كيف تكسر أنماط العار والذنب من جذورها؟

[@sadiasadia5341]

لمن يهمه امر الشافي من جروح الطفل الداخلي هناك قناة جدا جدا روعة اسمها كوني بخير اكادمية الحياة الطيبة ❤

[@yasmeenghannam8722]

من اول ٣ دقايق وصفتي شعوري بدقة رهيبة، رح ضيف على هالنتائج احتمال انه يصير امراض عضوية ، ما بدي خوف العالم بس نصيحة تصالحوا مع هالشعور و حرروه اليوم قبل بكرى

[@rayanyasser6508]

عاار=لمن اقتنعت اني انا سيء ذنب=انو انا عملت شي سيء

[@fatimasaadoon369]

وكأنك تعذبيني يارشا فكل ماقلتيه صحيح موجود بي

[@Me-ph2ko]

حرررررفيااااااا انا نفسيييييييي تگوليييين ضاربتيني سوووناااار هيجي فصلتيني تفصل وحتى كعدت ابجي وابجي وابجي ماكنت اعرفففف كل هاي الاشياء حرفيا هيجي اتمنى نفسي تصير كدااامي واحضنهاااااا واكللها مخالف مو مشكلة كلو راح يصير تمام لا تزعلين ولا تقهرين نفسج 😢 شكرا لانك حجيتي عن هذا الموضوووع الشرح ضيم براسو ستين حظ يعني استفاديت من كل كلامج وطبعا انا اكثر من مرة دااشوف هذا الفيديو شكد مااحسو مهم ويلامسني من جواااا

[@محمد-غ7ر3ي]

نريد الشعور بالعار الذي يخطى وعمره كبير الطفل خلاص ماعنده مشكله طفل

[@ghadaahmed5198]

انا اشعر بالعار من العمر واني ماتزوجت وعمري 41 واشعر بالعار عندما يعاملني حد علي اني كبيرة وعندي شعور بالعار في جمالي اشعر دائما اني مش كفاية

[@yooshyoosha4637]

الله يسعدج ويوفقج ويدزلج ابن الحلال إلي يعوضج يارب ❤❤❤❤❤❤

[@qweqer5671]

ياجماعة انا لقيت كنز ❤❤❤

[@noal7014]

هذا شعوري للأسف 😔ولا قدرت اتعالج شعوري بالذنب و العار دمرني صرت احس نبسي ماعندي قيمه اكتئاب و ارهاق و كل شي ..كيف العلاج والله تعبت ادعولي ربي يفرج عليا😔😔😔

[@LobanaHdhs]

تابعي فيديوهات الدكتورة سمية اكتبي العار سمية الناصر على اليوتيوب رح تساعدك كتير

[@htu229]

وصفك لهذه الحالة دقيق وممتاز.. وكذالك طريقه التشافي هي الأمثل بمعنى أوضح يجب أن تكون صديق نفسك

[@EssraSameer3]

انوي أن أكون الداعم لنفسي أثناء التحرر من شعور العار واي شعور سلبي

[@mandrykliubov2400]

احد الجيران كان يحترمني هو انسان تاجر عمل في السابق في بيع حلويات شرقية وهو انسان دوما يسالني عن احوالي واحوال العايلة الاهل انا 27 سنة وجدني اليوم في مقهى كنت اقوم بالتدخين تسارعت نبضات قلبي تمنيت ان الارض تبتلعني احباط معنويات وشعور بالذنب والعار وهذا الرجل يحترم عايلتي وابي كيف اتصرف رجاءا ارشديني👍

[@EssraSameer3]

@@mandrykliubov2400 اكتبي هذا الشعور على ورقه وانوي تحريره واطرحي الاسئله لنفسك شنو السبب وراء هذا الشعور هل هو خوف وخوف من ماذا هل أنا أخاف من أن تشوه سمعت اهلي مثلا وهل شرب السكاره تلوث السمعه هل أنا الوحيده بالعالم تشرب سكارة واستمري بطرح الاسئله حتى تثبتي لعقلك أن هذا الفكره منه وهو من يكررها ليست بعقل ذلك الرجل ربما هو لم يلاحظ أو لم يفكر اصلا أو انه متفهم لرغبات الشباب هذه الايام واخيرا تذكري انه مهما يكن أن هذا الرجل لا يملك روحي وان ارجلي على الأرض وانا حي واتنفس لست بحاجه له لم اخلق لارضي احد وانا مسؤوله عن افعالي اذا كانت خطأ ام صح

[@EssraSameer3]

