تحرير جرح الإهانة و مشاعر العار | الحرية النفسية مع نائلة السقاف

[@7_Truth]

كنت بتقطع من الالم وانا اسمع كلماتك الحمدلله حسيت اني اتولدت من جديد ما كل هذا الي كنت احمله بداخلي الحمد والشكر لله

[@البرنس-ذ9ج6م]

اقسى شعور في الحياة هو التنمر عندما تكون طفلا وتكبر وعقلك الباطني يتذكرها جميعا

[@rakolita]

جربت تمارين الحرية النفسية للعار أكثر من مرة وقنوات ثانية وما اثروا فيني ولا بكيت نفس جلستك واخيرا اخيرا بكيت من 9 ل 5، ممتنة لك❤

[@7_Truth]

مثلي ❤الحمدلله

[@زهرةالاقحوان-ق9ي]

رجاءا استاذة لو تعملينا تحرير النفس من مشاعر العار من الجنس

[@nouhadarkazlli7007]

عملت التمرين رهيب ما كان عندي احساس عالي بالعار والاهانة وكنت مركزة معك وكنت اخذ نفس بس كنت عم استشعر. عظمة الخالق للمخ الانسان لما خلصت كنت سعيدة وعندي احساس بالايجابية

[@asmaasm4236]

شكرا ❤😢 ربي يسعدك❤

[@rawaa222]

أشكرك جدآ عزيزتي... اليوم كنت أحس كأني مختنقه مو قادره اتنفس وانا مدركه ان لدي مشاعر عار جدا عاليه بحثت في اليوتيوب كيف اقدر اتحرر منها ولقيتك تطبيقك للتقنيه جدآ عميق وأثناء تطبيقي معك بكيت بكل حرقه مع كل كلمه قلتيها لأنها كلها تمسني وحسيت فيها جوه خلاياي واكتشفت ان عندي مشاعر تأنيب وعار وذنب ماكانت في بالي ابدآ من وانا طفله لحتى المراهقه كان عندي مشكله التبول اللإرادي كبرت ونسيتها تمامآ اليوم اتذكرتها ممتنه جدآ والله 🌹🌹🌹

[@roza_naa]

رب يشفيك ويحميك ويسعدك ويشغينا جميعا امين ❤️

[@Soouul313]

رحمه الله والديج لان صدك جنت اعاني من العار من طولي واني مااستاهل اعيش ولااعيش حياتي مستمعته الناي اهم مني واني لا هيج شعور العار حسسني ان طويلات يستحقن الحب واني من يجي الحب اشعر بالقلق ولا ماستحق هل شي

[@fatimazzahramachaallah9350]

انا كمان طويلة فيا 173 وعادي الطول حلو يعني ولكن انا لي مو متقبلاه كثير هو نحافتي

[@naylaalsaqqaf]

استمري بالتحرر بطريقة ال eft بالتركيز على الكلام اللي كتبتيه

[@samasan6523]

احسك تحجي عني

[@sofiane1unique]

6:15 من هنا يبدا التمرين

[@DanielomorenoGaming]

انا عايروني كتير بشخصيتي وضعفها ولكن لا احد يعلم تماما ما كنت اشعر به من تعب نفسي

[@naylaalsaqqaf]

يمكنك خطوة خطوة التحسن، بس اهم شي تخلي نفَسك طويل

[@mayamaya-ew4jo]

انا اعاني من نفس المشاعر

[@DanielomorenoGaming]

@@mayamaya-ew4jo سلامتك اختي

[@mayamaya-ew4jo]

@@DanielomorenoGaming الله يسلمك حبيبتي ان شاء الله ربي يقوينا نواجهو هذه المشاعر و نتحرر منها

[@DanielomorenoGaming]

@@mayamaya-ew4jo انا شاب من فلسطين والله

[@makeawish4861]

شكرا على التمرين كنت اشتغل على حدث بعدما بدأت لقيت اكثر من حدث بكيت كثير و تثاؤب و الم في الاكتاف أحبك كثير.

