمن حوله 🌹شكرا جزيلا دكتورتنا الجميله سيرين 🌹 وتحياتي للجميع ☘️❤️☘️

[@abeerelgamal4569]

تمرين رائع شكرا جزيلا ❤

[@zahrazahra7562]

اني اريد اصير دكتوره ❤

[@MNB71285]

كوتش هل فيديوهات موازنة التشاكرات بفيدني؟؟؟؟؟ عندي تعلق عاطفي ومش عارفة أحب ومعي شهادات بس مش عارفة اشتغل

[@alanrabo1532]

ماذا تفعلي مع من لا يريد التفهم والحوار وهو على خطا لانه يومن عاجلا او اجلا سينتصر -

[@nassimabeddiaf7363]

‏ساعدني استاذة لكي لتحرر من الألم وجرح الماضي 😢😢😢😢💔💔💔💔💔

[@Mohamed-zh6mc]

والله العظيم مافي احلي من الصلاة وقتها وقول ما يؤلمك الي الله وهو اعلم بما يؤلمك والمواظبة ع الاذكار وقرأة القرآن بالاخص سورة مريم فيها قدرة ربنا ع تحقيق ما نتمني أشهد ان الله علي كل شئ قدير واشهد ان الله قد أحاط بكل شئ علما ما شاء الله كان وما لم يشأ الله لم يكن ولا حول ولا قوة لنا إلا بالله العلي العظيم القرآن كله جميل جدددددا سبحان الله أشهد ان الله علي كل شئ قدير القرآن شامل كل شئ من وجع والم والحل لذلك إقامة الصلاة والصبر علي البلاء وحمد الله علي كل شئ فا والله الله رب كل شئ لا إله غير الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو علي كل شئ قدير لا يأتي إلا بالخير فالبلاء نراه عذاب وهو في الحقيقة نعمه ومن من الله عز وجل علي عباده ووعد الله الصابرين بالجنة في الاخرة واكيد في الدنيا كرم من الله سبحانه وتعال ف والله لو قعدنا نعد النعم اللي ربنا انعم علينا بيها والله والله لا نكفيه شكره لحد لقائه بإذن الله تعال والله هننسي ان في بلاء اصلا وقول الله سبحانه وتعال اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم ( وبشر الصابرين) سبحانك اللهم وبحمدك نشهد أن لا إله إلا انت نستغفرك ونتوب إليك واللي رفع السماوات والارض بدون اعمدة قادر يغير حالك في ثانية بس القرب منه والله محد ارحم علينا من ربنا ولا حد بيحبنا قد ربنا حتي ماما وبابا والله ربنا بيحبنا اكتر منهم وارحم علينا منهم اللهم لك الحمد يااااارب العالمين حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه علي انك ربنا ولا إله غيرك الحمدلله رب العالمين الحمدلله رب العالمين علي دين الإسلام اللهم لك الحمد والشكر يااارب كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

[@samooormeeg3455]

يجزاك ربي جنته🤍