@@mandrykliubov2400 احتاجين فقط أن تحاوري نفسك هي أقرب صديقه لك علميها وانصحيها مثل نصحك لصديق لك هل اذا طلب منك صديق نصيحه تزيدين عليه الطين بله ام تطمئنين قلبه ♥️

[@fatmaalot3772]

@@EssraSameer3 طيب عادي نطرح الأسئله ونحاور انفسنا بدون كتابه وممكن نتخلص من هذه المشاعر السلبيه ؟ او لابد من كتابتها ؟

[@EssraSameer3]

@@fatmaalot3772 الكتابه مثل السحر لها نتائج رائعه

[@aleslam_8750]

هذا لأن طريقة تفكيري فعلا مختلفة عنهم فأنا ممن يعرفون بالزوهريين أو بذور النجوم واعتقد أنه يجب علينا مخالطة أناس يشبهوننا ولكن في نفس الوقت التعامل مع الآخرين بانسيابية

[@أناذوحظعظيم-غ3ك]

شرح حالتي بالضبط بالضبط 😢 هسة عرفت شنو سبب الضيق وعدم الارتياح بمكان عملي شكرا جزيلا فيديو رائع ❤❤❤

[@Almanal.52]

جابتها ع الجرح 😢

[@فوازالهمداني-ك9ر]

الف تحيه للاستاذه رشا

[@hasa4905]

احكي لنفسي نفس كلامك لكن أحد نفسي اقول لكن لماذا انا بالذات تكون معاملتي لماذا تلك القسوة لماذا..لماذا......

[@TalFatma]

هل له علاقة. مع. هوس. نتف. الشعر الحل من فضلكم

[@rashamashal369]

هوس نتف الشعر، تندرج هذه الحالة ضمن تصنيف اضطراب الوسواس القهري (OCD).

[@TalFatma]

@@rashamashal369 عندي كامل الأعراض. لي. هدرتي. مع هوس نننتف الشعر. هل. يوجد. علاج. من فضلك.

[@fatmaalot3772]

بنتي عمرها 18 سنه عندها هوس نتف الشعر وتصلع منطقة النتف ماهو الحل لها ؟

[@WithMariamVlog]

الله يرضى عليكي ويرضيكي

[@Naaaaaa59]

رائعة ❤

[@فوازالهمداني-ك9ر]

اهلا استاذه رشا

[@haifahak8133]

صوتك جداً مريح والمحتوى اعجبني ❤

[@music-52888]

♥ممتن واتمنﻯ تسمحي لي احمل فديوهاتك بعدما اسمعها من اجل اعيد استماعها لاحقا.

[@Pharmacist785]

كتير ممتازه وصفتيني كليا … ممكن تساعديني كيف اهدي حالي عن ندمي وخوفي بسبب خطا سابق ودايما اخاف حد يعرفه 😢 مع ان كل الظروف المنطقيه لاتوحي بكدا ولكن انا اعبش داخل عقلي راخاف كثيرا

[@الصَاچة-د8خ]

مرحبا حبيبتي اسمحيلي اساعدك ، اول شي لازم تعرفي أنه اذا بالداخل مافيه مشاعر سيئة ف عالاكيد ماراح تلاقي اشخاص بالخارج يستفزوكي ويحكوا بهالموضوع لهيك تطمني واهم شي انك تكوني نظيفة من الداخل وفيه عدة اشياء بتقدر تساعدك _ فيديو يوتيوب بعنوان سحر التنفس لسمية الناصر _ ممارسة القبول من خلال انك تسمحي لنفسك انك تشعري بالشعور السيء وبهيك راح يختفي بعد فترة ، وحتى تتعلمي هالتقنية بالتفصيل شوفي فيديو علياء عبد الرحمن بعنوان السماح برحيل الحزن _ ثالثا جربي تقنية الحوار مع الطفل الداخلي وهالشي من خلال انك تربتي بايدك على صدرك بالمنطقة اللي اعلى القلب ، دقات خفيفة كأنك بتنومي طفل واثناء هالشي تكلمي مع طفلك الداخلي كأنك تتكلمي مع شخص اخر واعطيه كل الحب والاهتمام والتقدير اللي كنتي بتتمني تحصلي عليه من الخارج ❤❤

[@الوو-ظ5ظ]

ادااعترف الشخص بذنبه وقلطه وتاب توبه نصووح يتووب عليه الله ويديم عليه قطا الستر ان شاءالله

[@aboshrahmohamed]

جماعه ايه اخباركو لسه بتندمو؟

[@ImaneImane-os1ov]