[@skikdaskilolympiattc2953]

قشعريرة و تذكرت طفولتي و بكيت شكرا شكرا و تعب اريد ان انام

[@mmM-nt1tu]

صدع راسي مدري من الضغط عليه يمكن تحمست ولا بس صدع ونبض داخلي ، اللهم اني اتحرر من كل السلبيات الداخليه بكل سهوله ويسر و شكرا

[@ES-nx1hx]

استفدت كتير وحسيت ان الشعور بقا من ١٠ ل ٦ وهستمر عليه لحد ما اتحرر خالص .. شكرا جدا ربي يزيدك علم ونور 💚💚

[@amanihamid7601]

شكرا ليكي ربنا يبارك فيكي ويحفظك ❤😂🎉 من 8 الي 3

[@AodaTy]

موضوع فضيع جدا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂

[@fatimaahmed1410]

ماشاءالله جميل التمرين بارك الله فيكي بكيت كثير وحسيت بحرقة بعيوني بالبدايه قوية لدرجه ماقدرت افتح عيوني عشان اكمل معك وكنت حوقف بس كملت والحمدلله صارت دموع عاديه مع تذكر مواقف كثير حسيت فيها بالعار او انه انرفضت بسبب شكلي وكنت احس فيه بعار وراحت ضيقه بالصدر كانت ٦ وصارت٤

[@Rvwrv]

من ٦ الى ١ من عشرة، شكرا حبيبتي ❤❤

[@سعادخسيفان]

جربت التمرين وكان عندي نية لشخص معين، بس كلامها خلاني افتكر اشخاص كثير وصرت مشتتة بين مقدرتي على حط نيتي على هذا الشخص او الاشخاص الكثير اللي جو ببالي، وحتى اني وقفت من كثر ما كنت مشتتة بس قلت خليني اكمل قدني كدة كدة حاسة بوجع ووجهي كلو دموع وفعلًا، مرة ممنونة اني كملت للاخير، احس براحة شوية وحبقى اسويه لين ما احس اني احسن تمامًا، مرة اشكرك يا استاذة عالفيديو اللي قدمتيه، مرة ممنونة على كرمك وكلامك اللطيف والهادئ 🤍🤍🤍

[@fatimaahmed1410]

استاذه نايلة ياريت تعمليلنا العار تجاه الحب والعلاقات والزواج ♡

[@aminebelam7382]

حبيبتي ممكن تعمليه لحالك بس غيري الجمل التي قالتها هي يعني قولي أحس بعار تجاه العلاقات وو صفي شو بسحي وسبب وكدا

[@سارهالمشهداني-ف2و]

بكاء مو طبيعي الله يوفقك

[@Samah22996]

افضل مدربة في تقنية eft, كلامك دائما يلمس قلبي، شكرااااااااا❤❤

[@ShYa-iy8eo]

احبببك الله يسعد قلبك ويملي حياتك رضا

[@roumaniamina1633]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته حسيت اوقف لكن كملت بفضل اللھ 4 من 10 الحمد للھ شكرا

[@عاشقةترابالمغرب-ط6ق]

والله كلمة شكر قليلة في حقك دكتورة

[@RaAlshrif]

شكرا لك حبيبتي افتخر فيك والله استمري وشعبك محظوظ فيك🇾🇪♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@jojo-yg9eh]

الله يوفقك يارب كانت ١ وصارت ١٠ وابكي وكل شي مر علي

[@misso759]

الك الفضل عليي بكل جروح الطفولة كانت اهم شي بحضرو شكرا لك ❤️

[@D-an-dc7bk]

الله يجعلها في ميزان حسناتك + جاري التجريب

[@za_raa_of1508]

احسن الحمد لله ❤❤🎉 محتاجة اعيد .. كل الحب ايتها الروح الاكثر من رائعة❤ من 8 الى 4

[@doaaghali]

رائعة ❤❤

[@algerianpodcast736]

بكيت جدا ،و في الاخير حسيت روحي مرتاحة ،شكرا جدا ،من 10 الى 4

[@hamidaeladawy9471]

هاءله شعرنا بالالم وكذلك بعض ألراحة

[@yaso2113]

الله يجزاكى خير بكيت كتير ولمستى نقاط صعبة جوايا الحمد لله من ٩الى ٣

[@yasminemami1263]

بكيت وتثاؤب وافتكرت حاجات كثيرة من طفولتي سبحان الله

[@assileDERRAZ-py6cp]

شكرا لك حبيبتى كلامك جدا رائع

[@lalom369]

كل ما بقوم بتحرير بدعيلك ما بتعرفي قديه تأثيرك كبييييير استاذة نائلة انتي من اكتر الكوتش الي بحس بالحب تجاههم❤

[@MahubaS]

تمرين قوي جدا شكرا جزيلا

[@noor19...-_]

شكرا جزيلا وبارك الله فيكي

[@samasan6523]

اني عندي فوبيا من الناس الحزينة اي أحد اشوفة حزين أو يشكي كدامي اني اخلي نفسي بمكانة واحزن وكل ما افرح اكول كيف اني افرح واكو ناس حزينين تعبت من هاي الحالة بالله تعبت😣😔🥺

[@ina5614]

عالجي مشاعر الذنب و التأنيب

[@العربيشريفعقيلة]

اشكركي يا استاذةعلى ما تبدلينه في الوصول بنا الى التشافي الله يبارك لك في صحتك وفي رزقك تاكدي ان ربنا حطك في طريقنا حتى نستكمل رحلة الشفاء

[@user-ry8sx7lm4c]

شكرا جزيلاااا💜💜💜😩✨✨✨ تعديل: شكرا للمرة الثانية استمريت بتطبيق التمرين وكل مرة احس بتحسن 💗 احساس العار كان اعظم مشكلة عندي لحتى اكتشفتك.. ورح استمر حتى يختفي تماما شعور العار عندي الله يحفظك 🕊✨

[@وتمضيالايام-و5ت]

كيف وضعك الان؟❤

[@sara7300]

انا حسيت اني بعرفك وانك قريبة مني واني بحبك كتير❤🙏الله يخليكي عزيزتي

[@tabiaatazilal2861]

جلسة تحرير رائعة شكرا شكرا❤

[@totayatotaya4514]

الله يسعدچ ويباركلچ🫶🏻💗

[@Nabilafamily-f2s]

جزاك الله خيرا ❤❤❤كانت 4أصبحت 0

[@AzharAldamy]

شكرا ارتاحيت كثير صار عندي بكاء كثير ❤🎉❤🎉❤

[@محمدعلي-ت9ث4غ]

شكرا جزيلا بكيت كثيرا وتثاوب الله ايخليج وينطبج الصحه والعافيه

[@حياةرغد]

احس كنت من 10 الى واحد والله ❤😂احبك شكراا

[@النور-م8ق]

انتي نعمه من نعم الله

[@hatoonalsubhi748]

التمرين جميييل جداا بكيت وحزنت

[@noraal4255]

من ١٠ الى ٩ مع اني كنت اردد كلمات مختلفه تخص شعوري بالعار بكييت بعد الانتهاء وحسييت براحه وراح استمر عليه ثلاث اسابيع ..الله يسعدكك ويعطيك لين يرضيكك من كل خير استاذة نائلة💖

[@noraal4255]

اليوم الثاني : كانت ٩ والان ٦ حسيت بغصه وشويه بكاء والحمدلله

[@noraal4255]

من ٦ الى ٥

[@noraal4255]

اليوم الرابع كانت ٥ صارت ٣

[@noraal4255]

من ٣ الى٢

[@noraal4255]

كانت ٢ ولازالت ٢

[@thurayahassanin1581]

ممتنة لك عزيزتي ❤️🫶🏻

[@tvs3697]

شكرا غاليتي على مجهوداتك معنا و الله يبارك لك في كل حياتك💕💕💕💕💕💕

[@فوفومحمد-و3غ]

ممتنه لك بكيت ووجع بضهري فظيع

[@psychotherapie7]

شكرا جزيلا، أنا جد ممتنة لك، الله اعطيك الخير و يبارك فيك.

[@halimaelhaouhay8497]

شكرا لك كثيرا انا ممتنة لله انني عرفتك الحمد لله ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@nourawassouf5015]

رجعت عالتمارين شكرا كوتش💜

[@nourawassouf5015]

صباح الخير عملته المسا واليوم الصبح وممتنة لك

[@slsabila-gg9kr]

حسيت بخفة كبيرة سبحان الله الاحساس بالغضب والخوف اتغير من 10-4

[@zizo3aziza69]

ممتنة لك و لوجودك يا جميلة ❤ جزاك الله كل خير يا الله 🤲💎💎💎💐💐💐

[@animaindia705]

كل الشكر والامتنان

[@meditationwithangels111]

تذكرت أشياء من الطفولة و بكيت شكرا على الجلسة

[@Zumurd-xu8ii]

شكرا 🙏🏼 انا ممتنة لهذا العطاء

[@NesrineSghiri-fb5kh]

الاستاذ امين كاسي من الجزائر. ساعدني على التحرر من المشاعر السلبية

[@ayoo.ta1]

كيف

[@واثقمحمد-ل6ش]

تحيه طيبه وحب لك كوتش

[@monaelfouly7445]

شكرا حببتي ربي يجازيكي كل خيررر الف الف شكر كتر خيرك استفدت كتيررر وبكييت كتيييرررر ربي يذيدك حببتي انا مني من مصر

[@هالةزموري]

اذا ممكن تتكلمين على الاستقبال...المال........