قولي ما هو أسوأ سيناريو سيحصل لو أحد عرف و قولي طز لو عرف و تقبلي اي سيناريو و سيذهب الخوف و التانيب تباعا حبيبتي

[@Houda-ht6kv]

​@@الصَاچة-د8خ 12:48

[@drmennawael-dentistry4086]

بتابع ناس كتير جدا مشوفتش حد بيوصف بالاتقان ده - ممتازه ❤

[@innapopina1676]

😭😭😭😭😭

[@kaouachaasma2577]

انا ممتنة لك كثييييرا و أشكرك على هذه الخلاص الدقيقة و الثرية أشكرك لأنك وظعت إصبعك على لب الموضوع🙏🙏💔💔❤‍🩹

[@alanrabo1532]

People opinions of other people have severe effect when they are having Low self esteem,one have always to repeat ( I AM who I AM my private personality relic is impenetrable without my consent !)

[@khadabou9883]

شكرا

[@Girls_motivation7]

وشوهي الحلول

[@AmaniAlMuhamadi]

فيديو قيم شكرا

[@staralbalsam6500]

جميل جداً شكراً💖

[@Hwra832]

شكرا كثيرا لك عزيزتي رشا مشعل ❤️

[@studentenglish675]

وين كانت عني هاي البنات 🎉❤❤❤

[@nagamyounes4796]

شكرا 💜🧡

[@rawan23_]

طرح جميل❤

[@mayaissa810]

تماما

[@zhraa_alkwaz]

ممتنة لك🌹

[@khadrayousef4259]

شرحتي حالتي اشكرك من القلب🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@grateful735]

و أنا كتير ممتنة الك ❤️❤️❤️

[@noussaiba2667]

روعة فسرتي الامر بطريقة رائعة شكرا ❤❤❤

[@Bysava11]

فعلا شكرا ع التنوير

[@zikohd6708]

شكرا اختي رشا والله احبك في الله

[@noshaanosha4401]

عاشت ايدج فعلا لازم اشتغل على نفسي وابدا من جديد

[@s__112all6]

ما استفدت من الفديو معلومات مشتتة ومتداخلة

[@minayasin9144]

1000x Thank you Rasha 😘😘😘💜

[@EssraSameer3]

شكرا حبيبتي رشا ممتنه لك

[@loujainabyad8879]

ممتنة

[@emanhussein58]

بحبك رشا💜❤

[@Fatemahbarrak]

ع الرغم ان ديفيد ذكر الشخص اللي عنده شعور بالعار لايمكن يتعالج …

[@Johara2233]

حبيبه قلبي يارشا مواضيعك دائما مميزه ومفيده وهادفه اشكرك من كل اعماق قلبي ربي يسعدك يارب 🙏🏼🌹

[@My-dl2ie]

دمت متألقة دائما🌷

[@MarwaHuseein]

شرحك ممتاز ماشاء الله ❤

[@omniaibrahim6782]

ما اجمل فيدوهاتك كوتش رشا جميله الجميلات 💙💙

[@hudaabdu267]

جدا ممتنه ع الشرح اللطيف والسلس ❤

[@hananekhakid3507]

شكراً جزيلاً لك

[@Reenel175]

ياريت تختصري شوي وتدخلي باجابة السؤال نفسه

[@عبير-ش3ب]

هههه

[@fatimaelsayed2784]

جميل ❤

[@هدوءالبحر-ظ9ز]

شكرا حبيبتي الغالية رشا❤

[@mmmmoooohhhhhssss]

فدوة لجمالج

[@galaxy3099]

Thank you, great video❤️🙏🏻

[@Sirenrmouhemed8696]

❤️❤️

[@AliAliQaed]

👍🌹❤

[@حنانمزوز-ظ4ي]

هل ممكن اتكلا معكي على الخاص

[@ShamsShams-b4j]

شكراً ألك حبيبتي ❤❤❤

[@azizacherif1497]

شكراً

[@Asll.a.k1]

بارك الله فيك❤😊

[@fatimary7739]

شكرا بزاف 🌹🌹🌹🌹

[@mmmmoooohhhhhssss]

فدوةة لجمالج

[@ElectricBlue09]

ماشاء الله عليك يا كوتش رشا 🙏🏻🌹

[@mortza88]

❤❤❤

[@عبدالرزاقالمۊيد]

شكرآ

[@karamwokah]

❤❤❤

[@hikayatsousou7698]

❤

[@AliAliQaed]

❤

[@saraayoob2545]

❤❤