[@leilabenabed5363]

احس بارتياح ممتنة لك

[@الملكه_الملكه_الملكه]

شكراً لك كل الحب والامتنان ❤❤❤❤

[@jannatnatsheh8234]

شكرا كثير 🤍

[@roooooooo7]

الله يعطيك الصحة لقد كانت لدي اعراض اهتزاز في البطن والرحم يبدو أنه تحرير طاقات العار المخزنة ممتنة لك 😍

[@asrarasmr9091]

نفس شي اهتزاز في بطن و بكاء

[@ibtissambenamar1480]

الجلسة و لا أروع ❤❤❤الله ايجازيك خير كتير

[@malekmalek3365]

كانت 10 بكاء شديد . تنميل استرخاء

[@za_raa_of1508]

❤❤🎉ممتنة دكتورة ❤عاشت ايدك

[@Lightness_111]

انت كمية من النور شكرا على اعمالك

[@alikalid2114]

حسيت بنفسي واعتذرت لها انها تحملت شيء ماكان المفروض تتحمله لأنه كان بوقت وعي اقل بالنسبه لي وللأشخاص الي حسسوني بالعار والإهانه انا اسفه يانفسي انتي لا تستحقين كل هذا الألم انا احبك واتقبلك بكل مافيك واسامح ذالكم الأشخاص الي تسببو لي في تلك المشاعر لانهم تصرفو حسب وعيهم وادراكم في ذالك الوقت

[@Soumia-7]

شكراا كثير كوتش نائلة الله يجازيكي كل خير

[@himizakya3488]

❤❤❤ شكرا اختی

[@user-saftbppyaass]

هائله يانائله حب كبير لك

[@lassouedhela3145]

شكرا جزيلا راحة رهيبة

[@za_raa_of1508]

من 10 صارو 4 ❤❤❤ممتنة لك حببتي

[@مسلمةمتفائلة-ز4ف]

شكرا جزاك الله خيرا على الجلسة بكيت كثير و ارتحت كثير الارقام 7ثم 10 ثم 2 او ١

[@KahinaBelaidi-lf3us]

شكرا

[@Morame11]

ممتنة الك الله يسعدك😢 بكيت كثير ماشاءالله عليك

[@asrar-555]

شكراً شكراً لك الله يسخرلك كل الخيرات 💓

[@rawan8933]

شكرًا 😍⭐️

[@mariembenzayed1484]

شكرا ❤️❤️❤️

[@princessmennamony]

الاول كانت كتير حتي حسيت بقت ٥ بعدها

[@AsmaaAboZaid]

شكرا جدا ليكي ولعطائك ❤ كنت عايزة اسألك عندي وجع وثقل في شاكرا الضفيرة الشمسية ناحية الشمال بس من ورا دة ليه علاقة بجرح ايه هو الحقيقة الالم الجزء الشمال اللي من الشاكرات اللي تحت الثلاثة

[@monaSalama-vb7oj]

انا ممتنه لحضرتك جدا شكرا، ٦ من ١٠

[@لارينالجبوري-ث3ظ]

شكرآ من القلب الحمد لله اللي وضعج بطريقي صحيتيني ع أشياء كثيرة في ماضيي

[@sosoabdo4686]

ممتنه لكي وربي يباركلك في علمك

[@اميرة-ت5ح4ب]

انا عملت الجلسة اكثر من مرة وفي احدى المرات وحسيت بألم بكتافي

[@salwaabdulraquib2290]

جزاك الله خير 🙏🏻 ❤حقيقي رائع

[@اسياالمنصوري-ع2ط]

تمارين رائع جدا، شكرا من كل قلبي ❤

[@sofiane1unique]

من 4 إلى 3

[@tisben5844]

شكرا جزيلا الجلسة رائعة

[@Amel_Ametoullah]

جزاك الله خيرا ❤

[@amelbaba1256]

ممكن تجاوبيني على بعض التساؤلات انا أعاني من ضعف شخصية من طفولتي أشعر باني مهمشة مشاعر عار و خجل تأنيب خوف غصة كثير مشاعر سلبية و هذا راجع لطفولتي و مراهقتي دايما كانو واخدين عني نظرة البنت الهادية الضعيفة يلي ما تآدي نملة تلك البنت الساذجة يلي ما تدافع عن نفسها ولا تجلب حقها حتى مع صديقاتي كانو يتنمرون علي وما أقدر ارد كنت محل سخرية وتهميش كانو يحسسوني أني بلا قيمة وما يعملولي اعتبار ولا هيبة عندي خوف من المواجهة و الرد ودايما اشعر بالدونية احس نفسي جبانة مكبلة لا يمكنني فعل شيء اللله يخليكي ماذا افعل كيف اطبق هذه التقنية مع كل هذه المشاعر هل أقولهم جميعا ولا كيف

[@dano2932]

تمرين رائع حسيت نفسي كنت ثقيلة وبعدها رتحت 😍

[@sarahsarah4267]

ممتنه❤❤